Особенности планирования и методика проведения индивидуальных занятий по физической подготовке со слабоуспевающими курсантами | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 12 октября, печатный экземпляр отправим 16 октября.

Опубликовать статью в журнале

Авторы: ,

Рубрика: Педагогика

Опубликовано в Молодой учёный №46 (493) ноябрь 2023 г.

Дата публикации: 18.11.2023

Статья просмотрена: 19 раз

Библиографическое описание:

Лештаев, М. В. Особенности планирования и методика проведения индивидуальных занятий по физической подготовке со слабоуспевающими курсантами / М. В. Лештаев, Р. В. Смывин. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2023. — № 46 (493). — С. 392-393. — URL: https://moluch.ru/archive/493/107920/ (дата обращения: 04.10.2024).



Планирование и методика проведения индивидуальных занятий по физической подготовке для слабоуспевающих курсантов требуют особого подхода. Необходимо учитывать индивидуальные проблемы курсантов, устанавливать достижимые цели и создавать поддерживающую атмосферу на занятии.

Ключевые слова: спорт, физическая культура, организм, особенности планирования, анализ состояния, программа тренировок.

Физическая подготовка является важной составляющей образовательного процесса в военных учебных заведениях. Однако некоторые курсанты могут испытывать трудности в достижении высоких результатов в этой области. В таких случаях проведение индивидуальных занятий по физической подготовке становится необходимостью, чтобы помочь слабоуспевающим курсантам в повышении своего физического уровня.

Особенности планирования индивидуальных занятий по физической подготовке для слабоуспевающих курсантов включают в себя учет их индивидуальных особенностей и потребностей. Каждый курсант имеет свои сильные и слабые стороны в физической подготовке, поэтому план занятий должен быть специально разработан с учетом этих особенностей. Например, если курсант испытывает трудности с выносливостью, фокусироваться на упражнениях, направленных на улучшение этого аспекта. Если он имеет проблемы с силой, то тренировки должны быть ориентированы на развитие силовых возможностей.

Методика проведения индивидуальных занятий по физической подготовке для слабоуспевающих курсантов также имеет свои особенности. Во-первых, преподаватель должен провести анализ физического состояния курсанта, чтобы определить его точки роста и проблемные области. Это может включать измерение показателей физической подготовки, таких как выносливость, сила, гибкость и скорость. Затем преподаватель может разработать индивидуальный план тренировок, ориентированный на улучшение этих аспектов [1].

Во-вторых, важно использовать разнообразные методы тренировки, чтобы увлечь слабоуспевающих курсантов и поддерживать их мотивацию. Это может включать в себя использование игровых элементов, соревнований, групповых и индивидуальных упражнений. Такой подход поможет ученикам ощутить прогресс, улучшить свои результаты и повысить уверенность в своих способностях.

В-третьих, преподаватель должен быть терпеливым и понимающим. Слабоуспевающие курсанты могут испытывать физические и эмоциональные трудности, поэтому необходимо создать поддерживающую и доверительную атмосферу на тренировках. Преподаватель должен быть готов адаптировать тренировочный план в зависимости от потребностей и возможностей каждого курсанта.

В конце каждого занятия преподаватель должен проводить оценку прогресса курсантов и установку новых целей. Это поможет поддерживать мотивацию и дальнейшее развитие слабоуспевающих курсантов [2].

Проведение тренировок со слабоуспевающими курсантами требует особого подхода и учета их индивидуальных особенностей. Вот несколько основных особенностей, которые следует учитывать при планировании и проведении тренировок:

