In modern conditions, emotional intelligence is increasingly recognized as a factor contributing to successful socialization and psychological well-being of adolescents. This article is devoted to the study of the relationship between the level of emotional intelligence and socio-psychological adaptation of tenth-grade students. The study used the Emotional Intelligence Test by D. V. Lyusin and the Socio-Psychological Adaptability Questionnaire by Rogers and Diamond. The sample included 70 students from secondary school in Krasnodar. The results revealed a statistically significant correlation between components of emotional intelligence (understanding and managing one's own and others' emotions) and indicators of socio-psychological adaptation. The data obtained suggest that programs aimed at developing emotional intelligence should be integrated into the educational process in order to enhance the adaptive capabilities of high school students.

Keywords: emotional intelligence; socio-psychological adaptation; adolescence; personality development; school environment.

В последние годы учёные всё больше внимания уделяют исследованию эмоционального интеллекта и его влияния на разные сферы жизни человека, в том числе на образование. В современном обществе, где эмоциональные и социальные навыки играют ключевую роль в успешной адаптации и социализации, изучение связи между эмоциональным интеллектом и способностью учащихся адаптироваться, особенно в период старшей школы, становится особенно важным.

В зарубежной психологии существует два основных подхода к пониманию эмоционального интеллекта: модель способностей, предложенная Дж. Мэйером и П. Сэловеем, и смешанная модель Р. Бар-Она [1].

Согласно модели П. Сэловея и Дж. Мэйера, эмоциональный интеллект состоит из четырёх компонентов, которые формируют иерархическую структуру. Эти компоненты включают: идентификацию эмоций — способность распознавать наличие эмоций, использование эмоций для повышения эффективности мышления и деятельности, понимание эмоций и управление эмоциями.

Д. Гоулман предложил свою модель, опираясь на ранние представления П. Сэловея и Дж. Мэйера, но добавил к ним энтузиазм, настойчивость и социальные навыки. Таким образом, он объединил личностные характеристики и когнитивные способности [2].

Модель Р. Бар-Она предлагает более обширное понимание эмоционального интеллекта, определяя его как совокупность познавательных способностей, знаний и компетенций, которые позволяют человеку эффективно функционировать.

Е. В. Ерохина в статье «Взаимосвязь компонентов эмоционального интеллекта и профессиональной дезадаптации» отмечает, что наиболее подробный анализ существующих концепций эмоционального интеллекта представлен в работе А. Нойбауэра и Х. Фройдентхалера «Emotional intelligence: an international handbook». Авторы выделяют два основных подхода к пониманию эмоционального интеллекта: модели способностей и смешанные модели [8].

По мнению Ерохиной, эти подходы дополняют друг друга, позволяя более глубоко исследовать эмоциональную сферу личности.

В отечественной психологии идея тесной связи интеллектуальных и личностных характеристик была сформулирована Л. С. Выготским в концепции «единства аффекта и интеллекта». Он подчёркивал, что мышление всегда связано с эмоциями и волевыми процессами. Эмоциональный интеллект как способность понимать и управлять эмоциями способствует интеграции эмоционального и интеллектуального развития личности, что согласуется с подходом Выготского.

Согласно определению Н. Холла, эмоциональный интеллект — это способность понимать эмоции личности и управлять своей эмоциональной сферой на основе принятия решений. Д. В. Люсин подчёркивает, что он включает в себя не только управление собственными эмоциями, но и понимание эмоциональных состояний других людей. Эмоциональный интеллект трактуется как способность распознавать, понимать, использовать и регулировать свои и чужие эмоции для более эффективного взаимодействия и принятия решений [6, с. 29].

В отечественной психологии эмоциональный интеллект часто рассматривается через призму социального интеллекта и личностной зрелости.

Современные исследования эмоционального интеллекта представлены в работах И. Н. Андреевой, Д. В. Ушакова, Д. В. Люсина, С. П. Деревянко, О. А. Гулевич, В. В. Овсянниковой, Е. А. Сергиенко, Т. А. Сысоевой, О. В. Белоконь и многих других. В них рассматриваются возрастные и гендерные особенности развития эмоционального интеллекта, его взаимосвязь с другими личностными характеристиками, место эмоционального интеллекта в структуре лидерских способностей.

Старшеклассники, переходя к профильному обучению, сталкиваются с новыми условиями, которые требуют от них адаптации.

