Методика занятий стретчингом с женщинами первого периода зрелого возраста
Автор: Добровольская Юлия Викторовна
Рубрика: Физическая культура и спорт
Опубликовано в Молодой учёный №17 (307) апрель 2020 г.
Дата публикации: 25.04.2020 2020-04-25
Статья просмотрена: 222 раза
Статья готовится к публикации
Текст статьи доступен в PDF-версии журнала 295-298
Ключевые слова
стретчинг, физкультурно-оздоровительная деятельность, развитие гибкости, женщины первого периода зрелого возраста, методика проведения занятий по развитию физической подготовленностиПохожие статьи
Современные подходы в профилактике перетренированности спортсменов, занимающихся лёгкой атлетикой, на этапе спортивного совершенствования
В статье рассматривается проблема перетренированности, и возможность ее профилактики путём применения современных методов и средств восстановления, включенных в авторскую программу профилактики перетренированности спортсменов, занимающихся беговыми в...
Воспитание гибкости у спортсменов, занимающихся мини-футболом, на этапе начальной подготовки
В статье рассматривается значимость и актуальность воспитания гибкости у спортсменов, занимающихся мини-футболом, на этапе начальной подготовки, приводятся результаты исследования включения в тренировочный процесс упражнений, направленных на воспитан...
Развитие выносливости у детей 9–10 лет, занимающихся плаванием, в рамках дисциплины «Физическая культура»
Статья посвящена исследованию развития выносливости у детей 9–10 лет, занимающихся плаванием, в рамках дисциплины «Физическая культура». В работе рассматриваются теоретические основы выносливости и особенности плавания как средства ее развития. Описа...
Оздоровительное плавание как способ повышения физической активности студентов высших учебных заведений
В статье автор исследует роль оздоровительного плавания в повышении физической активности студентов высших учебных заведений. Плавание описывается как один из наиболее эффективных и полезных способов улучшения физической формы и общего благополучия с...
Оздоровительная аэробика как средство развития физических качеств детей младшего школьного возраста с нарушением речи
В данной статье представлены результаты внедрения в процесс физической культуры младших школьников с нарушением речи оздоровительной аэробики, которая оказывает влияние на физическое и речевое развитие детей с диагнозом ОНР. В статье рассматривается ...
Фигурное катание как средство оздоровления младших школьников
В статье показано благоприятное влияние занятий фигурным катанием на коньках на физическую подготовленность и здоровье младших школьников. Подчеркивается актуальность проблемы сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения на фоне массового...
Использование активных методов на уроках ОБЖ
Статья «Использование активных методов на уроках Основы безопасности жизнедеятельности» посвящена работе с обучающимися. Автор отмечает необходимость и важность использования на занятиях активных методов, так как способствует выражению практической и...
Современные фитнес-программы в организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов
Авторами статьи рассматривается характер управленческой деятельности и рациональное применение фитнес — программ в целях профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Проанализировано влияние кроссфита на функциональную систему организм...
Взаимосвязь периодизации тренировочного процесса и сбалансированного питания с физической и умственной продуктивностью во время повышенного уровня стресса
Основная задача работы — внедрение и оценка разработанной методики для построения правильной периодизации тренировочного процесса и системы сбалансированного питания среди работников среднего менеджмента, активно занимающихся спортом (фитнес, пауэрли...
Роль фитнес-технологий в физическом развитии детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры
Статья посвящена вопросу снижения интереса к занятиям физической культурой в школе и анализу причин роста заболеваемости младших школьников. Рассматриваются подходы к повышению эффективности уроков физической культуры на основе внедрения в процесс фи...
Похожие статьи
Современные подходы в профилактике перетренированности спортсменов, занимающихся лёгкой атлетикой, на этапе спортивного совершенствования
В статье рассматривается проблема перетренированности, и возможность ее профилактики путём применения современных методов и средств восстановления, включенных в авторскую программу профилактики перетренированности спортсменов, занимающихся беговыми в...
Воспитание гибкости у спортсменов, занимающихся мини-футболом, на этапе начальной подготовки
В статье рассматривается значимость и актуальность воспитания гибкости у спортсменов, занимающихся мини-футболом, на этапе начальной подготовки, приводятся результаты исследования включения в тренировочный процесс упражнений, направленных на воспитан...
Развитие выносливости у детей 9–10 лет, занимающихся плаванием, в рамках дисциплины «Физическая культура»
Статья посвящена исследованию развития выносливости у детей 9–10 лет, занимающихся плаванием, в рамках дисциплины «Физическая культура». В работе рассматриваются теоретические основы выносливости и особенности плавания как средства ее развития. Описа...
Оздоровительное плавание как способ повышения физической активности студентов высших учебных заведений
В статье автор исследует роль оздоровительного плавания в повышении физической активности студентов высших учебных заведений. Плавание описывается как один из наиболее эффективных и полезных способов улучшения физической формы и общего благополучия с...
Оздоровительная аэробика как средство развития физических качеств детей младшего школьного возраста с нарушением речи
В данной статье представлены результаты внедрения в процесс физической культуры младших школьников с нарушением речи оздоровительной аэробики, которая оказывает влияние на физическое и речевое развитие детей с диагнозом ОНР. В статье рассматривается ...
Фигурное катание как средство оздоровления младших школьников
В статье показано благоприятное влияние занятий фигурным катанием на коньках на физическую подготовленность и здоровье младших школьников. Подчеркивается актуальность проблемы сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения на фоне массового...
Использование активных методов на уроках ОБЖ
Статья «Использование активных методов на уроках Основы безопасности жизнедеятельности» посвящена работе с обучающимися. Автор отмечает необходимость и важность использования на занятиях активных методов, так как способствует выражению практической и...
Современные фитнес-программы в организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов
Авторами статьи рассматривается характер управленческой деятельности и рациональное применение фитнес — программ в целях профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Проанализировано влияние кроссфита на функциональную систему организм...
Взаимосвязь периодизации тренировочного процесса и сбалансированного питания с физической и умственной продуктивностью во время повышенного уровня стресса
Основная задача работы — внедрение и оценка разработанной методики для построения правильной периодизации тренировочного процесса и системы сбалансированного питания среди работников среднего менеджмента, активно занимающихся спортом (фитнес, пауэрли...
Роль фитнес-технологий в физическом развитии детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры
Статья посвящена вопросу снижения интереса к занятиям физической культурой в школе и анализу причин роста заболеваемости младших школьников. Рассматриваются подходы к повышению эффективности уроков физической культуры на основе внедрения в процесс фи...
