Влияние физической культуры на физическую подготовку студентов | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 1 мая, печатный экземпляр отправим 5 мая.

Опубликовать статью в журнале

Авторы: ,

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №10 (300) март 2020 г.

Дата публикации: 09.03.2020

Статья просмотрена: 55 раз

Библиографическое описание:

Шкуренков, М. В. Влияние физической культуры на физическую подготовку студентов / М. В. Шкуренков, В. В. Крюков. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 10 (300). — С. 155-157. — URL: https://moluch.ru/archive/300/67963/ (дата обращения: 21.04.2021).



В статье исследуются вопросы влияния физической культуры на физические показатели студентов. Регулярное посещение занятий положительно влияет на уровень физической подготовленности студентов. Проведено тестирование студентов 3 курса в начале и конце семестра, позволившее определить динамику уровня физической подготовки.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, студенты, влияние физической культуры, влияние на физические показатели.

В настоящее время современный ритм жизни во многих случаях не позволяет человеку заниматься спортом на регулярной основе. Развитие технологий, которые упрощают жизнь человека, способствуют его физической деградации и уменьшения значимости физического развития. С одной стороны, за последние 30 лет появилось множество технологий и изобретений, которые способствовали упрощению и улучшения качества жизни человека, что привело к увеличению продолжительности жизни, а, с другой стороны, развитие технологических процессов способствует уменьшению доли физически активных людей, что в свою очередь привело к возникновению ослабленного иммунитета и различных болезней таких как: ожирение, диабет, артрит, гипертония и т. д. [1,34] Таким образом, физическая активность необходима в современном мире для поддержания здоровья, потому так важна физическая культура в учебных заведениях.

Актуальность данной работы состоит в том, чтобы показать, как регулярные физические нагрузки и занятия спортом влияют на здоровье человека.

Целью этой работы является исследование влияния физических нагрузок на организм человека.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

  1. Изучить специализированную литературу
  2. Проанализировать влияние еженедельных тренировок на физические показатели студентов;

Основная часть. Проведение теста с физической нагрузкой является универсальным методом выявления процессов нарушения толерантности к интенсивной физической нагрузке, в частности, у спортсменов, а также дает возможность оценить уровень физической работоспособности, независимо от внешних факторов [2,58]. Физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся, направленной на укрепление и развитие физических сил и здоровья [3,302]. Для решения первой задачи нами были взяты 2 группы студентов 3 курса, состоящая из 5 человек каждая, возраста от 19 до 20 лет. Первая группа студентов регулярно посещала занятия по физической культуре в течение 6 месяцев, в начале семестра она имела следующие результаты:

Группа 1

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

10

14,7

203

37

Студент 2

7

13,9

221

31

Студент 3

2

16,1

184

17

Студент 4

3

15,2

197

21

Студент 5

6

14,3

212

29

Вторая группа студентов в течении семестра регулярно прогуливала занятия по физкультуре и имела следующие результаты:

Группа 2

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

11

13,6

229

38

Студент 2

6

15,1

198

29

Студент 3

2

16,4

174

15

Студент 4

6

13,9

203

36

Студент 5

5

14,5

209

32

По окончанию семестра, в период зачетной недели, были проведены зачеты и выявлено следующее: первая группа студентов, которая регулярно посещала занятия значительно улучшила свои результаты и имела такие показатели:

Группа 1

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

15

13,6

226

42

Студент 2

11

13,5

230

39

Студент 3

6

14,8

205

33

Студент 4

6

14,1

216

30

Студент 5

10

13,7

224

38

Вторая группа студентов, которая не посещала занятия имела следующие результаты:

Группа 2

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

10

13,8

229

37

Студент 2

6

15,3

198

29

Студент 3

2

17,1

171

14

Студент 4

5

15,4

201

33

Студент 5

4

15,6

209

28

Как мы можем увидеть первая группа показала значительно превосходящие результаты при проведении зачета. Показатели второй группы студентов незначительно ухудшились по сравнению с началом семестра.

Таким образом можно сделать вывод, что физическая культура, как учебная дисциплина, обязательная во всех учебных заведениях, способствует формированию физического развития людей. Нам удалось достичь поставленной цели и проследить зависимость между регулярными занятиями физической культурой и показателями физического развития студентов.

