Введение. В условиях трансформации социально-экономических процессов и интенсификации трудовой деятельности проблема сохранения здоровья работников приобретает особую значимость. Современная профессиональная среда все чаще характеризуется высоким уровнем требований к результативности, многозадачностью, дефицитом времени и повышенной ответственностью, что неизбежно приводит к росту психоэмоционального напряжения. На фоне этих изменений профессиональный стресс становится устойчивым фактором, оказывающим комплексное влияние как на психическое, так и на соматическое состояние человека, отражаясь на его работоспособности, мотивации и качестве жизни в целом.

Несмотря на значительное количество исследований, посвящённых влиянию стрессовых факторов на здоровье работников, в научной литературе до настоящего времени сохраняется неоднозначность в понимании роли индивидуально-психологических характеристик в процессе адаптации к профессиональным нагрузкам. Практика показывает, что при сходных условиях труда и одинаковом уровне внешнего давления работники демонстрируют различную степень устойчивости к стрессу и неодинаковые последствия для здоровья. Данное обстоятельство указывает на наличие внутренних детерминант, опосредующих воздействие профессионального стресса и определяющих специфику его переживания и последствий.

Особое внимание в этом контексте привлекают психологические детерминанты здоровья, включающие личностные особенности, уровень саморегуляции, характер копинг-стратегий, эмоциональную устойчивость и субъективную оценку профессиональной ситуации. Именно эти факторы во многом определяют способность работника сохранять психофизиологическое равновесие, эффективно противостоять стрессовым воздействиям и предотвращать развитие дезадаптивных состояний. Недооценка их значения нередко приводит к формированию хронического стресса, профессионального выгорания и снижению общего уровня благополучия.

Актуальность настоящего исследования обусловлена необходимостью комплексного анализа психологических детерминант здоровья работников в условиях профессионального стресса с целью выявления факторов риска и ресурсов устойчивости. Полученные результаты могут быть использованы при разработке программ психологической поддержки, профилактики стресс-индуцированных нарушений и оптимизации условий труда, ориентированных на сохранение и укрепление здоровья персонала.

Основной текст статьи . Профессиональный стресс в современных условиях рассматривается как устойчивое состояние психоэмоционального напряжения, возникающее в результате несоответствия между требованиями профессиональной среды и индивидуальными возможностями работника. Он формируется под воздействием организационных, социально-психологических и личностных факторов и способен оказывать пролонгированное влияние на общее состояние здоровья. Исследования показывают, что систематическое пребывание в условиях повышенного стресса приводит к снижению адаптационных ресурсов и формированию негативных психических состояний, которые со временем приобретают хронический характер [1, c. 45].

Особую значимость в анализе последствий профессионального стресса приобретает психическое здоровье работников как интегральный показатель их функционального благополучия. Под психическим здоровьем понимается не только отсутствие клинически выраженных расстройств, но и способность человека эффективно справляться с рабочими задачами, поддерживать эмоциональное равновесие и сохранять продуктивные социальные взаимодействия. В условиях интенсивной профессиональной деятельности данный ресурс становится уязвимым и требует целенаправленного научного осмысления [2, c. 18]. Следует отметить, что влияние профессионального стресса на здоровье не является линейным и одинаковым для всех работников. Даже при сходных условиях труда одни сотрудники демонстрируют высокую устойчивость, тогда как у других достаточно быстро формируются признаки дезадаптации. Это различие объясняется действием психологических детерминант, которые опосредуют восприятие стрессоров и определяют индивидуальные стратегии реагирования на них [3, c. 27].

К числу ключевых психологических детерминант здоровья относится уровень субъективного контроля, отражающий степень осознания человеком своей способности влиять на происходящие события. Работники с выраженной внутренней локализацией контроля, как правило, демонстрируют более высокую стрессоустойчивость и реже сталкиваются с негативными психосоматическими проявлениями. Напротив, внешняя локализация контроля усиливает чувство беспомощности и повышает риск эмоционального истощения [6, c. 41].

Не менее значимым фактором является эмоциональная устойчивость, определяющая способность человека сохранять внутреннее равновесие в условиях неопределённости и давления. Низкий уровень эмоциональной регуляции способствует накоплению напряжения, формированию тревожных состояний и снижению общей удовлетворённости профессиональной деятельностью. Длительное игнорирование эмоциональных перегрузок может приводить к развитию профессионального выгорания [6, c. 58]. Важную роль в структуре психологических детерминант здоровья играют индивидуальные копинг-стратегии. Эффективные способы совладания со стрессом, ориентированные на активное решение проблем и поиск социальной поддержки, способствуют снижению негативного воздействия профессиональных нагрузок. В то же время избегающее поведение и эмоциональное подавление усиливают стрессовое воздействие и повышают вероятность возникновения психосоматических нарушений [1, c. 52].

Отдельного внимания заслуживает мотивационно-смысловая сфера личности работника. Осмысленное отношение к профессиональной деятельности, наличие внутренних мотивов и ощущение значимости выполняемой работы выступают мощным ресурсом психологического здоровья. При утрате смысловой наполненности труда стрессовые факторы воспринимаются острее, а компенсаторные возможности личности существенно снижаются [2, c. 24].

Таблица 1

Психологические детерминанты здоровья работников в условиях профессионального стресса

Составлено автором на основе [1–6]

Психологические детерминанты здоровья тесно связаны с особенностями организационной среды. Неблагоприятный психологический климат, нечеткое распределение ролей, дефицит обратной связи и поддерживающего взаимодействия усиливают стрессогенность профессиональной деятельности. В таких условиях даже психологически устойчивые работники со временем сталкиваются с признаками эмоционального истощения [4, c. 66].

