Каждое утро в младшей группе, где малышам по 3 и 4 года, всё идёт по привычному кругу. Там стоит такой гул, что он доходит до 85 и 90 дБ, почти как у включённого пылесоса. Воспитатель по инерции повышает голос: «Тихо, садимся». Дети на секунду замирают, а потом начинают шуметь ещё сильнее. Почему так происходит? В этом возрасте у ребёнка ориентировочная реакция, то есть «что там случилось?», сильнее, чем умение себя контролировать. Поэтому крик мозг не воспринимает как просьбу успокоиться, он считывает его как сигнал тревоги. В работу включается миндалевидное тело, отвечающее за страх, в кровь выбрасывается кортизол, и вместо спокойствия ребёнок получает небольшой стресс. Чтобы как-то с ним справиться, он начинает кричать ещё громче и двигаться ещё более хаотично. Так и возникает замкнутый круг: чем громче говорит воспитатель, тем шумнее становится группа. Однажды я сорвала голос и просто не смогла кричать. Тогда пришлось присесть на корточки и шепнуть одному ребёнку: «Скажи Маше, что я знаю секрет». Через 40 секунд вся группа уже сидела на ковре и смотрела мне в рот. Так случайно и родилась система «Шёпот вместо крика», которой я пользуюсь уже полгода. В этой статье я хочу показать, как по шагам перейти на шёпот, объяснить, почему он работает, привести цифры и дать коллегам простые приёмы, которые можно использовать сразу. [1] [5]

Почему шёпот действует сильнее крика?

В нейробиологии есть явление, которое называют парадоксом тишины. Когда вокруг и так очень шумно, дети кричат, играет музыка, гремят игрушки, мозг начинает отбрасывать лишние звуки. Человеческий крик тоже попадает в этот поток, поэтому его часто просто не вычленяют из общего шума. А вот шёпот тихий, непривычный и неровный, поэтому мозг не может его проигнорировать. Он слышится как нечто важное, будто это может быть предупреждение или сообщение о чём-то очень нужном. Слуховая кора передаёт этот сигнал вниманию, и ребёнок сам невольно замирает, чтобы услышать. На практике это выглядит так. Крик воспитателя запускает миндалевидное тело, поднимает уровень кортизола, провоцирует хаос, слёзы и ответную агрессию. ети не понимают, что именно вы им говорите, они цепляются только за громкость. Сначала в комнате на секунду, две становится чуть тише, а потом шум, наоборот, подскакивает примерно наполовину. Но стоит воспитателю заговорить шёпотом, и у детей сразу включается слуховая кора, им становится любопытно, они начинают ловить каждое слово, замирают, собираются и перестают шуметь. Они улавливают не просто звуки, а сам смысл, потому что ради этого и замолчали. Обычно через 20, 40 секунд вся группа уже спокойно сидит на месте. Есть и совсем простое правило на полминуты: если перейти на шёпот и не сорваться на крик, то примерно через 30 секунд в группе наступит тишина. И тут важно одно, шёпот не означает слабость. Это просто другой способ удержать внимание, когда вы уже не давите голосом, а будто бы загадываете загадку. Не потому, что так надо, а потому, что это интересно. В таком возрасте дети очень любят тайны и секреты, поэтому шёпот отлично работает и превращает дисциплину в игру. [2]

Три приёма, которые у меня действительно работали

Шёпот не значит, что нужно всё время говорить еле слышно. Смысл в другом. В важные моменты, когда надо собрать детей на обед, перевести их к занятию или успокоить после прогулки, голос специально понижают до шёпота. Ниже три приёма, которые у меня срабатывали лучше других.

Приём 1. «Ухо к губе» . Если группа шумит, не пытайтесь перекричать детей. Лучше присядьте, чтобы ваши глаза оказались на уровне их глаз, позовите жестом ближайшего ребёнка и прошепчите ему на ухо: «Скажи Пете, что я придумала загадку. Только очень тихо, это секрет». Ребёнок подбежит к Пете и передаст это ему шёпотом. Пете станет любопытно, он тоже перескажет это дальше. Через 20, 30 минут вся группа уже будет обсуждать «секретные новости» и сама потянется к вам. Тогда можно добавить ещё одну фразу: «Кто сядет на ковёр и закроет рот, тому я скажу ответ». После этого дети обычно быстро и тихо садятся. Тут важно, чтобы загадка правда была смешной и интересной. Например: «Почему у бегемота нет пупка?» или «Что ест космонавт на завтрак?». Лучше открыть ответ через две минуты, тогда внимание удержится дольше.

Приём 2. «Свеча в голове». Этот способ нужен, когда требуется совсем тихая обстановка, например, перед объяснением задания. Вы почти неслышно шепчете: «Представьте, что у каждого во рту горит маленькая свеча. Если кто-то откроет рот, она тут же потухнет. А тот, у кого свечка погасла, выбывает из игры и больше не услышит, что я скажу». Дети сразу плотно сжимают губы. Потом вы переходите на шёпот: «Сейчас я назову волшебное слово, с его помощью можно получить наклейку. Но услышат его только те, у кого свечка ещё горит». В группе мгновенно становится тихо. Вы выдерживаете паузу на 5 7 секунд, чтобы ожидание стало сильнее, а затем негромко говорите: «Апельсин». Те, кто расслышал слово, получают наклейку. А дети, которые не удержались и открыли рот, понимают, что на этот раз проиграли, и в следующий раз ведут себя спокойнее. [2]

