В статье автор исследует особенности копинг-стратегий у профессиональных юристов в зависимости от их специализации.
Ключевые слова: копинг-стратегии, профессиональные юристы, уголовные дела, гражданские дела.
Введение
Профессиональные юристы, работающие с трудными правовыми вопросами, подвержены высокому уровню стресса и эмоционального напряжения, что требует от них разработки эффективных копинг-стратегий для управления этими стрессами. Копинг-стратегии представляют собой сложный механизм, обусловленный высоким уровнем требований профессии и постоянными стрессовыми ситуациями, такими как неопределенность при принятии решений, и эмоциональная нагрузка из-за взаимодействия с клиентами и конкурентами [1].
Основными методами копинга являются рационализация — стремление объяснить стрессовые ситуации и уменьшить их значение, а также избегание — уклонение от принятия решений и создание временных барьеров между собой и стрессом. Также юристы часто ищут социальную поддержку, общаясь с коллегами для получения информации и советов, что помогает справляться с эмоциональным напряжением и находить оптимальные решения для своих клиентов.
Актуальность темы копинг-стратегий для юристов возрастает в условиях современного мира, где стресс на рабочем месте имеет значительное значение. Эффективные копинг-стратегии помогают юристам справляться с профессиональными вызовами и сохранять баланс между работой и личной жизнью.
Проблема исследования
Профессия юриста включает в себя ряд сложностей и стрессовых ситуаций, с которыми профессионалы этой сферы сталкиваются ежедневно. Исследование особенностей копинг-стратегий у профессиональных юристов является актуальной проблемой, поскольку адекватное и эффективное приспособление к стрессу и негативным эмоциональным состояниям является неотъемлемой частью успешной профессиональной деятельности в данной области [2].
Копинг стратегии — это способы, которые люди применяют для борьбы с трудностями и стрессом. В случае юристов, определение и использование адекватных и эффективных копинг-стратегий может снизить уровень стресса, повысить работоспособность и качество работы. Исследование позволит выяснить, какие конкретные стратегии применяют профессиональные юристы, а также определить их эффективность и привлекательность. Это позволит разработать рекомендации по повышению навыков эффективного копинга для юристов и улучшения их профессионального благополучия. Важно также учесть, что различные стратегии копинга могут быть более или менее подходящими в зависимости от индивидуальных характеристик личности и конкретной ситуации, поэтому исследование должно учитывать эти факторы для получения наиболее точных и полезных результатов [3].
Процедура и методика исследования
Выборка
В качестве испытуемых выступили 60 юристов, из них 30 работают с гражданскими делами и 30 — с уголовными.
Методы
- Индикатор копинг-стратегий, CSI (J. Amirkhan (1990), адаптация: Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский (1994);
- Шкала переживания стресса, PSS-14 (S. Cohen, G. Williamson (1988), адаптация: А. А. Золотарева (2023);
- Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI (C. Spielberger (1970), адаптация: Ю. Л. Ханин (1978);
- Шкала уверенности Розенберга, RSES (M. Rosenberg (1965), адаптация: А. А. Золотарева (2020).
Процедура исследования
Исследование уровня воспринимаемого стресса среди юристов, работающих с гражданскими и уголовными делами, с использованием методики «Шкала переживания стресса, PSS-14», показало, что юристы, занимающиеся гражданскими делами, испытывают меньший стресс по сравнению с их коллегами, работающими с уголовными делами. Это связано с тем, что гражданские юристы чаще сталкиваются с менее напряженными задачами, требующими терпения и умений находить компромиссы, в то время как уголовные юристы работают в условиях высокого стресса, включая расследования преступлений и участие в судебных процессах, где решаются судьбы людей. Таким образом, различия в характере и сложности работы обуславливают различия в уровнях стресса между этими двумя группами специалистов.
Исследование выявило различия в копинг-стратегиях между юристами, работающими с гражданскими и уголовными делами, с использованием критерия Манна—Уитни. Были обнаружены статистически значимые различия в стратегиях, направленных на разрешение проблем, поиск социальной поддержки и избегание.
Юристы по гражданским делам демонстрируют более адаптивные стратегии, так как их работа требует активного участия и достижения конкретных результатов, что способствует эффективному преодолению стресса. В то же время, юристы, работающие с уголовными делами, чаще прибегают к поиску поддержки и избеганию, что связано с высоким уровнем стресса из-за эмоциональной нагрузки. Эти различия подчеркивают необходимость учета специфики работы юристов при разработке методов управления стрессом и повышения их благополучия и эффективности в профессиональной сфере.
В исследовании взаимосвязи между копинг-стратегиями и уровнем стресса с использованием корреляционного анализа Спирмена были выявлены несколько ключевых взаимосвязей. Во-первых, стресс показал негативную корреляцию с копингом разрешения проблем (r=-0,472, p=0,000), что говорит о том, что с увеличением уровня стресса уменьшается использование стратегий, направленных на решение проблем. Это может указывать на то, что под воздействием стресса люди менее склонны эффективно справляться с возникающими трудностями.
