Ключевые слова: профилактика вирусных инфекций, фитотерапия, кишечный иммунитет, сбор трав, подорожник, ромашка, мелисса, зверобой, тысячелистник, репешок, повышение иммунитета, здоровье.
Фитотерапия — метод лечения заболеваний с помощью лекарственных средств растительного происхождения, которые содержат комплексы биологически активных веществ, извлеченных из целого растения или отдельных его частей. Фитотерапию применяют с учетом индивидуальных особенностей организма человека, характера заболевания как основный или вспомогательный метод лечения. [12, с. 4]
Каждое растение представляет особую фабрику, в которой происходит синтез самых разнообразных редких и очень полезных для человека веществ. Многие лекарственные растения прошли через века, дарили здоровье десяткам поколений. Они прочно вошли в современную медицину и по-прежнему продолжают лечить больных. [12, с. 4]
Преимуществом фитотерапии являются следующие показатели: возможность длительного использования, низкое количество побочных эффектов, совместимость фитопрепаратов с фармакопрепаратами и между собой. Одним из достоинств фитотерапии является поливалентное действие растений, обусловленное разнообразными биологически активными веществами, имеющими биологическое родство с организмом человека. [12, с. 4]
Еще один немаловажный фактор — экономическая доступность и огромная сырьевая база. Большинство лекарственных растений и сборы из них имеют низкую себестоимость, что весьма актуально при нынешних социально-экономических условиях жизни подавляющего числа граждан. [12, с. 4]
В последние годы возникает немало новых вирусных инфекций. Самыми распространенными вирусными заболеваниями (грипп, ОРВИ) болеют многие, особенно в эпидемию, но особенно часто — люди со сниженным иммунитетом [7].
Метод фитотерапии является составной частью традиционной медицины и широко используется в профилактике и лечении вирусных заболеваний. Фитотерапия может применяться в домашних условиях и не требует специального оборудования [1, с. 73].
Для того чтобы помочь организму бороться с вирусами при помощи трав, необходимо понять, поддержание какого органа важно для повышения иммунитета к вирусным заболеваниям.
Уже давно было показано, что кишечник — это не только орган пищеварения, но и часть иммунной системы, которая защищает организм от бактерий, вирусов и других напастей.
Кишечник — орган, который постоянно подвергается воздействию многочисленных бактерий, вирусов и грибков. Не удивительно, что в кишечнике сосредоточено до 80 % всех иммунных клеток организма. Почти четверть слизистой оболочки кишечника — это иммунологически активная ткань, которая постоянно борется с чужеродными агентами. В этой связи правильная работа пищеварительного тракта — одно из обязательных условий крепкого иммунитета. Таким образом, кишечник, помимо других жизненно важных функций, является ключевым иммунным органом [2].
Здоровье в сезон простуд и вирусов во многом зависит от благополучия желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Если желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии, человек получает достаточно питательных веществ, у него хороший статус питания, а также нормальная микрофлора, тогда кишечник выполняет свои иммунные функции и организму легче перенести вирусные заболевания.
Желудочно-кишечный тракт постоянно соприкасается со внешней средой (так как в него поступает еда), и при всасывании пищи кишечник должен отличать полезные пищевые компоненты от инфекционных и токсических. Защита от воздействия внешних неблагоприятных факторов, в том числе потенциальных канцерогенов, осуществляется с помощью эффективной барьерной функции кишечника и системы естественного (врожденного) и приобретенного иммунитета. При этом кишечник обеспечивает не только собственную безопасность:
– иммунная система кишечника отвечает за образование антител (иммуноглобулинов) и поставку иммунореактивных клеток в другие области;
– кишечник является главным источником лимфоидных клеток (они осуществляют иммунный ответ), которые заселяют в дальнейшем многие органы;
– в кишечнике находится огромное количество бактерий, в том числе постоянных и полезных организму. Их состав включает более 400 видов;
– кишечная микробиота (совокупность микроорганизмов) существует в симбиозе с иммунной системой хозяина (в том числе — с иммунной системой кишечника) и участвует в ее активации, модуляции и регуляции [10].
Известный русский фитотерапевт Трескунов Карп Абрамович рекомендует для здоровья кишечника пользовать сбор, состоящий из следующих трав [14]: листья подорожника (2 ст.л.), цветки ромашки (2 ст.л.), трава мелиссы (2 ст.л.), трава зверобоя (1 ст.л.), трава тысячелистника (1 ст.л.). Мы добавляем в этот сбор еще траву репешка (1 ст.л.), и данный сбор в нашей семье называется «Я здоров». Он хорошо зарекомендовал себя и при лечении вирусных заболеваний.
