Выявление особенностей освоения прохода в ноги в вольной борьбе
Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 7 августа, печатный экземпляр отправим 11 августа.

Выявление особенностей освоения прохода в ноги в вольной борьбе

В данной статье представлены результаты иследования, полученные методом анкетирования спортсменов квалификации от кандидата в мастера спорта России до мастеров спорта международного класса, занимающихся вольной борьбой. Нами было выявлено, что спортсмены не уделяют в тренировочном процессе должного внимания отработке прохода в ноги с подготовкой, а в проведении тренировочных схваток отмечается два типа спортсменов: одни доводят техническое действие «проход в ноги» до оценки в 50 % случаев, другие — в 80 % случаев.
Поделиться в социальных сетях
1288 просмотров
Библиографическое описание

Завьялова, О. Б. Выявление особенностей освоения прохода в ноги в вольной борьбе / О. Б. Завьялова, М. Т. Гусенов. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 23 (209). — С. 346-347. — URL: https://moluch.ru/archive/209/51344/ (дата обращения: 29.07.2021).



В данной статье представлены результаты иследования, полученные методом анкетирования спортсменов квалификации от кандидата в мастера спорта России до мастеров спорта международного класса, занимающихся вольной борьбой. Нами было выявлено, что спортсмены не уделяют в тренировочном процессе должного внимания отработке прохода в ноги с подготовкой, а в проведении тренировочных схваток отмечается два типа спортсменов: одни доводят действие «проход ноги» до в 50 % случаев, другие — в 80 % случаев.

Ключевые слова: вольная борьба, техническая подготовка, проход в ноги с подготовкой.

В вольной борьбе самое часто выполняемое, ключевое техническое действие — «сближение с захватом ног», на жаргоне данный прием называется «проход в ноги». Техника выполнения «сближения с захватом ног (прохода в ноги)» представлена далее. Из положения борцовской стойки общий центр тяжести переносится к передней границе площади опоры, для чего борец слегка наклоняется и подает туловище вперед [1; 3].

Изввестно что при выполнении, для сравнения, легкоатлетического старта очень выгодно не прекращать движение плеч вперед от команды «Внимание!» до команды «Марш!», что правилами запрещено. В борьбе таких правил, естественно, нет, и это продвижение необходимо использовать. На практике оно больше,чем в 30 % случаев маскируется ложными рывками: атакующий притягивает себя к сопернику движениями рук, ударяет его по рукам [2].

Движение плеч вперед освобождает от груза собственного веса сзади стоящую ногу, которая осуществляет толчок носком, реже внутренней стороной стопы. Одновременно атакующий резко наклоняется вперед, чтобы снизить расположение общего центра тяжести и таким образом увеличить горизонтальную составляющую толчка. Чем ближе толчковая нога к опорной, тем дальше атакующий сумеет продвинуться во время выпада. Как только атакующий сблизился с соперником, он хватает ногу [1; 3].

В вольной борьбе актуальная проблема технического исполнения в ноги тренировочных и соревновательных. Это с тем, спортсменов на этапе подготовки достаточно подготавливают тактико-технически.

С целью выяснения освоения прохода в ноги

в вольной борьбе было проведено (n=50) и наблюдение (n=50) за тренировочным процессом борцов вольного стиля. В анкете вопросы были направлены на то, каким образом спортсмены отрабатывают и совершенствуют техникувыполнения прохода в ноги в вольной борьбе. Состав респондентов: МСМК — 2 %; МС — 16 %; КМС — 56 %; 1 — 24 %; 3 разряд составляет — 2 %.

Проход в ноги — одно из самых часто выполняемых технических действий в вольной борьбе. При обработке результатов анкетирования нами было выявлено, что борцы вольного стиля в среднем выполняют проход в ноги около 8 раз за схватку. Это дает нам понять, насколько важен правильный подход изучения данного приема для его успешной дальнейшей реализации в соревновательной деятельности.

Далее, проанализировав результаты наблюдения и анкетирования,мы определили, что больше половины спортсменов отрабатывают проход в ноги каждую тренировку, совершая ошибки в исполнении данного приема. Когда спортсмен отрабатывает прием, совершая большое количество ошибок, ошибки закрепляются, и если их не устранить в начале карьеры спортсмена, то в дальнейшем сделать это будет намного сложнее.

Для эффективной реализации прохода в ноги, то есть доведения действия до оценки, необходимо подготавливать атаку применением данного технического действия. Больше половины опрошенных спортсменов изучают и совершенствуют данный прием каждую тренировку, но без подготовки. В свою очередь, отрабатывают на тренировочных занятиях проход в ноги с подготовкой 2 раза в неделю всего чуть более половины спортсменов.

После проведенного нами анализа анкетирования и наблюдения можно утверждать, что большая часть спортсменов в тренировочной схватке выполняют проход в ноги без подготовки, тем самым давая шанс сопернику провести контрприем. Спортсмены не осознают важность подготовки к атаке. Часто даже после подсказки тренера «не кидайся без подготовки!» спортсмен,игнорируя рекомендациюсвоего наставника, совершает ошибку, проводя атаку без подготовки. И, как результат, от 30 % до 50 % случаев соперники наших респондентов успевают провести контрприем. В целом это связано с тем, что респонденты проводят мало работы над ошибками, тем самым сохраняя свой арсенал неправильных действий, а иногда и пополняя его.

