Статья посвящена исследованию ситуативной тревожности как характеристики предстартового состояния, у дзюдоисток высокой квалификации — членов сборной команды РФ.
Ключевые слова: предстартовое состояние, уровень тревожности, ситуативная тревожность, высококвалифицированные дзюдоистки.
Article is devoted to research of situational uneasiness, as characteristics of a prestarting state, at judoists of high qualification — members of a national team of the Russian Federation.
Keywords:prestarting state, uneasiness level, situational uneasiness, judoists of high qualification.
Проблема исследования оптимального психического состояния в спорте высших достижений всегда являлась одной из важнейших [2].
В настоящее время уровень конкуренции в различных видах единоборств очень высокий. При прочих равных условиях выигрывает тот спортсмен, психологические компоненты личности которого наиболее оптимальны.
Таким образом, сегодня без постоянной психической саморегуляции невозможно достичь высоких результатов в спорте [5].
Вопросами организации предсоревновательной подготовки спортсменов в различных видах спорта занимались многие исследователи [1, 2, 3, 6].
Однако исследования показывают, что многие спортсмены, имеют низкую эмоциональную устойчивость даже при высоком уровне мастерства.
На наш взгляд, одним из составных компонентов предсоревновательной психологической подготовленности на этапе непосредственной подготовки к соревнованию является уровень тревожности [7].
В связи с выше изложенным, целью настоящего исследования стало исследование уровня ситуативной тревожности, как фактора предстартового состояния, у дзюдоисток высокой квалификации.
Материалы и методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы, анкетирование, психологическое тестирование, математико-статистический анализ.
Для выявления уровня личностной и ситуативной тревожности использовалась методика — шкала Спилбергера — Ханина [4].
Исследование было проведено в марте — апреле 2013 г. на тренировочных базах сборных команд России по дзюдо (женской) в г. Адлере и (юношеской) в г. Челябинске.
Объем выборки составил 48 человек. Все обследуемые — члены сборной команды России (24 спортсменки представляли женскую сборную команду России, и 24 — юношескую сборную команду России). Все спортсменки были разделены на группы, в зависимости от уровня спортивной квалификации. Уровень спортивной квалификации дзюдоисток следующий: 1 взрослый разряд (6 человек), кандидат в мастера спорта (18 человек), мастер спорта России (14 человек), мастер спорта России международного класса (8 человек), заслуженный мастер спорта (2 человека).
Результаты исследования
Анализ результатов, полученных в исследовании, представлен на рисунке 1. Как следует из диаграмм, низкий уровень тревожности имеют 83 % дзюдоисток с первым взрослым разрядом и 83 % спортсменок — кандидатов в мастера спорта.
Данные, полученные в нашем исследовании, согласуются с мнением ряда авторов в вопросе о том, что низкая тревожность часто характеризует состояние как депрессивное, неактивное, с низким уровнем мотиваций. Иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете» [4, 8].
Известно, что ситуативная (реактивная) тревожность присуща состоянию человека в данный момент времени, которое характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью в данной конкретной обстановке. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на экстремальную или стрессовую ситуацию [8]. Подобным экстремальным видом деятельности может считаться в настоящее время спорт высших достижений.
Что касается обследуемых, имеющих более высокие спортивные звания (МС), то следует отметить тенденцию к уменьшению количества дзюдоисток с низким уровнем ситуативной тревожности (79 %).
Аналогичная зависимость прослеживается у высококвалифицированных дзюдоисток, имеющих звания МСМК и ЗМС. Так, у спортсменок этой группы выявлено лишь 60 % обследуемых с низким уровнем ситуативной тревожности.
Рис. 1. Диаграмма уровня ситуативной тревожности у спортсменок — дзюдоисток, членов сборной команды РФ.
Данные, полученные в исследовании, свидетельствуют также и о том, что количество дзюдоисток с умеренным уровнем тревожности в каждой квалификационной группе увеличивается. Таким образом, выявлена обратная зависимость, связанная с умеренным уровнем тревожности у спортсменок.
Все вышеизложенное позволяет сделать вывод о том, что с ростом спортивной квалификации увеличивается количество спортсменок, имеющих умеренный уровень ситуативной тревожности.
Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности (полезная тревожность).
На наш взгляд, наиболее оптимальный уровень ситуативной тревожности выявлен у высококвалифицированных спортсменок, имеющих звания МСМК и ЗМС.
Литература:
1. Абдуллаев, А. К. Педагогические основы спортивного отбора борцов / А. К. Абдуллаев // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2011. — № 8. — С. 3–5.
2. Горбачев, С. С. Психофизиологические состояния боксера в различных по экстремальности ситуациях тренировочной и соревновательной деятельности / С. С. Горбачев // Теория и практика физической культуры. — 2007. — № 5. — С. 40–46.
3. Гричанов, А. С. Методика совершенствования предстартового состояния у квалифицированных легкоатлетов-спринтеров: дисс. канд. пед. наук / А. С. Гричанов; Сиб. юрид. ин-т МВД России. Красноярск, 2007. — С. 9 -15.
4. Практикум по психологии состояний: Учебное пособие / Под ред. проф. О. А. Прохорова. — СПб: Речь, 2004. С.121–122.
5. Серова, Л. К. Психология личности спортсмена/Л. К. Серова; уч. Пос. — М.: Советский спорт, 2007. — 114 с.
6. Сингер, Р. Самоконтроль в спорте: Хрестоматия/ Сост. А. Е. Тарас. — Минск, 2005.
7. Шумилин, А.П., Чикуров, А. И, Бабушкин, Г. Д. Концепция психолого-педагогического обеспечения предсоревновательной подготовки дзюдоистов/ А. П. Шумилин, А. И. Чикуров, Г. Д. Бабушки // Теория и практика физической культуры. — 2011. — № 7. — С. 43–46.
8. Цейтлин, О. А. Психологическое сопровождение процесса адаптации молодежи из семей мигрантов в условиях мегаполиса //Методология, теория и практика профессиональной деятельности психолога-консультанта. Сборник материалов международной научно-практической конференции. Казанский государственный университет, г.Казань. 26–27 марта 2009.
