В статье авторы пытаются определить провести анализ факторов, влияющих на здоровье человека.
Ключевые слова: здоровье человека, факторы, влияющие на здоровье, неблагоприятные факторы.
Здоровье человека — это состояние полного физического, душевного, психического социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов [1].
Направленное воздействие на улучшение здоровья человека требует поиска факторов и их содержания, негативно влияющих на уровень его здоровья. Выделено четыре таких фактора:
– социальные факторы, выражающиеся в нестабильности экономических условий, неопределенности жизненной ситуации, социальном неравенстве, бедности, неблагоприятных материально-бытовых условий проживания, учёбы.
– личностные факторы проявляются в свойствах личности, характере, темпераменте, агрессивности, враждебности, неумении общаться, проявлении тревожных навязчивых мыслей.
– факторы психических расстройств обусловлены высоким психическим напряжением, психологической усталостью, неадекватностью оценки эмоционального переживания в стрессовой ситуации, заболеваниями функций центральной и вегетативной нервной системы.
– факторы стереотипов поведения связаны с демонстративной и деструктивной агрессивностью, неадекватным изменением поведения в социальной среде, конфликтностью с окружающими.
Влияние различных факторов, возникающих у человека влияет, на уровень здоровья в целом и в настоящее время требует более глубокого изучения. Это связано с всё ухудшающимся здоровьем разных возрастных групп населения. В докладе Всемирной Организации Здоровья сказано, что приблизительно 10 % взрослого населения, страдают нарушениями психического здоровья, вызывающими утрату трудоспособности и социальных ограничений [4].
Основными жизненными ситуациями возникновения факторов, влияющих на здоровье человека, становятся эмоциональное напряжение, межличностные конфликты с окружающими в учебной, семейной среде [2]. Если человек попадает в социальные условия, когда его положение кажется ему неблагоприятным, то возможно возникновение повышенной реакции тревоги, чувства дискомфорта, страха, влияющих негативно на уровень здоровья.
Структурные компоненты здоровья человека в рамках холистического подхода рассматриваются в единстве социально-психологического, телесного, социального, духовно-нравственного, а также в зависимости от вида деятельности, количества двигательной активности, способности адаптироваться к условиям окружающей среды [3].
Всякое изменение состояния человека в обычной жизненной ситуации оказывает прямое или косвенное влияние на здоровье человека. В частности, реакция на неблагоприятные ситуации, неопределенность жизненной обстановки, психологическую усталость, страх, унижение организм в зависимости от силы внешнего раздражителя, отвечает конкретной для каждого воздействия защитной реакцией.
Факторы и обстоятельства, влияющие на уровень здоровья человека, могут носить кратковременный и долговременный характер. Выявление факторов, определяющих здоровье человека являются значимым в укреплении состояния здоровья [6].
Результаты исследования и их обсуждение. Здоровье человека зависит от многих факторов и обстоятельств, в которых оказываются люди, в окружающей среде. Эти факторы, воздействуя друг на друга, влияют на психическое здоровье человека. Для более точного понимания сути проблемы, уточним определение понятия, относящиеся к предмету исследования, как оно нами понимается.
Факторы, определяющие здоровье человека — это комплекс социальных, личностных, психических расстройств и стереотипов поведения, являющиеся раздражителями, усиливающие напряжение психической сферы, возникающие в условиях социальной среды и оказывающие неблагоприятное влияние на уровень состояния психического здоровья.
Анализ специальной литературы [4] позволил выделить наличие четырёх факторов и их содержание, влияющих и определяющих уровень здоровья человека. К ним относятся: социальные, личностные, психические расстройства, стереотипы поведения, которые представлены в таблице 1.
