В своей жизни мы часто встречаем взрослых людей, которые ведут себя как дети. Говорят очень важно сохранить в душе ребёнка, но не всегда это так. Часто вместо детской жизнерадостности, стремлению к познанию мира и открытости мы получаем капризность, неумение принимать решения, ожидания одобрения и похвалы. В таких случаях мы сталкиваемся с проявлением инфантилизма.
Что такое инфантилизм
Инфантилизм (инфантильность) — особенность в развитии, при которой сохраняются детские особенности поведения. К ним можно отнести — эгоцентризм, невозможность принимать собственные решения, отказ нести ответственность за свой выбор, стремление к зависимости, избегание конфликтных ситуаций.
Виды инфантилизма
Различают инфантилизм психический и психологический.
Психический инфантилизм — это незрелость, выражающаяся в задержке психического развития, при которой у взрослого проявляются черты, не соответствующие возрастным требованиям.
Психологический инфантилизм — это особенность личности, при которой человек может изменить своё поведение, приложив усилие, но отказывается это делать.
Признаки инфантилизма
Эгоцентризм — неспособность считаться с чувствами и потребностями других людей, вера в свою исключительность. Ориентированность на «приобретение», а не «отдачу». [3]
Пример: «Зачем мне советоваться с женой? Я пойду и куплю новую гитару из общих сбережений».
Нетерпение, импульсивность — это склонность принимать решения под действием эмоций или внешнего влияния. Такой человек избегает сознательного, взвешенного принятия решения, которое позволяет избегать опасностей.
Пример: «Бегу делать татуировку, пока не передумал!».
Неспособность критически относиться к себе — инфантильный человек винит окружающих или неблагоприятные обстоятельства в своих неудачах, постоянно ищет оправдания, вместо решений ошибок. [5]
Пример: «Я единственный, кто делает что-то на этой работе».
Слабо развитая независимость — стремление получать одобрение и поддержку даже в незначительных делах. Инфантильный человек старается переложить принятие решения на других людей, чтобы избежать стресса. Из-за недостаточной независимости может развиться чувство беспомощности и сильно пострадать самооценка.
Пример: «Я могу сам написать письмо, но напиши ты, у тебя лучше получается».
Отсутствие целей на будущее — планы на будущее требуют затрат усилий, принятие определённых решений, отказ от некоторых выгод, например проживание с родителями. Инфантильные люди стремятся избегать стресса, который связан с постановкой целей, заботой о будущем. Они в целом имеют сложности с определением своей социальной роли.
Пример: «Как мы проведём выходные? Поживём-увидим».
Психологические причины инфантильности
Трудности воспитания — пренебрежение желаниями ребёнка, излишняя опека. Инфантильными могут вырасти люди, в детстве избавленные от обязанностей, которые не привыкли нести ответственность за свои действия.
Проблемы эмоциональной регуляции — страх сильного проявления эмоций приводит к отказу от ситуаций, которые могут их вызвать. Такой страх появляется, когда человек старается подавлять свои эмоции.
Эгоцентризм — излишняя опека родителей вызывает чувство собственной исключительности. Человек начинает верить, что весь мир существует для исполнения его желаний, перестаёт идти на компромиссы, считаться с потребностями и желаниями других людей. [2]
Манипуляции — При наличии положительного опыта человек может демонстрировать свою беспомощность, ожидая помощи окружающих.
Инфантилизм — это неэффективный способ справиться со стрессом, даже если он временами помогает человеку чувствовать себя в безопасности, так или иначе, выливается в скованную и неудовлетворяющую жизнь. [1]
Как справится с инфантильностью
Важно понимать, что инфантилизм — это симптом, а не корень проблемы, для решения которой может понадобиться помощь психолога или психотерапевта.
Есть несколько советов, которые могут помочь в преодолении незрелости:
Поразмыслить о взрослой жизни — взрослая жизнь, помимо ответственности, сочетает в себе уверенность, независимость, уважение к себе.
Разделить цели на этапы — взросление — не мгновенный процесс, поэтому без разделения на этапы можно довольно быстро потерять мотивацию и начать регрессировать. Выполнение небольших намеченных целей будет стимулировать человека двигаться дальше к достижению главной цели.
Избавиться от эгоцентризма — окружающие люди предоставляют отличную возможность научиться концентрироваться на том, что я могу дать, а не получить . Они могут научить слушать, а не только говорить о себе. [4]
Попрактиковаться в самостоятельном принятии решений — выработать навык не принимать решений под действием порыва, не жертвовать собой. Чтобы научиться получать удовольствие от принятых решений не стоит начинать с серьёзных, лучше использовать бытовые ситуации, например выбор покупок в магазине.
Взросление — очень важный процесс формирования личности. В этот период формируются навыки принятия решений, умение нести ответственность за собственную жизнь, приобретаются навыки уважительного и не жертвенного взаимодействия с окружающими людьми. Человек становится уверенным в себе, а независимость позволяет получать удовольствие от принятых самостоятельных решений и их последствий.
Литература:
- Ялом, И. Экзистенциональная психотерапия / И. Ялом. — Москва: Независимая фирма «Класс», 2019. — 576 c. — Текст: непосредственный.
- Карасева, О. Что такое инфантильность / О. Карасева. — Текст: электронный // Тинькофф Журнал: [сайт]. — URL: https://journal.tinkoff.ru/guide/childish/ (дата обращения: 21.06.2023).
- Бондарь, Д. Инфантильность / Д. Бондарь. — Текст: электронный // b17.ru: [сайт]. — URL: https://www.b17.ru/article/72644/ (дата обращения: 21.06.2023).
- Ахмедов, И. 5 действенных способов избавиться от инфантильности / И. Ахмедов. — Текст: электронный // b17.ru: [сайт]. — URL: https://www.b17.ru/article/402257/ (дата обращения: 21.06.2023).
- Оськин, В. Корень инфантилизма: почему мы не можем взять ответственность за собственную жизнь / В. Оськин. — Текст: электронный // Forbes: [сайт]. — URL: https://www.forbes.ru/forbeslife/486431-koren-infantilizma-pocemu-my-ne-mozem-vzat-otvetstvennost-za-sobstvennuu-zizn (дата обращения: 21.06.2023).
