The article is devoted to the psychological well-being of children whose parents participate in hostilities. Prolonged separation becomes a serious traumatic factor for the child's psyche. The article discusses the mechanisms of the formation of feelings of instability in children. Based on age periodization (preschoolers, primary school students, teenagers), the author describes typical behavioral reactions: from regressive behaviors to hyperresponsibility and social isolation. The article offers practical recommendations for parents and guardians: the principles of informing the child, maintaining family rituals, using «anchors» of communication and seeking professional help.

Keywords: special military operation, military families, «tacit agreement», psychological phenomenon.

Когда мы говорим о специальной военной операции, мы часто фокусируемся на военных сводках, политической обстановке или помощи волонтеров. Но есть огромный пласт человеческих судеб, который остается за кадром — это семьи мобилизованных и контрактников. И, пожалуй, самые глубокие, самые тихие и сложные переживания выпадают на долю детей.

«Папа на передовой» — это фраза, которая за последние два года прочно вошла в лексикон тысяч российских семей. Для ребенка эти слова означают не просто командировку отца. Это перестройка всего мира, смена привычного уклада и колоссальная эмоциональная нагрузка, с которой детская психика учится справляться в режиме реального времени.

Для ребенка родитель — это не просто защитник и кормилец. Отец (или мать, если на службу уходит мама) — это опора чувства безопасности. Психологи называют это «стабильной привязанностью». Когда привычный источник безопасности исчезает из дома, у ребенка срабатывают древние, глубинные механизмы тревоги.

Психолог, работающий с семьями военнослужащих, Светлана Лазарева отмечает: «Самое тяжелое для ребенка — это неопределенность. Взрослые понимают, что значит быть на передовой. Дети же часто находятся в информационном вакууме. Их фантазия часто страшнее реальности. Они не знают, вернется ли папа завтра или через год, и это незнание вызывает у них базовую утрату чувства стабильности» [6].

Эта тревога редко выливается в прямые вопросы. Чаще она проявляется в поведении: ребенок становится либо слишком послушным, «замороженным», либо, наоборот, агрессивным и неуправляемым.

То, как ребенок справляется с отсутствием родителя, напрямую зависит от его возраста.

Дошкольники (3–7 лет) переживают разлуку наиболее остро, так как у них еще не сформировано понятие времени. Для них «папа ушел на работу» и «папа ушел на войну» — это события одной эмоциональной значимости, если не объяснить разницу. В этом возрасте часто наблюдаются регрессы: дети начинают снова мочиться в постель, сосать палец, требуют постоянного присутствия матери, боятся засыпать одни. Это не распущенность, это попытка психики «скатиться» в более ранний, безопасный период жизни, когда папа был рядом [2].

Младшие школьники (8–12 лет) уже прекрасно понимают смысл происходящего через новости, разговоры взрослых и соцсети. Их главная проблема — социальная стигматизация и гиперответственность. Ребенок может стать «маленьким мужчиной в доме», взваливая на себя недетскую ношу — заботу о младших, помощь маме по хозяйству. С одной стороны, это помогает маме, с другой — крадет у ребенка детство. В школе могут возникать конфликты со сверстниками, которые либо дразнят, либо, наоборот, жалеют, что вызывает у ребенка чувство унижения и изоляции [4].

Подростки (13–17 лет) — самая сложная категория. В этом возрасте происходит сепарация от родителей, и внезапный отъезд отца (особенно если до этого отношения были сложными) воспринимается как предательство или, наоборот, как идеализация. Подростки часто замыкаются в себе, уходят в гаджеты, демонстрируют резкую смену настроения. У многих обостряется чувство тревоги за будущее семьи, появляется страх за материальное положение. Нередко подростки начинают играть роль «жилетки» для матери, что меняет семейную иерархию и вредит психике ребенка, который оказывается не готов к такому уровню эмоциональной нагрузки [1].

Родители часто пугаются, когда дети начинают играть в «войнушку», копируя действия бойцов, используя игрушечное оружие или даже переодеваясь в форму. Психологи уверяют: это нормально. Игра — это естественный язык ребенка. Проигрывая страшные сценарии (плен, бой, ранение), ребенок пытается овладеть ситуацией, снизить уровень тревоги. Опасным сигналом является не игра в войну, а полное отсутствие какой-либо игры, апатия или отказ говорить о папе вообще.

