Физическая подготовка есть определенная социальная деятельность, на сегодняшний день, которая направлена на укрепление и сохранность здоровья людей, в процессе активного двигательного цикла жизнедеятельности. Данная система направлена на развитие многих физических качеств, таких как: сила, координация, выносливость, скорость, ловкость и гибкость. Данные качества были особенно важны для физического воспитания воинов Древнерусского государства. Вместе с тем физическая культура развивала не только различный комплекс физических качеств воинов, но и воспитывала в них боевой дух, способствующий успешным победам в битвах и сражениях, что неоднократно было подтверждено историческим опытом.
Ключевые слова: физическая подготовка, воспитание воинов, активный двигательный цикл, развитие физических качеств, совершенствование физической силы и выносливости.
Physical training-there is a certain social activity, today, which is aimed at strengthening and preserving the health of people in the process of active motor cycle of life. This system is aimed at developing many physical qualities, such as strength, coordination, endurance, speed, agility and flexibility. These qualities were especially important for the physical education of the soldiers of the Old Russian state. At the same time, physical culture developed not only a different set of physical qualities of soldiers, but also brought up in them a fighting spirit that contributes to successful victories in battles and battles, which has been repeatedly confirmed by historical experience.
Keywords: physical training, training of warriors, active motor cycle, development of physical qualities, improvement of physical strength and endurance.
Проанализировав различные литературные источники, сделан вывод, что система физической подготовки и воспитания воинов Древней Руси была очень хорошо и качественно разработана представителями данного класса.
Люди древности с толком и расстановкой подходили к совершенствованию физической подготовленности воинов своего государства. В пришедших к нам памятниках древнерусской физической культуры четко отображаются методы и способы физического развития русского воина победителя. Данные способы не имели чёткой структуры, которая прослеживалась на тот момент в Древней Греции.
Славянские общины не имели регулярной армии и в случае возникновения боевых действий, каждый мужчина ежесекундно становился воином. Регулярное противостояние русских воинов против византийцев, половцев, татар, немцев, шведов принуждала каждого человека, входящего в состав племени, общины, а позднее древнерусского государства, в готовности в любую минуту встать в строй войска. Любые общины и княжества имели в своем составе дружины, защищающие эти общины и княжества, где дружинники совершенствовали физическую выносливость, там же прививали навыки отработки рукопашного боя, в особенности владения мечом. В искусстве ведения боя с использованием двух мечей, русским воинам не было равных, в последствии русские воины, были прозваны — «обоерукими».
Великая битва, в ходе которой русские войска вступили в рукопашный бой, произошла на льду Чудского озера с немецкими крестоносцами весной 1242 года и показала, что русская сноровка и сила духа, в умении использовать в ходе битвы все имеющиеся, в том числе и подручные средства, являются залогом победы.
Избыточное количество грандиозных побед в рукопашном бою одержали русские воины в ходе периода покорения Руси татаро-монгольским игом. Несоизмеримая победа в разгроме армии Мамая при Куликовской битве 1380 года достигнута в битве с применением рукопашного боя, представляющая одну из самых громких страниц в русской военной истории. Всего в Куликовской битве за 4 часа кровопролитного рукопашного боя погибло свыше четырехсот тысяч человек.
В древнерусской Руси ратное дело прививали мальчишкам с раннего детства, задействованы были все слои населения. Проводились, конечно, специализированные военные классы, на примере витязей, которые отдавали военной науке всю жизнь. Однако уметь управлять оружием, быть физически развитым с крепким телом, должны были все — даже простые рабочие и крестьяне.
Тренировать детей начинали с двух-трёх лет. Данный возраст считался отличным переходом из младенческого возраста в отрочество, и отмечался особым ритуалом — постригом. Маленьких мальчишек впервые усаживали на коней, давали различного рода детское игрушечное оружие. Первые физические тренировки проходили в игровой форме, постепенно перерастая в более серьёзные.
Данные тренировки были весьма изнурительными и длились долгие часы. При достижении пятилетнего возраста деревянное оружие заменялось на металлическое, а тренировки становились ещё дольше. Юные воины могли тренироваться с утра до ночи, без перерывов на обед и ужин.
К двенадцати годам юный воин должен был лихо управляться с двумя мечами. В этом возрасте дядьки (люди, проводящие тренировки с мальчишками) проводили между юными воинами самые настоящие спарринги на мечах. Помимо всего этого, укреплялись навыки стрельбы из лука и метание копья.
В этот период становились более серьёзными тренировки в рукопашных боях. Юные воины отрабатывали несколько вариаций сражений: «стенка на стенку»; «свалка-сцеплялка» (где каждый был за себя); «бои на голых кулаках один на один».
По достижению шестнадцатилетнего возраста мужчина считался взрослым и подвергался проведению обряда «воинского пострига». По этому поводу устраивали торжества с множеством гостей, где новоиспечённый воин демонстрировал все приемы, которым он научился.
Помимо изнурительных тренировок, славянам приходилось проходить действительно опасные испытания. Например, воины испытывали выдержку и боевой дух тем, что прорубали на реке прорубь, в которую воин должен был нырнуть, проплыть несколько метров подо льдом, а затем сам выдолбить себе выход на поверхность.
Следующим опасным испытанием было уклонение от стрел. Безоружный воин вставал перед двумя лучниками и, как мог, увернуться от их стрел. Сначала использовались тупые учебные стрелы, а с развитием навыка они заменялись на настоящие. Также, с развитием навыка, могло увеличиться количество лучников. Особого почёта удосуживались те, кому удавалось уничтожить хищника.
В древней феодальной России ключевую роль в физической подготовке населения — играли народные формы. Среди них можно выделить национальные виды противоборств, рукопашные бои, военно-физическую подготовку российского казачества, национальные игры и развлечения, связанные с активной деятельностью. Содержание древнерусских физических упражнений было обусловлено региональными особенностями, условиями быта и трудовой деятельности, а также рядом традиций. Практически у всех национальностей, населявших нашу страну, культивировались свои народные виды физических упражнений, которые не могли уничтожить ни запреты духовенства, ни указы главы древнерусского государства.
Таким образом, рассмотрев способы физической подготовки древнерусских воинов, можно увидеть, что люди в древности имели широкий спектр различных вариаций тренировок, позволяющих успешно совершенствовать физические качества воинов. В связи с комплексом физической закалки, воспитывался дух воинов и характер, способствующий успешному развитию физических качеств. В полной мере развивались навыки, позволяющие воинам защищать свое государство от внешних посягательств вражеских войск, и передать физические навыки следующим поколениям.
Литература:
- Зайцев Н. Н., Паламарчук С. П. Историко-педагогический анализ зарождения и развития представлений о нравственности и воинской чести в русском войске со времен древней Руси до XVIII века. // Сборник научных статей Межвузовской научно-практической конференции, посвященной 205-летию внутренних войск МВД России. 2016. С. 103–109.
- Глушич А. М. Роль физической культуры и спорта в подготовке массового призывного контингента в византийской империи. Научный журнал Археология евразийских степей. 2020. С. 84.
- Николаев В. А. Кулачный бой как средство военно-физической подготовки русской молодежи в традиционной народной культуре. Научный журнал «Наука-2020». С. 64–87.
