Статья посвящена исследованию сенсорных садов как средства улучшения качества жизни людей с деменцией.
Ключевые слова: деменция, сенсорные сады, терапия, качество жизни, природная среда, сенсорные стимулы.
Введение
Деменция — это группа симптомов, которые влияют на память, мышление и социальные навыки, достаточно серьезно, чтобы вмешиваться в повседневную жизнь. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на 2024 год более 55 миллионов человек во всем мире страдают от деменции, и это число продолжает расти. Учитывая старение населения, проблема становится все более актуальной. Важно искать новые подходы к улучшению качества жизни людей с деменцией и снижению их страданий. Одним из таких подходов являются сенсорные сады.
Человечество начало использовать садовую терапию с древних времен: сенсорные были неотъемлемой частью территориальной организации реабилитационных учреждений и зоны отдыха общего доступа [1]. Современная жизнь часто заставляет людей чувствовать себя оторванными от природы. Сенсорные сады удовлетворяют эту потребность, предоставляя тщательно спроектированные пространства, которые стимулируют все пять чувств: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание. Эти компактные, интенсивно стимулирующие зоны особенно полезны в городских условиях, предлагая концентрированное знакомство с природой. Сенсорные сады могут сыграть важную терапевтическую роль для людей с деменцией, помогая им восстановить связь с окружающей средой и улучшить общее самочувствие. Исследования показывают, что взаимодействие с природой и сенсорными стимулами может снизить тревожность и депрессию, а также улучшить когнитивные функции у пациентов с деменцией.
Рис. 1. Один из вариантов части сенсорного сада для чувства осязания.
Психологические и физиологические аспекты деменции.
Деменция включает в себя несколько различных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция и другие. Каждое из этих состояний характеризуется уникальными симптомами, однако общими являются потеря памяти, изменение личности и трудности в общении. Эти изменения могут привести к социальной изоляции и снижению качества жизни.
Сенсорная стимуляция является мощным средством борьбы с этими симптомами. Исследования показывают, что простое пребывание на природе может снизить уровень кортизола (гормона стресса) и повысить уровень серотонина (гормона счастья). Естественные звуки, такие как пение птиц и шум воды, могут успокоить и развеять тревогу.
Концепция сенсорных садов.
Сенсорные сады спроектированы с учетом уникальных потребностей людей с деменцией в восприятии. В них используются разнообразные растения с различной текстурой и ароматом, а также элементы, способствующие вовлечению и активности. Каждый сенсорный элемент способствует определенному типу взаимодействия. В этом смысле любое сенсорное пространство социально, оно создает определённый план бытия социума [2]. Например:
- Запахи: Лаванда, роза и мята могут вызывать приятные воспоминания и улучшать настроение.
- Текстуры: Разнообразные поверхности (шелковистые листья, шершавые коры) могут стимулировать тактильное восприятие.
- Звуки: Водопады или колокольчики создают успокаивающую атмосферу. Птицы не только оглашают сад пением, но и украшают его своим красочным обликом и т. д». [3].
Рис. 2. Часть сенсорного сада с красивым пейзажем, различными запахами растений и приятными звуками воды.
Визуальная стимуляция является краеугольным камнем сенсорного дизайна сада. Цвет значительно влияет на настроение. Ещё в древние времена китайские лекари пытались лечить больных скарлатиной при помощи ношения красных шарфов. А в XIX веке английские ученые Д. Даун и Г. Блант доказали, что ультрафиолетовое излучение обладает лечебными свойствами и может использоваться для терапии кожных заболеваний и рахита. Сегодня хромотерапия, использующая цвет для лечения, является признанной частью альтернативной медицины и психологии. Все мы ощущаем влияние цвета на наше настроение. Выбор одежды и продуктов, которые мы едим, влияет на уровень нашей энергии в течение дня. Каждый оттенок радуги имеет уникальное значение и может влиять на наше психическое и физическое благополучие. Тщательный подбор цвета в сенсорном саду может создать желаемый терапевтический эффект. Ключевым элементом сенсорного образования является обучение людей понимать и ценить влияние цвета. В качестве конкретных примеров можно привести:
- Зелёный — цвет номер один для умиротворения нервной системы, его не бывает много и от него невозможно устать. Добиться зелени в саду не составит труда — это газон, деревья и кустарники.
- Синий и белый — цвета прохлады, уравновешенности, покоя. Они располагают остановиться и задуматься о смысле жизни, отдохнуть от будней.
- Красные, оранжевые и жёлтые оттенки добавят энергии, взбодрят, не дадут скучать, побуждая к активным действиям. Главное, не переусердствовать с яркой гаммой, чтобы не вызвать излишнюю агрессию или переутомление. Кстати, плоды кофе изначально красного цвета. И, как мы знаем, этот напиток бодрит и наполняет энергией.
Рис. 3. Вариант зоны с растениями, приятными для зрения.
Реализация и поддержка сенсорных садов.
Создание успешного сенсорного сада требует тщательного планирования. К ключевым аспектам относятся:
- Дизайн: безопасность и доступность имеют решающее значение. Яркие цвета и контрастные текстуры повышают вовлеченность.
- Вовлечение сообщества: Волонтеры и местные группы необходимы для постоянного обслуживания и способствуют социальной интеграции.
- Обучение персонала: Персонал нуждается в обучении методам лечения деменции и сенсорной терапии.
Исследования и практическое применение.
Многочисленные исследования подтверждают эффективность сенсорных садов для людей с деменцией. Например, исследование, проведенное в Университете Калифорнии, показало, что пациенты, проводившие время в сенсорных садах, демонстрировали значительное снижение уровня тревожности и улучшение настроения по сравнению с теми, кто не имел доступа к таким пространствам. Кейс из Австралии описывает дом престарелых «Солнце и луна», который внедрил концепцию сенсорного сада. Сад стал центром активности для жителей: они ухаживают за растениями, собирают урожай и участвуют в групповых занятиях на свежем воздухе. В результате наблюдалось улучшение когнитивных функций и снижение агрессивного поведения среди пациентов. Примером успешного сенсорного сада является проект «Сад памяти» в Лондоне. Этот сад был создан для людей с деменцией и их семей. Он включает в себя ароматные растения, прогулочные дорожки и зоны для отдыха, что позволяет людям взаимодействовать друг с другом и природой.
Рис. 4. «Сад памяти» в Лондоне
Заключение.
Сенсорные сады являются ценным инструментом для улучшения самочувствия людей с деменцией. Они помогают уменьшить чувство тревоги и депрессии, а также укрепляют связь с окружающей средой. Хотя создание и поддержание этих садов требует коллективных усилий со стороны сообщества, медицинских работников и семей, положительное воздействие на пациентов, улучшение как их психического состояния, так и их взаимодействия с окружающим миром, делает это занятие стоящим.
Литература:
- Динеева А. М. Сенсорный сад как неотъемлемая часть территориальной организации реабилитационных учреждений и зоны отдыха общего доступа // Вестник СГАСУ. Градостроительство и архитектура. 2014. Вып. № 3 (16). С. 11–14
- Пигров К. С. Философия в сенсорных пространствах // Звучащая философия: сборник материалов конференции. СПб.: Санкт-Петербургское философское общество, 2003. С. 147–158.
- Лихачев Д. С. О садах. Сад и культура Европы: избр. соч.: в 3 т. Л.: Худож. лит., 1987. Т.3. 520 с.
