Влияние физических тренировок на гиперреактивность дыхательных путей при бронхиальной астме | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 7 марта, печатный экземпляр отправим 11 марта.

Опубликовать статью в журнале

Автор:

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №52 (290) декабрь 2019 г.

Дата публикации: 25.12.2019

Статья просмотрена: 12 раз

Библиографическое описание:

Попова М. С. Влияние физических тренировок на гиперреактивность дыхательных путей при бронхиальной астме // Молодой ученый. — 2019. — №52. — С. 448-451. — URL https://moluch.ru/archive/290/65683/ (дата обращения: 23.02.2020).



В статье рассматривается необходимость приобщения людей с бронхиальной астмой к физической активности, влияние данной терапии на дыхательные функции и общее состояние больных. Также подчеркивается значимость и перспективы развития этого направления в медицине.

Ключевые слова: бронхиальная астма, дыхательные пути, профилактика, здоровье, физические нагрузки, активность.

Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, во время течения которого возникает бронхиальная гиперреактивность. По сравнению со здоровыми людьми, дыхательные пути больных бронхиальной астмой реагируют более чувствительно на различные раздражители. Следствием этого является пароксизмальная и повторяющаяся обструкция дыхательных путей.

Этимологический смысл слова «астма» происходит от греческого слова, означающее учащенное дыхание или затруднение дыхания. Эта болезнь имеет заболеваемость от 3 % до 8 % среди населения. Около 100–150 миллионов человек во всем мире страдают от астмы. Важной характеристикой астмы является крайняя вариабельность как у одного пациента, так и у другого на разных стадиях заболевания.

Бронхиальная астма, определяемая как хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, характеризуется обструкцией дыхательных путей и бронхиальной гиперреактивностью (БГР) и связана с повторяющимися эпизодами хрипов, одышки, стеснения в груди и кашля. Симптомы астмы, наблюдаемые во время ежедневных физических нагрузок, или страх вызвать астму могут удерживать пациентов с астмой от участия в физических упражнениях, что часто приводит к пагубному циклу здоровья и отвращению к физическим упражнениям, а также снижает активность в повседневной жизни и физическую форму.

Регулярные тренировки и физическая активность неоднократно рассматривались как терапия при лечении астмы, потому что они улучшают физическое здоровье, качество жизни и симптомы бронхиальной астмы. Так, в 1935 году в журнале «Ланцет» была опубликована статья о терапии больных астмой с использованием специальной дыхательной гимнастики. Плавание, как дополнительная терапия для детей с астмой, было впервые рекомендовано в 1968 году авторами из Соединенных Штатов. В Венгрии регулярные тренировки по плаванию для детей с бронхиальной астмой проводятся с августа 1981 года. В результате этого упражнения физическая подготовка детей (регулярно использующих этот метод в течение многих лет) резко возросла, и это намного лучше, чем у здоровых, не плавающих детей той же возрастной группы. Уменьшилась потребность в лекарствах от астмы, а также значительно снизилась тяжесть их заболевания.

С другой стороны, астма не является редкостью даже среди элитных спортсменов. Наиболее часто встречается в видах спорта на выносливость (например, в Северной Европе среди лыжников-бегунов его распространенность составляет 14–54 %, среди бегунов на длинные дистанции — 15–24 %, а среди пловцов — 13–44 %). Возможная причина связана с тем, что спортсмены вдыхают 200 литров воздуха в минуту (в основном через рот). Загрязнение воздуха и аллергены могут проникать в нижние дыхательные пути. Воздух вызывает охлаждение и высыхание слизистой оболочки дыхательных путей и, как следствие, высвобождение медиаторов, которые вызывают отек слизистой оболочки и бронхоконстрикцию.

Люди с бронхиальной астмой уникально реагируют на физическую активность. С одной стороны, физические упражнения могут спровоцировать повышение сопротивления дыхательных путей, что приведет к развитию астмы, вызванной физическими упражнениями. С другой стороны, регулярная физическая активность и участие в спортивных мероприятиях считаются полезными в лечении астмы, особенно у детей и подростков.

Бронхиальная астма, вызванная физическими упражнениями, может быть предотвращена или уменьшена путем предварительного приема ряда лекарственных средств. Несмотря на это, страх вызвать эпизод одышки препятствует тому, чтобы многие пациенты с астмой принимали участие в физической активности. Низкий уровень регулярной физической активности в свою очередь приводит к низкому уровню физической подготовленности, поэтому неудивительно, что в ряде исследований было обнаружено, что пациенты с астмой имеют более низкую кардиореспираторную подготовленность, чем их сверстники.