Таблица 1
Содержание факторов, определяющих психическое здоровье человека
|
Наименование факторов |
Содержание факторов, влияющих на психическое здоровье человека |
|
1. Социальные факторы, проявляющиеся в социуме |
Социальные факторы, определяющие психическое здоровье человека включают: – нестабильность политических, экономических, культурных условий, неопределенности жизненной ситуации, а также включающие социальное неравенство и бедность, неблагоприятные материально-бытовые условия проживания, труда и учёбы, неудовлетворённость социально-экономическими условиями, относящиеся к одной социальной среде, приводящих к нарушению гомеостаза различных систем организма; – неблагоприятные психические и физические реакции психической сферы, возникающие в напряженных стрессовых ситуациях учебной, спортивной, трудовой, профессиональной деятельности; – неуверенность в своих силах по жизни, сложность взаимоотношений в социальной среде, социальная незащищённость, восприятие собственной уязвимости в различных недостатках телесного и личностного нездоровья; – нездоровую обстановку и неустойчивость социально-психологического климата в учебной группе, спортивном коллективе, семейной среде, быту; – низкий уровень психического благополучия, социального статуса в среде, социально-психологического климата характеризующего отношения обучающихся друг к другу, препятствующих эффективной совместной деятельности и отношений с друзьями, сокурсниками, с окружающими; – недостаточную работу психических механизмов преодоления трудностей в повседневной жизни, низкую адаптацию в социальной среде и мотивацию в сохранении здоровья, не стремление к здоровому образу жизни; – непредсказуемые события: неуспеваемость в учебе, неудача в спорте, потеря работы, смерть близких и т. д. |
|
2. Личностные факторы |
Личностные факторы проявляются в свойствах личности, накопленном жизненном опыте, неустойчивом перманентном настроении, характере, темпераменте, личностной тревожности, нервном напряжении, агрессивности, враждебности, злости, неумении общаться, наиболее часто проявляющиеся в обычной жизни. Следует также отнести проявление тревожных навязчивых мыслей и переживаний, низкую устойчивость к стрессам и волнениям, неумение оптимизировать психическое состояние при излишнем волнении. К ним можно отнести несоответствие индивидуального соотношения потребностей и уровня достижений в наиболее значимых сферах деятельности. |
|
3. Факторы, психических расстройств |
Факторы психических расстройств включают: высокое нервное и психическое напряжение, переутомление и перенапряжение, признаки психологической усталости, неадекватность оценки эмоционального переживания в стрессовой ситуации, низкий уровень эмоциональной устойчивости, самочувствия в обычной жизни, подавленное настроение, раздражительность, заболевания функций центральной и вегетативной нервной системы. К таким факторам также относят низкую психическую работоспособность, энергичность в деятельности, а также повышенную трату нервной энергии, конфликтность, выраженную депрессию, и др. |
|
4. Факторы, стереотипов поведения |
Факторы стереотипов поведения связаны с демонстративной и деструктивной агрессивностью, социальными страхами, неадекватным изменением поведения в социальной среде. Для них характерны: повышенная раздражительность, равнодушие, пассивность, конфликтность с окружающими, гиподинамия, социофобия. Связаны с поиском виноватых, мнимой занятостью, постоянной спешкой в стремлении куда-либо успеть, выраженным соперничеством, отсутствием справедливости, низкой адаптационной перестройкой систем организма под влиянием неблагоприятных внешних условий, вызывающих неадекватную реакцию на обычную обстановку. Факторы стереотипов поведения, обеспечивающие низкое приспособление к изменившимся условиям среды, приводящие к ухудшению здоровья. Также проявляются в употреблении некачественных продуктов питания, пищевых излишествах, злоупотреблении алкоголем, никотином, наркотиками вызывающими дистресс и другие психические расстройства. |
Если человек избавятся от негативных факторов, то они сохранят и укрепят его здоровье, предотвратят развитие психических расстройств и отклонений в как в психическом, так и в физическом здоровье.
Выводы
Анализ результатов теоретического исследования позволил выявить четыре фактора: социальный, личностный, психические расстройства, стереотипы поведения и их содержание, негативно влияющих на психическое и физическое здоровье человека.
Литература:
- Амосов Н. М. Моя система здоровья / Н. М. Амосов. // Наука и жизнь. –1998. –№ 5. –С. 28–35; № 6. –С. 32–40; № 7. –С. 48–52.
- Апанасенко, Г. Л. Медицинская валеология / Г. Л. Апанасенко, Л. А. Попова. — Ростов н/Д: Феникс. — 2000–248 с.
- Артюнина, Г. П. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни: учебное пособие для высшей школы / Г. П. Артюнина, С. А. Игнатькова. — 2 –е изд., перераб. — М.: Академический Проект, 2004–560 с.
- Европейский план действий по охране психического здоровья. Всемирная организация здравоохранения, Европейский региональный комитет. Европейское региональное бюро. 63-я сессия (Турция, 16–19 сентября, 2013).
- Eganov A. V. Effect of social stressful factors on mental health in students A. V. Eganov, V. S. Romanova, S. A. Nikiforova, V.Yu. Kokin, N.Ya. Platunova // Journal of Physical Education and Sport. — 2020. — Vol. 20 (2). — pp. 818–821 DOI:10.7752/jpes.2020.02116).
- Пирогова Е. А., Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье / Л. Я. Иващенко, Н. П. Страпко. — К.: Здоровье, 1986. –152 с.