Психосоциальные риски, возникающие на рабочем месте, представляют собой совокупность факторов, способных нарушать психологическое благополучие персонала. Их игнорирование приводит к росту заболеваемости, снижению производительности труда и увеличению текучести кадров. Современные исследования подчеркивают необходимость системного подхода к управлению такими рисками на уровне организации [5, c. 39].

Рис. 1. Схема психологических детерминант здоровья работников в условиях профессионального стресса

С позиции профилактики особую ценность приобретает ранняя диагностика стресс-индуцированных состояний. Выявление изменений в эмоциональной сфере, поведении и когнитивных процессах работников позволяет своевременно корректировать неблагоприятные тенденции. Психологическое сопровождение в данном случае рассматривается как инструмент сохранения здоровья, а не как реакция на уже сформировавшиеся нарушения [3, c. 31].

Важным направлением работы с психологическими детерминантами здоровья является развитие навыков саморегуляции. Формирование способности осознавать собственные эмоциональные состояния и управлять ими способствует снижению уровня хронического стресса. Практики саморегуляции позволяют работникам более эффективно адаптироваться к изменяющимся профессиональным условиям [6, c. 72].

Необходимо подчеркнуть, что психологическое здоровье работников следует рассматривать не изолированно, а во взаимосвязи с физическим состоянием. Психоэмоциональное напряжение часто проявляется через соматические симптомы, которые со временем могут трансформироваться в устойчивые нарушения здоровья. Данный факт подтверждает комплексный характер влияния профессионального стресса [1, c. 49].

Организационные программы, ориентированные на снижение профессионального стресса, демонстрируют наибольшую эффективность в том случае, если они учитывают индивидуально-психологические особенности персонала. Универсальные меры без учета психологических детерминант зачастую оказываются формальными и не приводят к устойчивым позитивным изменениям [4, c. 70].

Особую роль в поддержании психологического здоровья играет управленческая культура. Стиль руководства, уровень доверия и открытости в коммуникации напрямую влияют на эмоциональное состояние работников. Поддерживающее руководство способствует формированию чувства безопасности и снижению стрессовой нагрузки [5, c. 44]. Таким образом, психологические детерминанты здоровья работников в условиях профессионального стресса представляют собой сложную, многоуровневую систему факторов, включающую личностные характеристики, способы совладания, особенности мотивации и условия организационной среды. Их комплексный учет является необходимым условием для разработки эффективных стратегий профилактики и сохранения психологического благополучия персонала.

Заключение . Проведённый анализ позволил рассмотреть психологические детерминанты здоровья работников как ключевой фактор, определяющий специфику переживания профессионального стресса и его влияние на психическое и соматическое состояние личности. Показано, что воздействие стрессовых условий труда не является однозначным и во многом опосредуется индивидуально-психологическими характеристиками, уровнем саморегуляции, эмоциональной устойчивостью и особенностями совладающего поведения. Именно совокупность этих факторов формирует адаптационный потенциал работника и определяет его способность сохранять функциональное благополучие в условиях повышенных профессиональных требований.

Полученные выводы свидетельствуют о необходимости перехода от фрагментарного понимания профессионального стресса к комплексному подходу, учитывающему как внешние организационные условия, так и внутренние психологические ресурсы личности. Игнорирование психологических детерминант здоровья повышает риск формирования хронического стресса, эмоционального выгорания и снижает эффективность профессиональной деятельности. В то же время целенаправленная работа по развитию навыков саморегуляции, осознанности и конструктивных копинг-стратегий способна существенно снизить негативные последствия стрессовых воздействий.

Практическая значимость проведённого исследования заключается в возможности использования его результатов при разработке программ психологической поддержки и профилактики стресс-индуцированных нарушений на рабочих местах. Учет психологических детерминант здоровья в системе управления персоналом способствует созданию более благоприятной профессиональной среды, сохранению трудового потенциала работников и повышению общей эффективности организации.

Литература:

1. Заковряжин М. Ю. Влияние профессионального стресса на психическое здоровье персонала // Вестник науки. 2024. № 6 (75). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-professionalnogo-stressa-na-psihicheskoe-zdorovie-personala (дата обращения: 18.12.2025).
2. Коновалова В. Г. Психическое здоровье на рабочих местах: новый уровень проблем и их решения // УПИРР. 2022. № 6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihicheskoe-zdorovie-na-rabochih-mestah-novyy-uroven-problem-i-ih-resheniya (дата обращения: 18.12.2025).
3. Кузьмина С. В., Гарипова Р. В. Психическое здоровье работников: актуальные вопросы // Мед. труда и пром. экол.. 2020. № 4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihicheskoe-zdorovie-rabotnikov-aktualnye-voprosy (дата обращения: 18.12.2025).
4. Любимкина Т. А., Иванова С. В. Проблемы оценки и управления психосоциальными рисками: российский и зарубежный опыт // XXI век. Техносферная безопасность. 2021. № 2 (22). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-otsenki-i-upravleniya-psihosotsialnymi-riskami-rossiyskiy-i-zarubezhnyy-opyt (дата обращения: 18.12.2025).
5. Шпорт С. В., Белякова М. Ю., Макурина А. Д. Управление психосоциальными рисками на рабочем месте как система мер профилактики психических нарушений // ПМ. 2019. № 3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/upravlenie-psihosotsialnymi-riskami-na-rabochem-meste-kak-sistema-mer-profilaktiki-psihicheskih-narusheniy (дата обращения: 18.12.2025).
6. Кузнецова Е. В., Петровская В. Г., Рязанцева С. А.. Психология стресса и эмоционального выгорания: учеб. пособ. для студ. факультета психологии. / Е. В. Кузнецова, В. Г. Петровская, С. А. Рязанцева. — Куйбышев, 2012. — 96 с.