На этапы начальной подготовки для занятий фехтованием, в соответствии с действующим федеральным стандартом спортивной подготовки могут быть зачислены дети в возрасте не моложе 8 лет.

Большинство современных детей, находясь даже в таком юном возрасте, уже страдают гиподинамией.

По данным The Lancet Child & Adolescent Health, показатели физической активности более 80 % посещающих школу подростков в мире — 85 % девочек и 78 % мальчиков — находится ниже рекомендованного уровня (не менее одного часа в сутки). [1]

К основным причинам гиподинамии принято относить следующие:

— сидячий образ жизни в школе и дома. Ребёнок проводит основное время за партой, а его активность приходится только на уроки физкультуры и пеший переход из дома в школу и обратно.

— превалирование «пассивной» деятельности дома: многие родители сильно озабочены тем, как развивать интеллект ребёнка, а не его физические навыки. Поэтому дети чаще сидят за выполнением уроков и заданий от репетиторов, значительно уменьшая свою двигательную активность.

— досуг с телефоном, планшетом или компьютером — это также может привести к гиподинамии.

Дети, ведущие малоподвижный образ жизни, имеют задержку физического развития и, как следствие, дети, достигая младшего школьного возраста, имеют более низкие показатели в отличие от детей этого возраста, которые имеют достаточную двигательную активность.

Физиологи Н. А. Бернштейн и Г. Шеперд считают, что «двигательная активность — кинетический фактор, который во многом определяет развитие организма и нервной системы наряду с генетическим фактором и влиянием сенсорной разномодальной информации. Полноценное физическое развитие, формирование правильной осанки, двигательных качеств, оптимального двигательного стереотипа через развивающее движение неразрывно связано с гармоничной последовательной организацией нервной системы, ее чувствительных и двигательных центров, анализаторов».

Способность быстро, точно, экономно и находчиво, то есть наиболее совершенно, целесообразно решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно) — это двигательно-координационные способности.

Высокий уровень развития двигательно-координационных способностей определяет способность фехтовальщиков к выполнению технико-тактических действий, которые отличаются особой координационной сложностью в современном фехтовании, а также технико-тактической импровизации в боях с разными противниками.

Развитие двигательно-координационных способностей тесно связано с вырабатыванием потребности у детей и подростков в движении.

Для формирования основных двигательно-координационных способностей, необходимых юным фехтовальщикам, к основным методам, применяемым на тренировочных занятиях, следует отнести игровой.

Применение игрового метода на тренировочных занятиях на этапе начальной подготовки обеспечивает высокий уровень двигательной активности за счет подключения эмоциональной составляющей и желания победить.

Большим плюсом применения игрового метода является то, что его можно успешно применять в «неигровых» видах физической подготовки. Применение игрового метода позволяет формировать двигательные навыки и позволят достичь хороших результатов в физическом развитии и физической подготовке в относительно небольшом промежутке времени.

Он характеризуется отсутствием жесткой регламентации действий, наличием вероятностных условий их выполнения. Игровой метод используется для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных или облегченных условиях, развития таких качеств и способностей, как быстрота реакции, координация движений, пространственная ориентация. Соблюдение условий и правил игры содействует воспитанию нравственных качеств: чувства взаимопомощи и сотрудничества, коллективизма, самостоятельности, инициативности, сознательной дисциплинированности и другие ценные личностные качества. Присущий игровому методу фактор эмоциональности способствует формированию устойчивого интереса и положительного отношения к занятиям физическими упражнениями. [2, с. 84]

Основываясь на опыте работы с юными фехтовальщиками в группах начальной подготовки, был составлен комплекс подвижных игр, вариативность которого позволяет адаптировать его под детей с разным уровнем подготовки.

При разработке специализированного комплекса подвижных игр учитывались следующие принципы:

1. Доступность для детей различного пола и возраста, уровня физического развития и подготовленности;
2. Возможность получения интегрального результата в виде победы или поражения, а также возможность оценки (в т. ч. начальной и в динамике) физических способностей и качеств юных спортсменов;
3. Простота правил и условий проведения итогов игры (в т. ч. если игра имеет соревновательный характер);
4. Возможность интерпретации и изменения, включение дополнительных условий, усложнение.

Специализированный комплекс подвижных игр для развития двигательно-координационных способностей фехтовальщиков на начальном этапе подготовке:

1. «Бой петухов» — подвижная игра, в которой игроку нужно вывести из равновесия своего противника, стоя на одной ноге со сложенными руками за спиной. Цель — развить ловкость и прыжковую выносливость.
2. «День и Ночь» — командная подвижная игра для развития быстроты ответных реакций на звуковые сигналы.
3. «Вызов» — подвижная игра, в которой участники стремятся не попасть в «плен» и выручить своего игрока из «плена».
4. «Бегуны-Скакуны» — подвижная игра, которая развивает выносливость, координацию, глазомер и укрепляет костно-мышечный аппарат.
5. «Третий лишний» — подвижная игра, которая направлена на развитие реакции и скорость мышления.
6. «Красное знамя» — подвижная игра, которая направлена на развитие скорости и развитие тактического мышления.

Применение вышеназванных игр, решает следующие задачи в развитии юных фехтовальщиков:

А) Согласование движений. Подвижные игры требуют активного взаимодействия различных мышечных групп и контроля за выполнением движений в соответствии с правилами и условиями игры. Это совершенствует ловкость и способность создавать новые движения из ранее освоенных.

Б) Адаптация к меняющимся условиям. Изменчивость игровых условий вынуждает постоянно приспосабливать движения к новым ситуациям, что тренирует процессы контроля и регуляции, протекающие с участием высших отделов нервной системы.

В) Развитие чувства мышечных усилий, чувства пространства и времени. Такие игры помогают совершенствовать эти навыки, что положительно влияет на точность и своевременность движений.

Г) Ориентация в пространстве и времени. Подвижные игры развивают способность быстро ориентироваться в пространстве и времени, быстро реагировать на внешние сигналы (визуальные, слуховые) и менять движение в изменяющихся обстоятельствах.

Д) Перестроение двигательных действий. Игры способствуют развитию умения быстро и целесообразно перестраивать двигательную деятельность в связи с внезапно меняющейся обстановкой.

Включение подвижных игр в тренировочные занятия, позволяет эффективно развивать двигательно-координационные способности.

Литература:

1. Всемирная организация здоровья: Согласно новому исследованию ВОЗ, большинство подростков в мире ведут малоподвижный образ жизни, что ставит под угрозу их сегодняшнее и будущее здоровье: официальный сайт. — URL: https://www.who.int/ru/news/item/22–11–2019-new-who-led-study-says-majority-of-adolescents-worldwide-are-not-sufficiently-physically-active-putting-their-current-and-future-health-at-risk (дата обращения: 25.03.2026).
2. Муллер А. Б., Дядичкина Н. С., Багащенко Ю. А., Близневский А. Ю.. Физическая культура студента: учеб. пособие / — Красноярск: Сибирский федеральный университет, 2011. — 172 с.