В данной статье представлена методика совершенствования двигательной реакции у военнослужащих средствами волейбола. Описаны особенности физической подготовки военнослужащих к выполнению специальных задач.
Ключевые слова: военнослужащие, двигательная реакция, специальные задачи, физическая подготовка.
This article presents a technique for improving the motor reaction of military personnel by means of volleyball. The features of the physical training of military personnel to perform special tasks are described .
Keywords: military personnel, motor reaction, special tasks, physical training.
Актуальность. Внастоящее время остро стоит вопрос поиска эффективных методик подготовки военнослужащих к выполнению учебно-боевых задач в соответствии с требованиями и условиями современных военных конфликтов.
Эффективность выполнения специальных задач напрямую зависит от уровня развития физических качеств и способностей военнослужащих адаптироваться к условиям боевой обстановки [1, с. 134].
Двигательная реакция — это сложный процесс, начинающийся с восприятия информации, побуждающей к действию, и заканчивается началом ответных движений. Быстрота двигательной реакции это важный компонент каждого военнослужащего, необходимый для быстрой ориентировки в пространстве, на поле боя, а так же в решении сложных тактических задач, сопряженных с экстремальными боевыми условиями.
Цель работы — разработать методику совершенствования двигательной реакции у военнослужащих средствами волейбола.
Под влиянием физических нагрузок и психических напряжений, сопровождающие военнослужащих в процессе учебно-боевой деятельности наблюдается снижение показателей профессионально важных качеств. Данное явление наблюдается при эксплуатации боевой техники, в выполнении стрельбы и т. д. Физическая подготовка является важным компонентов для поддержания и дальнейшего повышения уровня боевой готовности военнослужащих [4, с. 201].
Волейбол значительно отличается от других видов спорта по разнообразию технических приемов, степени их вариативности и специфичности. Данный вид спорта, как и большинство спортивных игр, характеризуется высокой динамичностью, разнообразием сложных взаимодействий игроков в процессе игрового пространства и времени [3, с. 7].
Обсуждение результатов исследования . Рассматривая особенности физической подготовки военнослужащих к выполнению специальных задач, следует отметить, что она направлена в первую очередь на:
— развитие физических качеств и формирование военно-прикладных двигательных навыков (в том числе в экипировке с оружием), обеспечивающих решение предстоящих боевых и специальных задач;
— повышение адаптационных возможностей организма военнослужащего к климатогеографическим условиям предполагаемого района выполнения специальных задач [5, с. 16].
В процессе работы нами была разработана методика совершенствования двигательной реакции у военнослужащих средствами волейбола. Суть методики заключалась в адаптации и применении специального тренажера «Устройство для совершенствования двигательной реакции волейболистов» [2].
В процессе организации физической подготовки военнослужащих данный тренажер использовали в период утренней физической зарядки и спортивно-массовой работы. На утренней физической зарядке занятия на тренажере составили 15 % от общего объема тренировки. На спортивно-массовой работе объем работы составил 45 %.
В Таблице 1 представлены результаты тестирования психофизиологических параметров военнослужащих на разработанном тренажёре до и после применения методики тренировки.
Тестирование временных параметров показало, военнослужащие характеризовались низким уровнем сенсомоторного реагирования, согласно разработанным критериям оценивания.
Таблица 1
Результаты определения психофизиологических показателей военнослужащих, Х±σ
|
Тесты |
До применения методики |
После применения методики |
||
|
t p |
t p |
|||
|
Время реакции на световой сигнал начала движения (мс); |
0,175±0,08 |
>0,05 |
0,144±0,06 |
5,07 <0,05 |
|
Время перемещения до места прыжка (с) 3 м |
1,149±0,05 |
>0,05 |
1,077±0,04 |
5,97 <0,05 |
|
5 м |
1,697±0,07 |
>0,05 |
1,597±0,09 |
3,65 <0,05 |
|
7 м |
2,170±0,11 |
>0,05 |
2,078±0,12 |
3,27 <0,05 |
|
Время касания датчика от момента начала прыжка (мс) |
0,297±0,08 |
>0,05 |
0,245±0,09 |
4,11 <0,05 |
Однако после применения разработанной методики произошли положительные изменения; — время реакции на световой сигнал начала движения сократилось на 17,7 % (t=3,88; р<0,01); — время перемещения до места прыжка на различных дистанциях составило 6,2 % (t=2,94; р<0,05), 5,9 % (t=3,05; р<0,05), 4,2 % (t=2,80; р<0,05); — время касания датчика от момента начала прыжка уменьшилось на 17,5 % (t=3,41; р<0,01).
Вывод. Таким образом, применение разработанной методики повышает активность обучаемых, заставляет их проявлять значительные волевые усилия, вырабатывает у занимающихся профессионально-важные качества, прежде всего быстроту ориентировки и способность переносить большие физические нагрузки, быстро переключаться от одних действий к другим.
Литература:
- Жокин, Н. С. Роль и значение силовой выносливости в боевых действиях и снижение рисков для военнослужащих / Н. С. Жокин // Лучшие научные исследования студентов и учащихся: Сборник статей VI Международной научно-практической конференции. Пенза, 2024. — С. 134–136.
- Кочанов, Д. Л. Устройство для совершенствования двигательной реакции волейболистов. / Д. Л. Кочанов // Патент на изобретение. — М.: ФИПС № 2669854 от 16.10.2018 г.
- Кочанов, Д. Л. Технико-тактическая подготовка блокирующих в волейболе с использованием тренажерных устройств: автореф. дис. … канд. пед. наук / Д. Л. Кочанов — Малаховка, 2022. — 25 с. 7
- Кочанов, Д. Л. Волейбол как средство профилактики неблагоприятных факторов военной службы курсантов / Д. Л. Кочанов, М. П. Чернобай, А. А. Федосеев // Современные тенденции развития теории и методики физической культуры, спорта и туризма: Статья в сборнике трудов конференции. Малаховка, 2019. — С. 199–203.
- Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2023). — М: УФП ВС РФ, 2023. — 208 с.