Программы физической подготовки разработаны для пациентов с бронхиальной астмой с целью повышения физической подготовленности, нервно-мышечной координации и уверенности в себе. Возможный механизм заключается в том, что регулярная физическая нагрузка (достаточной интенсивности для повышения аэробной подготовленности) будет повышать порог вентиляции, тем самым снижая минутную вентиляцию легких и умеренных физических нагрузок. Следовательно, одышка и вероятность провоцирования астмы, вызванной физическими упражнениями, будут уменьшены. Физические упражнения могут также уменьшить восприятие одышки через другие механизмы, включая укрепление дыхательных мышц.

При воспалительном процессе слизистой оболочки бронхов врачи рекомендуют своим пациентам делать дыхательные упражнения. Они активизируют дренажные процессы в бронхиальном дереве, способствуют более быстрому удалению скоплений вязкой секреции, устранению кашля и нормализации дыхания. Благодаря дыхательной гимнастике замедляются атрофические изменения слизистой оболочки бронхов, происходит нормализация и восстановление ее структуры, улучшается вентиляция легких.

Показания к проведению дыхательной гимнастики — бронхиты всех форм и различного генеза, осложненные пневмонией, сердечной недостаточностью, хроническими обструктивными заболеваниями легких, заболеваниями верхних дыхательных путей. В случае хронической формы заболевания роль гимнастики носит профилактический характер — предупреждение осложнений, укрепление защитных сил организма. Также благодаря дыхательным упражнениям укрепляются мышцы спины и груди, происходит более активное тканевое дыхание, что предотвращает появление одышки.

Если говорить о немедицинских возможностях профилактики астмы, то они включают: ношение специальной маски, частое проветривание, физическая нагрузка, дыхательная гимнастика и плавание в бассейне, потребление омега-3 и вдыхание сухой соли (очень мелкие и очень прозрачные частицы хлорного натрия). Однако нельзя забывать, что любые процедуры нужно проводить только под врачебным наблюдением.

Наличие астмы не должно препятствовать получению пациентом преимуществ повышенной физической активности. Эта статья показывает, что люди с астмой, которые совершают регулярные физические упражнения, могут улучшить свою кардиореспираторную пригодность и работоспособность, уменьшить симптомы, а также улучшить качество жизни при бронхиальной астме.

Литература:

  1. Global Initiative for Asthma (GINA). Global strategy for asthma management and prevention. Bethesda, MD: National Institutes of Health/National Heart, Lung and Blood Institute of Health, 2012.
  2. Disabella V, Sherman C. Exercise for asthma patients: little risk, big rewards. Phys Sports Med 1998; 75 –85.
  3. Villa F, Castro AP, Pastorino AC, et al. Aerobic capacity and skeletal muscle function in children with asthma. Arch Dis Child2011; 1 –11.
  4. Carson KV, Chandratilleke MG, Picot J, et al. Physical training for asthma. Cochrane Database Syst Rev 2013.
  5. Brasholt M, Baty F, Bisgaard H. Physical activity in young children is reduced with increasing bronchial responsiveness. J Allergy Clin Immunol 2010; 1007 –12.
  6. Orenstein DM. Asthma and sports. In: Bar-Or O, ed. The child and the adolescent athlete. London: Blackwell, 1996; 43–54.
  7. Clark CJ, Cochrane LM. Assessment of work performance in asthma for determination of cardiorespiratory fitness and training capacity. Thorax1988.
  8. Garfinkel S, Kesten S, Chapman K, et al. Physiologic and nonphysiologic determinants of aerobic fitness in mild to moderate asthma. Am Rev Respir Dis1992.
  9. Santuz P, Baraldi E, Filippone M, et al. Exercise performance in children with asthma: is it different from that of healthy controls? Eur Respir J1997.
Основные термины (генерируются автоматически): бронхиальная астма, физическая активность, упражнение, путь, астма, дыхательная гимнастика, регулярная физическая активность, слизистая оболочка, физическая подготовленность, хроническое воспалительное заболевание.


Похожие статьи

Влияние дыхательной гимнастики Стрельниковой на...

В статье рассматривается влияние дыхательной гимнастики Стрельниковой на функциональное состояние студентов при заболевании сердечно-сосудистой системы. Ключевые слова: дыхательная гимнастика Стрельниковой, физические упражнения...

Влияние дыхательной гимнастики на течение хронической...