«Молчаливый договор» — одна из самых распространенных дисфункциональных моделей поведения в таких семьях. Мама, чтобы не травмировать ребенка, не говорит о переживаниях. Ребенок, чтобы не расстраивать маму, не спрашивает о папе. В итоге напряжение накапливается, и разрядка происходит в виде истерик, психосоматики (болезней) или резкого падения успеваемости [3].

Помощь детям, чьи родители находятся в зоне боевых действий, должна быть системной. Вот основные принципы, которые выделяют специалисты:

— Говорите правду, но дозированно. Не нужно вдаваться в ужасающие подробности, но и врать, что «папа в командировке», нельзя. Ребенок чувствует фальшь и начнет не доверять тому взрослому, который остался рядом. Лучше говорить: «Папа выполняет очень важную и опасную работу. Он защищает нас. С ним есть связь, и мы его ждем».

— Сохраняйте ритуалы. Даже в отсутствие отца важно сохранять семейные традиции. Если раньше папа читал на ночь — пусть это делает мама или бабушка. Если папа чинил игрушки — создайте «мастерскую», где ребенок будет ждать папу для совместного дела. Ритуалы дают ощущение предсказуемости.

— Поддерживайте связь. Видеозвонки — это благо, но к ним нужно готовиться. Если папа не может выйти на связь долгое время, важно использовать «якоря»: запишите видео с папой заранее, пусть у ребенка будет его личная вещь (футболка, брелок), которая символизирует связь. Заведите «почту»: ребенок рисует рисунки, складывает их в коробку, чтобы потом передать папе.

— Снимите груз ответственности. Фраза «Ты теперь за мужчину, помогай маме» — это медвежья услуга. Ребенок не может быть заменой супругу. У него должны оставаться его обязанности (помыть посуду, убрать игрушки), но не функция «спасателя семьи». Маме важно находить опору среди взрослых родственников или подруг, чтобы не перекладывать эмоциональный груз на ребенка.

— Обращайтесь за помощью. Если вы видите, что ребенок перестал спать, начал заикаться, проявляет жестокость к животным или перестал выходить из комнаты — это повод для обращения к детскому психологу или психотерапевту. Сейчас существует множество бесплатных служб поддержки для семей участников СВО, и стесняться обращаться туда не стоит [5].

Таким образом, дети военнослужащих — это особая категория, которую сегодня называют «дети войны». Они взрослеют раньше срока. Их внутренний мир испытывает нагрузку, сопоставимую с той, что испытывают их отцы на линии боевого соприкосновения.

Самое ценное, что мы можем дать этим детям, — это признание их чувств, право на страх и право на радость. Им важно знать, что их папа — герой, но при этом иметь возможность просто оставаться детьми: бегать, шалить, получать двойки и мечтать о мире, в котором «папа на передовой» останется только страницей семейной истории, а не настоящим, в котором приходится выживать.

Литература:

1. Вместо папы у меня зияющая пустота // Нож. URL: https://knife.media/fatherless/ (дата обращения: 30.03.2026).
2. Временная разлука с родителями: как помочь ребенку ее пережить? // Комсомольская правда. URL: https://www.omsk.kp.ru/daily/26692.4/3716121/ (дата обращения: 30.03.2026).
3. Гусева Ю. Е. Эти непонятные дети. Общаемся без криков, наказаний и ссор. — 1-е изд. — М.: ООО «Феникс», 2024. — 281 с.
4. Последствие отсутствие отца или матери в психологическом развитии ребенка // Воспитатель детского сада. Журнал для воспитателей и педагогов ДОУ. URL: https://www.vospitatelds.ru/categories/7/articles/14317 (дата обращения: 30.03.2026).
5. Психологические проблемы детей, переживших разлуку с семьей // Официальный сайт Муниципального Совета и Местной Администрации ВМО МО Сосновское. URL: https://mo-sosnovskoe.ru/opeka-i-popechitelstvo/spravochnaya-i-poleznaya-informatsiya/psihologicheskie-problemy-detej-perezhivshih-razluku-s-semej/ (дата обращения: 31.03.2026).
6. Умереть, чтобы выжить: фронтовые истории, наше время. / Владлен Чертинов. — М.: Изд-во АСТ, 2025. — 288 с. — (Мысли о Родине).