Интерес к состоянию здоровья детей вызвана увеличением частоты заболеваний, ослаблением функциональности организма, а также замедлением физического развития в детском возрасте. Ранний возраст — ключевой период в жизни, во время которого происходит становление всех морфологических и функциональных систем организма. Поэтому на этапе дошкольного возраста, когда жизненные установки у детей еще не сформировались достаточно крепко и нервная система отличается особой пластичностью, важно развивать мотивацию к заботе о здоровье и направлять жизненные интересы на ведение здорового образа жизни (ЗОЖ).
Очевидно, что ребенок не может развиваться, не зная цели и смысла, а так же без четкого представления о собственных качествах и способностях своего существования, не имея представления о себе и своих возможностях. Осознание собственных нужд и потребностей играет ключевую роль в понимание эмоций окружающих. Формирование у ребенка ответственного отношения к здоровью — это педагогическая проблема, которую невозможно решить исключительно медицинскими средствами, только совместными усилиями педагогов и медиков возможно сформировать у них навыки здорового образа жизни
Многие ученные (Н. А. Амосов, И. А. Аршавский и др.) главные систематические физические упражнения рассматриваются как ключевой элемент поддержания улучшения здоровья. Физическое воспитание в учебных заведениях начиная с дошкольных, дети учатся понимать важность заботы о себе и о своем здоровье. Важно помнить, что в период дошкольного детства фундаментальная потребность в двигательной активности играет ключевую роль, оказывая стимулирующее воздействие на умственное и эмоциональное становление ребенка. В связи с этим результативным способом приобщение к принципам ЗОЖ — это вовлечение в занятие физической культуре, где удовлетворяется потребность в активных движениях.
Данная нужда тесно связана со стремлением испытывать радость и удовлетворение от физической активности, сочувствовать в ходе общения и взаимодействия, а также утверждать свою значимость. Развить у детей умение и навыки здорового образа жизни, а также мотивации к поддержанию здоровья. В основе разработанной нами методики заложен именно этот принцип, она направлена на сознательное воспитание у детей старшего дошкольного возраста сформировать ценностное отношения в важности задорого образу жизни. По мнение ведущих специалистов (Л. И. Божевич, А. А. Венгер, Л. С. Выготский и др.), именно старший дошкольный возраст является наиболее оптимальным для осознанного постижения окружающего мира, для развития как интеллектуальных способностей, так и практических умений и навыков. Важно отметить, что развитие у детей дошкольного возраста знания, умения и навыки должны осуществляться посредствам понятных увлекательных для них занятий. Только тогда программа, разработана взрослыми станет для ребенка собственной. Указанная деятельность, а именно физические упражнения, в первую очередь ориентирована на ценностное отношение детей к здоровому образу жизни. Значимость той или иной деятельности отражается в ценностном отношении, которое проявляется как в осознанном восприятии ее важности, так и в конкретных поступках и действий. В нашем случае это личностные проявления детей, ориентированные на овладение знаниями и навыками сохранения собственного здоровья.
Следует заменить: формы поведения, которым подражает ребенок, определяются влиянием взрослых. В связи с этим, ключевое значение приобретает образовательная среда и квалификация педагога, которые совместно создают условия для осознанного развития культуры и личной ответственности за здоровье, как свое, так и окружающих. Помоги себе и тому, кто рядом — таково содержание физкультурных занятий по формированию ценностного отношения детей к здоровью и ЗОЖ. Во время занятий дети становятся своего рода помощниками, в помощи которых нуждаются их друзья, а также героев сказок и мультфильмов.
В процессе формирование ценностного отношения детей к здоровью и ЗОЖ рекомендуем использовать комплекс как традиционных, так и специфических средств физической культуры. Традиционные методы физического воспитания развивают физическую форму, создают двигательные компетенции и привычки, а также улучшают состояние здоровья, но они не позволяют в полной мере сформировать ценностное отношение к здоровью и ЗОЖ. Поэтому с учетом анатомо-физиологических и психологических особенностей детей дошкольного возраста разработаны игры и игровые упражнения (специфические средства).
Игровые путешествия охватывают спектр физической деятельности. В каждой игре присутствует задача, цель и итог. Каждое физическое упражнение, включенное в данную комбинацию, характеризуется определенным влиянием на ребёнка, решая тем самым конкретные задачи и цели. Например, при теме «Осенние радости», дети совершают воображаемую прогулку по осеннему лесу. Сначала светит солнце (они просто идут, затем начинается дождик, и они бегут раскрываю зонтики). Потом внезапно поднимается ветер и дует в лицо, дети начинают идти спиной вперед, представляя, как ветер пытается сбить их с ног, и они делают наклоны в сторону на каждый шаг.
Самомассаж в форме игры является основой для закаливания и укрепление здоровья. В процессе выполнения у детей часто улучшаются эмоциональное состояние. Такие упражнение относятся так же к формированию у них сознательного стремления быть здоровыми!
Игропластика представляет собой уникальную систему мышечной силы и эластичности, включающей элементы йога-терапия. В основе этой методики лежит нестандартный подход к физическому развитию.
Упражнение пальчиковых игр, являющиеся фундаментом для совершенствования ручных навыков, мелкой моторики и согласованности движение рук, благоприятно влияют на память, мыслительные процессы и воображение.
Творческая гимнастика объединяет необычные движения, особые задачи, креативные игры, нацеленные на созидательной инициативы, исследовательской деятельности, гибкости мышления и самовыражения.
В отличие от занятий, проводимых по традиционной форме все средства физического воспитания, используемые на предлагаемых нами занятий. В ходе занятий направленного на «Лечим дыхательную систему» в сюжете спасанием русалки), активно используются различные виды физической активности. Это включает в себя дыхательную гимнастику (упражнение «Парус», «Имитация шума волн».), общеразвивающие упражнения с названиями «Рыбка» и «Русалочка», подвижные игры, такие как «Цунами», «Невод» и «Водяной». В качестве круговой тренировки используются упражнение «Матросы на корабле в шторм».
Итак, основной методики проведения занятий по формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни является игровая деятельность. Игровые упражнения объединяют одним игровым сюжетом и динамично сменяют друг друга. Ребенок с энтузиазмом копирует движение зверей, птиц, насекомых, природные явления и моменты общественной жизни. Дыхательные упражнения также организуются в форме игры (имитация задувания свеч, согревания на морозе рук и т.д.).
В силу физиологических характеристик, дошкольный возраст быстро утомляется и испытывает трудности с поддержанием концентрации внимания на активность. Поэтому рекомендуется использовать упражнения с различными предметами и разных темпов.
Для закрепления изученного материала, рекомендуем организовать мероприятие с участием сказочных героев, где дети смогут применить полученные навыки в упражнениях, танцах, игр и эстафет. Участие в подобных мероприятиях стимулирует детей к отличной мотивации для повторения и совершенствования своих знаний и умений, а также развевает важные качества как упорство, старательность и целеустремленность.
