Библиографическое описание:

Бердиева Д. Б. Методы исследования физической работоспособности у работников умственного труда в динамике рабочего дня // Молодой ученый. — 2016. — №11. — С. 1143-1145.



Assessment and manifestation of a functional state it is warm — vascular system of workers of brainwork when carrying out tests on studying of physical working capacity revealed a simpatotonic orientation of regulation of a warm rhythm. Complex influence of factors of the production environment causes changes of a functional condition of an organism working and decrease in physical working capacity by 3 and 6 hours of the working day.

Keywords: brainwork, the working, physical operability, physical activity, a functional condition of an organism, arterial pressure, heart rate, exhaustion.

Общая физическая работоспособность — способность человека к выполнению достаточно интенсивной внешней механической работы длительное время без снижения ее эффективности. Общая физическая работоспособность — это интегральный показатель, который определяется совокупностью свойств организма и в первую очередь производительностью аппарата кровообращения и дыхания, объемом и составом циркулирующей крови, возможностями данных систем организма человека обеспечивать органы и ткани организма необходимым количеством кислорода. При прочих равных условиях у лиц с более высоким уровнем общей физической работоспособности, более высокой производительностью кардиореспираторной системы утомление наступает позже, чем у лиц с низкой физической работоспособностью, недостаточными функциональными возможностями систем организма, ответственных за транспорт кислорода из окружающей среды к работающим мышцам. Об уровне физической работоспособности можно судить по данным специальных проб [2, 3, 5].

Такого рода данные необходимы при определении профессиональной пригодности, проведении врачебно-трудовой экспертизы, установлении допустимого уровня физической нагрузки при различных видах трудовой деятельности, в процессе реабилитации физически ослабленных лиц после болезни, вынужденной гиподинамии, для оценки физической работоспособности лиц, приступающих к занятиям оздоровительной физкультурой и т. д. [1, 4]. Таким образом, все вышеуказанное послужило целью для организации данного исследования.

Материалы иметоды исследования

Для изучения физической работоспособности работающих в динамике рабочего дня была использована проба С. П. Летунова, заключающаяся в оценке адаптации организма к скоростной работе и выносливости. Проба складывается из 2-х нагрузок: первая — 20 приседаний, выполняемых за 30 с; вторая — трехминутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту. После окончания каждой нагрузки у испытуемого регистрируется восстановление частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериальное давление (АД). Эти данные регистрируются на протяжении всего периода отдыха между нагрузками. Оценка результатов пробы С. П. Летунова не количественная, а качественная. Она ведется путем изучения так называемых типов реакции. Различают следующие типы реакций: нормотонический (отмечается учащение пульса, повышается максимальное и понижается минимальное АД), гипертонический (резкое повышение максимального давления до 180–220 мм. рт. ст., минимальное либо повышается, либо не изменяется), гипотонический (незначительное повышение максимального АД, в ответ на нагрузки сопровождается резким учащением пульса на 2 нагрузки (до 170–190 уд/мин), восстановление ЧСС и АД замедленно) и дистонический (снижение минимального АД, которое после второй нагрузки становится равным 0 — «феномен бесконечного тона», минимальное АД в этих случаях повышается до 180–220 мм. рт. ст.).

Также для изучения физической работоспособности была проведена ортостатическая проба, суть которой заключается в изучении изменения положения тела в пространстве для исследования функционального состояния организма. При ортостатической пробе переход из горизонтального положения в вертикальное выполняется испытуемым активно путем вставания. Реакция на вставание изучается на основании регистрации ЧСС. Эти показатели многократно изменяются в горизонтальном положении тела, а затем в течение 10 мин в вертикальном положении. Оценка ортостатической пробы оценивается на основании реальной ЧСС в вертикальном положении тела. Если на протяжении 10 мин исследования ЧСС не превышает 89 уд/мин, реакция считается нормальной; ЧСС, равная 90–95 уд/мин указывает на снижение ортостатической устойчивости; если ЧСС превышает 95 уд/мин, то устойчивость низкая.

Результаты иобсуждение

Среди многочисленных проблем современной медицины изучение умственного труда человека, несомненно, занимает одно из центральных мест. Важной задачей физиологии и гигиены умственного труда является разработка критериев напряженности его и на ее основе научно обоснованной организации трудовой деятельности различных профессий, в том числе умственного труда.

Для изучения физической работоспособности работников умственного труда были проведены вышеуказанные методики-пробы. Исследования проводились в динамике рабочего дня: во время работы (перед обеденным перерывом) и в конце рабочего дня (для сопоставления полученных данных). Для проведения исследования были отобраны 10 работников офиса компании «SARDOR-IMPEX», занимающейся проектированием и дизайном алюминиевых профилей, приблизительно одного возраста и стажа работа.

Полученные данные согласно пробе С. П. Летунова показали, что у 8 работников в течение рабочего дня отмечался нормотонический тип реакции. Так, результаты исследований, полученные в середине рабочего дня, показали учащение пульса в среднем до 85 уд. в минуту, повышение максимального в среднем до 130–135 мм. рт. ст. и понижение минимального АД до 70–75 мм рт. ст., в конце рабочего дня — учащение пульса доходило в среднем до 88–90 уд. в минуту, повышение максимального АД также до 135 мм рт. ст., понижение минимального — до 75 мм рт. ст.

Результаты ортостатической пробы в середине рабочего дня выявили, что на протяжении 10 мин проведенного исследования ЧСС не превышала у исследуемых 89 уд. в минуту, что позволяет говорить о нормальной реакции организма. Эта же проба, проведенная в конце рабочего дня, показала, что ЧСС достигала до 90–92 уд. в минуту, что указывает на снижение ортостатической устойчивости организма работающих.

Вывод

  1. Оценка и проявление функционального состояния сердечно — сосудистой системы (в виде повышения АД, изменения пульса в большей степени) выявила симпатотоническую направленность регуляции сердечного ритма или нормотонический тип реакции организма под воздействием физических нагрузок.
  2. Комплексное воздействие факторов производственной среды и искусственно созданных физических нагрузок обуславливают изменения функционального состояния организма работающих и снижение физической работоспособности к 3 и 6 часам рабочего дня.

Литература:

  1. Артамонов В. Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность. — М., 1989. — 40 с.
  2. Матюхин В. В., Юшкова О. И., Шардакова Э. Ф. и др. Физиолого-эргономические аспекты социально-гигиенического мониторинга работоспособности и здоровья работающих // Медицина труда и пром. экология. — 2008. — № 6. — С. 34–37.
  3. Матюхин В. В. и др. Факторы риска в развитии функциональных нарушений у работников физического труда // Медицина труда и пром. экология. — 2009. — № 6. — С. 1–6.
  4. Северин А. Е. Эколого-физиологическое обоснование особенностей адаптации человека в жарких климато-географических регионах: автореф. дисс. док. мед. наук. — М., 1996. — 34 с.
  5. Фомин B. C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма // Теория и практика физической культуры.- 1996. — № 7. — С. 18–23.

Обсуждение

Социальные комментарии Cackle