Спортсмены всегда заинтересованы в получении высоких достижений за короткое время. Хороших результатов можно добиться, используя только ресурсы своего организма, соблюдая правильный режим питание и тренировок. Но путь естественного развития требует больших усилий. Для наилучших результатов режим тренировок часто дополняется приемом витаминов, различных добавок. Существует целое направление спортивного питания. Однако, у спортсменов, занимающихся бодибилдингом, вызывают интерес более серьезные препараты, позволяющим добиваться высоких результатов. Это анаболические стероиды.
Иногда у людей, не занимающихся спортом профессионально, посещающих фитнес-центр для здоровья, возникают искушения ускорить набор мышечной массы и блеснуть красивыми рельефами тела среди знакомых посредством приема анаболиков.
Рассмотрим основные за и против применения подобных препаратов.
Понятие и механизмы действия
Анаболические стероиды — это препараты, которые имитируют действие тестостерона и дигидротестостерона (мужской половой гормон).
Дигидротестирон начинает синтезироваться в теле ребенка еще до рождения, отвечает за формирование первичных половых признаков. Тестостерон несет ответственность за наличие характерных черт сильного пола: низкий тембр голоса, растительность на лице, мускульная сила.
Эти препараты помогают ускорить рост мышечной ткани, путем увеличения синтеза белка в клетках. Попадая в кровь, анаболические стероиды начинают воздействуют на клетки скелетных мышц, волосяные мешочки, сальные железы, некоторые участки мозга. Анаболические стероиды растворяются в жирах — это значит, что они могут проникать через мембрану клеток, состоящих из жиров; внутри самой клетки анаболические стероиды начинают взаимодействовать с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. Рецепторы, которые были активированы, передают сигнал клеточному ядру, в результате чего экспрессия генов претерпевает изменения. В результате происходит стимуляция синтеза всех видов нуклеиновых кислот и запускается процесс образования новых молекул белка. Таким образом усиление процесса обмена и усвоения тех веществ, которые идут на построение тканей живого организма, благодаря этому свойству их называют «строительными» гормонами. Причем в первую очередь анаболики стимулируют белковый обмен.
Анаболические стероиды активизируют также минеральный обмен, задерживая в организме калий, фосфор и серу, необходимые для синтеза белка, способствуют задержке кальция в костях. Анаболики облегчают и ускоряют всасывание веществ, необходимых для деятельности клеток. Они стимулируют «мышечное питание» и увеличивают вес благодаря приросту мышечной массы.
Влияние на организм
Основной принцип действия анаболиков — усиление синтеза молекул белка. Это приводит не только к росту объема и силы мышц. Также увеличиваются в размерах сердце, почки, печень и другие внутренние органы, что уже является патологией.
Под влиянием стероидного средства резко усиливается способность к усвоению белка организмом. Если в норме взрослому человеку необходимо от 70 до 100 г белка в сутки, то на фоне применения стероидов потребность в белке может возрастать до 300 г в сутки. Отсюда очевидна необходимость увеличения доли белка в пищевом рационе на время лечения анаболиками. Доля жиров и углеводов соответственно должна быть уменьшена. На фоне малобелкового питания анаболические стероиды неактивны. Также они не имеют эффекта при низкой физической нагрузке.
Выявлено свойство стероидов улучшать липидный обмен. Гормоны активизируют расщепление липидов, их превращение в источник энергии и строительного материалы для мускулатуры. Это позволяет сократить жировые отложения. В крови снижается уровень холестерина. В ряде экспериментов выявлено обратное развитие атеросклеротических бляшек сосудов в результате применения препаратов. У старых животных на фоне применения появляются признаки омоложения.
Также под влиянием стероидов улучшается усвоение калия и фосфора, что способствует восстановлению костных структур, заживлению ран, в печени образуется запас гликогена, в крови понижается уровень глюкозы.
При приеме анаболиков есть дополнительные положительные эффекты, такие как усиление аппетита, улучшение самочувствия, повышение самоуверенности и самооценки.
К андрогенным эффектам, отрицательно влияющим на организм, являются: атрофия яичек, потеря волос на голове, гипертрофия простаты, токсическое действие на печень.
Применение в медицине
Анаболические стероиды легально используются в традиционной медицине
Например, при раке яичек часто требуется их хирургическое удаления, и после операции для поддерживания вторичных половых признаков назначаются анаболические стероиды для возмещения недостатка тестостерона в организме.
