Влияние музыки на пульс и давление человека



В статье автор рассматривает влияние различных стилей музыки на организм человека. Проводит эксперименты, которые доказывают, что музыка по-разному влияет на пульс и давление человека, как основные показатели здоровья организма.

Ключевые слова: классическая музыка, поп-музыка, рок- музыка, артериальное давление, пульс.

Как гимнастика выпрямляет тело, так музыка выпрямляет душу человека.

В. А. Сухомлинский

Музыка в моей жизни играет важную роль. В зависимости от настроения слушаю разные песни и мелодии.

Данная тема особенно актуальна внаши дни, когда музыка окружает нас со всех сторон. Мы слышим музыку с различных устройств: телевизоров, радио, телефонов. Дома я все делаю под музыку. Я заметил, что одни мелодии приятно слушать, от них улучшается настроение, а другие — раздражают, начинает болеть голова. Значит, музыка может влиять на настроение, на поведение человека? Человек всегда хочет быть здоровым и сильным, потому что здоровье — самая важная ценность в жизни. А как укрепить и сохранить своё здоровье? Для этого надо соблюдать режим дня, правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, посещать спортивные секции. Поэтому, я решил исследовать вопрос о том, каким образом влияет музыка на пульс и давление человека, как основные показатели здоровья организма.

Объект исследования: музыка.

Предмет исследования: влияние музыки на давление и пульс человека.

Цель исследования: выяснить, как различные типы музыки влияют на пульс и давление человека.

Выдвигаем гипотезу: если прослушать разные стили музыки, то можно предположить, что они будут по-разному влиять на пульс и давление человека.

Для начала рассмотрим основные показатели здоровья человека.

Артериальное давление (АД) — это сила, которую оказывает кровяной поток на стенки сосудов. Показатели АД зависят от того с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также и общего объема крови, которую оно способно пропустить через себя в течение минуты. [2]

Пульс (pulsus, лат. «удар») — это колебательное движение стенок артерий, возникающее в зависимости от сокращений сердца и эластичности стенок сосудов. Частота пульса/частота сердечных сокращений рассчитываются как количество ударов/сокращений за одну минуту. [4]

Изучив теоретический материал, мы перешли к практическому исследованию темы. Для этого мы составили анкету для учащихся моего класса. В нашем классе 24 ученика. Мы предложили одноклассникам ответить на 5 вопросов. В опросе приняло участие 22 человека.

Подведём итоги по результатам опроса.

Вопрос № 1 представлен на диаграмме 1.

Рис. 1

Вопрос№ 2 представлен на диаграмме 2.

Рис. 2

Вопрос № 3 представлен на диаграмме 3.

Рис. 3

Вопрос № 4 представлен на диаграмме 4.

Рис. 4

Вопрос № 5 представлен на диаграмме 5.

Рис. 5

Вывод: большей части одноклассников нравится слушать музыку, их настроение меняется. Мы выяснили, какие музыкальные стили привлекают детей: большинство — слушают поп-музыку. Дети считают, что музыка может влиять на организм человека. Мы решили провести эксперимент и наглядно в этом убедиться.

Эксперимент № 1 «Влияние музыки на настроение и пульс учащихся в состоянии покоя »

Цель эксперимента заключалась в том, чтобы проанализировать, как воспринимают младшие школьники музыку разных направлений.

Эксперимент проводился в течении 3-х дней. В первый день всем участникам эксперимента было предложено самостоятельно измерить свой пульс в течение 1 минуты и записать полученные данные на листик. Затем прослушать классическую музыку и снова измерить свой пульс и записать данные.

На следующий день участники снова измерили свой пульс и записали данные на листик. Затем все прослушали популярную музыку, измерили свой пульс и записали результаты.

На третий день участники эксперимента опять измерили свой пульс и прослушали несколько композиций тяжелого рок-металла. Я собрал листы с данными, для обработки.

Сведем данные нашего исследования в таблице 1.

Таблица 1

№	Ф.И. учащихся	Классическая музыка		Поп — музыка		Рок — музыка
		Пульс		Пульс		Пульс
		до	после	до	после	до	после
1.	Матвей Б.	85	83	80	84	88	99
2.	Дмитрий Б.	84	83	91	95	90	102
3.	Елена Б.	78	79	78	84	85	102
4.	Вера В.	75	75	79	82	84	103
5.	Алёша В.	81	80	85	91	79	88
6.	Елизавета Г.	80	81	76	79	83	95
7.	Виктор К.	82	81	82	87	79	94
8.	Константин К.	79	79	80	84	87	96
9.	Мария Л.	82	80	88	92	90	104
10.	Ангелина Л.	81	78	87	90	90	101
11.	Ева Н.	78	78	83	85	86	105
12.	Алексия Н.	84	82	80	84	76	98
13	Александр О.	82	78	86	90	77	93
14.	София П.	82	79	90	93	87	100
15.	Александр П.	76	78	92	96	88	102
16.	Андрей С.	77	78	89	95	85	100
17.	Егор С.	75	75	84	88	78	96
18.	Олег Т.	83	82	77	81	90	106
19.	Дарья Ф.	80	79	79	83	82	91
20.	Татьяна Х.	81	78	79	80	80	87
21.	Святослав Ч.	77	76	76	79	76	81
22.	Анна Ю.	78	78	78	81	78	92

Полученные результаты:

1. После прослушивания классической музыки у большинства детей пульс стал спокойнее или остался практически на том же уровне. Еще хочу заметить, что во время прослушивания классической музыки все успокоились, на лице появилась улыбка, в классе стало очень тихо, слышна была только симфония Моцарта.
2. После прослушивания популярной музыки у всех учащихся пульс возрос до 6 ударов. Но, хочу заметить, что во время эксперимента, настроение у всех поднялось, в классе стало очень весело, кто-то подпевал, а кто-то даже пританцовывал.
3. После прослушивания рок- музыки у всех моих одноклассников пульс значительно возрос до 22 ударов. Также, хочу заметить, что большей части учеников музыка не понравилась, некоторые затыкали уши, кто-то передразнивал исполнителя. Пару человек, после проведения эксперимента, пожаловались на головную боль.