Во-вторых, была обнаружена положительная корреляция стресса с поиском социальной поддержки (r=0,769; p=0,000), что свидетельствует о том, что в условиях повышенного стресса люди чаще обращаются за поддержкой к окружающим. Это может служить как способом справиться со стрессом, так и улучшить эмоциональное состояние через взаимодействие с близкими.
Также зарегистрирована положительная корреляция между стрессом и копингом избегания (r=0,421; p=0,001), показывающая, что высокий уровень стресса приводит к увеличению использования стратегий избегания. Это говорит о том, что в стрессовых ситуациях люди могут предпочитать уходить от проблем, что, несмотря на временное облегчение, не решает коренных причин стресса.
Наконец, была отмечена положительная корреляция между копингом избегания и поиском социальной поддержки (r=0,492; p=0,000), что указывает на то, что стремление избегать проблем также связано с обращением за помощью к другим. В целом, важно развивать адаптивные стратегии борьбы с трудностями, находить баланс между избеганием проблем и поиском поддержки для эффективного управления стрессом и поддержания психологического здоровья.
Важным аспектом изучения тревожности у юристов является различие между реактивной и личностной тревогой. Согласно шкале тревоги Спилберга-Ханина (STAI), исследования показали, что у большинства юристов преобладает реактивная тревога, возникающая в ответ на конкретные ситуации, такие как важные судебные заседания или сложные дела. Эта форма тревоги может быть полезной, так как стимулирует внимание и осторожность. Однако, если тревога становится чрезмерной и мешает нормальной работе и жизни, это может свидетельствовать о тревожном расстройстве, требующем профессиональной помощи. Забота о психическом здоровье важна для успешной юридической карьеры.
В исследовании самооценки юристов применялась шкала самоуважения Розенберга (RSES), и были выявлены различия между юристами, занимающимися уголовными и гражданскими делами. Юристы, работающие с гражданскими вопросами, имеют значительно более высокий уровень самоуважения, что связано с их необходимостью обладать высокой профессиональной компетенцией и успешным разрешением сделок. В то же время, юристы, работающие с уголовными делами, сталкиваются с эмоционально сложными ситуациями, что может негативно сказываться на их самооценке.
Таким образом, самооценка юристов варьируется в зависимости от особенностей их профессиональной деятельности.
Исследование выявляет взаимосвязь между уровнем самоуважения и выбором копинг-стратегий у юристов через корреляционный анализ Спирмена. Результаты показывают, что высокая самооценка положительно коррелирует с эффективными стратегиями разрешения проблем (r = 0,289; p = 0,025), что свидетельствует о том, что уверенные в себе люди лучше справляются с профессиональными стрессами. С другой стороны, копинг разрешения проблем отрицательно коррелирует с поиском социальной поддержки (r = -0,268; p = 0,039), что может подразумевать, что эффективные решатели проблем менее склонны обращаться за поддержкой к окружающим.
Кроме этого, наблюдается значительная отрицательная корреляция между самооценкой и копингом поиска социальной поддержки (r = -0,633; p = 0,000). Люди с низкой самооценкой чаще ищут помощь у других, так как ощущают нехватку ресурсов для самостоятельного решения проблем. Это подчеркивает значимость повышения самооценки для успешного преодоления трудностей без постоянного обращения за поддержкой.
Также, копинг-стратегия поиска социальной поддержки положительно коррелирует с копингом избегания (r = 0,492; p = 0,000), что говорит о том, что те, кто чаще обращается к социальным ресурсам, также склонны к избеганию активного решения проблем. Эти результаты подчеркивают важность понимания взаимосвязей между различными копинг-стратегиями и их влияния на способность справляться с трудностью.
В заключение, копинг-стратегии имеют особенности, связанные с профессиональной деятельностью юристов. Применение эффективных копинг-стратегий позволяет юристам успешно справляться со стрессом, сохранять эмоциональное равновесие и эффективно решать профессиональные задачи.
Проблемно-ориентированный копинг, эмоциональный копинг и социальная поддержка являются ключевыми аспектами стратегий у профессиональных юристов. Понимание и развитие этих стратегий помогут юристам достичь успеха в своей профессиональной деятельности.
Литература:
- Набиуллина Р. Р., И. В. Тухтарова И. В. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотерапевтическая коррекция) Учебное пособие. — Казань, 2003.
- Сабирова Р. Ш., Умуркулова М. М. Копинг-поведение и специфика профессиональной деятельности юриста // Международный журнал экспериментального образования. — 2017. –— № 3–1. –— С. 42–45. — URL: https://expeducation.ru/ru/article/view?id=11209 (дата обращения: 08.12.2024).
- Сергиенко, Е. А. Субъектная регуляция совладающего поведения / Е. А. Сергиенко // Совладающее поведение: Современное состояние и перспективы / Под ред. А. Л. Журавлева, Т. Л. Крюковой, Е. А. Сергиенко. — М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2010. — С. 67–83.
