Большой теннис как средство реабилитации при опорно-двигательных нарушениях
Автор: Лахова Анна Константиновна
Рубрика: 25. Физическая культура и спорт
Опубликовано в
LXV международная научная конференция «Исследования молодых ученых» (Казань, сентябрь 2023)
Дата публикации: 13.09.2023
Статья просмотрена: 162 раза
Библиографическое описание:
Лахова, А. К. Большой теннис как средство реабилитации при опорно-двигательных нарушениях / А. К. Лахова. — Текст : непосредственный // Исследования молодых ученых : материалы LXV Междунар. науч. конф. (г. Казань, сентябрь 2023 г.). — Казань : Молодой ученый, 2023. — С. 92-95. — URL: https://moluch.ru/conf/stud/archive/499/18151/ (дата обращения: 16.12.2024).
Как олимпийский вид спорта влияет на ослабленный организм? Возможно ли восстановиться с помощью спорта? Какие процессы организма улучшаются в ходе реабилитации на теннисном корте? На все эти вопросы можно ответить сразу же после прочтения данной статьи.
Ключевые слова: большой теннис, средство реабилитации, восстановление, опорно-двигательные нарушения
Большой теннис является видом спорта, в котором два игрока или две команды по два человека соперничают между собой. Цель каждого из игроков/команд — перекинуть ракеткой мяч на сторону соперника таким образом, чтобы соперник не смог его отразить. При этом мяч должен коснуться половины поля соперника не меньше одного раза.
Теннис начинался с невинного развлечения французских монахов. Толпы игроков с той и другой стороны, мешая друг другу, носились по площадке или залу и пытались ладонью отбить через натянутую веревочку на половину соперника вязаный ворсистый или кожаный, набитый тряпками мячик.
В настоящее время, невинное развлечение стало нечто большим, что помогает людям с ограниченными возможностями восстановить свое состояние здоровья не только физического, но и психического.
Большой теннис включает в себя целый комплекс двигательных действий, которые с положительной динамикой влияет на весь организм в целом. Служит эффективным средством реабилитации при опорно-двигательных нарушениях благодаря ряду физических и психологических преимуществ, которые он предоставляет.
Влияние реабилитационных мероприятий с помощью игры на нервную систему является основой и важным этапом для восстановления. Именно с нее разберем подробнее значимость данного средства реабилитации.
При занятиях большим теннисом образуются все новые и новые условные рефлексы, которые закрепляются и складываются в длинные последовательные ряды.
В результате тренировки улучшается работа, прежде всего, высших отделов центральной нервной системы. Увеличивается подвижность нервных процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга и других отделах нервной системы, т. е. процесс возбуждения легче переходит в процесс торможения и наоборот. Поэтому организм быстрее реагирует на всевозможные внешние и внутренние раздражения, в том числе на раздражения, идущие к мозгу из сокращающихся мышц, в результате чего движения становятся более совершенными.
У тренированных инвалидов-колясочников нервная система легче приспосабливается к новым движениям и новым условиям работы двигательного аппарата. Тренированный инвалид-колясочник становится более выносливым, он может производить более интенсивные движения и совершать мышечную работу в течение длительного времени.
В дальнейшем, это в значительной степени усиливает деятельность желез внутренней секреции, что и улучшает деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем и ведет к тому, что его органы кровообращения, дыхания и выделения работают лучше. Значительно увеличивается их способность резко усиливать свою работу и приспосабливать ее к тем условиям, которые создаются в организме при повышенной физической нагрузке
У инвалидов, занимающихся большим теннисом, сердце легче приспосабливается к новым условиям работы, а после окончания физических упражнений — быстрее возвращается к нормальной деятельности. Число сокращений тренированного сердца меньше, и следовательно, пульс реже, но зато при каждом сокращении сердце выбрасывает в артерии больше крови. При редких сокращениях сердца создаются более благоприятные условия для отдыха сердечной мышцы. Работа сердца и кровеносных сосудов в результате тренировки становится экономичнее и лучше регулируется нервной системой.
Инвалиды-колясочники, систематически занимающиеся большим теннисом и другими физическими упражнениями, реже заболевают, а при заболевании в большинстве случаев легче переносят инфекционные болезни.
Таким образом, мы видим, что занятия большим теннисом благоприятно влияют не только на мускулатуру, но и на другие органы, улучшая и совершенствуя их работу.