Литература:

  1. Белоцерковский, З. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / З. Б. Белоцерковский. — М.: Лань, 2019.
  2. Мустафина, М. Х. Кардиореспираторный нагрузочный тест / М. Х. Мустафина, А. В. Черняк // Атмосфера. Пульмонология и аллергология. — 2013. — № 3
  3. Харламов И. Ф. Педогогика: учеб. пособие для студентов, обучающихся по пед. специальностям / И. Ф. Харламов. — Изд. 4-е, перераб. и доп. — М.: Гардарики, 2005.— 516 с.
Основные термины (генерируются автоматически): студент, физическая культура, группа студентов, раз, влияние, группа, занятие, начало семестра, поставленная цель, физический показатель студентов.


Ключевые слова

студенты, физическая культура, спорт, влияние физической культуры, влияние на физические показатели

Похожие статьи

Формирование физической культуры студентов

В данной статье рассмотрены вопросы формирования физической культуры студентов. Имеющиеся научные данные по данной проблеме разрознены и не систематизированы. Ключевые слова: студенты, физическая культура, здоровый образ жизни...

Физическая культура в жизни студентов | Статья в журнале...

Целью данного исследования является рассмотрение физической культуры в жизни студентов. Физическая культура имеет большое влияние в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их деятельность связана со значительным напряжением...

Особенности физического воспитания студентов, имеющих...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе. Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают необходимости...

Характеристика методики занятия по физической культурой со...

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и особенности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

физическая культура, студент, зачетно-экзаменационная сессия, физическое воспитание, занятие, физическая культура личности, физкультурная деятельность, молодой организм, внешняя среда, повышение уровня.

Занятия по физической культуре как средство социальной...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе . Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

Основные термины (генерируются автоматически) : физическая культура, студент, занятие, физическое воспитание, зачетно-экзаменационная сессия, молодой организм, повышение уровня, физическая культура личности, физкультурная деятельность, внешняя среда.

Физическая культура глазами студентов института экономики...

В статье рассмотрено отношение студентов к занятиям физической культурой. В материалах статьи на основе результатов социологического исследования раскрывается значение физической культуры в жизнедеятельности студентов КемГУ ИЭиУ.

Физическая культура и оздоровление в жизни студентов

В данной статье обсуждаются отношения студентов-медиков 1 курса к физической культуре и здоровому образу жизни. Проведенный анализ позволил выявить недостаточность возможностей социального воздействия на студентов...

Значимость физической культуры для студентов в современном...

Чтобы выяснить важность физической культуры для студентов в современном мире, было решено провести анкетирование. Для его проведения была собрана группа из 140 человек факультета биологии и составлена анкета с вопросами. Вопросы были поставлены так...

Похожие статьи

Формирование физической культуры студентов

В данной статье рассмотрены вопросы формирования физической культуры студентов. Имеющиеся научные данные по данной проблеме разрознены и не систематизированы. Ключевые слова: студенты, физическая культура, здоровый образ жизни...

Физическая культура в жизни студентов | Статья в журнале...

Целью данного исследования является рассмотрение физической культуры в жизни студентов. Физическая культура имеет большое влияние в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их деятельность связана со значительным напряжением...

Особенности физического воспитания студентов, имеющих...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе. Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают необходимости...

Характеристика методики занятия по физической культурой со...

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и особенности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

физическая культура, студент, зачетно-экзаменационная сессия, физическое воспитание, занятие, физическая культура личности, физкультурная деятельность, молодой организм, внешняя среда, повышение уровня.

Занятия по физической культуре как средство социальной...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе . Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

Основные термины (генерируются автоматически) : физическая культура, студент, занятие, физическое воспитание, зачетно-экзаменационная сессия, молодой организм, повышение уровня, физическая культура личности, физкультурная деятельность, внешняя среда.

Физическая культура глазами студентов института экономики...

В статье рассмотрено отношение студентов к занятиям физической культурой. В материалах статьи на основе результатов социологического исследования раскрывается значение физической культуры в жизнедеятельности студентов КемГУ ИЭиУ.

Физическая культура и оздоровление в жизни студентов

В данной статье обсуждаются отношения студентов-медиков 1 курса к физической культуре и здоровому образу жизни. Проведенный анализ позволил выявить недостаточность возможностей социального воздействия на студентов...

Значимость физической культуры для студентов в современном...

Чтобы выяснить важность физической культуры для студентов в современном мире, было решено провести анкетирование. Для его проведения была собрана группа из 140 человек факультета биологии и составлена анкета с вопросами. Вопросы были поставлены так...

Задать вопрос