Ключевые слова: ХОБЛ, дыхательная гимнастика, обструктивный синдром, положительное

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — распространенное заболевание которое можно

Дыхательные упражнения при хронической обструктивной болезни легких.

Особенности терапии бронхиальной астмы в сочетании...

Актуальность. Бронхиальная астма (БА) — наиболее распространенное хроническое заболевание нижних дыхательных путей

Успешное лечение больных БА связано с регулярным применением Беклазона Эко Легкое Дыхание, поскольку при использовании...

Динамика функции внешнего дыхания и психологического статуса...

Дети с бронхиальной астмой (БА) нуждаются в длительной реабилитации [1]. Одним из методов реабилитации детей с БА является дыхательная гимнастика с использованием дыхательных тренажеров, которые могут с успехом применять на этапе санаторного лечения.

Дыхательные гимнастики на занятиях физической культурой со...

Физическая культура, а именно особые методики ее проведения опытными педагогами

На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со

Так как, физическая активность требует поступления большого количества кислорода, то...

Реализация программы «Здоровье» в дошкольном...

Чрезвычайно важным в профилактике бронхиальной астмы у детей является создание

Оздоровительные игры позволяют специалистам проводить занятия по физической культуре

Для детей, страдающими респираторными заболеваниями, бронхиальной астмой, важное...

Особенности проведения занятий по физической культуре со...

В процессе занятий физической культурой необходимо строго дозировать физические упражнения в соответствии с

Регулярная физическая активность улучшает обмен веществ

Задачи физической культуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Влияние степени тяжести бронхиальной астмы на...

В работе изучено влияние бронхиальной астмы на показатели физического развития детей. В исследовании выявлено, что у детей с бронхиальной астмой

ребенок , физическая культура, родитель, занятие, упражнение, здоровый образ жизни, физическое развитие , необходимый...

Особенности занятия спортом для людей с заболеванием...

Во время занятий физической подготовкой с людьми, у которых имеются проблемы с миокардом, стоит пронаблюдать за реакцией

Дыхательная гимнастика — это совокупная система специальных дыхательных. Дыхательная гимнастика, как и любое другое...

Похожие статьи

Влияние дыхательной гимнастики Стрельниковой на...

В статье рассматривается влияние дыхательной гимнастики Стрельниковой на функциональное состояние студентов при заболевании сердечно-сосудистой системы. Ключевые слова: дыхательная гимнастика Стрельниковой, физические упражнения...

Влияние дыхательной гимнастики на течение хронической...

Ключевые слова: ХОБЛ, дыхательная гимнастика, обструктивный синдром, положительное

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — распространенное заболевание которое можно

Дыхательные упражнения при хронической обструктивной болезни легких.

Особенности терапии бронхиальной астмы в сочетании...

Актуальность. Бронхиальная астма (БА) — наиболее распространенное хроническое заболевание нижних дыхательных путей

Успешное лечение больных БА связано с регулярным применением Беклазона Эко Легкое Дыхание, поскольку при использовании...

Динамика функции внешнего дыхания и психологического статуса...

Дети с бронхиальной астмой (БА) нуждаются в длительной реабилитации [1]. Одним из методов реабилитации детей с БА является дыхательная гимнастика с использованием дыхательных тренажеров, которые могут с успехом применять на этапе санаторного лечения.

Дыхательные гимнастики на занятиях физической культурой со...

Физическая культура, а именно особые методики ее проведения опытными педагогами

На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со

Так как, физическая активность требует поступления большого количества кислорода, то...

Реализация программы «Здоровье» в дошкольном...

Чрезвычайно важным в профилактике бронхиальной астмы у детей является создание

Оздоровительные игры позволяют специалистам проводить занятия по физической культуре

Для детей, страдающими респираторными заболеваниями, бронхиальной астмой, важное...

Особенности проведения занятий по физической культуре со...

В процессе занятий физической культурой необходимо строго дозировать физические упражнения в соответствии с

Регулярная физическая активность улучшает обмен веществ

Задачи физической культуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Влияние степени тяжести бронхиальной астмы на...

В работе изучено влияние бронхиальной астмы на показатели физического развития детей. В исследовании выявлено, что у детей с бронхиальной астмой

ребенок , физическая культура, родитель, занятие, упражнение, здоровый образ жизни, физическое развитие , необходимый...

Особенности занятия спортом для людей с заболеванием...

Во время занятий физической подготовкой с людьми, у которых имеются проблемы с миокардом, стоит пронаблюдать за реакцией

Дыхательная гимнастика — это совокупная система специальных дыхательных. Дыхательная гимнастика, как и любое другое...

Задать вопрос