Музыка не только скрашивает досуг и длительное ожидание, но и улучшает настроение, а в некоторых случаях даже лечит. Думаете, что это вымыслы? На самом деле, это доказанный учеными факт. Даже монотонная работа по заполнению отчета, проверке таблиц при прослушивании заводной мелодии значительно ускоряется и становится менее скучным. А если у вас звучат русские песни, то дело двигается еще быстрее и легче.
Если планируете интеллектуальную, творческую работу, то стоит выбирать нейтральный фон. Например, для этого подойдут природные звуки. Это поможет сосредоточиться, настроиться на спокойный лад, усилить внимание, в некотором смысле «замаскировать» посторонние шумы. Кстати, учеными доказано, что при выполнении задач под природные звуки растет и общий уровень удовлетворенности человека. Подойдут как чистое пение птиц, шум прибоя, шелест водопада, так и комбинация этих звуков с музыкальным фоном.
Улучшению работоспособности также способствуют и самые разные любимые мелодии. Они повышают настроение, вызывают состояние, приближенное к эйфории. При их прослушивании человек смотрит на привычные вещи «шире» и находить нестандартные решения, особенно, если в своей работе он не достиг серьезных профессиональных высот и только учится мастерству.
В процессе выполнения работы человек невольно отвлекается на слова, прислушивается к смыслу. Исследования показали, что этому подвержена почти половина испытуемых. Инструментальные композиции лишены лингвистической составляющей, а потому отлично подходят для при склонности к «залипанию».
Немаловажно уделять внимание темпу музыки. Динамичные ритмы значительно улучшают мыслительные процессы. А если требуется снизить стрессовые ощущения, расслабиться после сложных физических нагрузок, то стоит скачать музыку в темпе 60 ударов метронома в минуту.
Идеальным считается средний уровень громкости, он активизирует творческое мышление и будит креативность, развивает абстрактное мышление.
Кстати, не только прослушивание отлично воздействует на человека. Доказано, что занятия на музыкальных инструментах активизирует работу мозга. Ребенку, чей мозг только формируется становится легче писать, читать, осваивать новый материал. Также положительно сказываются уроки на музыкальных инструментах и для взрослых.
Почему мы любим музыку?
Есть множество причин, которые объясняют любовь к мелодичным трекам.
- Эмоциональные. При прослушивании мы отвлекаемся от суеты, погружается в другой мир и перестаем думать о проблемах. Если включить расслабляющий трек, то легко уйти от нервного перенапряжения, а если слушать ритмичный трек, то это поможет взбодриться. Музыка считается источником эмоций, создающим особую атмосферу.
- Психические. Ученые доказали, что музыка воздействует на мозг человека аналогично тому, как влияют наркотические средства, алкоголь. При этом мелодия – самый безвредный «наркотик», который вызывает прилив положительных эмоций, но и не вызывает пагубного привыкания и разрушения личности. И если музыка выключена, то вы не испытаете ломки.
- Математические. Как с понятиями красоты, так и с музыкальными произведениями действует принцип «золотого сечения». Математическое построение музыкальных ритмов со строго определенными тактами, периодичностью объясняет любовь к трекам. Особенно правилу «золотого сечения» соответствует известная «Лунная соната». При этом чем проще мотив, тем лучше его воспринимает мозг.
Чем больше развивается музыкальное направление, тем больше становится тех, кто не мыслит свою жизнь без семи звонких нот.
