«Движение — это жизнь». Эти слова известны каждому человеку. Трудно переоценить роль движения и физической активности, которую они играют в повседневной жизни человека и особенно в развитии детей. Посредством движения ребенок уже с самого раннего возраста начинает познавать окружающий мир, взаимодействует с ним, выражает свое отношение к нему, а также формирует связь и привязанность со значимыми взрослыми.

Специалисты разного профиля утверждают, что движение и двигательная активность являются не только фундаментом настоящего и будущего здоровья, физического развития ребенка, но представляют собой условие и средство общего психического развития, формирования его как личности. В настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, лишним весом, нарушением осанки, а также с нарушениями сенсомоторного развития. Причин сложившейся ситуации множество, но одна из основных — изменение ритма и особенностей современной жизни.

Малоподвижный образ жизни проявляется не только у взрослых, но и у детей. Дети мало гуляют и двигаются, возраст знакомства с гаджетами сдвигается на всё более ранний срок, уже довольно часто мы наблюдаем картину, что грудной ребенок семи-восьми месяцев едет в коляске с прикрепленным смартфоном с мультфильмами на экране. Гаджеты — проблема номер один, которая способствует формированию дефицита физического развития детей. Есть, конечно, категория родителей, которые не используют гаджеты для детей раннего возраста, но всё же довольно часто взрослые предпочитают предложить детям дома более спокойные игры, например, рисование, настольные игры. «Об ошибках семейного воспитания говорит современная литература по психосоматике детского развития». [4, с.5]

Вторая проблема связана с тем, что в нашей стране настоящий культ раннего развития ребенка. Несмотря на то, что на сегодняшний день открыто множество спортивных площадок, клубов, секций, но родители обеспокоены более ранним обучением детей счету, чтению, ментальной арифметике и прочему, а физическая культура отходит на второй план, а порой и даже более дальний план.

Именно поэтому темы двигательного развития, физической культуры являются особенно актуальными в наше время. Современный подход к изучению человека предполагает целостность и единства тела и психики, медицина, педагогика и психология разрабатывают методы помощи для всестороннего развития детей, преодоления трудностей, возникающих в процессе. Также в XX веке в отечественной и зарубежной науке распространяются идеи о связи движения и психики, формируя основы кинезиологии и нейропсихологии. «Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем» [6, с. 223]

Целью нашей статьи является представление кинезиологических и нейропсихологических упражнения для детей дошкольного возраста из программы «Успешное развитие ребенка через движение». При разработке программы были учтены требования ФГОС, а также особенности познавательного и эмоционально-личностного развития детей 5–7 лет. Представленные комплексы частично или полностью могут использовать воспитатели дошкольных образовательных учреждений и родители.

Цель программы «Успешное развитие ребенка через движение»: коррекция и развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер.

Задачи :

1. Образовательные:

– содействовать формированию эффективных двигательных паттернов;

– побуждать к познавательной, творческой активности детей.

2. Воспитательные:

– снижать риск возникновения проблем эмоционально-личностной, коммуникативно-личностной и личностно-поведенческой сфер психики.

3. Развивающие:

– способствовать снижению психоэмоционального напряжения;

– развивать мелкую моторику, двигательную активность в целом;

Формы работы

Программа состоит из 6 занятий. Педагог-психолог занятия проводит 1 раз в неделю, форма работы групповая с выраженным индивидуальным подходом. Длительность занятия 25 минут.

Программа « Успешное развитие ребенка через движение » содержит два три блока: эмоциональное развитие, развитие навыков саморегуляции, двигательное развитие.

Блок «Эмоциональное развитие»:

1. «Наше настроение», цель занятия: знакомство детей с эмоциями.
2. «Мир эмоций», цель занятия: знакомство детей с эмоциями.

Блок «Навыки саморегуляции»:

1. «Волшебные сны», цели занятия: снятие эмоционального напряжения, обучение навыкам регуляции эмоций.
2. ««Прогоняем злость», цель занятия: обучение детей навыкам саморегуляции злости.

