Активный образ жизни — залог здоровья и жизненного успеха. Каждому вузу и колледжу следует позаботиться о том, чтобы его учащиеся могли активно заниматься физической культурой, были здоровы и успешны. В данной статье в качестве примера приведена деятельность спорткомплекса «Чемпион» Владивостокского университета экономики и сервиса. На данном примере можно убедиться, что задача — сформировать у студентов потребность в спортивных занятиях и здоровом образе жизни вполне осуществима.Эта статья будет интересна студентам всех направлений, преподавателям по физической культуре, тренерам и спортсменам.
Ключевые слова: спорт, спортивная деятельность, здоровый образ жизни, физические культура, физическое развитие, популяризация здорового жизни, здоровое поколение, грамотная организация деятельности, успех и здоровье
Спорт и активный образ жизни получают сегодня все большую популярность. Значение этих слов становится тождественно здоровью, успеху и благополучию, к которым стремится каждый здравомыслящий человек. Ведь для того, чтобы реализовать себя в современном мире молодому человеку нужно иметь много сил и энергии, а также верить в себя. Этому способствует регулярные физические упражнения и активная спортивная деятельность.
Студенческая молодежь, как наиболее активное и перспективное звено общества, может стать самым значительным участником движения по популяризации здорового образа жизни ради благополучного будущего своей страны. Поэтому сегодня большое значение имеет то, насколько развита и привита у студентов потребность к физической активности и здоровому образу жизни во время обучения в вузе или колледже.
Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом полезны для самих студентов, учебного заведения, в котором они учатся и страны, в которой живут по многим причинам. Учащимся крайне желательно регулярно заниматься спортом, так как занятия совершенствуют физическую форму, поддерживают здоровье, укрепляют уверенность, развивают силу воли и чувство дисциплины, помогают освобождаться от стресса, снимать напряжение, заряжают энергией. В результате это способствует повышению успеваемости, более продуктивному обучению. А при грамотной организации спортивной деятельности, систематические спортивные тренировки, прививают привычку к здоровому образу жизни, нацеливают на успех и здоровье в будущем [1].
Регулярно занимающийся спортом студент отличается лучшим физическим развитием, он реже болеет, а значит, пропускает меньше занятий. У него более развита сила воли и чувство дисциплины, соответственно, он лучше учится и успешнее сдает экзамены. Это более раскрепощенный и уверенный в себе человек, поэтому он создает вокруг себя поле дружелюбия и позитива, помогает своим сокурсникам и заряжает их на успех. Кроме того, увлекающийся спортом и уверенный в себе человек, менее подвержен чужому влиянию, он ценит свое время и не тратит его на пустые развлечения, имеет меньше шансов связаться с дурной компанией.
Тенденция стимулировать у молодежи желание заниматься спортом и вести здоровый образ жизни — очень актуальна для Приморья, так как в крае наблюдается высокий уровень преступности [2]. Спорт является хорошей профилактикой от дурного влияния.
Позитивной тенденцией является то, что в Приморье популярность здорового образа жизни и активной спортивной деятельности растет с каждым годом. Для продвижения этих идей была принята государственная программа «Развитие физической культуры и спорта Приморского края» на 2013–2020. В ее рамках в крае строится и вводятся в эксплуатацию большое количество спортивных объектов, принимаются меры для развития массового спорта в регионе [3].
Руководству вузов и колледжей края важно поймать и поддержать эту позитивную тенденцию. Ведь, повышая уровень физической культуры, создавая для студентов возможности для того, чтобы положительно влиять на свое физическое развитие, учебные заведения способствуют популяризации здорового образа жизни, что влияет на воспитание здорового поколения, а в конечном итоге на общее благосостояние страны.
К сожалению, далеко не каждое учебное заведение способно привить молодым людям потребность в активной спортивной деятельности и здоровом образе жизни. Ведь для того, чтобы увлечь студентов спортом, нацелить их на успех и достижения, спортивную деятельность нужно организовать очень грамотно. Прежде всего, необходима хорошая материально-техническая база, удобные, просторные спортивные площадки, укомплектованные современным оборудованием. Другой значительный момент — предоставить студенту возможности для занятий спортом с учетом его возможностей, потребностей и особенностей.