Проведенные исследования позволили сделать интересное замечание — существует два типа спортсменов: одни доводят действие «проход ноги» до в 50 % случаев, другие — в 80 % случаев. Спортсмен, желающий подняться на высшую ступень пьедестала, должен иметь 100 процентов успешных атак. При выступлении спортсменов на международной арене ценность каждого балла возрастает. Даже мельчайшая ошибка может лишить борца золотой медали.

Анализ анкетирования также показал, что в 20 % случаев спортсмены будут проводить проход в ноги в конце схватки, если проигрывают в счете. Остальные же спортсмены предпочтут провести 4-х балльный бросок либо, в зависимости от соперника, все же решат провести проход в ноги. По-видимому, респонденты не уверены в своей атаке путем выполнения прохода в ноги.

Далее мы задались вопросом — будут ли борцы проходить в ноги в схватке, если они ведут в счете? Проанализировав ответы на данный вопрос, мы получили такие результаты. Большинство респондентов (36 %) не будут проходить в ноги, 28 % опрошенных оценят соперника и примут соответствующее решение, 20 % опрошенных будут стараться провести бросок на 4 балла и всего 16 % респондентов все же будут проходить в ноги.

Исходя из полученных нами данных путем анализа анкетирования и наблюдения за тренировочным процессом борцов вольного стиля, можно сделать следующие выводы:

– спортсмены не уделяют должного внимания отработке прохода в ноги с подготовкой;

– спортсмены уделяют недостаточное внимание рефлексии и работе над ошибками. Путем анализа своей борьбы спортсмен может выявить ошибки, а работая над ними, можно и вовсе исключить их;

– спортсмены не всегда уверены в собственных атаках, по этой причине допускают ошибки в схватке, тем самым давая шанс контратаковать сопернику.

Мы рекомендуем спортсменам ответственно относиться к отработке подготовки к атаке, заниматься самоанализом и работой над ошибками. На наш взгляд, для того, чтобы борец вольного стиля достиг больших высот в данном виде спорта, следует постоянно работать над собой и совершенствовать спортивное мастерство.

Литература:

  1. Алиханов И.. Техника и тактика вольной борьбы. –2- изд. –М.: Фикультура и спорт, 1986. — 304 .
  2. Момедов З. М. Обучение подростков 12–13 лет броскам наклонам в вольной борьбе // Спортивная борьба. — 1974. — № 5 — С.21.
  3. Миндиашвили Д.., Завьялов А.. Энциклопедия приемов вольной борьбы/Ин–т спорт. единоборств им. И. Ярыгина. — Красноярск: Платина, 2004. –456 .

основные термины

генерируются автоматически
вольная борьба, техническая подготовка, проход в ноги с подготовкой
Похожие статьи
Болтаев Зайниддин Баходирович
Оптимизация воспитательного процесса для сохранения контингента учащихся в группах начальной подготовки по вольной борьбе
Физическая культура и спорт
2010
Тарабрина Ирина Викторовна
Необходимость спортивного отбора в греко-римской борьбе
Педагогика
2015
Илюхин Николай Валентинович
Особенности подготовки борцов вольной борьбы в городе Лесосибирске
Физическая культура и спорт
2015
Мордвинцев Дмитрий Николаевич
Актуальные проблемы спортивной борьбы как составляющий компонент тренировок спортсменов смешанных видов единоборств
Физическая культура и спорт
2016
Усманходжаева Адибахон Амирсаидовна
Влияние спортивного массажа на организм спортсменов-курашистов
Медицина
2015
Мельникова Алена Николаевна
Тренер как основное звено в деятельности спортивной школы
Физическая культура и спорт
2017
Турсунов Нодиржон Ботирович
Структурный анализ травматизма у спортсменов-единоборцев
Физическая культура и спорт
2016
Яланская Лилия Александровна
Особенности обучения технике дзюдо на начальном этапе в процессе становления спортивного мастерства на базе ДЮСШ УФКС г.Севастополя
Внешкольное (дополнительное) образование и воспитание
2015
Бобомурадов Н.Ш.
Совершенствование управления соревновательной деятельностью высококвалифицированных борцов
Физическая культура и спорт
2010
публикация
№23 (209) июнь 2018 г.
дата публикации
июнь 2018 г.
рубрика
Физическая культура и спорт
язык статьи
Русский
Опубликована
Похожие статьи
Болтаев Зайниддин Баходирович
Оптимизация воспитательного процесса для сохранения контингента учащихся в группах начальной подготовки по вольной борьбе
Физическая культура и спорт
2010
Тарабрина Ирина Викторовна
Необходимость спортивного отбора в греко-римской борьбе
Педагогика
2015
Илюхин Николай Валентинович
Особенности подготовки борцов вольной борьбы в городе Лесосибирске
Физическая культура и спорт
2015
Мордвинцев Дмитрий Николаевич
Актуальные проблемы спортивной борьбы как составляющий компонент тренировок спортсменов смешанных видов единоборств
Физическая культура и спорт
2016
Усманходжаева Адибахон Амирсаидовна
Влияние спортивного массажа на организм спортсменов-курашистов
Медицина
2015
Мельникова Алена Николаевна
Тренер как основное звено в деятельности спортивной школы
Физическая культура и спорт
2017
Турсунов Нодиржон Ботирович
Структурный анализ травматизма у спортсменов-единоборцев
Физическая культура и спорт
2016
Яланская Лилия Александровна
Особенности обучения технике дзюдо на начальном этапе в процессе становления спортивного мастерства на базе ДЮСШ УФКС г.Севастополя
Внешкольное (дополнительное) образование и воспитание
2015
Бобомурадов Н.Ш.
Совершенствование управления соревновательной деятельностью высококвалифицированных борцов
Физическая культура и спорт
2010