В статье автор пытается определить уровень физической подготовленности студента-волонтера и систему контроля за ней.
Ключевые слова : волонтеры, физическая подготовка, тестирование, физическая культура, спорт и фитнес, среднее профессиональное образование, чемпионат.
На сегодняшний день система среднего профессионального образования активно принимает участие в таких направлениях как World Skills Russia, Абилимпикс и в разных Олимпиадах профессионального мастерства, данные мероприятия приносят рейтинг образовательной организации, поэтому участие в этих мероприятиях является актуальным. Начиная с 2018 учебного года в рамках Государственной итоговой аттестации наши выпускники на специальностях «Физическая культура» и «Адаптивная физическая культура» сдают демонстрационный экзамен (далее Д. Э.), который включает в себя разные модули с заданиями, в которых есть физические упражнения и физическая нагрузка. Вся демонстрация всех заданий возложена на волонтеров, они и являются главными героями этих мероприятий, следовательно, физическая подготовленность волонтеров должна быть на высоком уровне. Волонтер должен быть подготовлен как физически, так и технически, должен владеть разными двигательными действиями. На базе нашего Педагогического колледжа № 18 «Митино» создан волонтерский штаб, где собраны все студенты-волонтеры специальностей физическая культура и адаптивная физическая культура. Для хорошей подготовленности волонтера необходимо постоянно заниматься спортом и быть в хорошей физической форме. Так как в среднем, каждый из них проводит на площадке 1–2 часа, в день проведения чемпионата или экзамена. Для этого нами были предложены занятия по специальной физической подготовке два раза в неделю по 1.5 часа со студентами-волонтерами 1–4 курса в тренажерном и в спортивном зале. На занятиях с волонтерами отрабатываются основные разделы программы по физической культуре, танцевальные упражнения, ОРУ с разными видами оборудования в виде круговой тренировки, в 2019 году нами было приобретено новое оборудование INBODY, которое позволяет исследовать массу тела, соотношение жира и мышц в теле. На основе этих данных наши преподаватели кафедры физического воспитания разрабатывают и составляют тренировочные программы. Многие волонтеры прошли тестирование и уже тренируются по специальной разработанной программе. Это позволяет в короткий срок подготовить волонтера к предстоящему чемпионату Ворлд скилс.
Таким образом наши участники WSR и Abilympics тренируются на волонтерах, а они в свою очередь перенимают опыт, который им пригодится на демонстрационном экзамене и конечно в профессии учителя физической и адаптивной культуры. Для учета количества и уровней подготовленности нам необходимо было ввести сертификацию волонтеров. Любой желающий студент может получить допуск волонтера, для этого необходимо сдать испытания по физической подготовке.
Тесты, которые мы подобрали стандартные и часто применяются на уроках физической культуры студентов СПО:
- Тест Купера (бег 6 мин.)
- Американский тест (30 сек. отжимания от пола, 30 сек. Подъем туловища)
- Волейбольная передача мяча над собой сверху и снизу в квадрате 2х2 (10 раз)
- Ведение баскетбольного мяча «Змейкой» 10 м. (сек).
- Выполнение аэробного фрагмента (2 мин).
Данные тесты студенты-волонтеры должны выполнить в течение 2 недель после чего получает допуск. На специальности адаптивная физическая культура наши студенты-волонтеры проходят обучение на базе Педагогического колледжа № 10 по направлению «Абилимпикс». На этих занятиях студенты изучают основные вопросы, связанные со спортом инвалидов, как обращаться и обеспечивать потребности лиц с ограниченными возможностями, изучают язык жестов и др.
Занимаясь волонтерами, мы поняли, что многие ребята получают огромный опыт, приобретают специальные знания и осваивают компетенцию. Многие волонтеры, которые уже закончили колледж и вышли на работу, выпускники говорили, что опыт, проведенный на площадке им, пригодился на демонстрационном экзамене и они сдали экзамен на хорошем уровне 50 баллов и выше по системе CIS.
Вовремя демонстрации волонтеры получают фитнесс-браслеты, и мы отслеживаем их ЧСС во время нагрузки. Данное направление в нашем колледже только набирает обороты, так как мы являемся аккредитованной площадкой для проведения квалификационного отбора, регионального чемпионата по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнесс», а в этих мероприятиях нужны подготовленные волонтеры и можно с уверенностью сказать точно, что многое зависит от них, если не весь процесс.
Литература:
- Аллянов Ю. Н., Письменский И. А. Физическая культура 3-е изд. Учебник для СПО -М.: — Юрайт, 2019г.
- Алхасов Д. С. Методика обучения предмету «Физическая культура» в 2 ч. часть 1. Учебное пособие для СПО. — М.: Юрайт, 2019, — 254 с.
- Алхасов Д. С. Теория и история физической культуры. Учебник и практикум для СПО -М.: -Юрайт, 2019. — 191 с.
- Захаров Е. Н. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств)/ Е. Н. Захаров. — М.: Лептос, 2014.
- Лях В. И. Двигательные особенности школьников: основы теории и методики развития/ В. И. Лях. — М.: Терра-Спорт, 2015.
- Петрова Т. В. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре / Авт.-сост. Т. В. Петрова. — М.: Дрофа 2015. — 220 с.
- Федеральный государственный образовательный стандарт Среднего профессионального образования. fgos.ru [Электронный ресурс]. — Режим доступа: https://fgos.ru
- Холодов Ж. К., Кузнецов В. С., Теория и методика физвоспитания и спорта. — М.: Академия, 2016. — 480 с
