Динамические изменения в социально-экономической среде, высокая конкуренция на рынке труда и ускоряющаяся цифровизация рабочих процессов существенно повышают требования к профессиональной гибкости и адаптивности взрослых специалистов. В этих условиях консультирование по вопросам карьерного роста становится важным инструментом поддержки профессионального развития и формирования стратегий эффективного карьерного поведения.

В зарубежных и отечественных исследованиях показано, что карьерное консультирование способствует повышению самоэффективности, формированию реалистичных карьерных целей, снижению профессиональной тревожности и улучшению качества трудовых решений. Несмотря на растущий научный интерес к данной области, наблюдается фрагментарность подходов и отсутствие единой интегративной модели карьерного консультирования для взрослых.

Актуальность исследования определяется необходимостью систематизации теоретических подходов и практических моделей карьерного консультирования, а также выявления факторов, обеспечивающих его эффективность.

Среди теоретических подходов к карьерному консультированию следует уделить внимание модели карьерной адаптивности Савикаса. Подход М. Савикаса исходит из понимания карьеры как динамического процесса, опирающегося на способность индивида адаптироваться к изменяющимся условиям. Основные компоненты адаптивности — забота, контроль, любопытство, уверенность — служат критериями диагностики и целями консультирования.

Теория типологических соответствий Дж. Холланда делает акцент на соответствии между типом личности и профессиональной средой. Данный подход зарекомендовал себя в консультировании молодых специалистов и взрослых, планирующих смену профессии.

Социально-когнитивная теория карьеры объясняет карьерное поведение через самоэффективность, ожидания результатов и цели. В консультировании по данной модели важно выявление карьерных барьеров и ресурсных факторов, формирование позитивных ожиданий и укрепление профессиональной уверенности.

Следует учитывать, что эффективность карьерного консультирования повышается при использовании краткосрочных и структурированных методов, таких как когнитивно-поведенческое консультирование, ориентированная на решение краткосрочная терапия, карьерный коучинг, нарративное консультирование и моделирование карьерных стратегий.

Эти подходы адаптированы к потребностям взрослых, ориентированы на цели и дают измеримые результаты.

Однако необходимо принять во внимание, что существуют некоторые психологические барьеры, а также факторы, влияющие на карьерное развитие.

К ключевым внутренним барьерам относятся: низкая самоэффективность, профессиональная тревожность, страх изменений и неудачи, ограничивающие убеждения, выгорание, неопределенность карьерных целей.

Среди внешних факторов выделяют организационные барьеры, ограниченность возможностей роста, экономическую нестабильность, особенности корпоративной культуры, несоответствие требованиям рынка труда.

Эти факторы определяют содержание консультационного процесса и требуют комплексной работы.

Среди этапов карьерного консультирования следует выделить: диагностический, этап анализа ресурсов и барьеров, проектирование карьерной траектории и этап оценки эффективности.

На диагностическом этапе используются методы: Career Adapt-Abilities Scale (CAAS), Career Decision Self-Efficacy Scale (CDSE), General Self-Efficacy Scale (GSE), шкалы профессиональных интересов и глубинное карьерное интервью. На этом этапе формулируется карьерная цель и определяются зоны развития.

Этап анализа ресурсов и барьеров включает в себя анализ профессионального опыта, идентификацию компетенций, оценку карьерного потенциала, выявление ограничивающих убеждений.

В проектировании карьерной траектории используются, SMART-планирование, построение карьерной карты, разработка стратегии развития компетенций, планирование карьерных переходов, подготовка материалов для самопрезентации в том числе резюме и портфолио.

На этапе оценки эффективности оценивается достижение целей, динамика самоэффективности, снижение тревожности и повышение адаптивности, а также удовлетворенность консультацией.

Анализ зарубежных и российских исследований показывает, что консультирование повышает карьерную готовность и адаптивность, способствует росту профессиональной уверенности, снижает тревожность, связанную с выбором и изменением карьеры, увеличивает эффективность поиска работы, помогает преодолеть карьерные тупики и стагнацию. Эффективными являются программы от 6 до 10 сессий, ориентированные на конкретные цели и измеримые результаты.

Карьерное консультирование является важным инструментом профессиональной поддержки взрослых в условиях быстро изменяющегося рынка труда. Его эффективность определяется интеграцией психологических, организационных и коучинговых подходов, а также использованием современных диагностических методов. Консультирование по вопросам карьерного роста способствует укреплению профессиональной идентичности, повышению самоэффективности и формированию устойчивых карьерных стратегий. Перспективными направлениями исследований являются разработка цифровых инструментов карьерного консультирования, адаптация подходов под разные возрастные группы и изучение долгосрочных эффектов карьерной поддержки.

Литература:

1. Толочек, В. А. (2022). Профессиональная карьера как феномен: открытые вопросы // Организационная психология, 12(4), 9–28. https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnaya-kariera-kak-fenomen-otkrytye-voprosy-chast-pervaya/viewer
2. Толочек, В. А. (2025). Профессиональная карьера: феномен, концепции, «апокрифы». Вестник Московского университета. Серия 14, Т. 48 (1), 30–54. https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnaya-kariera-fenomen-kontseptsii-apokrify/viewer
3. Старикова, М. А. (2019). Проактивное поведение в профессиональной карьере. Ученные записки унивечитета имени П. Ф. Лесгафта — 2019-№ 7 (137). https://cyberleninka.ru/article/n/proaktivnoe-povedenie-v-professionalnoy-kariere/viewer
4. Бордунос, А. К., Кошелева С. В. (2023). Проактивное карьерное поведение в менеджменте: систематический обзор литературы // Управление человеческими ресурсами. https://cyberleninka.ru/article/n/proaktivnoe-kariernoe-povedenie-v-menedzhmente-sistematicheskiy-obzor-literatury/viewer
5. Молодчик, Н. А., Брагина Д. С. (2024). Карьерное консультирование: современные инструменты удержания и развития сотрудников в компании. // Вестник ПНИПУ. Социально-экономические науки - 2024 № 3. https://cyberleninka.ru/article/n/kariernoe-konsultirovanie-sovremennye-instrumenty-uderzhaniya-i-razvitiya-sotrudnikov-v-kompanii/viewer