Рис. 1. «Йога — связь и гармония, применение, сосредоточенность и упражнение»
Йо́га -понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж.
Йодж или йудж имеют много смысловых значений:
– «соединение»;
– «единение»;
– «связь»;
– «гармония»;
– «союз»;
– «упряжка»;
– «обуздание», и т. п
Мифология приписывает Йоге божественное происхождение. Ведь те, кто придумал йогу, не известны, как и ее зарождение. В мифологических сказаниях говорится, что Бог Шива раскрыл тайну учений йоги своей супруге Парвати, для того чтобы она могла сохранить вечную молодость.
История йоги уходит своими корнями в древние времена. В долине реки Инд найдены несколько печатей, на которых изображены Боги в позах йоги и медитации. Эти рисунки относятся к периоду Индской цивилизации (3300–1700 года до н. э.).
Рис. 2. Одна из печатей, найденных в Мохенджо-Даро. На ней предположительно изображён бог, который считается прообразом Шивы в медитативной йогической позе
Существует шесть периодов истории развития йоги:
–Архаическая (3000 лет до н. э.)
–Доклассическая (3300–1700 лет до н. э);
–Эпическая (500 лет до н. э);
–Классическая (начало II века);
–Постклассическая (в XIV-XVI веках);
–Современная (XIX-начало XX века).
Цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья (йогатерапией) и до достижения мокши.
Мокша — освобождение из круговорота рождений и смертей (сансары) и всех страданий и ограничений материального существования.
Основные направления йоги:
– Раджа-йога — медитировать на Бога;
– Карма-йога — выполнять предписанные обязанности ради удовлетворения Бога без привязанности к результату;
– Джняна-йога — философски постичь Бога;
– Бхакти-йога — служить Богу с любовью и преданностью;
– Хатха-йога –успокоение колебания ума и подготовка к медитации на Бога.
Раджа-йога переводится как «царица среди йог», «царская йога». Практикующий обретает контроль над своими мыслями и телом. С помощью Раджа-йоги освобождаются негативное мышление при помощи позитивных идей. Она более совершенна, так как наряду с физическими упражнениями, здесь присутствует и медитация. Главная цель — в освобождении от иллюзий, разрушении ограничений внутри ума и слияние с бесконечностью.
Карма-йога. Непривязанность — является основой карма — йоги. Люди, которые занимаются этим видом йоги, не должны быть склонны к чему-то плохому или хорошему, к удовольствию или же страданиям. Карма йога — учение, основой которого является судьба человека, где он учится управлять судьбой (Кармой). Любые действия оказывают прямое влияние на Карму.
Джняна-йога — это путь самосознания и обретения мудрости. Каждый выбирает свою дорогу, ведущую к истине, ту дорогу, которая будет самой короткой и надёжной.
Джняна-йога говорит о том, что понять истину можно лишь прочувствовав ее.
Бхакти-йога — это единение с Богом в любви и преданности. На санскрите Бхакти-йога означает «бескорыстное служение». Эта разновидность йоги направлена на строгое подчинение и любовь к Богу т. к. Бог в индийской культуре — это безупречный разум, понимающий и любящий все живое на Земле.
Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических и психических средств воздействия. Цели: здоровье, пробуждение, осознание, просветление и освобождение. Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, а также практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума.
Современный этап развития йоги начался в 19 в. после проникновения европейцев в Индию с целью колонизации этой страны.
Несмотря на то, что для современного человека йога — это способ поддержания себя в хорошей физической форме, духовная составляющая не будет полностью забыта. Люди берут и будут брать из учения индусов то, в чем больше всего нуждаются: медитация, вегетарианство, оформление интерьера своего дома.
В двадцатом веке мастера и учителя древних традиций из Индии стали все больше приезжать в Европу и Америку. Свами Вивекананда посетил Соединенные Штаты и Европу со своими лекциями, открыв путь другим учителям.
Литература:
- Банерджи Акшая Кумар. Философия Горакхнатха / Пер. с англ. Гуру Йоги Матсьендранатха Махараджа, В. Л. Зернова, В. В. Кириллиной. — М.: Международный натха-йога центр, 2015.
- Йога / Пахомов С. В. // Исландия — Канцеляризмы. — М.: Большая российская энциклопедия, 2008.
- Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Йога
- Источник: https://miryogi.com/znaniya/vidy-yogi/radzha.html
