В статье рассматривается факторная структура как базис проектирования целенаправленной индивидуальной и специальной подготовки спортсменок высокой квалификации по мини-футболу.
Ключевые слова: мониторинг подготовленности, тестирование, дисперсионный анализ, индивидуальная подготовленность, специальная подготовленность.
Система тренировки — это многофакторное явление, в котором все его компоненты, с одной стороны, имеют свое специфическое функциональное назначение, а с другой, — являются подсистемами, вся совокупность усилий и действий в которых должна быть подчинена достижению конечных целей и результатов [3].
Продолжительность и структура многолетнего процесса спортивной подготовки зависят от многих факторов, среди которых ведущее место занимают закономерности становления различных аспектов мастерства, формирование адаптационных механизмов в главных функциональных системах, индивидуальные и половые особенности спортсменок, а также содержание самой тренировки с учетом состава средств и методов, динамики нагрузки, построения тренировочных циклов различной продолжительности, направленности и характера [4].
В. Я. Игнатьева [2] рекомендует при выборе оптимальной стратегии управления спортсменок высокой квалификации установить факторы определяющие эффективность спортивного результата.
В спортивных играх имеются исследования, выполненные на мужском контингенте. Одни авторы считают основным фактором специальной физической подготовленности аэробную работоспособность. Другие специалисты в структуре физической работоспособности выделяют два основных компонента. Первый уровень развития аэробных и анаэробных возможностей спортсменов. Второй — специфичность проявления таких качеств, как алактатная аэробная мощность и ёмкость [5].
В этом направлении группа авторов [1] определила структуру подготовленности гандболисток высокой квалификации. Для решения поставленной задачи было проведено тестирование подготовленности гандболисток команды «Университет» (г. Ижевск) по 20 тестовым заданиям. По квалификации это мастера спорта международного класса, мастера спорта и кандидаты в мастера спорта. Возраст спортсменок — 21,7±3,7 года.
В факторную структуру подготовленности гандболисток вошло 7 основных факторов. Первый как показатель «аэробно-анаэробного энергообеспечения»; 2 — как фактор «скоростно-силовой выносливости»; 3 — «анаэробная производительность»; 4 — «скоростно-силовые способности»; 5 — «силовые способности»; 6 — «взрывная сила ног»; и 7 — «координационные способности».
Изложенное позволило сформулировать необходимость определения факторной структуры подготовленности спортсменок высокой квалификации по мини-футболу РУз. Для решения поставленной задачи было проведено тестирование подготовленности спортсменок высокой квалификации по мини-футболу команд высшей лиги «Севинч» и «Олимпия» г. Карши.
В факторную структуру всесторонней подготовленности вошло 9 основных факторов. Первый из них объём двигательной активности, естественно, что он в большой мере зависит от физической работоспособности. Второй фактор — это умение владеть мячом, определяющийся жонглированием. Третий фактор — общее количество технико-тактических действий (ТТД). Команда, владеющая мячом, имеет инициативу, а значит, может произвести больше ударов по воротам, что увеличивает возможность победного результата. Поэтому четвёртый фактор — передачи мяча. По значимости они находятся на первом месте. В свою очередь передачи мяча следует рассматривать как основу взаимодействий между спортсменками и базис положительного результата. Пятый фактор — остановка мяча. В процессе соревновательной деятельности спортсменки при взаимодействии очень часто останавливают мяч, для того чтобы принять решение или передать мяч или пробить по воротам, то есть размышляют какое тактическое действие использовать. Шестой фактор — прыжок в длину с места. Важно отметить, что спортсменки в ходе игровой деятельности в процессе перемещений используют бег с максимальной скоростью на короткие расстояния до 10 м. отличительной особенностью игры в мини-футбол является наличие широкого комплекса специальных двигательных действий, требующих высокого уровня развития способности к проявлению взрывных усилий. Седьмой фактор — масса тела. Естественная масса тела является одним из ведущих факторов. Так как при её увеличении снижается двигательная активность, а при снижении уменьшается также объём двигательной активности. То есть важно иметь оптимальную массу тела. Восьмым фактором является максимальное потребление кислорода (МПК). Игра в мини-футбол характерна высоким уровнем способности противостоять утомлению без снижения эффективности технико-тактических действий спортсменок. Расширение функциональных возможностей это одно из основных направлений тренировочного процесса. Девятым фактором признан — отбор мяча. В процессе игровой деятельности спортсменки часто участвуют в противодействии с соперницей с целью овладения мяча (Таблица, Рис.).
Таблица
Показатели однофакторного дисперсионного анализа
|
№ |
Наименование параметров |
Дисперсия |
|
1 |
Объём двигательной активности, м |
415415,1 |
|
2 |
Жонглирование, к-во |
239180,3 |
|
3 |
Общее количество ТТД, к-во |
2277,0 |
|
4 |
Передачи мяча, к-во |
401,2 |
|
5 |
Остановка мяча, к-во |
363,2 |
|
6 |
Прыжок с места, см |
56,4 |
|
7 |
Масса тела, кг |
53,7 |
|
8 |
МПК, мл, мин, кг |
34,3 |
|
9 |
Отбор мяча |
22,4 |
Рис. Структура параметров индивидуальной подготовленности спортсменок высокой квалификации по мини футболу
Поскольку оптимизация функциональной подготовленности спортсменок, прежде всего, связана с совершенствованием управления её подготовленностью (в ходе которой, собственно и осуществляется её повышение), при программировании, конструировании воздействий на организм обязательно должен учитываться весь спектр выявленных факторов, в той или иной мере влияющих на реальный и формируемый уровень физической работоспособности спортсменок. В частности очень важным является учёт перечисленных выше факторов.
Данные факторы должны применяться в мониторинге подготовленности спортсменок. Показатели, входящие в данные факторы являются доступными и легко определяемыми. Мониторинг показателей физического развития, соревновательной деятельности, физической работоспособности, прыгучести может рассматриваться в качестве диагностического и корреляционного средства, в плане управления подготовленностью спортсменок.
В результате однофакторного дисперсионного анализа выявлены факторы индивидуальной подготовленности спортсменок высокой квалификации по мини-футболу: объём двигательной активности, жонглирование, общее количество ТТД, передачи мяча, остановки мяча, прыжок в длину с места, масса тела, МПК, отбор мяча.
Резюмируя вышеизложенное, можно отметить, что перспективы развития женского спорта и в частности мини-футбола, вне всякого сомнения, зависят от разработки дифференцированной методики построения спортивной подготовки женщин.
Заключение. Итоги проведённого анализа свидетельствуют, что выявленные факторы являются ведущими в плане оценки индивидуальной подготовленности спортсменок высокой квалификации по мини-футболу и как базис проектирования целенаправленной специальной подготовки.
Литература:
1. Игнатьева В. Я. Подготовка гандболисток на этапе высшего спортивного мастерства. –М.: Физическая культура. 2005. -200 с.
2. Игнатьева В. Я. Структура подготовленности гандболисток высокой квалификации в соревновательном периоде. // Теория и практика физической культуры. 2011. -№ 7.-С.66–68.
3. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. -М.: Советский спорт, 2005. -408 с.
4. Шахлина Л. Г. Индивидуальный подход как одно из направлений совершенствования системы спортивной тренировки женщин / Л. Г. Шахлина // Материалы IV международной научной конференции. — Катовице, 1997. — С. 506–515.
5. Яружный Н. В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: Автореф. дисс. … канд. пед. наук. ГЦОЛИФК –М.: 1999 -24 с.