  1. Оценка уровня физической подготовки: Начните с оценки текущего уровня физической подготовки каждого курсанта. Это поможет вам разработать программу тренировок, которая будет соответствовать их способностям и потребностям.
  2. Учет индивидуальных особенностей: У каждого курсанта могут быть различные ограничения или проблемы, которые могут влиять на их способность выполнять определенные упражнения или тренировки. Учитывайте эти особенности и модифицируйте программу тренировок, чтобы они были доступны и эффективны для каждого курсанта.
  3. Постепенное увеличение нагрузки: Начните с легких тренировок и постепенно увеличивайте их интенсивность и сложность. Это поможет курсантам приспособиться и прогрессировать в своей физической подготовке без излишнего стресса или травм.
  4. Разнообразие упражнений: Включайте разнообразные упражнения и методы тренировки, чтобы поддерживать мотивацию и предотвращать скуку. Это может включать силовые тренировки, кардио-тренировки, гибкость, координацию и баланс.
  5. Индивидуальное внимание: Обратите внимание на каждого курсанта во время тренировки и предоставьте им индивидуальную поддержку и коррекцию. Это поможет им улучшить свои навыки и повысить уверенность в своих возможностях.
  6. Постоянная обратная связь: Постоянно обсуждайте прогресс курсантов и предоставляйте им обратную связь по их результатам. Поощряйте их достижения и помогайте им преодолевать препятствия.
  7. Мотивация: Постарайтесь поддерживать мотивацию курсантов, поощряя их усилия и признавая их успехи. Создайте атмосферу поддержки и сотрудничества, чтобы курсанты чувствовали себя комфортно и могли развиваться [3].
  8. Гибкость и толерантность: Учтите, что каждый курсант может иметь свои уникальные потребности и способности. Будьте гибкими и толерантными, адаптируя тренировки под их индивидуальные особенности.

В целом, проведение тренировок со слабоуспевающими курсантами требует терпения, понимания и индивидуального подхода. Сосредоточьтесь на их прогрессе и поддержке, чтобы помочь им достичь своих целей и улучшить свою физическую подготовку

В заключение, индивидуальные занятия по физической подготовке для слабоуспевающих курсантов требуют тщательного планирования, учета индивидуальных особенностей и потребностей каждого курсанта. Они должны быть ориентированы на улучшение слабых сторон физической подготовки и должны включать разнообразные методы тренировки для поддержания мотивации. Преподаватель должен быть терпеливым и понимающим, создавать поддерживающую атмосферу и оценивать прогресс курсантов. Это поможет слабоуспевающим курсантам достичь лучших результатов в физической подготовке.

Литература:

  1. Чокотов Е. Н., Гуща Р. А. Методика организации и проведения индивидуальной комплексно-силовой тренировки: учебно-методическое пособие — Новосибирск 2011. -104с.
  2. Гмызина. Г.Н.. Формирование культуры самоорганизации учебно-познавательной деятельности курсантов военных вузов: дис. Канд. Пед. Наук. Ульяновск. 2009.
  3. Дорофеев А. А. Педагогическая технология дифференцированной организации самостоятельной работы курсантов: дис. Канд. Пед. Наук. Орел, 1998
Основные термины (генерируются автоматически): физическая подготовка, курсант, особенность, проведение тренировок, программа тренировок, слабоуспевающий, методика проведения, обратная связь, особый подход, разнообразный метод тренировки.


Похожие статьи

Способы формирования психологической устойчивости курсантов во время проведения занятий по огневой подготовке

В работе раскрыты основные аспекты влияющие на формирование психологической устойчивости у курсантов во время обучения в ведомственных вузах, а именно во время проведения занятий по огневой подготовке, также внесены варианты совершенствования психики...

Организация деятельности курсантов военных вузах по выполнению самостоятельной работы по иностранному языку

В статье рассматриваются актуальные вопросы, связанные с самостоятельной подготовкой курсантов военных вузов по иностранному языку и условиями ее управления, развитием навыков и умений у курсантов по выполнению самостоятельной работы, а также приемам...

Особенности лечебной физкультуры. Методика составления программ по физкультуре с оздоровительной, рекреационной направленностью

Статья посвящена рассмотрению особенностей лечебной физкультуры (ЛФК) и методике составления программ физической активности с оздоровительной и рекреационной направленностью. В статье анализируются подходы различных авторов к трактовке понятия ЛФК, т...

Влияние занятий по физической подготовке на развитие и совершенствование работоспособности курсантов

Физическая подготовка курсантов является их неотъемлемой частью жизни. В процессе развития совершенствования их физической подготовки происходит формирование специальных навыков. В настоящее время развитию физической подготовки сотрудников уделяется ...

Методика и особенности проведения подготовительной части занятия в игровой форме

В данной статье рассматривается методика особенности проведения подготовительной части занятия в игровой форме, задачи и свойства разминки. Определяется ее позиция в ходе всего урока.

Особенности методики физической подготовки военнослужащих

Физическая подготовка является важнейшим элементом военной службы. Это необходимо для того, чтобы солдаты были готовы выполнять свой долг на поле боя, а также для поддержания их здоровья и физической формы. Однако, методика физической подготовки долж...