Сведем данные по исследованию химического состава компонентов сбора и действия на организм в таблицу 1
Таблица 1
Характеристики компонентов сбора «Я здоров»
|
Название |
Время сбора |
Действующие вещества и микроэлементы |
Полезные свойства |
Противопоказания |
|
Листья подорожника большого — Plantaginis majoris folia |
Заготавливают в период цветения растения (с мая по август), но до начала их пожелтения, вручную или механизированным способом. |
Полисахариды, иридоидные гликозиды, флавоноиды, витамины |
Обволакивает, заживляет, улучшает микроциркуляцию, используется в качестве отхаркивающего средства, противовоспалительного, кровоостанавливающего, ранозаживляющего, антимикробного. |
Гиперацидный гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцати- перстной кишки, особенно в фазе обострения |
|
Цветки ромашки аптечной — Chamomillae flores |
Заготавливают в начале цветения (мае-июне), когда трубчатые цветки раскрылись только по краям корзинок, а языковые еще не начали опускаться |
Эфирное масло (до 1 %), основной компонент которого сесквитерпеноид — хамузален; флавоноиды, кумарины, полисахариды, кислоты |
Обволакивает, регенерирует, используется в качестве антимикробного, противовоспалительного и потогонного средства |
Индивидуальная непереносимость |
|
Трава мелиссы — Mellissae officinalis herba |
Заготавливают в фазе начала цветения растения (с июля). Срезают верхнюю часть цветоносных побегов длиной не более 35 см с бутонами и цветками |
Эфирное масло, главным компонентом которого является цитраль, флавоноиды, дубильные вещества, каротиноиды, витамины и др. |
Уменьшает спазмы желудка, используется в качестве противовоспалительного, дезинфицирующего, болеутоляющего, противорвотного, противосудорожного, спазмолитического, отхаркивающего, слабительного, стимулирующего, мочегонного средства |
Индивидуальная непереносимость, выраженная гипотония |
|
Трава зверобоя — Hyperici herba |
Заготавливают в фазе цветения растения (в июне-августе) до появления незрелых плодов. |
Гиперицин, флавоноиды, каротиноиды, дубильные вещества, эфирное масло, витамины, смолистые вещества |
Адаптоген, катализатор процессов в клетке, наряду с антимикробными свойствами обладает желчегонным, мочегонным, спазмолитическим действием, усиливает поглощение ультрафиолетовых лучей кожей, оказывает общеукрепляющее действие. |
Индивидуальная непереносимость, повышенная чувствительность к воздействию ультрафиолета. Длительное и неконтролируемое применение зверобоя вызывает дисбактериоз кишечника |
|
Трава тысячелистника-Achilleae millefolii herba |
Заготавливают в фазе цветения растения, срезая стебель с листьями и соцветиями длиной до 15 см |
Эфирное масло, содержащее главным образом сесквитерпеноиды, витамин К, горечи, флавоноиды, антоцианы, каротиноиды, аскорбиновая кислота, дубильные вещества |
Уменьшает воспаление, обладает кровоостанавливающим, бактерицидным, противовоспалительным и ранозаживляющим действием, а также улучшает пищеварение |
Индивидуальная непереносимость, повышенная свертываемость крови, ранние сроки беременности |
|
Репешок обыкновенный, или репейничек — Agrimonia eupatoria |
Заготавливают в период роста листьев, в сухую погоду |
Эфирные масла, флавоноиды, кумарины, горечи, дубильные вещества, тритерпеновые сапонины, катехины, полисахариды, витамины группы В, витамин К, аскорбиновую кислоту, рутин, минеральные соли, кремниевую и салициловую кислоты, алкалоиды, соли никотиновой кислоты |
Обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами, оказывает стимулирующее действие на печень и желчный пузырь. восстанавливают обменные процессы и улучшают пищеварение, нормализует процессы кроветворения и тормозят сворачиваемость крови, снижая риск образования тромбов, облегчает выведение мокроты из дыхательных путей и регулирует водно-солевой баланс в организме. Флавоноиды репешка являются мощными антиоксидантами. |
Нельзя использовать как лекарство при запорах, гипотонии, тромбозе, беременности, грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости |
Рецепт приготовления настоя (водного извлечения из растительного лекарственного сырья) из сбора «Я здоров» следующий: 1 ст.л. сбора настоять на 0,5 л кипятка в закрытой эмалированной или фаянсовой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, остудить при комнатной температуре 45 мин. Настой лучше готовить из расчета на суточный прием.