Как правило, при выборе спортивных секций и принятии решения о посещении, студентов интересуют несколько моментов. Основные пункты: стоимость занятий, целесообразность, удобство, возможность совмещать спортивные занятия с учебным графиком.
Рассмотрим деятельность по привлечению студентов к спорту и здоровому образу жизни одного из крупнейших спортивных объектов на Дальнем Востоке — спорткомплекса «Чемпион» приВладивостокском государственном университете экономики и сервиса.
Спорткомплекс «Чемпион» предоставляет студентам широкий комплекс предложений для занятий спортом. Организация его деятельности подстроена под потребности студентов и всех тех, кто проявляют интерес к спорту и здоровому образу жизни.
Спорткомплекс включает семь бассейнов и более 60 спортивных залов. Тренажерные залы оборудованы современной системой очистки и кондиционирования воздуха и оснащены современными тренажерами FreeMotion. Спорткомплекс «Чемпион» — это сеть спорткомплексов, которая состоит из трех филиалов. Спортивные залы и бассейны главного комплекса расположены рядом с учебными корпусами, они находятся в шаговой доступности от учебных аудиторий, что очень удобно для учащихся и позволяет им экономит время [4].
Для того чтобы стимулировать студентов на регулярные занятия спортом, ВГУЭС предлагается удобный для них вариант. При регулярном посещениикакой-либо из секций зачет по занятиям физической культурой ставится автоматически. При этом для студентов существует специальная стоимость спортивных занятий. Любой учащийся может приобрести безлимитную клубную карту сроком от месяца до года. Это дает возможность посещать любые из существующих тренировок и занятий, выбирая для себя удобный график, который будет сочетаться с учебой.
Сеть «СК Чемпион» это: — 56 профессиональных тренеров; 46 различных групповых программ. Каждый студент может подобрать для себя наиболее подходящий вариант. Надо отметить, что спортивный комплекс внимательно следит за всеми последними тенденциями в спортивной индустрии и регулярно включает в свое расписание актуальные новинки. Только за последние погода открыты такие новые спортивные направления как: «Cycle-студия», «Скандинавская ходьба», «Power step for men», «Skip jump», «Circular outdoor», «Zumba step». А групповые тренировки комплекса — это практически все танцевальные направления от country-style до lady-style: step-уровни (от начального до продвинутого), силовые направления Hot Iron, Iron advanced, Iron Cross, Power Strike, Cardiostrike, Athleticstretch [4].
Спорткомплекс не останавливается на грамотной организации спортивной деятельности. Он занимается пропагандой спорта и здорового образа жизни, вовлекая в ряды активной спортивной жизни не только студентов, но и жителей города, от детского возраста до пожилого.
В ССК «Чемпион» регулярно проводятся спортивные мероприятия и праздники, выставки, спартакиады, а также чемпионаты различных уровней, включая ежегодные соревнования по настольному теннису для людей с ограниченными возможностями (между инвалидами).
Ежегодно в спорткомплексе «Чемпион» проводится Студенческий фестиваль фитнеса, в котором принимают участие активные, спортивные студенты университета ВГУЭС. Этот фестиваль стал инструментом приобщения учащейся молодежи к здоровому образу жизни, центром распространения передовых фитнес технологий, информационной площадкой и территорией профессионального общения для специалистов сферы фитнеса, преподавателей и студентов [4].
