Изучение причин и последствий социальной самоизоляции старшеклассников важная задача, поскольку подростковый возраст — один из ключевых этапов в формировании личности, навыков общения и самооценки. Изоляция в этот период грозит тревожностью, депрессией, проблемами с самоидентификацией и утратой коммуникативных навыков, что впоследствии осложнит построение межличностных отношений с другими людьми и профессиональную адаптацию.

Без внимания проблема приведёт и к серьёзным общественным последствиям: увеличится количество людей, страдающих от психических расстройств, повысится риск социальной дезадаптации и девиантного поведения.

Причинами сознательного ограждения от социума у подростков могут являться как внешние факторы, так и внутренние переживания, связанные с особенностями характера. Рассмотрим некоторые из них.

Кризис самооценки и самовосприятия. В подростковом возрасте процесс узнавания и понимания себя происходит наиболее активно, это может сопровождаться повышенным вниманием и требованиями к собственной внешности, поведению, социальному образу. Учитывая современные тенденции социальных сетей постоянно завышать стандарты красоты и успеха, а также любовь молодежи к стремлению соответствовать современным трендам — это приводит к излишнему сравнению себя с другими и перфекционизму. Это приводит к тому, что школьники решают меньше испытывать чувство недовольства собой, избегать лишней критики в обществе, интернете, просто не привлекая лишнего внимания к себе, сокращая число контактов с людьми. [3].

Стремление к автономии. Старшеклассники сталкиваются с противоречием между определенной зависимостью от взрослых и стремлением к самостоятельности. На фоне постоянно меняющейся среды и высокого темпа жизни, несовершеннолетним уже во время обучения в старших классах приходится задумываться о выборе будущей профессии, успешной самореализации и самостоятельном исполнении собственных желаний. Чтобы разобраться в себе, своих интересах, планах на будущее самостоятельно, они могут всё меньше времени проводить с близкими и друзьями, замыкаться. Внутренний конфликт между желанием начать предпринимать серьезные жизненные шаги и зависимостью от взрослых в плане финансов, практических навыков и знаний, подталкивает некоторых школьников к самоизоляции.

Конфликты в школьной среде. Буллинг . Если ученик неоднократно сталкивался с агрессией сверстников или несправедливостью со стороны педагогов, страх снова ощутить это заставляет его избегать контактов с другими людьми. Подросток всё чаще предпочитает оставаться дома, отказываться от участия в школьных мероприятиях, сокращает контакты со сверстниками. Из-за чувства уязвимости ребенок перестаёт раскрываться перед новыми знакомствами и замыкается в себе. Ощущение постоянного давления порождает чувство отчужденности от коллектива и собственной неполноценности. Даже внешне дружелюбные сверстники воспринимаются потенциальными обидчиками. Если ситуация долго игнорируется, школьник воспринимает своё положение как безнадёжное и полностью теряет мотивацию к общению с кем-либо. [2].

Чрезмерное использование гаджетов. Виртуальное общение в социальных сетях и онлайн-играх кажется проще и комфортнее, потому что можно поддерживать его, не выходя из дома, а за вымышленным ником можно притворяться не тем, кем являешься в реальной жизни. Это даёт ощущение комфорта, снимает ответственность за действия, ведь в случае чего можно просто заблокировать человека и избежать неприятностей. Лёгкость и новые возможности подкупают школьников всё чаще заменять живое общение виртуальным или полностью отказываться от социума в пользу игр и контента.

Академическая нагрузка. Подготовка к домашним заданиям, экзамену и дополнительные занятия занимают большую часть времени ученика. На качественный отдых, а тем более времяпровождение с друзьями у подростка практически не остается времени и сил. Постоянное беспокойство о результатах учёбы мешает сосредоточиться на досуге, старшеклассник решает на время отказаться от общения на отвлеченные темы, но такой стиль поведения может закрепиться и на дальнейшую жизнь. [4].

