Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного возраста | Статья в журнале «Вопросы дошкольной педагогики»

Автор:

Рубрика: Общие вопросы

Опубликовано в Вопросы дошкольной педагогики №1 (7) январь 2017 г.

Дата публикации: 26.12.2016

Статья просмотрена: 76 раз

Библиографическое описание:

Титаренко М. В. Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного возраста // Вопросы дошкольной педагогики. — 2017. — №1. — С. 8-10. — URL https://moluch.ru/th/1/archive/49/1826/ (дата обращения: 20.08.2018).



Дорогие друзья, коллеги и родители!

Часто являясь свидетелем того, как взрослые пытаются научить своих детей плавать, проявляя рьяные, но тщетные усилия, я решила поделиться некоторым опытом. Соблюдая несколько основных правил обучения, вы обязательно достигнете успеха.

Ни для кого не секрет, что умение плавать — один из наиболее важных двигательных навыков. Занятия плаванием не только благотворно действуют на дыхательную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, нервную системы ребенка, но, что наиболее важно, гарантируют предупреждение несчастного случая в воде, сохраняя тем самым жизнь и здоровье ребенка. Так же — это единственный вид двигательной активности, который разгружает работу внутренних органов, растягивает позвоночник (снимая мышечный спазм), способствует закаливанию организма и развитию основного физического качества — выносливости.

Учитывая вышесказанное, все большее количество родителей, бабушек и дедушек проявляют желание, как можно раньше научить своих детей и внуков плавать. Стремление похвальное, но обучение должно быть грамотное. В противном случае, можно получить обратный результат. Ребенок, не умея правильно дышать, работать ногами и руками, не сможет плыть продолжительно и с удовольствием. Как следствие, он не полюбит этот вид двигательной активности и, возможно, на долгие годы.

Конечно, начальный этап обучения плаванию лучше всего доверить профессионалам. Но возможно и самостоятельное обучение. Хочу обратить ваше внимание на основные ошибки при обучении детей плаванию.

  1. Обычно неспециалисты, а также родители, советуют детям плавать с поднятой головой. Это в корне неверно, так как весовые пропорции тела и головы малышей разные и изменяются по мере взросления ребенка. Так у детей грудного возраста вес головы составляет до 60 % от общего веса тела. Плыть с поднятой головой для него — то же, что взрослому плыть, по пояс высунувшись из воды. Начинать обучение детей младшего дошкольного возраста следует с упражнений, предполагающих опускание лица и головы в воду. При этом, ни в коем случае, не учите детей закрывать глаза. Ребенок должен учиться контролировать пространство вокруг себя. Если вашему малышу очень неприятно нырять с открытыми глазами — приобретите очки для плавания.
  2. Второй неверный шаг — учить плавать ребенка «на задержке дыхания». Долго ли вы сами сможете так плыть? Обучать правильному выдоху в воду (в совокупности с погружением в воду лица и головы) — это следующий важный этап обучения плаванию. Многим взрослым так же стоит поучиться правильному дыханию при плавании. Важно помнить, что вдох по времени короче, чем выдох. При выдохе губы сложены «трубочкой» и образовывают отверстие в виде буквы «о». Выдох должен быть сильным. Воздух должен выходить из легких, образовывая пузыри, а не из надутых щек. В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что родители советуют детям зажимать нос рукой, чтобы избежать неприятные ощущения от попадания воды в его полости. Это еще один неверный совет. Если правильно выдыхать в воду, а именно, делать одновременный, полный выдох и ртом, и носом, таких неприятных ощущений не возникнет. Руки же должны быть свободными для выполнения гребковых движений.
  3. Многие считают, что воды чем меньше, тем лучше. Такое мнение ошибочно. Вода должна доходить до уровня груди или горла ребенка, но ни в коем случае не выше подбородка.
  4. При обучении лежания на поверхности воды (следующий этап обучения), главной ошибкой является неправильное положение головы. Следите за тем, чтобы голова полностью лежала на воде (вода на уровне ушей). Напоминайте ребенку, что если он лежит на животе и груди, то глазки смотрят на дно, а если на спине, то в потолок (или в небо). Если ребенок будет задирать голову, то автоматически его таз и ноги будут тонуть. При излишне низком положении головы, из воды торчит попа и ребенка уводит под воду. Нам же важно, чтобы его тело приняло максимально горизонтальное положение.
  5. При обучении работе ног (имеется в виду способ плавания «кроль» на груди/спине), главная ошибка — это работа ногами, согнутыми в коленных суставах. Как следствие, ребенок не лежит, а «сидит» на воде, не плывет, а «бежит» в воде. Гребки должны быть короткими, производиться прямыми, «сильными» ногами от бедра. Ноги работают часто, как «моторчик», но фонтан над водой должен быть небольшим. Правильному обучению способствует использование доски для плавания и ласт. Надувные круги, жилеты, нарукавники — плохие помощники. Они мешают принять горизонтальное положение, сковывают движения, натирают кожу.
  6. Дети часто лихорадочно «молотят» руками по воде, создавая уйму брызг. При этом никак не могут продвинуться в воде, гребут «на месте». Обучая работе руками, обращайте внимание ребенка на то, что гребок должен быть «длинным». На начальном этапе прямой рукой. При плавании на груди рука проходи цепочку условных касаний: бедро-ухо-щека. При плавании на спине условные касания в обратном порядке.