Современные отечественные учёные внесли весомый вклад в формирование теоретических основ социально-психологической адаптации.

Р. М. Баевский, Е. А. Горелова, А. М. Крупник, В. И. Медведев рассматривают адаптацию как биологическое приспособление к среде, П. К. Анохин, А. Ю. Александровский, Ф. Б. Березин, А. М. Вейн — как процесс активного взаимодействия индивида и социального окружения. К. А. Абульханова-Славская, А. Г. Маклаков, А. Б. Георгиевский рассматривают адаптацию как процесс и результат приспособления, А. А. Реан, С. Т. Посохова, А. А. Алдашева, С. И. Розум — как механизм развития личности.

К. Роджерс рассматривал социально-психологическую адаптацию как процесс достижения гомеостаза — состояния внутреннего равновесия, которое обретается через взаимодействие личности с социальной средой и обеспечивает гармоничное сочетание личных и общественных ценностей. Он подчёркивал, что успешность адаптации во многом зависит от проявления личностью конгруэнтности, то есть согласованности своих переживаний, поведения и восприятия реальности. Нарушение этого соответствия может привести к увеличению психологического напряжения, тревожности и развитию невротических реакций [5].

Социально-психологическая адаптация — это процесс установления гармоничного взаимодействия личности со средой за счёт осознанного регулирования своих установок, поведения и ценностных ориентаций [7]. Она включает такие аспекты, как принятие себя, уверенность в общении, устойчивость к стрессу и способность к сотрудничеству.

Учитывая концепцию Д. Б. Эльконина, в старшем подростковом возрасте ведущей деятельностью становится учебно-профессиональная, связанная с освоением профессий и выбором жизненного пути. Акцент развития перемещается на познавательную сферу и интеллектуальные способности: подростки углубляются в самообразование и изучают интересующие их области.

Особую значимость автор придаёт профориентационной работе, поскольку подростковый возраст — это этап интенсивного личностного и психического развития, связанный с формированием социальной и профессиональной идентичности.

Таким образом, изучение эмоционального интеллекта в контексте образовательного процесса становится одним из актуальных направлений, способствующих более успешной адаптации подростков к образовательной среде и формированию их личности в целом.

Проблемой исследования является вопрос: существует ли взаимосвязь эмоционального интеллекта и социально-психологической адаптации десятиклассников?

Цель исследования — выявить взаимосвязь между эмоциональным интеллектом и социально-психологической адаптацией десятиклассников.

Гипотеза исследования: существует взаимосвязь между уровнем эмоционального интеллекта и социально-психологической адаптацией десятиклассников.

Исследование проводилось среди 70 учащихся десятых классов города Краснодара (возраст 15–17 лет). Участники были разделены на три группы по профилю обучения: социально-экономический, физико-математический и социально-педагогический.

Для исследования использовались следующие методы.

Тест эмоционального интеллекта Д. В. Люсина — для диагностики четырёх компонентов эмоционального интеллекта: восприятия и понимания своих эмоций, восприятия и понимания эмоций других людей, управления своими эмоциями, управления эмоциями окружающих.

Опросник социально-психологической адаптивности К. Роджерса и Р. Даймонда — для оценки уровня приспособленности личности к межличностным отношениям (адаптивность/дезадаптивность, лживость–/лживость+, принятие/неприятие себя, принятие/неприятие других, эмоциональный комфорт/дискомфорт, внутренний/внешний контроль, доминирование/ведомость, эскапизм).

Статистическая обработка проводилась с использованием методов корреляционного анализа по коэффициенту линейной корреляции Пирсона в программе Microsoft Excel. В ходе исследования с использованием корреляционного анализа удалось установить взаимосвязь между уровнем эмоционального интеллекта и степенью социально-психологической адаптации учащихся десятых классов.

Основные выводы и рекомендации

Адаптивность и эмоциональный интеллект. Обнаружена прямая связь между высоким уровнем адаптивности и развитыми компонентами эмоционального интеллекта, особенно в сферах управления эмоциями (УЭ) и внутриличностного эмоционального интеллекта (ВЭИ). Наиболее значимые корреляции выявлены по шкале УЭ (r = 0,62; p = 0,01), субшкале ВУ (r = 0,58; p = 0,01) и субшкале ВП (r = 0,53; p = 0,01). Для повышения адаптивности рекомендуется активно развивать навыки управления своими эмоциями и углублять понимание как собственных, так и чужих эмоций.