Структура и содержание тренировочной нагрузки «сверхударного» микроцикла у перспективных юных гимнастов

В представленной статье рассматривается возможность проведения в период предсоревновательных сборов «сверхударных» микроциклов. В процессе основного тренировочного занятия гимнасты 12–15 лет выполняют 25–35 целых комбинаций на видах гимнастического м...

Некоторые особенности физической подготовки курсантов высших образовательных учреждений ФСИН России в процессе занятий физической культурой с применением психофизических практик

В данной статье нами были рассмотрены цели и содержание психофизических практик, применяемых в сфере физической подготовки курсантов образовательных учреждений ФСИН, проведена параллель использование стандартной программы физической подготовки и с пр...

Значение физической подготовки для сотрудников уголовно-исполнительной системы

Данная работа рассматривает важные аспекты, которые необходимо учитывать при разработке программы физической подготовки для сотрудников уголовно-исполнительной системы (УИС). Исходя из специфики профессиональной деятельности сотрудников УИС, автор ра...

Важность преподавания физической культуры в высших учебных заведениях

В статье рассмотрены проблемы организации и важности здорового образа жизни на этапе начала формирования организма и стадии завершения формирования. Проанализирована важность физической культуры как предмета в высших учебных заведениях. Методы подачи...

Похожие статьи

Способы формирования психологической устойчивости курсантов во время проведения занятий по огневой подготовке

В работе раскрыты основные аспекты влияющие на формирование психологической устойчивости у курсантов во время обучения в ведомственных вузах, а именно во время проведения занятий по огневой подготовке, также внесены варианты совершенствования психики...

Организация деятельности курсантов военных вузах по выполнению самостоятельной работы по иностранному языку

В статье рассматриваются актуальные вопросы, связанные с самостоятельной подготовкой курсантов военных вузов по иностранному языку и условиями ее управления, развитием навыков и умений у курсантов по выполнению самостоятельной работы, а также приемам...

Особенности лечебной физкультуры. Методика составления программ по физкультуре с оздоровительной, рекреационной направленностью

Статья посвящена рассмотрению особенностей лечебной физкультуры (ЛФК) и методике составления программ физической активности с оздоровительной и рекреационной направленностью. В статье анализируются подходы различных авторов к трактовке понятия ЛФК, т...

Влияние занятий по физической подготовке на развитие и совершенствование работоспособности курсантов

Физическая подготовка курсантов является их неотъемлемой частью жизни. В процессе развития совершенствования их физической подготовки происходит формирование специальных навыков. В настоящее время развитию физической подготовки сотрудников уделяется ...

Методика и особенности проведения подготовительной части занятия в игровой форме

В данной статье рассматривается методика особенности проведения подготовительной части занятия в игровой форме, задачи и свойства разминки. Определяется ее позиция в ходе всего урока.

Особенности методики физической подготовки военнослужащих

Физическая подготовка является важнейшим элементом военной службы. Это необходимо для того, чтобы солдаты были готовы выполнять свой долг на поле боя, а также для поддержания их здоровья и физической формы. Однако, методика физической подготовки долж...

Структура и содержание тренировочной нагрузки «сверхударного» микроцикла у перспективных юных гимнастов

В представленной статье рассматривается возможность проведения в период предсоревновательных сборов «сверхударных» микроциклов. В процессе основного тренировочного занятия гимнасты 12–15 лет выполняют 25–35 целых комбинаций на видах гимнастического м...

Некоторые особенности физической подготовки курсантов высших образовательных учреждений ФСИН России в процессе занятий физической культурой с применением психофизических практик

В данной статье нами были рассмотрены цели и содержание психофизических практик, применяемых в сфере физической подготовки курсантов образовательных учреждений ФСИН, проведена параллель использование стандартной программы физической подготовки и с пр...

Значение физической подготовки для сотрудников уголовно-исполнительной системы

Данная работа рассматривает важные аспекты, которые необходимо учитывать при разработке программы физической подготовки для сотрудников уголовно-исполнительной системы (УИС). Исходя из специфики профессиональной деятельности сотрудников УИС, автор ра...

Важность преподавания физической культуры в высших учебных заведениях

В статье рассмотрены проблемы организации и важности здорового образа жизни на этапе начала формирования организма и стадии завершения формирования. Проанализирована важность физической культуры как предмета в высших учебных заведениях. Методы подачи...

Задать вопрос