Происходит также улучшение координации и баланса. Игра в большой теннис требует точных движений и хорошей координации тела. Это может помочь пациентам восстановить свою двигательную функцию и восстановить равновесие после травмы или перенесенной операции.
Укрепление мышц и суставов. Игра в теннис активирует различные группы мышц, что способствует их укреплению. Улучшается тонус мышц, предупреждение контрактуры.
Социализация и психологическая поддержка является неотъемлемой частью в реабилитации пациента. Повышение мотивации способствует ускоренному процессу восстановления. Участие в спорте, таком как большой теннис, может способствовать хорошему настроению и самочувствию. Во время игры появляется состояние азарта, появляется ощущение, что ты можешь сделать в этой жизни все сам, без помощи окружающих. На время болезнь уходит на второй план, и кажется небольшим этапом в жизни, с которым также легко справится, как с мячом, просто перекинув его через сетку.
Встречаются ученики с физическими недостатками различных форм и происхождений. Работая с инвалидами-колясочниками, инструкторы должны быть своевременно информированы о возможных физических недостатках у занимающихся, чтобы учитывать это во время занятий, так как эти недостатки оказывают прямое влияние на потенциал занимающихся и особенно на их мобильность. Позже, получив определенный опыт, инструкторы смогут быстро оценить потенциал игрока с первых его движений на корте. Это позволит им оптимально подобрать средства, методы, ритм и время продолжительности занятий, для того чтобы максимально адаптировать к физическим возможностям каждого конкретного игрока и чтобы содержание упражнений не оказалось невыполнимым, но и не было бы слишком легким.
Однако важно, чтобы реабилитация с использованием большого тенниса проходила под наблюдением квалифицированных специалистов, таких как физиотерапевты или врачи, чтобы убедиться, что активность соответствует индивидуальным потребностям и ограничениям пациента. Также следует учитывать, что большой теннис может быть нагрузочным видом спорта, и не всегда подходит для всех пациентов с опорно-двигательными нарушениями.
Во время прохождения реабилитации необходимо проходить врачебно-педагогический контроль. Это исследования, проводимые совместно врачом и инструктором для того, чтобы определить, как воздействуют на организм спортсмена тренировочные нагрузки, а также предупредить переутомление и развитие патологических изменений, приводящих к заболеваниям.
Врачебно-педагогический контроль проводится в форме текущих обследований в определенное время по намеченным заранее показателям и тестам. Оперативные обследования предусматривают оценку срочного тренировочного эффекта непосредственно во время выполнения упражнения. Кроме того, необходимо обучать занимающихся методам и навыкам самоконтроля. Самоконтроль — регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием, физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями и спортом.
К необходимым атрибутам самоконтроля относится дневник. Для дневника самоконтроля достаточно использовать небольшую тетрадь. В графы заносятся показания самоконтроля и даты. Позже, специалист ведет анализ дневника самоконтроля и вводит индивидуальные поправки в план реабилитационных мероприятий.
Таким образом, можно сделать вывод, что большой теннис как средство реабилитации при опорно-двигательных нарушениях оказывает огромную роль в восстановлении пациента, и такому консервативному варианту лечения есть место в нашей современной жизни. Слово «теннис» происходит от французского tenez! («держи!») — надеюсь, после прочтения данной статьи, и вы будете держать свое здоровье под контролем.
Литература:
- Популо, Г. М. технологии физкультурно-оздоровительной деятельности (раздел «Большой теннис для лиц с ограниченными возможностями») / Г. М. Популо, Т. А. Хорошева. — Тольятти: Тольяттинский государственный университет, 2016. — 97 c. — Текст: непосредственный.
- Хасанова, Л. Р. Теннис для начинающих. Книга-тренер / Л. Р. Хасанова. — Питер, 2014. — 208 c. — Текст: непосредственный.
- Теннис. — Текст: электронный // sport-wiki: [сайт]. — URL: https://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/tennis/ (дата обращения: 11.09.2023).
Ключевые слова
восстановление, большой теннис, средство реабилитации, опорно-двигательные нарушенияПохожие статьи
Профилактика нарушения осанки средствами танцевального спорта
В данной работе рассматриваются проблема нарушения осанки у детей и взрослых, значимость необходимости ее решения. Описываются средства танцевального спорта, как способы коррекции позвоночника.