Вывод : проведённый нами эксперимент доказал, что музыка может влиять на настроение и частоту пульса человека в состоянии покоя.

Эксперимент № 2 «Влияние музыки на пульс и давление после физических нагрузок »

Цель эксперимента заключалась в том, чтобы проанализировать, как музыка разных направлений влияет на частоту пульса и давление человека после физических нагрузок.

Мне стало интересно, а помогает ли музыка нормализовать давление и пульс человека после физических нагрузок. У меня дома есть орбитрек (спортивный тренажер, сочетающий в себе, беговую дорожку, велосипед и степпер) и мне пришла идея использовать именно его для проведения эксперимента.

В эксперименте вместе со мной участвовали мои родители. Также для его проведения я использовал автоматический тонометр (аппарат для измерения давления и пульса.)

Эксперимент проводился в течении 4-х дней, вечером в 20.00 ч. Каждый из участников по очереди, сначала измерял себе давление и пульс, потом занимался 15 минут на орбитреке, затем измерял давление и пульс, потом слушал 2 минуты музыку в наушниках и по окончании снова измерял давление и пульс. Все результаты измерений записывали в блокнот. Первый день слушали, после занятия на орбитреке, классическую музыку, второй — популярную, третий — тяжелый металл и четвертый день после занятия просто 2 минуты отдыхали в тишине.

Все участники слушали одни и те же мелодии. Было выбрано 3 музыкальных направления:

1) Классическая музыка (Вольфганг Амадей Моцарт –Симфония № 40);

2) Популярная веселая музыка (Верка Сердючка –Чита дрита);

3) Тяжелый металл (Iron Maiden — The Wicker Man).

Сведем данные нашего исследования в таблице 2.

Таблица 2

	Моцарт (классическая музыка)			Верка Сердючка (попса)			Cannibal Corpse (тяжелый металл)			Без музыки
	Давление		Пульс	Давление		Пульс	Давление		Пульс	Давление		Пульс
	Верхнее	Нижнее		Верхнее	Нижнее		Верхнее	Нижнее		Верхнее	Нижнее
Папа (36 лет)	116	70	71	115	69	66	115	68	55	118	78	61
	128	80	98	139	64	68	127	79	58	139	74	69
	120	72	102	118	79	76	126	75	63	132	65	68
Мама (35 лет)	108	77	71	120	85	74	110	77	83	125	94	81
	147	73	100	136	88	115	136	90	102	129	86	107
	118	77	103	125	89	116	131	88	105	127	95	105
Иван (10 лет)	99	68	83	110	74	71	88	52	86	103	47	84
	128	45	82	120	67	76	99	63	96	119	56	94
	98	67	93	110	85	87	95	63	97	112	62	92

Полученные результаты:

1. После прослушивания классической музыки у всех участников эксперимента давление верхнее и нижнее практически вернулось к изначальному, нормализовалось. А вот пульс повысился.
2. После прослушивания Верки Сердючки (попса) у всех участников эксперимента верхнее давление практически вернулось к изначальному, а вот нижнее давление (сердечное) и пульс наоборот увеличились.
3. После прослушивания тяжелого металла у всех участников эксперимента верхнее и нижнее давление практически не поменялось по сравнению с показателями после занятия на тренажере, то есть осталось высоким. Пульс также возрос еще выше.
4. После двух минут тишины сразу после занятия на тренажере у всех участников эксперимента неоднозначные значения. Если посмотреть на показатели, то они не очень хорошие. Давление или слишком низкое или наоборот высокое. Пульс остался практически на том же уровне.

Вывод: проведённый нами эксперимент доказал, что музыка может влиять на частоту пульса и давление человека после физических нагрузок.

Выводы:

Сила музыки способна как положительно воздействовать на организм человека, так и негативно.

Самое положительное влияние на человека оказывает классическая музыка. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект. Наше исследование показало, что классическая музыка понижает и нормализует давление, а пульс слегка повышается.

Долго слушать группы, играющие в стиле рок и металл, нежелательно. Наше исследование подтвердило, что рок-музыка негативно повлияла на организм детей: у них участился пульс, у некоторых разболелась голова.

Итак, наша гипотеза подтвердилась: разные стили музыки оказывают разное воздействие на организм человека, в частности на давление и пульс человека.

Изучив литературу и проведя эксперименты, я для себя решил больше слушать классическую музыку, так как она благотворно влияет на организм человека.

Литература:

1. Петренко С. А. Психология здоровья. — М.: МОДЭК, 1996.
2. Журнал «Здоровье». Давление человека: возрастные показатели, как правильно его измерять и причины отклонений от нормы. Электронный ресурс. Режим доступа: https://www.delfi.lv/zhurnal/zdorovje/47572471_davlenie-cheloveka-vozrastnye-pokazateli-kak-pravilno-ego-izmeryat-i-prichiny-otklonenij-ot-normy
3. Музыка и дети. Лукьянова Н. В. Электронный ресурс. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/muzyka-i-deti

4. Пульс. Каким он должен быть у здорового человека? Электронный ресурс. Режим доступа: https://expert-clinica.ru/blog/puls-kakim-on-dolzhen-byt-u-zdorovogo-cheloveka