В статье описано состояние военнослужащих при нахождении корабля в длительном морском походе. Проведены беседы: вопросами бесед являлись проблемы физического и психологического состояние военнослужащих в морском походе. Опрос проводился в течение всего времени нахождении корабля в море. Основным выводом установлено, что военнослужащие всех категорий используют возможность заниматься индивидуальной физической подготовкой не только для совершенствования собственных физических качеств, но и как место для снятия психологической нагрузки.
Ключевые слова: морской поход, физические нагрузки, море, время, утомляемость, реабилитация, seacampaign, physicalactivities, sea, time, fatigue, rehabilitation.
In article the condition of the military personnel is described when finding the ship in a long sea campaign. Discussions are led: questions of conversations were problems a physical and psychological state of the military personnel in a sea campaign. Survey was conducted during the whole time finding of the ship in the sea. By the main conclusion it is established that the military personnel of all categories uses opportunity to be engaged in individual physical preparation not only as improvement of own physical qualities but also as a place of psychological unloading.
В морском походе….
С древности люди стали покорять моря. Множество морских походов знает история России и человечества. Мы помним походы Великих открывателей континентов и земель, исследователей, ученых, военных и рыбаков. Все морские походы связаны между собой таким обстоятельством как ограниченное пространство в рамках корабля, отсутствие полноценной двигательной активности и физической нагрузкой на человека. Поэтому ученые, врачи, инструктора физической подготовки, которые занимаются проблемой реабилитации людей, адаптации в море и после длительных морских походов, рекомендуют заниматься физическими упражнениями в процессе трудовой деятельности в условиях морского похода.
В процессе нахождения корабля в море был проведен опрос в форме индивидуальной беседы с военнослужащими разных категорий, военнослужащих по призыву, матросов и старшин контрактной службы, мичманов и офицеров. Беседа проводились в неформальной обстановке без уточнения темы в произвольной форме, в ни к чему не обязывающем разговоре. Что дает право предполагать отсутствие лживых и приукрашенных ответов.
Предметом беседы стали вопросы о физическом и психологическом состоянии военнослужащих в морском походе. Опрос проводился два раза в течение морского похода: в начале похода на первом месяце и в конце похода, в начале пятого месяца пребывания корабля в море. Продолжительность похода пять месяцев. Исследовано всего 748 человек, 387 человек офицеров, мичманов, старшин, матросов военнослужащих по контракту и 361 военнослужащих по призыву. Ответы распределились в процентном соотношении следующим образом. В начале морского похода 45 % офицеров, мичманов, старшин, матросов военнослужащих по контракту планировали индивидуально заниматься физической подготовкой. 35 % военнослужащих планировали заниматься в конце морского похода. 20 % не планировали индивидуальные занятия физической подготовкой. 100 % военнослужащих по призыву не планировали индивидуальные занятия физической подготовкой.
Вывод беседы, проводимой в начале морского похода, показал, что в начале выхода корабля в море все категории военнослужащих в основном имели хорошее настроение, жизнерадостный и жизнеутверждающий настрой, не подвергались усталости или уставали не сильно, имели бодрость и активность. Индивидуально физической подготовкой занималось небольшое количество военнослужащих. Отношение к индивидуальным занятиям физической подготовкой у военнослужащих по контракту было безынициативное, но показатели на контрольных срезах были стабильные, даже имели рост. Военнослужащие по призыву индивидуально физической подготовкой не занимались вообще или занималось незначительное их число.
В конце морского похода в начале пятого месяца нахождения корабля в море была проведена такая же беседа, что и при выходе корабля в море.
Процентное соотношение ответов распределилось следующим образом.
23 % офицеров, мичманов, старшин, матросов военнослужащих по контракту занимаются и планируют продолжать индивидуальные занятия физической подготовкой. 53 % военнослужащих стали реже заниматься в конце морского похода. 24 % военнослужащие не занимались или прекратили индивидуальные занятия физической подготовкой.
75 % военнослужащих по призыву стали заниматься индивидуальной физической подготовкой. 25 % так и не приобщились к занятиям.