Дезадаптивность и уровень эмоционального интеллекта. Установлена обратная зависимость между уровнем эмоционального интеллекта и высокой дезадаптивностью. Значимые связи обнаружены по шкале ВЭИ (r = –0,74; p = 0,01), субшкале ВП (r = –0,77; p = 0,01) и субшкале ВУ (r = –0,73; p = 0,01). Для снижения дезадаптивности необходимо сосредоточиться на развитии внутриличностного эмоционального интеллекта, уделяя особое внимание пониманию и управлению собственными эмоциями.

Принятие себя и эмоциональный интеллект. Выявлена прямая корреляция между принятием себя и высокими показателями эмоционального интеллекта. Наиболее значимые связи установлены по шкале ВЭИ (r = 0,48; p = 0,01), шкале УЭ (r = 0,52; p = 0,01) и субшкале ВУ (r = 0,54; p = 0,01). Работа над принятием себя должна включать развитие внутреннего эмоционального интеллекта и навыков управления своими эмоциями.

Непринятие себя и уровень эмоционального интеллекта. Обнаружена обратная зависимость между непринятием себя и показателями эмоционального интеллекта. Значимые связи выявлены по шкале ВЭИ (r = –0,62; p = 0,01) и шкале УЭ (r = –0,64; p = 0,01). Для уменьшения непринятия себя важно развивать внутренний эмоциональный интеллект, особенно через практики управления эмоциями.

Принятие других и эмоциональный интеллект. Установлена прямая связь между принятием других и показателями эмоционального интеллекта. Наиболее значимые корреляции обнаружены по шкале УЭ (r = 0,40; p = 0,01), субшкале МП (r = 0,33; p = 0,01) и субшкале МУ (r = 0,34; p = 0,01). Улучшение отношений с окружающими и принятие других происходит при развитии навыка понимания чужих эмоций и управления чужими эмоциями.

Непринятие других и уровень эмоционального интеллекта. Выявлена обратная зависимость между непринятием других и показателями эмоционального интеллекта. Значимые связи установлены по шкале ВЭИ (r = –0,44; p = 0,01), шкале ПЭ (r = –0,43; p = 0,01), субшкале ВУ (r = –0,50; p = 0,01) и субшкале ВП (r = –0,49; p = 0,01). Для уменьшения критичности к другим важно развивать понимание своих эмоций и управление своими эмоциями.

Эмоциональный комфорт и эмоциональный интеллект. Обнаружена прямая связь между эмоциональным комфортом и показателями эмоционального интеллекта. Наиболее значимые корреляции выявлены по шкале ПЭ (r = 0,46; p = 0,01), субшкале МУ (r = 0,46; p = 0,01) и субшкале ВП (r = 0,40; p = 0,01). Для повышения эмоционального комфорта важно развивать навыки понимания и управления эмоциями, как своими, так и чужими.

Эмоциональный дискомфорт и уровень эмоционального интеллекта. Установлена обратная зависимость между эмоциональным дискомфортом и показателями эмоционального интеллекта. Значимые связи обнаружены по шкале ВЭИ (r = –0,70; p = 0,01), шкале УЭ (r = –0,65; p = 0,01), субшкале ВП (r = –0,70; p = 0,01) и субшкале ВУ (r = –0,69; p = 0,01). Для снижения эмоционального дискомфорта необходимо сосредоточиться на развитии внутреннего эмоционального интеллекта, навыков понимания и управления своими эмоциями.

Внутренний контроль и эмоциональный интеллект. Выявлена прямая связь между внутренним контролем и показателями эмоционального интеллекта. Наиболее значимые корреляции установлены по шкале МЭИ (r = 0,47; p = 0,01), шкале УЭ (r = 0,50; p = 0,01), субшкале МП (r = 0,46; p = 0,01) и субшкале ВЭ (r = 0,47; p = 0,01). Развитие навыков управления эмоциями, понимания чужих эмоций и контроля над их выражением способствует формированию внутреннего контроля.