Последствия социальной самоизоляции среди школьников могут привести к самым разнообразным последствиям, но не все из них ещё до конца понятны, так как эта проблема является относительно новой. Разберём самые распространенные из них.

Ухудшение эмоционального состояния . Одинокая жизнь и отсутствие полноценного социального взаимодействия оказывает на психическое и когнитивное здоровье целый ряд негативных эффектов. В своих работах психолог и доктор философии Луиза Хокли из Чикагского университета выделяет наиболее частые последствия — депрессия, ухудшение сна, снижение когнитивных функций. Эксперимент, который провели на лабораторных мышах нейробиологи из Университета Северной Каролины показал, что через две недели социальной изоляции у животных происходили изменения в мозге и увеличивалась концентрация некоторых белков, в результате чего мыши становились агрессивнее. Но и без углубления в исследования, можно заметить закономерность роста депрессивного настроения, тревожности и суицидальных наклонностей от увеличения количества времени, проведенного в одиночестве. [1].

Дефицит коммуникативных навыков. Старшеклассники, выбирая изоляцию, лишаются возможности отрабатывать навыки аргументации своей позиции, невербальной коммуникации. Становится тяжелее устанавливать и поддерживать качественный контакт в диалоге, поддерживать беседы с разными категориями людей, что необходимо в дальнейшем для эффективной работы и построения успешных личных взаимоотношений. [5].

Зависимость от цифровых технологий. Виртуальный мир предоставляет возможность уйти от проблем, стресса или дискомфорта, которые возникают в процессе выстраивания коммуникаций в реальной жизни. Социальные сети, онлайн-игры и чаты позволяют создавать иллюзию насыщенной социальной жизни. А постоянное использование интернета активирует в мозге центры удовольствия, что формирует поведенческую зависимость. [6].

Таким образом, можно считать социальную самоизоляцию старшеклассников — тревожным сигналом, который нельзя игнорировать. В период активного формирования личности самоизоляция становится катализатором психологических проблем, разрушает навыки живого общения и подменяет реальные отношения виртуальными.

Её корни многогранны: от внутренних кризисов до внешнего давления, буллинга, учебной перегрузки и соблазнов цифрового мира. При этом последствия создают замкнутый круг: чем дольше длится изоляция, тем сложнее вернуться к полноценной социальной жизни. Важно вовремя распознавать признаки самоизоляции и оказывать подросткам надлежащую поддержку, это не только повлияет на их личное благополучие, но и снизит риски масштабных социальных последствий в будущем.

Литература:

1. Абраменкова, В. В. Проблема отчуждения в психологии Текст. / В. В. Абраменкова//Вопросы психологии. — 1990. — № 1. — С. 5–12.
2. Вербицкая; С. Л. От описания особенностей восприятия одиночества к его определению Текст. / С. Л. Вербицкая // Прикладная психология. — 2001. — № 5. — С. 1–9.
3. Долгинова, 0.Б. Одиночество и отчужденность в подростковом и юношеском возрасте Текст.: дис. на соиск. учен. стен. канд. психол. наук / О. Б. Долгинова. СПб.: РГПУ им: А. И. Герцена, 1996. — 150 с.
4. Кон, И. С. Психология юношеского возраста, Текст. / И; С. Кон. — М.: Просвещение, 1979. 175 с.58: Кон, И. С. Дружба Текст. / И. С. Кон. -М.: Изд-во полит. лит., 1978. —348 с.
5. Минаев, A. B. Отчуждение в подростковом возрасте и проблема его преодоления. Текст.: автореф. дис.на соиск. учен.степ. канд. психол. наук: спец. 19.00.07. / Алексей Викторович Минаев; Психологический институт РАО — Москва, 1999. — 16 с.
6. Николаева, Н. А. Понимание и переживание изолированности в юношеском возрасте Текст.: дис.канд. психол. наук: 19.00.13. / H. A. Николаева. М., 1999. — 131 с.