Влияние физической культуры на физическую подготовку студентов | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Несмотря на коронавирус, электронный вариант журнала выйдет 13 июня.

Опубликовать статью в журнале

Авторы: ,

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №10 (300) март 2020 г.

Дата публикации: 09.03.2020

Статья просмотрена: 36 раз

Библиографическое описание:

Шкуренков, М. В. Влияние физической культуры на физическую подготовку студентов / М. В. Шкуренков, В. В. Крюков. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 10 (300). — С. 155-157. — URL: https://moluch.ru/archive/300/67963/ (дата обращения: 01.06.2020).



В статье исследуются вопросы влияния физической культуры на физические показатели студентов. Регулярное посещение занятий положительно влияет на уровень физической подготовленности студентов. Проведено тестирование студентов 3 курса в начале и конце семестра, позволившее определить динамику уровня физической подготовки.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, студенты, влияние физической культуры, влияние на физические показатели.

В настоящее время современный ритм жизни во многих случаях не позволяет человеку заниматься спортом на регулярной основе. Развитие технологий, которые упрощают жизнь человека, способствуют его физической деградации и уменьшения значимости физического развития. С одной стороны, за последние 30 лет появилось множество технологий и изобретений, которые способствовали упрощению и улучшения качества жизни человека, что привело к увеличению продолжительности жизни, а, с другой стороны, развитие технологических процессов способствует уменьшению доли физически активных людей, что в свою очередь привело к возникновению ослабленного иммунитета и различных болезней таких как: ожирение, диабет, артрит, гипертония и т. д. [1,34] Таким образом, физическая активность необходима в современном мире для поддержания здоровья, потому так важна физическая культура в учебных заведениях.

Актуальность данной работы состоит в том, чтобы показать, как регулярные физические нагрузки и занятия спортом влияют на здоровье человека.

Целью этой работы является исследование влияния физических нагрузок на организм человека.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

  1. Изучить специализированную литературу
  2. Проанализировать влияние еженедельных тренировок на физические показатели студентов;

Основная часть. Проведение теста с физической нагрузкой является универсальным методом выявления процессов нарушения толерантности к интенсивной физической нагрузке, в частности, у спортсменов, а также дает возможность оценить уровень физической работоспособности, независимо от внешних факторов [2,58]. Физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся, направленной на укрепление и развитие физических сил и здоровья [3,302]. Для решения первой задачи нами были взяты 2 группы студентов 3 курса, состоящая из 5 человек каждая, возраста от 19 до 20 лет. Первая группа студентов регулярно посещала занятия по физической культуре в течение 6 месяцев, в начале семестра она имела следующие результаты:

Группа 1

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

10

14,7

203

37

Студент 2

7

13,9

221

31

Студент 3

2

16,1

184

17

Студент 4

3

15,2

197

21

Студент 5

6

14,3

212

29

Вторая группа студентов в течении семестра регулярно прогуливала занятия по физкультуре и имела следующие результаты:

Группа 2

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

11

13,6

229

38

Студент 2

6

15,1

198

29

Студент 3

2

16,4

174

15

Студент 4

6

13,9

203

36

Студент 5

5

14,5

209

32

По окончанию семестра, в период зачетной недели, были проведены зачеты и выявлено следующее: первая группа студентов, которая регулярно посещала занятия значительно улучшила свои результаты и имела такие показатели:

Группа 1

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

15

13,6

226

42

Студент 2

11

13,5

230

39

Студент 3

6

14,8

205

33

Студент 4

6

14,1

216

30

Студент 5

10

13,7

224

38

Вторая группа студентов, которая не посещала занятия имела следующие результаты:

Группа 2

Подтягивания на перекладине, кол-во раз

Бег 100 м, с

Прыжок вдлину сместа, см

Сгибание иразгибание рук вупоре лежа, кол-во раз

Студент 1

10

13,8

229

37

Студент 2

6

15,3

198

29

Студент 3

2

17,1

171

14

Студент 4

5

15,4

201

33

Студент 5

4

15,6

209

28

Как мы можем увидеть первая группа показала значительно превосходящие результаты при проведении зачета. Показатели второй группы студентов незначительно ухудшились по сравнению с началом семестра.

Таким образом можно сделать вывод, что физическая культура, как учебная дисциплина, обязательная во всех учебных заведениях, способствует формированию физического развития людей. Нам удалось достичь поставленной цели и проследить зависимость между регулярными занятиями физической культурой и показателями физического развития студентов.