Внешний контроль и уровень эмоционального интеллекта. Обнаружена обратная зависимость между внешним контролем и показателями эмоционального интеллекта. Значимые связи выявлены по шкале ВЭИ (r = –0,75; p = 0,01), шкале УЭ (r = –0,65; p = 0,01), шкале ПЭ (r = –0,63; p = 0,01), субшкале ВП (r = –0,76; p = 0,01) и субшкале ВУ (r = –0,71; p = 0,01). Для уменьшения внешнего контроля важно развивать внутренний эмоциональный интеллект и навыки понимания и управления эмоциями.

Для того чтобы снизить склонность к эскапизму, необходимо активно развивать внутренний эмоциональный интеллект, навыки понимания и управления своими эмоциями. Значимые связи выявлены по шкале ВЭИ (r = –0,62; p = 0,01), шкале УЭ (r = –0,55; p = 0,01) и субшкале ВУ (r = –0,51; p = 0,01).

Результаты исследования подтверждают гипотезу о наличии взаимосвязи между уровнем эмоционального интеллекта и социально-психологической адаптацией у старшеклассников. Эти данные согласуются с выводами других исследований, указывающих на важную роль эмоционального интеллекта в адаптации молодёжи к новым условиям обучения и социальным ситуациям.

Практические рекомендации:

— внедрение программ развития эмоционального интеллекта в образовательный процесс школы;

— проведение тренингов и психологических занятий, направленных на развитие эмпатии, саморегуляции и коммуникативных навыков;

— использование диагностических методик (например, теста Люсина) для выявления учащихся с низким уровнем эмоционального интеллекта;

— привлечение родителей к формированию эмоциональной культуры подростков через диалог и просветительские мероприятия.

Заключение

Эмоциональный интеллект играет важную роль в успешной социально-психологической адаптации подростков, особенно в период перехода к старшей школе. Его развитие способствует улучшению межличностных отношений, снижению уровня тревожности и повышению общей психологической устойчивости учащихся.

Результаты исследования могут быть использованы педагогами и школьными психологами при разработке программ социально-эмоционального обучения, направленных на формирование здоровой и поддерживающей образовательной среды.

Литература:

1. Mayer, J. D. Emotional Intelligence: Popular or Scientific Psychology? / J. D. Mayer, P. Salovey // American Psychologist. — 1997.
2. Дегтярёв, А. В. «Эмоциональный интеллект»: становление понятия в психологии / А. В. Дегтярёв // Психологическая наука и образование psyedu.ru. — 2012. — 4(2), Статья 18. — URL: https://psyjournals.ru/journals/psyedu/archive/2012_n2/53525 (дата обращения: 01.06.2025).
3. Савицкая, С. В. Исследование связи эмоционального интеллекта с адаптацией первокурсников к вузу: магистерская диссертация / С. В. Савицкая; Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б. Н. Ельцина, Уральский гуманитарный институт, департамент психологии, кафедра общей и социальной психологии. — Екатеринбург, 2018. — 108 с.
4. Тимохин, Н. Н. Изучение взаимосвязи между уровнем эмоционального интеллекта и социально-психологической адаптацией у молодёжи / Н. Н. Тимохин, А. С. Крючкова // Инновационная наука: психология, педагогика, дефектология. — 2021. — Т. 4, № 3. — С. 65–78. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-vzaimosvyazi-mezhdu-urovnem-emotsionalnogo-intellekta-i-sotsialno-psihologicheskoy-adaptatsiey-u-molodyozhi.
5. Роджерс, Карл Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека / Карл Р. Роджерс; пер. с англ. М. М. Исениной; под общ. ред. Е. И. Исениной. — Москва : Прогресс-Универс, 1994. — 479 с.
6. Люсин, Д. В. Современные представления об эмоциональном интеллекте // Социальный интеллект. Теория, измерение, исследования / Под ред. Д. В. Люсина, Д. В. Ушакова. — Москва : Институт психологии РАН, 2004. — С. 29–36.
7. Александров, И. А. Анализ классических подходов и современных исследований в вопросе изучения социально-психологической адаптации и её стратегий / И. А. Александров, О. А. Овсяник [Электронный ресурс]. — URL: https://humancapital.su/wp-content/uploads/2022/06/202206_p030-040.pdf.
8. Ерохина, Е. В. Взаимосвязь компонентов эмоционального интеллекта и профессиональной дезадаптации личности / Е. В. Ерохина // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. — 2010. — № 1. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vzaimosvyaz-komponentov-emotsionalnogo-intellekta-i-professionalnoy-dezadaptatsii-lichnosti (дата обращения: 07.04.2025).