Физическая реабилитация после травмы мениска у бегунов на средние дистанции
Мениски играют важную роль в функционировании коленного сустава, особенно при интенсивных физических нагрузках. Они обеспечивают равномерное распределение нагрузки по всей поверхности сустава и действуют как внутрисуставной буфер. При разрыве мениска...
Оставаться здоровым: воздействие бега на организм человека
В данной статье рекомендованы занятия оздоровительным бегом для развития выносливости, для укрепления костно-мышечного аппарата и улучшения кардио-респираторной системы организма.
Роль спортивной гимнастики для ученика начальных классов
В данной статье рассказывается о влиянии комплексных физических упражнений на коррекцию нарушений осанки у детей младшего школьного возраста.
Влияние занятий спортом на развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы
В статье рассматривается влияние спортивной деятельности на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Идеомоторная тренировка в процессе подготовки юных теннисистов
В статье рассматриваются вопросы применения психологических методов в процессе спортивной подготовки теннисистов 10–12 лет. Приводятся результаты исследования эффективности применения идеомоторной тренировки в тренировочном процессе.
Проведение занятий по легкой атлетике в условиях вуза
Данная статья о коррекции методики подготовки студентов, занимающихся легкой атлетикой, а в частности бегом на длинные дистанции.
Влияние бега на организм человека
Статья посвящена влиянию бега на здоровье человека. Была выявлена важность регулярных упражнений для тела. Основные преимущества бега для здоровья в целом и по каждому из его компонентов анализируются отдельно. Описаны основные принципы бега как физи...
Адаптивная физическая культура. Здоровье и контроль самоподготовки студентов в высшем учебном заведении
В статье рассматривается оздоровительный эффект адаптивной физической культуры, которая помогает воздействовать силовыми упражнениями на все основные мышечные группы. Таким образом студентами с ограниченными физическими возможностями сохранить и укре...
Физическая культура как эффективное средство в борьбе с вегетососудистой дистонией
В статье рассматривается влияние спорта в борьбе с ВСД. Вдобавок описаны виды физических нагрузок, которые будут полезны при борьбе с ВСД.
Похожие статьи
Профилактика нарушения осанки средствами танцевального спорта
В данной работе рассматриваются проблема нарушения осанки у детей и взрослых, значимость необходимости ее решения. Описываются средства танцевального спорта, как способы коррекции позвоночника.
Физическая реабилитация после травмы мениска у бегунов на средние дистанции
Мениски играют важную роль в функционировании коленного сустава, особенно при интенсивных физических нагрузках. Они обеспечивают равномерное распределение нагрузки по всей поверхности сустава и действуют как внутрисуставной буфер. При разрыве мениска...
Оставаться здоровым: воздействие бега на организм человека
В данной статье рекомендованы занятия оздоровительным бегом для развития выносливости, для укрепления костно-мышечного аппарата и улучшения кардио-респираторной системы организма.
Роль спортивной гимнастики для ученика начальных классов
В данной статье рассказывается о влиянии комплексных физических упражнений на коррекцию нарушений осанки у детей младшего школьного возраста.
Влияние занятий спортом на развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы
В статье рассматривается влияние спортивной деятельности на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Идеомоторная тренировка в процессе подготовки юных теннисистов
В статье рассматриваются вопросы применения психологических методов в процессе спортивной подготовки теннисистов 10–12 лет. Приводятся результаты исследования эффективности применения идеомоторной тренировки в тренировочном процессе.
Проведение занятий по легкой атлетике в условиях вуза
Данная статья о коррекции методики подготовки студентов, занимающихся легкой атлетикой, а в частности бегом на длинные дистанции.
Влияние бега на организм человека
Статья посвящена влиянию бега на здоровье человека. Была выявлена важность регулярных упражнений для тела. Основные преимущества бега для здоровья в целом и по каждому из его компонентов анализируются отдельно. Описаны основные принципы бега как физи...
Адаптивная физическая культура. Здоровье и контроль самоподготовки студентов в высшем учебном заведении
В статье рассматривается оздоровительный эффект адаптивной физической культуры, которая помогает воздействовать силовыми упражнениями на все основные мышечные группы. Таким образом студентами с ограниченными физическими возможностями сохранить и укре...
Физическая культура как эффективное средство в борьбе с вегетососудистой дистонией
В статье рассматривается влияние спорта в борьбе с ВСД. Вдобавок описаны виды физических нагрузок, которые будут полезны при борьбе с ВСД.