В предлагаемой статье разбирается актуальная тема влияния экологии на физические качества человека, анализируется динамика развития экологии, изменения условий жизни для человека и связь этих изменений с экологией.
Ключевые слова: экология, спорт, здоровье, человек.
В настоящее время все наибольшую популярность приобретают самостоятельные занятия спортом и физической культурой. Все чаще можно услышать от общества, что спорт стал их неотъемлемой частью жизни. В современных сложившихся экологических обстоятельствах человек вынужден тренировать организм для адаптации к неблагоприятным условиям среды.
К сожалению, рост технологий и развитие науки несут в себе не только положительное влияние на человека, например, упрощение его жизнедеятельности за счет новых изобретений, автомобилей, роботов-помощников и т. д. Научно-технический прогресс способствовал распространению заводов и фабрик, что сильно усугубило экологическое состояние биосферы, частью которой является и сам человек. Это стало причиной многих новых заболеваний и усугублением условий окружающей среды, с которой человек взаимодействует постоянно.
Рис. 1. Экология и высокотехнологичное будущее
Как же современная экология влияет на физические качества спортсменов?
Вещества, загрязняющие атмосферный воздух, многочисленны. Самые распространенные: пыль, сажа, углекислый газ, сернистый газ, сероводород, пары различных кислот, а также смолистые вещества. Известно, что яд, проникающий через легкие, действует в 80–100 раз сильнее, чем при поступлении его через желудочно-кишечный тракт.
Рис. 2. Вещества, загрязняющие атмосферный воздух
В наше время атмосфера богата опасными для здоровья веществами. Длительный контакт с выхлопными газами может привести к общему ослаблению организма — иммунодефициту. Кроме того, каждый газ может стать причиной различных заболеваний, связанных с дыхательной системой. Наиболее распространенными из них являются дыхательная недостаточность, гайморит, бронхит, ларинготрахеит и рак легких. После каждого перенесенного заболевания функциональность легких снижается, что приводит к спаду выносливости. Для спортсменов это очень негативные изменения, так как, например, бегуны, выдерживающие раньше огромные дистанции, после нескольких тренировок замечают, что теперь, пробежав какую-то часть, начинают задыхаться, потому что легкие не успевают усваивать кислород и выводить углекислый газ так же быстро, как раньше.
Ухудшение экологической ситуации также повлияло на кровеносную систему. Загрязнение воздуха и попадание вредных веществ в кровь может способствовать уменьшению просвета кровеносных сосудов, развитию ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и многих других болезней. Такой удар по сердечно-сосудистой системе оказывает негативное влияние на все органы и на мышцы в том числе. Кровь с вредными веществами, циркулируя, попадает к мышцам, и эти вещества могут оседать в них, вызывая уменьшение таких физических качеств как сила, быстрота и гибкость, что для многих спортсменов критично.
Не меньший вред загрязненная экология наносит и нашей центральной нервной системе. Попадая в организм химикаты, частички пыли, большое количество углекислого газа нарушают процессы работы головного мозга. Это приводит к замедлению умственной активности и, как следствие, ловкость постепенно утрачивается. Данное физическое качество является одним из самых важных для волейболистов, баскетболистов и футболистов. Кроме того, нарушение работы ЦНС снижает устойчивость к стрессовым ситуациям, что может сильно помешать собраться спортсменам на соревнованиях.
Подводя итоги, хочется сказать, что, несмотря на ухудшение экологической ситуации, спортсмены изо дня в день показывают лучшие результаты. Важно себя беречь: нельзя тренироваться около дорог, заводов, фабрик, промышленных предприятий, и т. п. Такая физическая культура может вызвать множество болезней и осложнений. Чтобы такого не происходило нужно уменьшить контакт с вредными веществами настолько, насколько сегодня это возможно и, конечно, не забывать заботиться о нашей окружающей среде.
Литература:
1. Экология и здоровье: учебник/ Л. И. Дурейко, Г. Д. Лосева, Т. Ю. Юркевич — 2-е изд. — Минск: Беларуская Энцыклапедыя, 2013. — 395 с.
2. Актуальные проблемы экологии: материалы X международной научно-практической конференции (Гродно, 1―3 октября 2014 г.) / В. Н. Бурдь (гл. ред.), О. В. Янчуревич, А. В. Рыжая] — Гродно: ГрГУ, 2014. — Ч. 1. — Гродно: ГрГУ, 2014. — 211 с.
3. Здоровье и окружающая среда: сб. науч. тр. [Электронный ресурс] / М-во здравоохр. Респ. Беларусь, Науч.-практ. центр гигиены; гл. ред. С. И. Сычик. — Минск: РНМБ, 2014. — Т. 1, вып. 24. — 300 с.
4. Германов, Г. Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры. Учебное пособие для бакалавриата и магистратуры / Г. Н. Германов. — М.: Юрайт, 2017. — 777 c.