Выводы:
В сбор «Я здоров» включены 6 трав, обладающих свойствами, положительно влияющими на здоровье кишечника и повышающими иммунитет. Также в сборе учтены свойства трав, балансирующие друг друга во избежание нежелательных побочных явлений. Попутно травы оказывают положительное влияние и на другие органы. При применении сбора и пропорций трав в нем важно учитывать индивидуальные особенности организма, а также противопоказания. Сбор можно использовать для профилактики вирусных заболеваний и при приеме антибиотиков для восстановления микрофлоры.
Литература:
- Ершова, И. Б. Фитотерапия острых респираторных вирусных заболеваний / И. Б. Ершова, Т. Ф. Осипова. — Текст: непосредственный // Актуальная инфектология. — 2016. — № 4(13). — С. 73.
- Как связаны иммунитет и кишечник? — Текст: электронный // https://medportal.ru/: [сайт]. — URL: https://medportal.ru/immuno100/science/immunitet_i_kishechnik/ (дата обращения: 01.03.2023).
- Кароматов, И. Д. Репейничек обыкновенный, репешок / И. Д. Кароматов, Д. И. Кайимова. — Текст: непосредственный // Электронный научный журнал «Биология и интегративная медицина». — 2017. — № 2 (февраль). — С. 238
- Лекарственное растительное сырье. Фармакогнозия: учеб. пособие / Под ред. Г. П. Яковлева, К. Ф. Блиновой. — СПб., СпецЛит, 2004.
- Лекарственное сырье растительного и животного происхождения. Фармакогнозия: учебное пособие / Под ред. Г. П. Яковлева. — СПб., СпецЛит, 2006.
- Открытие противоречит принятой на сегодня схеме. — Текст: электронный // https://www.gazeta.ru/: [сайт]. — URL: https://www.gazeta.ru/health/2013/12/05_a_5783989.shtml (дата обращения: 15.03.2023).
- Пробиотики на защите иммунитета. — Текст: электронный // https://www.rigla.ru/: [сайт]. — URL: https://www.rigla.ru/about/news/2022/probiotiki-immunitet (дата обращения: 10.03.2023).
- Репешок обыкновенный трава. — Текст: электронный // https://www.eapteka.ru/: [сайт]. — URL: https://www.eapteka.ru/goods/repeshok_obyknovennyy_trava_evalar/ (дата обращения: 09.03.2023).
- РЕПЕШОК. — Текст: электронный // https://ru.siberianhealth.com/: [сайт]. — URL: https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ingredients/repeshok/ (дата обращения: 10.03.2023).
- Силивончик, Н. Здоровый кишечник — крепкий иммунитет! / Н. Силивончик. — Текст: электронный // https://d-leki.by/: [сайт]. — URL: https://d-leki.by/news/zdorovyy-kishechnik-krepkiy-immunitet/ (дата обращения: 15.03.2023).
- Фармакогнозия с основами фитотерапии (МДК. 01.01 «Лекарствоведение»): учебник / Н. В. Беспалова, А. Л. Пастушенков. — Изд. 2-е, испр. — Ростов н/Д: Феникс, 2022. — 330c.
- Фитотерапия в амбулаторно-поликлинической практике: уч. пособие для студентов / Сост.: А. Я. Крюкова, Н. В. Кудашкина, К. А. Пупыкина, Г. М. Сахаутдинова, Р. С. Низамутдинова, С. Р. Хасанова, Л. С. Тувалева, О. А. Курамшина, Р. Г. Фархутдинов, Ю. А. Кофанова, Л. В. Габбасова; под ред. проф. А. Я. Крюковой. — Уфа: Изд-во ГБОУ ВПО БГМУ Минздрава России, 2012. — 115с.
- Фитотерапия хронических заболеваний. — Текст: электронный // http://www.treskunov.ru/: [сайт]. — URL: http://www.treskunov.ru/ (дата обращения: 05.03.2023).
- Фитохитодез при острых желудочно-кишечных заболеваниях, серия 02. — Текст: электронный // http://www.treskunov.ru/: [сайт]. — URL: http://www.treskunov.ru/articles/instructions/fitohitodez_pri_ostryh_zheludochno-kishechnyh_zabolevaniyah_seriya_02/ (дата обращения: 03.03.2023).
