Психические расстройства спортсменов, или Злая шутка, на которую способен спорт

Всем нам знакомо слово «спорт». Когда мы его слышим, то первым делом представляем себе то, что дает нам увидеть телевидение: огромные стадионы, множество болельщиков, ну и конечно же сами спортсмены — те, на которых всегда направлены взгляды. Но вряд ли такое возникает в голове абсолютно у всех. Наверняка у тех, кто лично почувствовал всю тяжесть груза постоянных тренировок, не возникает такая же яркая и радостная картина перед глазами. Ведь им, как никому другому, известно, через что приходится пройти, чтобы данная картина стала реальностью.

Еще в самом начале занятий каким-либо видом спорта становится ясно: это не то, к чему можно относиться спустя рукава. С малых лет детей приучают к режиму, дисциплине, воспитывают в них упорство, выносливость и многие другие качества, которые необходимы в будущем каждому спортсмену. Приняв решение впустить в свою жизнь спорт, нужно осознавать уровень ответственности, который ложится на плечи. Далеко не всем дано справиться с тем, что готовит путь чемпиона.

Когда заходит речь о спортсменах, то сразу мелькают мысли о том, что это безусловно сильные люди. И сила их не только в теле, они также обладают силой духа. Вокруг таких людей всегда много поклонников и завистников. Все стремятся им подражать, интересуются, чем они живут. И конечно тревожное расстройство, ОКР, депрессия, панические атаки, биполярное расстройство — это то, что не очень сочетается с тем, какое впечатление о себе создают спортсмены.

Психическое расстройство — в широком смысле подразумевает под собой состояние психики, отличное от здорового. Людей с такими проблемами уже не воспринимают как полноценных и здоровых. Но ведь это только предвзятое отношение. Что если и сильные телом и духом люди тоже сталкиваются с расстройствами психики? А ведь по ним не сказать, что они неполноценные или нездоровые.

Так, например, среди спортсменов, о которых многие слышали, есть те, кто поделился своими проблемами по этому поводу. Например, Тайсон Фьюри — британский боксер, которому диагностировали биполярное расстройство в 2015 году:

«В тот период жизни я не хотел просыпаться по утрам. Я каждый день надеялся, что умру. Ужасные слова от человека с тремя детьми и любимой женой, не так ли? Врачи сказали, что у меня биполярное расстройство. Маниакально-депрессивный психоз. Если бы я не был христианином, то покончил бы с собой», — признавался Фьюри.

От навязчивых мыслей он избавлялся с помощью алкоголя и наркотиков. Во время душевного кризиса он сильно растолстел и просто не видел никого смысла в своей жизни. Но грамотная помощь врачей помогла ему вновь обрести веру в себя, отказаться от пагубных привычек и вернуться на ринг.

Алехандро Домингес — аргентинский футболист, столкнувшийся с паническими атаками:

«Первые симптомы появились в России и начались из-за стычки с партнером по команде. Это стало шоком для руководства, меня на неделю отправили в дубль, целый месяц я вообще не играл. Во время приступов я чувствовал, что могу умереть прямо в раздевалке или в любом месте. Поверьте мне, с паническими атаками невозможно справиться самостоятельно, их нужно только лечить», — признался Домингес в 2018 году.

Аргентинец рассказал, что страдал от атак до 2011 года, пока не нашел подходящего врача, который смог точно поставить его диагноз. Когда Домингес избавился от своего недуга, то перезапустил карьеру в греческом «Олимпиакосе» и смог провести один из самых результативных сезонов в карьере.

Душевный недуг сопровождал и великого советского полузащитника. Черенков был настоящим любимцем спартаковских болельщиков, завораживая их своей игрой. Если в клубной карьере у него все было отлично, то с выступлениями в сборной у Федора не ладилось. Всему виной стало психическое расстройство.

Проблемы проявились у Черенкова в 1984 году. Полузащитник уходил в себя и становился отрешенным от внешнего мира. Однажды перед матчем Кубка УЕФА с «Андерлехтом» у Федорова случился приступ мании преследования. Болезнь обострялась по четным годам, когда хавбеку приходилось ложиться в больницу. Из-за этого ему так и не удалось выступить со сборной ни на одном крупном турнире.

Если задуматься, то, прочитав похожие истории о спортсменах, можно многое осознать. Например то, что люди с психическими расстройствами вовсе не приравниваются к умалишённым, их нельзя считать неполноценными или совершенно нездоровыми. Или то, что спорт — это вовсе не сказка, в которой только мерцающий огнями стадион и радостные болельщики. В первую очередь — это очень тяжелый путь, сопровождающийся тяжелым трудом.

К сожалению, среди тех, кто наблюдает за спортсменами, есть не только доброжелатели, но и те, кто, напротив, ищет в них изъяны. И психическое расстройство — прекрасный повод раскритиковать или отдать на осуждение нелицеприятным наблюдателям.

Всегда следует помнить, что спортсмены — не роботы, они могут чувствовать, переживать, болеть (не только соматически, но и ментально). Они кажутся нам сильными и несгибаемыми, теми, кому все по плечу, но это не равносильно тому, что у них не бывает проблем и переживаний. Они люди, которым в той же степени, что и остальным свойственно сталкиваться с неприятными моментами в жизни.

Следует заметить, что психические дисгармонии бывают абсолютно разными и возникают в разные моменты времени: перед, во время или после соревнований, а также могут не зависеть от времени соревнований.

Очень большая часть работы лежит и на тренере, задачей которого является не только качественная подготовка человека физически, но и психологически. Грамотный тренер должен изучить данный вопрос и оказывать помощь нуждающимся спортсменам. Для этого существует множество рекомендаций, которые могут быть как общими, так и специально направленными.

Не маленькую роль играет внушение. Для правильного настроя можно использовать специальные формулировки для этого. Главное — подходить к этому вопросу разумно, подбирать правильные, незамысловатые фразы, которые в дальнейшем могут сыграть немаленькую роль.

Существует внушение положительного отношения к тренировочной нагрузке. Например, «Вы много тренировались в течение последних лет. За эти годы функциональные возможности вашего организма значительно возросли, двигательные качества получили высочайшее развитие». А также другие виды внушения: внушение необходимости выдержать психическое напряжение; предсоревновательные установки; внушение в нагрузочный период тренировок, когда главная задача состоит в восстановлении и т. п.

Работая слаженно с тренером, получая поддержку от близких и болельщиков, спортсменам гораздо легче справиться с проблемами и переживаниями.

1. Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр Академия, 2004.
2. Алексеев А. В. Преодолей себя! — М.: Физкультура и спорт, 2003.
3. Загайнов P. M. Ради чего? Записки спортивного психолога. — М.: Совершенно секретно, 2005.
4. Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов. Хрестоматия. — М.: Советский спорт, 2005.
5. Хозяинов Г. И., Кузьмин Н. В., Парфоломеева Л. Е. Акмеология физической культуры и спорта. Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. — М.: Издательский центр Академия, 2005.