Введение. Психологическое здоровье является одной из ключевых характеристик личности, которая определяет ее способность к самореализации, эффективному взаимодействию с окружающим миром [1]. В научных исследованиях оно рассматривается как интегративное состояние, включающее адекватную самооценку и чувство внутренней гармонии [2]. Обучение в системе среднего профессионального образования является важным этапом как личностного, так и профессионального становления. Студенты среднего профессионального образования сталкиваются с двойной нагрузкой: с одной стороны стоит необходимость овладения профессией, с другой —поиск жизненных ориентиров и формирование идентичности.
Современная образовательная среда среднего профессионального образования характеризуется достаточно высокой необходимостью адаптации к новым формам обучения и повышенными требованиями к самостоятельной работе обучающихся [4]. По мнению И. В. Дубровиной, именно для подросткового периода характерно формирование базовых механизмов стрессоустойчивости, умения контролировать свои эмоции [3].
Важным показателем является уровень тревожности. Умеренная тревожность выполняет адаптивную функцию, однако ее высокий уровень может привести к снижению учебной мотивации и дезадаптации [2].
Не менее значимым фактором является рефлексивность, которая позволяет человеку осознавать те или иные события, проводить анализ поступков и принимать взвешенные решения. Благодаря развитой рефлексии повышается устойчивость к стрессу и становится заметным личностный рост [1].
Третьим и достаточно важным компонентом выступает ригидность, т. е. мобильность личности. Ригидность выражается в трудности принятия изменения, тогда как мобильность напротив отражает гибкость мышления и готовность к новым условиям, благодаря чему существенно возрастает готовность личности к новым условиям, что в дальнейшем влечет за собой успешную адаптацию студентов [4].
Таким образом можно сказать, что психологическое здоровье обучающихся среднего профессионального образования представляет собой сложное многокомпонентное образование, составляющими которого являются эмоциональные и личностные характеристики [5].
Анализ научных подходов к проблеме психологического здороья показал, что эмоциональное благополучие, уровень тревожности и гибкость личности являются важнейшими компонентами психического благополучия обучающихся. Однако, любое теоретическое положение требует подтверждение данных на практике, и анализа в условиях конкретной образовательной среды.
В связи с этим представляется целесообразным проведение эмпирического исследования, которое направленно на выявление особенностей психологического здоровья студентов среднего профессионального образования, определив уровень тревожности, ригидности, рефлексивности у обучающихся 1-го курса.
В эмпирическом исследовании приняло участие 35 студентов первого курса частного учреждения «Высший колледж предпринимательства КИнЭУ». Возрастная группа участников — от 16 до 18 лет, 3 девочки и 32 мальчика.
Исследование психологического здоровья подростков было проведено в виде анкетирования, с помощью методик таких ученых, как А. М. Прихожан, А. В. Карпова, Д. Я. Райгородского.
В ходе исследования применялись следующие методы эмпирического исследования:
1. Тест личностной тревожности для подростков по А. М. Прихожан.
Цель: определить уровень личной тревожности у обучающихся.
Данная методика позволяет проводить диагностику у подростков таких видов личностной тревожности как:
— тревожность связанную с различного рода школьными ситуациями (ввиду того, что студенты являются учащимися первого курса,);
— с ситуациями, которые возникают в процессе общения;
— отношение к себе (самооценка);
— шкала, характеризующая уровень мистического и магического страха.
В процессе работы с анкетой обучающиеся на основе представленных ситуаций оценивают уровень своего беспокойства и страха от 0 до 4, где 0 означает, что ситуация не вызывает никакого беспокойства, а 4 обозначает очень сильный страх.
При подведении итогов используются так называемые сырые баллы. Сумма сырых баллов и будет давать результат по уровню общей тревожности.
По мнению А. М. Прихожан, можно выделить пять уровней тревожности, а именно:
- Уровень, характеризующийся чрезмерным спокойствием — 1–2 балла;
- Уровень, соответствующий норме — 3–6 баллов.
- Несколько завышенный уровень — 7–8 баллов;
- Очень высокий уровень — 9 баллов
- Уровень, явно завышенный — 10 баллов.
Нормальный уровень является наиболее оптимальным уровнем, характеризующим тревожность. Главное его достоинство- это тревожность, характеризующая адаптивностью и конструктивностью.
Высокий же уровень выступает как субъективный показатель проявления психического здоровья. Человек, обладающий таким уровнем тревожности, находится в ожидании каких-либо негативных событий. При появлении хотя бы малейшей угрозы либо обстоятельств, которые в определенной ситуации кажутся необычными, наблюдается бурная реакция [6].
2. Методика диагностики уровня развития рефлексивности. Опросник А. В. Карпова.
Цель: измерение степени развития одного из таких свойств личности, как как рефлексия.
Обучающимся, в ходе проведения данного анкетирования дается ряд вопросов, на которые необходимо дать ответы в виде цифры. Причем каждое числовое значение представлено следующим образом:
1 — абсолютно неверно;
2 — неверно;
3 — скорее неверно;
4 — не знаю;
5 — скорее верно;
6 — верно;
7 — совершенно верно.