Литература:

  1. Белоцерковский, З. Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / З. Б. Белоцерковский. — М.: Лань, 2019.
  2. Мустафина, М. Х. Кардиореспираторный нагрузочный тест / М. Х. Мустафина, А. В. Черняк // Атмосфера. Пульмонология и аллергология. — 2013. — № 3
  3. Харламов И. Ф. Педогогика: учеб. пособие для студентов, обучающихся по пед. специальностям / И. Ф. Харламов. — Изд. 4-е, перераб. и доп. — М.: Гардарики, 2005.— 516 с.
Основные термины (генерируются автоматически): физическая культура, студент, группа студентов, раз, начало семестра, поставленная цель, физический показатель студентов, влияние, группа, занятие.


Похожие статьи

Формирование физической культуры студентов

В данной статье рассмотрены вопросы формирования физической культуры студентов. Имеющиеся научные данные по данной проблеме разрознены и не систематизированы. Ключевые слова: студенты, физическая культура, здоровый образ жизни...

Физическая культура в жизни студентов | Статья в журнале...

Целью данного исследования является рассмотрение физической культуры в жизни студентов. Физическая культура имеет большое влияние в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их деятельность связана со значительным напряжением...

Особенности физического воспитания студентов, имеющих...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе. Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают необходимости...

Характеристика методики занятия по физической культурой со...

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и особенности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

физическая культура, студент, зачетно-экзаменационная сессия, физическое воспитание, занятие, физическая культура личности, физкультурная деятельность, молодой организм, внешняя среда, повышение уровня.

Занятия по физической культуре как средство социальной...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе . Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

Основные термины (генерируются автоматически) : физическая культура, студент, занятие, физическое воспитание, зачетно-экзаменационная сессия, молодой организм, повышение уровня, физическая культура личности, физкультурная деятельность, внешняя среда.

Физическая культура глазами студентов института экономики...

В статье рассмотрено отношение студентов к занятиям физической культурой. В материалах статьи на основе результатов социологического исследования раскрывается значение физической культуры в жизнедеятельности студентов КемГУ ИЭиУ.

Физическая культура и оздоровление в жизни студентов

В данной статье обсуждаются отношения студентов-медиков 1 курса к физической культуре и здоровому образу жизни. Проведенный анализ позволил выявить недостаточность возможностей социального воздействия на студентов...

Значимость физической культуры для студентов в современном...

Чтобы выяснить важность физической культуры для студентов в современном мире, было решено провести анкетирование. Для его проведения была собрана группа из 140 человек факультета биологии и составлена анкета с вопросами. Вопросы были поставлены так...

Похожие статьи

Формирование физической культуры студентов

В данной статье рассмотрены вопросы формирования физической культуры студентов. Имеющиеся научные данные по данной проблеме разрознены и не систематизированы. Ключевые слова: студенты, физическая культура, здоровый образ жизни...

Физическая культура в жизни студентов | Статья в журнале...

Целью данного исследования является рассмотрение физической культуры в жизни студентов. Физическая культура имеет большое влияние в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их деятельность связана со значительным напряжением...

Особенности физического воспитания студентов, имеющих...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе. Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают необходимости...

Характеристика методики занятия по физической культурой со...

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и особенности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

физическая культура, студент, зачетно-экзаменационная сессия, физическое воспитание, занятие, физическая культура личности, физкультурная деятельность, молодой организм, внешняя среда, повышение уровня.

Занятия по физической культуре как средство социальной...

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в вузе — одна из проблем физического воспитания в высшей школе . Как показали опросы, в подавляющем большинстве студенты положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают...

Физическая культура в образовательном процессе курсантов...

Основные термины (генерируются автоматически) : физическая культура, студент, занятие, физическое воспитание, зачетно-экзаменационная сессия, молодой организм, повышение уровня, физическая культура личности, физкультурная деятельность, внешняя среда.

Физическая культура глазами студентов института экономики...

В статье рассмотрено отношение студентов к занятиям физической культурой. В материалах статьи на основе результатов социологического исследования раскрывается значение физической культуры в жизнедеятельности студентов КемГУ ИЭиУ.

Физическая культура и оздоровление в жизни студентов

В данной статье обсуждаются отношения студентов-медиков 1 курса к физической культуре и здоровому образу жизни. Проведенный анализ позволил выявить недостаточность возможностей социального воздействия на студентов...

Значимость физической культуры для студентов в современном...

Чтобы выяснить важность физической культуры для студентов в современном мире, было решено провести анкетирование. Для его проведения была собрана группа из 140 человек факультета биологии и составлена анкета с вопросами. Вопросы были поставлены так...

Задать вопрос