Безусловно, очень важна координация работы рук, ног и дыхания. Но на начальном этапе, просто научите ребенка плыть, правильно работая ногами и руками, делая полный, сильный выдох в воду, после каждого вдоха. Имея правильную двигательную базу, ваш малыш успешно продолжит обучение спортивным способам плавания в ДЮСШОР или в частном порядке с профессиональным инструктором.

Помните, что переучиваться всегда сложнее. Желаю всем радости, здоровья и удачи!

Литература:

  1. Как научить ребенка плавать: практическое пособие / И. В. Сидорова. — М.: Айрис-пресс, 2011. — 144 с.
  2. Плавание. Техника обучения детей с раннего возраста / Н. Л. Петрова, В. А. Баранов. — М.: Издательство ФАИР, 2008. – 120 с.
  3. Обучение детей плаванию / В. С. Васильев. — М.: Физкультура и спорт, 1989. – 96 с.
  4. Научить ребенка плавать: Методическое пособие / Л. Ф. Еремеева. — СПб.: Детство-пресс, 2005. – 112 с.
Основные термины (генерируются автоматически): вод, ребенок, плавание, ваш малыш, главная ошибка, горизонтальное положение, двигательная активность, кой случай, начальный этап, обучение детей.

Похожие статьи

Формирование первоначальных навыков плавания у детей...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Основные термины (генерируются автоматически): вод, ребенок, плавание, ваш малыш, главная ошибка, горизонтальное положение, двигательная активность, кой случай, начальный этап...

Начальное обучение синхронному плаванию | Статья в журнале...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Конечно, начальный этап обучения плаванию лучше всего доверить профессионалам. Гребки должны быть короткими, производиться прямыми, «сильными» ногами от бедра.

Эффективность применения игрового метода в обучении...

Ребенок, занимающийся плаванием, в значительной степени превосходит своих сверстников по уровню физического развития и достигает высоких показателей двигательной активности.

Обучение плаванию детей в этом возрасте происходит наиболее эффективно...

Двигательная деятельность детей дошкольного возраста как...

Самостоятельная двигательная деятельность детей. Свободная двигательная активность.

Основная часть начинается с общеразвивающих упражнений. Упражнения выполняются из различных исходных положений — стоя, сидя, лежа.

Методика обучения основным видам движения по физкультуре...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного...

При этом, ни в коем случае, не учите детей закрывать глаза.

Организация двигательной активности детей на прогулке.

К вопросу актуальности умения плавать курсантов (студентов)

При плавании на спине пловец принимает хорошо обтекаемое горизонтальное положение, плечевой пояс несколько выше таза, голова затылком на воде.

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного...

Плавание детей в возрасте до года (грудничковое плавание)

Первые попытки обучать грудных детей плаванию были сделаны в 50-е годы. Эти единичные случаи воспринимались как сенсация и поражали воображение.

Одной из главных предпосылок для рационального и успешного обучения ребёнка плаванию состоит в том, что...

Значение плавания для здоровья человека | Статья в журнале...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Занятия плаванием не только благотворно действуют на дыхательную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, нервную системы ребенка, но, что.

Предупреждение появления чувства страха у новичков в процессе...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Они мешают принять горизонтальное положение, сковывают движения, натирают кожу. Но на начальном этапе, просто научите ребенка плыть, правильно работая ногами и руками, делая полный, сильный...

Обсуждение

Социальные комментарии Cackle

Похожие статьи

Формирование первоначальных навыков плавания у детей...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Основные термины (генерируются автоматически): вод, ребенок, плавание, ваш малыш, главная ошибка, горизонтальное положение, двигательная активность, кой случай, начальный этап...

Начальное обучение синхронному плаванию | Статья в журнале...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Конечно, начальный этап обучения плаванию лучше всего доверить профессионалам. Гребки должны быть короткими, производиться прямыми, «сильными» ногами от бедра.

Эффективность применения игрового метода в обучении...

Ребенок, занимающийся плаванием, в значительной степени превосходит своих сверстников по уровню физического развития и достигает высоких показателей двигательной активности.

Обучение плаванию детей в этом возрасте происходит наиболее эффективно...

Двигательная деятельность детей дошкольного возраста как...

Самостоятельная двигательная деятельность детей. Свободная двигательная активность.

Основная часть начинается с общеразвивающих упражнений. Упражнения выполняются из различных исходных положений — стоя, сидя, лежа.

Методика обучения основным видам движения по физкультуре...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного...

При этом, ни в коем случае, не учите детей закрывать глаза.

Организация двигательной активности детей на прогулке.

К вопросу актуальности умения плавать курсантов (студентов)

При плавании на спине пловец принимает хорошо обтекаемое горизонтальное положение, плечевой пояс несколько выше таза, голова затылком на воде.

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного...

Плавание детей в возрасте до года (грудничковое плавание)

Первые попытки обучать грудных детей плаванию были сделаны в 50-е годы. Эти единичные случаи воспринимались как сенсация и поражали воображение.

Одной из главных предпосылок для рационального и успешного обучения ребёнка плаванию состоит в том, что...

Значение плавания для здоровья человека | Статья в журнале...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Занятия плаванием не только благотворно действуют на дыхательную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, нервную системы ребенка, но, что.

Предупреждение появления чувства страха у новичков в процессе...

Основные ошибки при обучении плаванию детей дошкольного... Они мешают принять горизонтальное положение, сковывают движения, натирают кожу. Но на начальном этапе, просто научите ребенка плыть, правильно работая ногами и руками, делая полный, сильный...

Посетите сайты наших проектов

Задать вопрос