После проведения суммирования баллов и прибавления к ним инверсированных баллов и дальнейшем их переводе в стены, согласно таблицы, производится дифференциация индивидов на три основные категории:
- Высокоразвитая рефлексивность — показатели равны или больше 7 стенов;
- Средняя рефлексивность — 4–7 стенов;
- Низкая рефлексивность — меньше 4 стенов [7].
3. Методика измерения ригидности (адаптирована Райгородским).
Цель: выявить уровень ригидности у анкетируемых.
В ходе проведения опроса, обучающимся была дана анкета с пятьюдесятью вопросами. Испытуемые отвечали на них утверждениями «да» или «нет». Каждый ответ совпадает с ключом и кодируется в один бал.
Оценка результатов данной методики представлена следующим образом:
0–13 баллов — анкетируемый является достаточно мобильным;
14–27 баллов — анкетируемый проявляет черты как ригидности так и мобильности;
28–40 — анкетируемый является ригидным человеком [8].
В ходе выполнения первого исследования нами были получены следующие результаты общей тревожности:
Нормальный уровень — 26 человек;
Несколько завышенный уровень — 9 человек;
Очень высокий уровень — 0 человек.
В целом, можно сказать, что у большей части респондентов уровень общей тревожности находится в пределах нормы (75 %). Несколько завышенный уровень имеют 25 %.
После получения данных с учащимися была проведена беседа, в ходе которой было выяснено, что основной причиной тревожности выступают предстоящие экзамены и зачеты. Респондентами было замечено, что реакция на ту или иную ситуацию не всегда одинакова и зависит от каких-либо событий в их жизни.
Наряду с показателями тревожности, большую роль в жизни каждого человека играет и рефлективность. Особенно это актуально для подростков, ведь они достаточно часто сталкиваются с такими жизненными моментами, где необходимо обдумать свои действия и принять решения.
Анализ ответов, полученных в результате проведения анкетирования уровня развития рефлективности, дал следующие результаты:
Уровень развития рефлексивности среди опрошенных находится в пределах нормы. А именно:
— 1 человек — 4 стен;
— 14 человек — 6 стен;
— 20 человек — 5 стен.
После проведения анкетирования, со студентами была проведена беседа, во время которой, обучающиеся давали пояснения к своим ответам.
Особенно учащиеся выделяли следующие вопросы: «Совершив какой-то промах, я долго потом не могу отвлечься от мыслей о нем», «Я довольно легко принимаю решение относительно дорогой покупки».
Все испытуемые по-разному отнеслись к данным вопросам, у каждого из них был своей взгляд на определенный вопрос. Например, многие отстаивали такую точку зрения, что если постоянно думать о своей неудаче, то в дальнейшем ничего не будет получаться в другом роде деятельности.
Другая же часть респондентов, напротив, говорила, что если мы думаем о том промахе, что мы совершили, это дает нам силы для преодоления следующих трудностей.
Относительно второго вопроса, необходимо отметить, что учащиеся сошлись во мнении, что покупка дорогой вещи будет зависеть от того, будет ли испытывать человек денежные трудности. Однако приводились примеры, что дорогую покупку вне зависимости от своего денежного состояния может совершить человек, который имеет хобби. Например, коллекционер.
Одной из особенностей психологии человека является возможность адаптироваться к новым условиям, а также идти на компромисс там, где это необходимо.
В ходе анкетирования было выявлено, что большая часть респондентов относится к мобильной группе — 29 человек (83 %). Чертами же как мобильности, так и ригидности обладают 6 человек (17 %).
После проведения исследования были даны рекомендации по сохранению и укреплению психологического здоровья у обучающихся, перечислены методики, направленные на снижение тревожности, развитие рефлексивности, снижение ригидности.
Полученные в ходе исследования данные могут быть использованы для дальнейшего практического изучения проблемы сохранения и укрепления психологического здоровья при организации образовательной деятельности в образовательных организациях среднего профессионального образования.
Литература:
1. Леонтьев Д. А. Психология смысла.—М.:Смысл,2019. —352 с.
2. Абрамова Г. С. Возрастная психология. —М.:Академия, 2020. —384 с.
3. Зинченко В. П. Психология развития личности.—М.:Гардарики, 2018. —304 с.
4. Петровский А. В., Ярошевский М. Г. Психология.—М.:Академический проект, 2019.—432 с.
5. Сергеева М. Г. Психолого-педагогическая поддержка студентов СПО// Педагогика.—2023.—№ 4.—С. 41–47
6. Прихожан А. М. Диагностика личностной тревожности и некоторые способы ее преодоления.-Доступ свободный: https://magistr54.ru/wp-content/uploads/2019/06/diagnostika-lichnostnoj-trevozhnosti-i-nekotorye-sposoby-ee-preodolenija.-prihozhan-a.m..pdf (дата обращения: 16.02.2026)
7. Материалы для диагностики и развития уровня рефлексивности. Опросник для определения уровня рефлексивности (Карпов А. В., Пономарев В. В.).-Доступ свободный: https:// studref. Com /463 196/ psiho logiya /materialy _diagnostiki _razvitiya_refleksii (дата обращения: 17.02.2026)
8. Диагностика эмоциональной сферы детей и подростков: / Сост.: Н. А. Литвинов. — Южно-Сахалинск: Изд-во ИРОСО, 2020 –52 с.