Вывод беседы, проводимой в конце морского похода, показал, что военнослужащие всех категорий изменили свое отношение к индивидуальным занятиям физической подготовкой. Начиная со второго месяца морского похода, военнослужащие стали чаще посещать спортивные залы и оборудованные места для занятий физической подготовкой. Это оправдано тем, что на фоне всеобщей утомленности, ежедневной монотонности, к индивидуальным занятиям военнослужащие по физической подготовки стали относится не только как к средству достижения цели, улучшения своего спортивного мастерства, развития физических качеств, но для многих индивидуальные занятия физической подготовкой открылись как средство для психологической разгрузки и реабилитации после трудового дня в морском походе. Тем не менее, с видимым приростом активности занимающихся во второй половине боевой службы физические показатели у многих замедлили рост, а у небольшого числа военнослужащих прирост физических показателей остановился. Этот факт и общая утомляемость, апатия к физическим упражнениям в длительным морском походе привели на последнем месяце похода к снижению общей активности занимающихся к занятиям индивидуальной физической подготовкой.
В свою очередь, военнослужащие по призыву на фоне всеобщей усталости и психологической загруженности от общей монотонной работы на корабле в условиях пятимесячного морского похода стали уделять внимание индивидуальной физической подготовке. Мотивируя занятия, как возможность переключения с повседневной работы на физические упражнения, тем самым имея отдушину от монотонности дня и психологическую разгрузку.
Физические упражнения приносят радость, поднимают силу духа, заряжают занимающихся позитивной энергией. Такое восприятие индивидуальных занятий физическими упражнениями в морском походе несет в морскую службу разнообразие, хорошее настроение и уверенность в себе, что в свою очередь положительно отразится на итогах похода в целом, предупредит травматизм и рассеянность на рабочих местах. Конечно, регулярные занятия физической подготовкой дают свои результаты, укрепляют мышцы тела, повышают силу, выносливость и дух, что в целом положительно повлияет на Военно-морской флот и Вооруженные силы РФ.
Таким образом, можно заключить, что в условиях нахождения корабля в длительном морском походе, военнослужащие всех категорий используют возможность заниматься индивидуальной физической подготовкой не только как способ совершенствования собственных физических качеств, но и как место психологической разгрузки. Это способствует устойчивой боеготовности корабля и к адекватным реагированиям личного состава в нестандартных ситуациях.
Для проведения качественных индивидуальных физических занятий на корабле в процессе длительного морского похода необходимо создавать условия для занятий физической подготовкой. Оборудовать или совершенствовать уже существующие места для занятий, спортивные залы, душевые, места для переодевания военнослужащих, самое основное это выделение времени военнослужащим для занятий индивидуальной физической подготовкой. При решении данных задач места для занятий будут являться для военнослужащих не только местом для занятий физической подготовкой, но и местом психологической разгрузки.
Описанный выше материал говорит о том, что при планировании индивидуальных занятий физической подготовкой для военнослужащих, находящихся в длительном морском походе, нужно учитывать тот факт, что продолжительное пребывание в море отражается на эмоционально-психологическом состоянии человека не положительно, что оставляет свой отпечаток на физическом состоянии военнослужащего. Поэтому индивидуальные занятия физической подготовкой для военнослужащих, находящихся в длительном морском походе, должны носить позитивный характер, иметь восстанавливающее направление эмоционально-психологического состояния человека. То есть, при планировании индивидуальных занятий физической подготовкой в морском походе основополагающим фактором должны являться реабилитация, восстановление эмоционально-психологических сил занимающихся. А приобретение спортивной формы в процессе занятий физическими упражнениями является положительным побочным стимулом, который дает мотивацию к систематизации занятий физической подготовкой и включению их в образ жизни.
Литература:
1. Андреева Г. М. «Социальная психология», М., 1998;
2. Барабанщиков А. В., Давыдов В. П., Феденко Н. Ф. «Основы военной психологии и педагогики», М.: Просвещение. 1988;
3. Бескровный Л. Г. «Армия и флот России в начале XX в», М., 1986;
4. Выдрин В. М. «Культура, физическая культура, спорт», Спорт в современном обществе, М., 1980;
5. Герасимова В. Н. «Военная педагогика», М.: ВУ, 1997;
6. Горянов Л. Б. «Спортсмены — солдаты»: об обществе ЦСКА. М., 1983;
7. Маклаков А. Г. «Военная психология», СПб., 2004;
8. Крячко И. А. «Вклад деятелей медицины в становление и развитие советской физической культуры», (1917–1927г г.) // Советское здравоохранение. 1962. № 6.
