Введение

В условиях современной правоохранительной деятельности сотрудники уголовно-исполнительной системы сталкиваются с рядом специфических задач, требующих высокой физической и психологической подготовленности. Одним из важных аспектов профессиональной подготовки является развитие спортивных навыков, необходимых для обеспечения безопасности, мобильности и эффективности в экстремальных условиях. Лыжная подготовка играет ключевую роль в формировании таких качеств, как выносливость, координация и стрессоустойчивость. Требования к физической подготовленности, необходимые для профессиональной деятельности сотрудника УИС и способы её оценки, представлены в соответствующем «Наставлении по физической подготовке для сотрудников УИС» [1].

Актуальность темы

Интенсивность и сложность оперативных задач требуют от сотрудников устойчивости к физическим и психологическим нагрузкам, а также умения действовать в условиях плохой погоды, снежных покровов и сложных климатических условий. Лыжный спорт позволяет развивать эти качества в систематическом режиме, повышая боевую готовность и профессиональную компетентность.

Теоретические основы лыжной подготовки

Лыжная подготовка включает развитие следующих физических качеств и навыков:

— выносливости и силы

— баланса и координации

— быстроты реакции и ловкости

— навыков ориентирования на местности

Она также способствует формированию командного духа и повышения морального состояния сотрудников [2].

Основные виды занятий по лыжной подготовке:

— Лыжные гонки — индивидуальные забеги на дистанции (5 км, 10 км).

— Марши на лыжах — передвижение в составе подразделения (взвода, роты) на пересеченной местности, с оружием и снаряжением.

— Тактические упражнения — передвижение по заранее подготовленной трассе, выполнение нормативов по времени.

Снаряжение — используются как штатные лыжи, палки и крепления, а также штатное вооружение и экипировка, так и классический спортивный инвентарь применяемый на соревнованиях.

Дисциплина — строгое соблюдение правил, дисциплины, взаимопомощь разрешена (кроме передачи оружия).

Нормативы — выполнение установленных нормативов по дистанции и времени для личного состава.

Лыжная подготовка проводится в образовательных учреждениях ФСИН в рамках специальных курсов (например, первоначальная подготовка) [3].

Практическое значение лыжной подготовки для сотрудников УИС

1. Повышение физической выносливости: Регулярные лыжные тренировки способствуют укреплению сердечно — сосудистой системы и мышечной системы, что важно при длительных марш-бросках, задержании и других оперативных задачах.
2. Развитие профессиональных навыков: Овладение техникой лыжных гонок помогает в условиях эксплуатации зимних средств передвижения, что повышает мобильность и оперативность реагирования.
3. Безопасность и здоровье: Лыжные тренировки укрепляют организм, снижают риск травм и заболеваний, связанных со стрессами и переутомлением.
4. Психологическая подготовка: Спорт способствует снятию психологического напряжения, развитию выдержки и командного взаимодействия [4].

Соревнования по лыжному спорту

Последние крупные чемпионаты ФСИН России по лыжным гонкам и зимнему служебному двоеборью прошли в начале 2025 года.

Соревнования состоялись с 28 января по 1 февраля 2025 года в городе Сыктывкаре (Республика Коми), на базе Республиканского лыжного комплекса имени Раисы Сметаниной. В чемпионатах приняли участие более 220 сотрудников из территориальных органов и образовательных учреждений уголовно-исполнительной системы со всей России.

Программа включала индивидуальные лыжные гонки (5 км для женщин и 15 км для мужчин свободным стилем), эстафеты (4х5 км), а также зимнее служебное двоеборье, которое сочетает лыжные гонки со стрельбой.

В соревнованиях традиционно доминируют команды из регионов с сильными лыжными школами. В различных дисциплинах призовые места занимали представители УФСИН России по Республике Коми, ГУФСИН России по Московской области, Пермскому краю и других регионов. Например, в мужской индивидуальной гонке на 10 км классическим стилем лидировали Ермил Вокуев и Станислав Волженцев из УФСИН Коми [5].

Предложения по внедрению лыжной подготовки

— Создание специальных лыжных баз и трасс на территории различных регионов

— Включение лыжных тренировок в общую программу физической подготовки сотрудников

— Обучение и подготовка инструкторов по лыжным видам спорта

— Регулярное проведение спортивных соревнований и тренировочных сборов

Заключение

Лыжная подготовка является эффективным инструментом повышения профессиональной компетентности сотрудников уголовно-исполнительной системы, способствуя развитию физических и психологических качеств, необходимых для выполнения служебных обязанностей в сложных условиях. Внедрение системы лыжных тренировок требует системного подхода, инвестиций и внимания к развитию спортивных инфраструктур.

Литература:

1. Москвичев, А. М. Наставление по физической подготовке (НФП-2001) сотрудников Уголовно-исполнительной системы / М. А. Моксвичев, Н. Н. Маргацкий, Ф. М. Зелюнин и др. — Москва: Изд-во «Фонд Столярова», 2002. — 88 с.
2. Калмыков С. Г., Асербеков О. У., Бирюков А. А. Методические основы занятий по лыжной подготовке. Учебное пособие. — Саратов: «Амирит», 2017–108 с.
3. Наставление по физической подготовке (НФП-2001) сотрудников уголовно-исполнительной системы / М. А. Москвичев, H. H. Маргацкий, Ф. М. Зезюлин и др. — М.: 2002. С. 136.
4. Дубровский В. И. Спортивная медицина: Учебник для сред и высш. учеб. заведений. — 2-е изд., доп.- М.: ВЛАДОС, 2002.- 512 с.
5. Официальный сайт ФСИН России URL:https://fsin.gov.ru/news/index.php?ELEMENT_ID=494338