Приём 3. «Испорченный телефон желаний». Его удобно применять перед обедом или тихим часом, когда детей особенно трудно успокоить. Вы шёпотом говорите первому ребёнку: «Сегодня на полдник будет космическая еда. Никому не говори». Он так же шёпотом передаёт это дальше. Так «новость» идёт по кругу, и дети постепенно затихают, потому что шептаться для них куда увлекательнее, чем шуметь. Через 1 2 минуты весь секрет уже известен, а ребята сидят тихо и ждут продолжения. В этот момент можно спокойно начинать ритуал, например, мыть руки или строиться. У всех трёх приёмов есть одна общая черта: они превращают просьбу не шуметь не в борьбу, а в игру. В 3 4 года игра остаётся главным занятием ребёнка. Шёпот помогает перевести спор о дисциплине в общую тайну, где воспитатель уже не противник, а тот, кто хранит секрет.

Я проверяла систему «Шёпот вместо крика» в младшей группе, где было 20 детей в возрасте от 3 лет 2 месяцев до 4 лет 1 месяца, на протяжении трёх недель. Замеры делались каждый раз в одно и то же время, в 13:00, когда дети возвращались с прогулки к обеду, то есть в самый шумный момент дня. До начала работы средний уровень шума составлял 87 дБ, на то, чтобы дети успокоились, уходило 7 минут, и команду приходилось повторять по несколько раз. За 30 минут возникало 9 конфликтов, с первого раза слушались только 2 ребёнка из 20, а воспитатель за месяц трижды теряла голос. После трёх недель уровень шума опустился до 54 дБ, тишина наступала через 37 секунд после одного шёпота, число конфликтов сократилось до 2, с первого шёпота начинали слушаться 18 детей из 20, и случаев охриплости больше не было ни разу. Кроме цифр, переменилась и сама атмосфера в группе. Дети больше не ждут, что воспитательница вот-вот начнёт кричать. Наоборот, им уже любопытно, что она скажет сегодня шёпотом. У них даже появилась своя игра. Если кто-то начинает шуметь, остальные сразу прикладывают палец к губам и говорят: «Тише, а то секрет пропустим».

Один случай особенно хорошо это показал. На третьей неделе эксперимента я забыла про систему и по старой привычке громко сказала: «Сели все быстро!». Дети даже не сдвинулись с места. Тогда я специально хлопнула себя по лбу, присела и прошептала: «Ой, я забыла. У меня есть секрет. Кто первый сядет, тому скажу». Через десять секунд все уже сидели. Так дети дали мне понять, что крик для них больше ничего не значит, а шёпот сразу становится чем-то важным. Есть ещё один важный вывод, привычка сохраняется даже тогда, когда воспитателя подменяют. Если в группу приходит стажёр или няня и начинает говорить громче, дети не слушаются. Но стоит объяснить им правило, например: «Подойди и шепни первому», как они тут же включаются.

Чтобы внедрить «Шёпот вместо крика» в своей группе, достаточно трёх шагов.

Шаг 1. Полностью уберите крик. Повесьте на дверь группы плакат: «Здесь говорят шёпотом». Скажите детям: «Я решила больше не кричать. Если я закричу, вы получите конфету». В первые дни, скорее всего, дети будут специально провоцировать вас на крик и радоваться, если это получится. Это нормально. Главное, не срываться. Обычно через три или четыре дня привычка кричать проходит. А дети перестают ждать конфету и начинают внимательнее слушать шёпот. [3]

Шаг 2. Выделите самые важные моменты дня. Найдите пять ситуаций, в которых вы обычно кричите чаще всего: утренний сбор после завтрака, возвращение с прогулки в группу, посадка за столы перед обедом, подготовка ко сну, выход на вечернюю прогулку. В каждом таком случае заменяйте громкую команду одним из трёх приёмов: «Ухо к губе», «Свеча в голове» или «Испорченный телефон». Подсказку можно держать на браслете или повесить на стену.

Шаг 3. Опускайтесь на уровень глаз ребёнка . Это самое главное. Когда взрослый кричит, оставаясь стоя, это воспринимается как давление. Когда он приседает на корточки и говорит шёпотом, это уже вызывает доверие. Дети трёх и четырёх лет намного лучше откликаются на взрослого, который находится с ними на одной высоте. [1] [4]

Шёпот-это не магия и не врождённый талант. Это неврологический рычаг, который может использовать любой воспитатель. Попробуйте завтра утром вместо «БЫСТРО СЕЛИ!» прошептать: «Ребята, у меня для вас космический секрет». Вы увидите, как 20 пар глаз посмотрят на вас с ожиданием. Это и есть педагогика XXI века — без крика, с уважением к детской нейробиологии и с верой в то, что интерес сильнее страха.

Литература:

1. Божович, Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте / Л. И. Божович. — СПб.: Питер, 2008. — 400 с.
2. Семенович, А. В. Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза / А. В. Семенович. — Москва: Генезис, 2015. — 474 с.
3. Сигел, Д. Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер / Д. Сигел, Т. Брайсон; пер. с англ. — Москва: Альпина Паблишер, 2016. — 304 с.
4. Айрес, Э. Ребенок и сенсорная интеграция. Понимание скрытых проблем развития / Э. Айрес; пер. с англ. — Москва: Теревинф, 2009. — 272 с.
5. Корчак, Я. Как любить ребенка / Я. Корчак; пер. с пол. — Москва: АСТ, 2014. — 384 с.