Введение

Стремительная цифровизация всех сфер жизни, особенно активное внедрение интернета в повседневность подростков и молодёжи, уже на протяжении двух десятилетий привлекает внимание психологов и педагогов. Проблема интернет-зависимости (аддиктивного поведения, связанного с использованием сети) была впервые описана на рубеже веков и с тех пор остаётся в фокусе научных дискуссий. Однако за прошедшие 20–25 лет кардинально изменилась и сама цифровая среда (появление социальных сетей, мессенджеров, коротких видеороликов, алгоритмически управляемого контента), а также, вероятно, глубина и структура зависимости. Исследования начала 2000-х годов, заложившие основы диагностики интернет-аддикции, фиксировали её как сравнительно редкое явление. В то же время данные последних лет (2025–2026 гг.) демонстрируют не только количественный рост числа зависимых, но и качественное изменение симптоматики: зависимость всё чаще связывается с глубинными психологическими факторами — низкой осмысленностью жизни, неуверенностью в себе, тревогой. В связи с этим возникает необходимость в сравнительном анализе динамики интернет-зависимости «раньше» и «сейчас», который позволит определить направления для более эффективной профилактической работы. Цель данной статьи — провести сравнительный анализ динамики, структуры и методик интернет-зависимости среди подростков и молодёжи в периоды 2000–2026 гг., а также обратить внимание на неактуальность подходов и самих методик исследования.

Впервые обсуждать феномен компьютерной зависимости начали еще в 80-х годах американские учёные. Наиболее обширные и детальные исследования начала проводить психолог Кимберли Янг — Директор Центра лечения компьютерной зависимости. Именно она стала фактически прародителем понятия компьютерной зависимости и методик ее профилактики, описав феномен и разработав известный в этой области тест для оценки симптомов и компульсивности поведения. На 2026 г. Экспертами термин «компьютерная зависимость» еще не признан полностью, однако многочисленные исследования и эксперименты в этой области показывают то, что тенденции, скорость распространения, осложнения и эволюция симптомов становятся более выраженными. Во времена 2000-х были придуманы известнейшие тесты для оценки симптомов и выявления интернет-аддикции — Тест К.Янг и Шкала Чена (1995–2004 гг.), чьи методики в современных исследованиях используются по сей день [4]. Тогда же зарождалась эпоха технологической сети Dial-up, и интернет-аддикция рассматривалась иначе. Интернет был скорее экзотикой, чем повседневностью. Но вместе с тем как развивался интернет и технологии, менялись и сама симптоматика с характером зависимости.

Множественные исследования показывают: чаще симптомы компьютерной зависимости проявляются у подростков. Это является следствием множества причин, которые часто для каждого отдельного человека субъективны. Чаще всего психологи отмечают это сложностью с социальной составляющей и личностными проблемами, включающие в себя: замкнутость, неуверенность в себе и тревогу. [1], [2]

Проблема обусловлена тем, что школьники и студенты большую часть своего времени проводят в интернете и гаджетах в целом, предпочитая коммуникацию и общение там. В свою очередь злоупотребление использования интернета и времяпрепровождения в нем негативно отражается на разных сферах жизни: психическом здоровье, физическом здоровье, социальных отношениях и когнитивной способности. [1] Хоть и сам термин интернет-зависимости еще не признан как определенный «диагноз», многие эксперты в области психологии отмечают ее как серьезную проблему, требующую большого внимания. Структура проблемы за 25 лет сильно видоизменилась: ранее в 2000-е. преобладали совсем разные типы онлайн активностей: чаты и форумы, сейчас же: игры, соцсети, мессенджеры и различные видео-площадки. Изобилие контента и его выбора неизбежно привело к повышению уровня общего стресса в связи со страхом сделать неверные выводы и зациклиться не на том. В соответствии с этим менялись и сами психологические механизмы зависимости, которые ранее обуславливались скорее чем уход от реальности, нежели чем клиповое мышление и погоня за дофамином как сейчас. Симптоматика рассматривалась больше как то, что человек забрасывает учебу и работу, пренебрегая своим здоровьем ради времяпрепровождения в интернете, предпочитая нахождение там большую часть своего времени. Все видоизменения можно выразить в виде таблицы (см. табл. 1).

Таблица 1

Сравнительная характеристика интернет-зависимости у подростков в 2000-е годы и в 2025–2026 гг.

На данный момент современные исследования для выявления числа интернет-зависимых все так же проводятся тестами К.Янг и Шкалой Чена [3], [4] не учитывая того факта, что тесты утратили свою валидность, устарев на данный момент времени. Постоянный доступ к сети, социальные сети и короткие видео(TikTok, Reels) создают принципиально новый и совершенно иной тип зависимости, а технология алгоритмического контента старается сделать все возможное, чтобы пользователь уделял все свое внимание и время на просмотр контента.

Таким образом, проведенный сравнительный анализ демонстрирует существенную трансформацию структуры интернет-зависимости: от изменения платформ и типичных симптомов, до абсолютно другой психологической составляющей, подчеркивая неактуальность нынешних тестов диагностики. Эпоха «вертикальных» видео характеризуется высоким аддиктивным потенциалом, требующим разработки новых терапевтических подходов. Адаптация под современные реалии и разработка новых тестов являются необходимостью, как и разработка новых методов профилактики симптомов и заболевания в целом. [5]

Литература:

1. Лоретц О. Г., Кот Е. М., Пильникова И. Ф., Крохалев А. А., Пильников Л. Н. Компьютерная зависимость // Право и управление — 2024. — № 1 [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kompyuternaya-zavisimost-1
2. Обжорин А. М. Профилактика компьютерной и интернет-зависимости в современной школе. // Научное обеспечение системы повышения квалификации — 2011. — № 1(6) [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/profilaktika-kompyuternoy-i-internet-zavisimosti-v-sovremennoy-shkole
3. Невзорова М. С., Ерменева Н. С. Социально-психологические условия формирования интернет-зависимости у обучающихся и влияние цифровых сред на качество образования // Наука и образование. — 2025. — № 3 [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialno-psihologicheskie-usloviya-formirovaniya-internet-zavisimosti-u-obuchayuschihsya-i-vliyanie-tsifrovyh-sred-na-kachestvo
4. Кимберли С. Янг. Clinical aspects of Internet addiction disorder // Медицинская психология в России. — 2015. — № 4 (33) [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/clinical-aspects-of-internet-addiction-disorder
5. Кафарова К. З., Пономарева Я. А., Газизова Н. В. Психологические особенности цифровой зависимости у подростков и пути ее профилактики в образовательной среде. // Kant. — 2025. — № 2 (55) [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskie-osobennosti-tsifrovoy-zavisimosti-u-podrostkov-i-puti-eyo-profilaktiki-v-obrazovatelnoy-srede