Проводя регулярные спортивные мероприятия, СК «Чемпион» пропагандирует здоровый образ жизни и приобщает студентов к активным занятиям физкультурой и спортом. Победители проводимых соревнований и спартакиад получают призы, которые поддерживают их на пути к спортивным достижениям. Так в декабре 2016 года по инициативе спорткомплекса состоялся новогодний студенческий спортивный праздник, в котором приняли участие 170 студентов ВГУЭС. Самым большим сюрпризом для победителей, занявших I место, стал подарок от управления по физической культуре и спорту в виде зачетов по физкультуре за весенний семестр 2016 года. Члены команды, занявшей II место, получили 10 37 абонементов по программе Lite fite без ограничений. Стандартные абонементы Lite Fit достались финалистам, занявшим III место.
Тем студентам, которые проявляют интерес к спортивным занятиям, СК «Чемпион» предоставляет широкие возможности, для того, чтобы раскрыть свой потенциал, стать более сильными и уверенными, приблизится к своей мечте. Не случайно на пути в спортивный комплекс, идущему встречаются позитивные, жизнеутверждающие девизы. «Верь в себя!», «Ты –победитель!»
Конечно, далеко не все студенты предпочитают вести здоровый образ жизни. Деятельность спорткомплекса «Чемпион» направлена на то, чтобы привить студентам сознательное и внимательное отношения к своему здоровью, активное стремления к здоровому образу жизни, стремление к регулярным физическим упражнениям и желание участвовать в общественных мероприятиях, направленных на популяризацию спорта. Только хорошо организованная спортивная деятельность и пропаганда соответствующих знаний способствуют воспитанию здорового и физически крепкого поколения.
Человек, прошедший в студенческом возрасте через упорные спортивные тренировки, будучи зрелым, становится более успешным, ему легче преодолевать трудности и добиваться поставленных результатов. Пример тому приморские бизнесмены, которые своей деятельностью заряжают молодых людей на постоянные занятия спортом и здоровый образ жизни. К таким людям относятся предприниматель и общественный деятель Монастырев Александр Вячеславович. Являясь успешным бизнесменом, этот человек занимает активную гражданскую позицию и посвящает много времени общественной деятельности. Он является президентом благотворительного фонда и автором благотворительных программ, направленных на популяризацию спорта и здорового образа жизни [5]. На формирование личности этого предпринимателя существенное влияние оказали занятия легкой атлетикой, начатые в возрасте 12 лет и активно продолженные в университете [6].
Подобные примеры заряжают оптимизмом, задают положительный настрой и помогают воспитывать здоровое поколение. Таким образом, подводя итоги, можно сделать вывод о том, что создание спортивная деятельность ВУЗа играет большую роль в формировании здорового образа жизни студенческой молодежи. Студент, который регулярно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни, является ценным звеном общества, он вносит свой вклад в здоровое будущее своей страны. Он лучше учится, а в будущем становится более грамотным и востребованным специалистом. И если человек способен сделать выбор в пользу успеха и здоровья, задача современных учебных заведений предоставить ему для этого широкое поле возможностей.
Литература:
- Теория и методика физического воспитания / Под общ. ред. А. Д. Новикова, Л. П. Матвеева. Т.1. — М.: Физкультура и спорт, 1967. — 526 с.
- Сайт прокуратуры Приморского края [Электронный ресурс] –режим доступа http://prosecutor.ru/news/2016–04–21-analiz-osnovnyh.htm
- Электронный журнал Аргументы и факты от19.05.2017 [Электронный ресурс] –режим доступа http://www.vl.aif.ru/sport/v_primore_otkryvayutsya_vsyo_bolshe_sovremennyh_sportivnyh_ploshchadok
- Сайт Спорткомплекса «Чемпион» г. Владивосток [Электронный ресурс] –режим доступаhttp://www.champion-vl.ru/
- Благотворительная программа поддержки Федерации легкой атлетики Приморского края [Электронный ресурс] –режим доступа http://xn--80a.xn--80ae2aeeogi5fxc.xn--p1ai/programs/blagotvoritelnaya-programma-podderzhki-federacii-legkoy-atletiki-primorskogo-kraya
- Биография А.В Монастырева [Электронный ресурс] –режим доступа http://xn--80a.xn--b1a.xn--80ae2aeeogi5fxc.xn--p1ai/bio/
