Дистанционное обучение – отличный способ получить новые знания в комфортной атмосфере. Оно бывает в формате аудио- или видеоконференций, онлайн- или записей вебинаров. Также проходить программы обучения в дистанционной форме можно с помощью различных интерактивных платформ, переписки по электронной почте. Как правило, все эти форматы комбинируются, чтобы улучшить степень усвоения материала, сделать процесс более простым, практичным.
Однако, если вы хотите действительно успешно учиться на дистанте, то стоит учесть несколько рекомендаций. Эти советы от экспертов с https://postupi.uz/ помогут в самоорганизации, построении приоритетов, снизят умственную и физическую нагрузку.
- Выстройте личную траекторию. Не важно, будете учиться сами или ваш ребенок. Сначала определитесь, чему нужно больше уделить времени – например, иностранному или русскому языку, химии или биологии. Выявите главное направление.
- Составьте план и учитесь управлять временем. Если в обычном ВУЗе или школе нужно вставать с утра пораньше, то с дистантом можно позволить себе более поздний подъем. К тому же график сдачи домашнего задания, курсовых, контрольных более лоялен. Но если откладывать все эти обязанности «на потом», их может накопиться слишком много. Расставляйте приоритеты при выполнении задач. Они могут быть жесткими с привязкой к строгому времени, гибкие – варьироваться в течение определенному временного промежутка. Также рассчитывайте и крупные задачи, которые отличаются большим масштабом, но не важны строгие сроки. Лучше всего разбивать учебное время на промежутки – например, час смотреть вебинар, пятнадцать минут отдыхать. Устанавливайте четкий дедлайн.
- Выявите основных «пожирателей» времени. В основной массе – это посещение соцсетей, общение в мессенджерах, просмотр новостей, виде и прочего контента. Возьмите за правило отводить им только вечернее время. Удивитесь, насколько легко станет жить, и зависимость постепенно сойдет на нет. Это поможет не только учебе, но и будет полезно и в реальной жизни.
- Обустройте комфортное учебное место. Дистанционно вы можете учиться как со смартфона или планшета, так и с ноутбука. Но гораздо лучше, если это будет хороший гаджет с качественным и крупным экраном. Более того, обязателен надежный стул с анатомической спинкой и соответствующий ему и вашей комплекции стол. Это добавляет комфорта, сохраняет вашу осанку и дисциплинирует. Особое внимание уделите позам, в которых привыкли сидеть – не стоит закидывать ноги, поджимать их под себя, сильно наклоняться вперед, сгибать спину. Здоровья, пользы и удовольствия от учебы это совершенно не прибавляет. Контролируйте расстояние от глаз до монитора. И обязательно делайте небольшие перерывы – вставайте из-за стола, чтобы размяться.
- Исключите посторонние раздражители. Выключите радио, музыку, не занимайте ничем руки, не открывайте вкладки в браузере, которые не относятся к обучению. Желательно и вовсе закрыть дверь в комнату, чтобы не прислушиваться к посторонним звукам.
- Конспектируйте. Конечно, необязательно фиксировать каждое слово преподавателя. Но отмечайте важные даты, цифры, структуру, отражайте какие-то ключевые моменты. Можете завести для этого красивый блокнот или альбом, в котором отчертите поля – на них можно делать особо важные отметки.
- Задействуйте несколько каналов восприятия и делайте упор на «ваш». Так, если воспринимаете лучше на слух, то акцентируйтесь на аудиозанятиях. Но и не забывайте визуализировать материал – так его усвоение будет эффективнее.
Мотивируйте себя. Например, если быстрее выучите материал, то порадуете себя вкусным кофе в дорогой кофейне или купите обновку.