Блок «Двигательное развитие»:

1. Быстрые пальчики», цель: развитие мелкой моторики.
2. «Буду сильным и здоровым», цель: развитие крупной моторики.

Далее мы представляем кинезиологические и нейропсихологические упражнения, входящие в программу, которые могут быть использованы отдельно или комплексом.

Сначала педагог или родитель показывает и проговаривает текст упражнения, затем просит ребенка повторить вместе со взрослым, после нескольких повторений ребенок может выполнять упражнения самостоятельно.

Упражнение «Глазки».

Глазки влево, глазки вправо,

Вверх, вниз и все сначала.

Ход упражнения: поднять глаза вверх, опустить глаза, повернуть глаза в правую сторону, затем в левую.

Упражнение «Домик».

Мы построим крепкий домик,

Жить все вместе будем в нем.

Ход упражнения: соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук, пальцами правой руки с усилием нажать на пальцы левой руки, которая должна сопротивляться.

Упражнение «Ладошка».

С силой на ладошку давим,

Сильной стать ее заставим.

Ход упражнения: пальцами правой руки с усилием нажать на ладонь левой руки, которая должна сопротивляться. Также повторить и для другой руки.

Упражнение «Колечко».

Ожерелье мы составим,

Маме мы его подарим.

Ход упражнения: поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном порядке.

Упражнение «Ротик»

Чтобы лучше нам жевать,

Нужно ротик открывать.

Ход упражнения: открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения, сначала слева направо, затем наоборот.

Упражнение «Язычок»

Язычок вы покажите.

На него вы посмотрите.

Ход упражнения: движения языком вперед-назад.

Упражнение «Расслабление»

Глубоко мы все подышим,

Сердце мы свое услышим».

Ход упражнения: сесть, вытянуть ноги и скрестить их. Кисти рук развернуть ладонями в стороны, переплести пальцы в замок и на уровне груди удобно вывернуть их. Расслабиться, закрыть глаза, глубоко дышать.

Упражнение «Качание головой»

Покачаем головой –

Неприятности долой.

Упражнение «Руки»

Чтобы ручкам силу дать,

Нужно крепко их сжимать.

Ход упражнения: согнуть руки в локтях, сжимать и разжимать кисти рук, постепенно ускоряя темп. Выполнять до максимальной усталости кистей.

«Водолазы»

Водолазами мы станем,

Жемчуг мы со дна достанем.

Ход упражнения: лечь на спину, вытянуть руки. По команде одновременно поднять прямые ноги, руки и голову. Держать максимально долго.

Таким образом, предложенные упражнения довольно универсальны, задействуют сразу несколько сфер психического развития, мелкую и крупную моторику, способствуя всестороннему развитию. А учитывая их простоту, у педагогов есть возможность включать их в любую часть режимных моментов: утреннюю зарядку, подготовка к непосредственной образовательной деятельности, чтобы сконцентрировать внимание детей, между занятиями для отдыха и снятия психоэмоционального напряжения, на прогулке, после сна. Родители могут использовать их в течение дня, включая в свою рутину.

Литература:

1. Аверина И. Е. «Физкультурные минутки и динамические паузы в дошкольном образовательном учреждении»: прак. пособие / И. Е. Аверина. — М.: Айрис-пресс, 2007.
2. Галанов А. С. Игры, которые лечат. — М.: ТЦ Сфера, 2004.
3. Истратова О. Н. Практикум по детской психокоррекции: игры, упражнения, техники. — Ростов н/Д: Феникс, 2011.
4. Котова Е. В. В мире друзей: Программа эмоционально-личностного развития детей. — М.: ТЦ Сфера, 2008.
5. Подольская Е. А. «Формы оздоровления детей 4–7 лет: кинезиологическая и дыхательная гимнастики, комплексы утренних зарядок. — Учитель, 2009.
6. Широкова Г. А. Практикум для детского психолога. — Ростов н/Д: Феникс, 2005.