Подросткам мужского пола с расстройствами гипофиза прописывают инъекции анаболических стероидов при достижении возраста полового созревания. Анаболические средства длительно применяют в комплексной терапии остеопороза, кахексии, прогрессирующей мышечной дистрофии. Также они помогают при восстановлении после тяжелых травм, для восстановления белкового обмена при хронических инфекционных заболеваниях, после операций, ожогов и лучевой терапии.
Женщинам анаболики прописывают для лечения ряда патологий в постменопаузе. Анаболические стероиды в высоких дозах употребляют транссексуальные женщины, которые хотят быть похожими на мужчин.
Данные препараты относятся к сильнодействующим веществам, продаются строго по рецептам и должны приниматься строго по назначению врача. Прием сопровождается регулярным контролем лабораторных показателей крови и других необходимых исследований.
Опасность немедицинского применения
Для получения рельефного тела или роста спортивных достижений принимают повышенные дозы стероидных гормонов. Последствия чрезмерного употребления приводят к гормональному дисбалансу, что негативно сказывается на всем организме.
1. Снижается уровень иммуноглобулинов, что становится причиной угнетения иммунитета. Люди чаще болеют простудными инфекциями, часто сопровождающимися осложнениями. Раны плохо заживают, нагнаиваются.
2. Повышается риск сердечного приступа. Под действием стероидов активно растет миокард, сосуды развиваются медленнее. Результатом становится недостаточное питание органа.
3. Если анаболические препараты используются регулярно, то при физических нагрузках нередко появляются травмы: разрывы сухожилий и связок. Мышцы растут быстрее, чем соединительная ткань.
4. Снижение эластичности мышечной стенки. Это происходит за счет снижения количества эластина и ускорения синтеза коллагеновых волокон. Результатом становится повышение АД, увеличивается риск образования внутрисосудистых тромбов
5. Проблемы с потенцией у мужчин. Искусственное вмешательство в гормональный баланс угнетает собственную выработку сперматозоидов, вызывает сокращение массы яичек.
6. Изменение психики. Вред стероидов для клеток мозга не доказан, но на фоне их применения меняется поведение. Отмечаются эмоциональная лабильность, стремление к пустым спорам, приступы агрессии и раздражительности. У некоторых возникает склонность к совершению насилия или рискованным поступкам.
Особенно опасно применение анаболических стероидов в подростковом возрасте. Последствия чрезмерного употребления выражаются в прекращении роста, угревой сыпи и облысением.
При прекращении поступления вещества в организм появляются нежелательные нарушения, тяжело поддающиеся коррекции
— снижается мышечный объем
— увеличивается рост излишних жировых отложений
— кожа обвисает некрасивыми складками
— кости становятся хрупкими
— наблюдаются раздражительность и беспокойство, склонность к депрессии
— жалобы на хроническую усталость
Отрицательные изменения начинаются из-за того, что организм, получая искусственные разновидности тестостерона, прекращает или сильно снижает естественную выработку гормона. Стероидная недостаточность может сохраняться долгие годы, часто для стабилизации возникших расстройств, приходится до конца жизни пить медицинские дозы анаболических препаратов
Гормональный дисбаланс и ухудшение внешности негативно отражаются на психике.
Заключение
Как можно судить из сказанного выше: анаболические стероиды, кроме своих явных положительных воздействий на организм спортсмена, имеют также массу отрицательных эффектов. Именно поэтому спортсмен, который хочет начать принимать фармакологию, должен взвесить все за и против.
Какова бы ни была схема приема стероидов, не следует забывать про достаточно интенсивные специальные тренировки, и соответствующее им полноценное высокобелковое питание. И если спортсмен принимает стероиды, но недостаточно тренируется, неправильно питается, то никакого анаболического эффекта ожидать не следует. Эффект здесь будет исключительно негативный, связанный с токсическим воздействием на организм.
Ещё в заключении следует отметить, что правильный образ жизни, грамотное использование тренировочной нагрузки, строгое соблюдение режима тренировок, сбалансированное рациональное питание, рациональное использование средств восстановления и режима физиологического отдыха поможет добиться успеха честным путем. И, главное, — сохранить здоровье и высокое качество полноценной, долгой и счастливой жизни.
Литература:
1. Карнаух Э. В., Тимковский О. А. Анаболические стероиды в спортивной медицине.
2. Грундинг П., Бахманн М. Анаболические стероиды. http://athlete.ru/books/bahmann/
3. Грудовик Т. Н. Губительное воздействие анаболический стероидов на организм. https://rep.bsmu.by/bitstream/handle/BSMU/9958/8.pdf?sequence=1&isAllowed=y&ysclid=m48nue5bed453885392
