Сравнительный анализ физических показателей гимнасток при очном и дистанционном тренировочных процессах | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 21 декабря, печатный экземпляр отправим 25 декабря.

Опубликовать статью в журнале

Автор:

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №20 (362) май 2021 г.

Дата публикации: 13.05.2021

Статья просмотрена: 84 раза

Библиографическое описание:

Филимонова, А. С. Сравнительный анализ физических показателей гимнасток при очном и дистанционном тренировочных процессах / А. С. Филимонова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2021. — № 20 (362). — С. 440-443. — URL: https://moluch.ru/archive/362/81009/ (дата обращения: 09.12.2024).



В данной статье представлены материалы сравнения показателей физического состояния гимнасток в феврале 2020 и октябре 2021 г. Также рассмотрены возможность и эффективность применения дистанционного обучения в художественной гимнастике.

Ключевые слова: художественная гимнастика, дистанционное обучение, физические показатели.

Художественная гимнастика в настоящее время очень популярна в России. Средства ее универсальны (танцевальные шаги, прыжки, повороты, равновесия, волны, наклоны, музыка, предметы и др.), позволяют решать самые разные задачи физического, эстетического, эмоционального, духовного воспитания занимающихся. Кроме того, разнообразие средств позволяет оптимально и сбалансировано развивать рекордное проявление координации, гибкости, равновесия, прыгучести спортсменов, стремящихся показать выдающиеся технические результаты [1]. Длительный перерыв в тренировочном процессе может негативно сказаться на физическом состоянии спортсменок.

Актуальность данной темы обусловлена введением в нашей стране карантинных мер в связи со сложной эпидемиологической ситуацией. Учреждения дополнительного образования не стали исключением. В спортивных школах, также как и в других образовательных учреждениях, были введены дистанционные образовательные технологии. К сожалению, не все обучающиеся могли иметь возможность для занятий в таком формате.

Целью работы был анализ физических показателей гимнасток в 2020–2021 г. при очном и дистанционном тренировочных процессах.

В исследованиях принимало участие 16 гимнасток в возрасте 11–12 лет. Девочки, имеющие возможность заниматься под руководством тренера, используя электронное обучение и дистанционные образовательные технологии — экспериментальная группа (8 человек), и девочки, не имеющие возможности тренироваться онлайн и самостоятельно поддерживающие физическую форму в домашних условиях — контрольная группа (8 человек). Для начальных показателей были взяты результаты аналогичного тестирования, проведенного до введения дистанционного обучения в рамках плановых контрольных тренировок (февраль 2020).

Оценка эффективности дистанционных занятий проводилась по тестам, характеризующим уровень развития координационных способностей, гибкости, равновесия, способности к ориентированию в пространстве. Было выполнено 6 упражнений: 1 — Мост из положения стоя, расстояние между руками и пятками, см; 2 — Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи), см; 3 — Жонглирование двумя булавами ведущей рукой, кол-во раз; 4 — Высокий бросок и ловля гимнастического мяча ведущей рукой (кол-во удачных попыток), 10 попыток; 5 — Удержание ведущей ноги вперед (под углом 90°) стоя на полупальце, сек; 6 — Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 30 сек).

Данные тестирования обеих групп в феврале 2020 года практически совпадают, что говорит о схожих физических показателях (Рис. 1.).

Сравнение показателей экспериментальной и контрольной групп в феврале 2020 г.

Рис. 1. Сравнение показателей экспериментальной и контрольной групп в феврале 2020 г.

В показателях октября 2021 года наблюдаются некоторые различия между группами (Рис. 2.). В упражнениях на гибкость выражена положительная динамика у экспериментальной группы. Девочки значительно сократили расстояние между кистями рук и пятками в упражнении мост, а также улучшили показатели в наклоне со скамейки. У контрольной группы, наоборот, несколько ухудшились результаты в этих упражнениях.

Сравнение показателей экспериментальной и контрольной групп в октябре 2021 г.

Рис. 2. Сравнение показателей экспериментальной и контрольной групп в октябре 2021 г.

Положительная динамика в экспериментальной группе также наблюдается и в тестах на равновесие. У контрольной группы небольшой регресс.

В упражнениях на координацию и ориентирование в пространстве, для выполнения которых предполагается наличие довольно большого пространства и использование гимнастических предметов, обе группы показали результат хуже, чем в феврале 2020 года.

У контрольной группы наблюдается небольшой прогресс в выполнении упражнения на пресс. У девочек из экспериментальной группы показатели остались практически на одном уровне.

Сравнение этих данных позволяет сделать вывод о недостаточности только дистанционного обучения при занятии гимнастикой. Девочки, которые не имели возможности заниматься с тренером посредством онлайн тренировок, показали результат несколько хуже, чем те, которые поддерживали свою физическую форму дистанционно с преподавателем. Им было сложнее адаптироваться ко вновь регулярным очным тренировочным нагрузкам, нежели гимнасткам из экспериментальной группы. Но, тем не менее, при выполнении упражнений на координацию и ориентирование в пространстве все спортсменки показали результат хуже, чем год назад. Это объясняется тем, что если в домашних условиях возможно поддерживать физическую форму, а применяя дистанционные технологии, даже улучшить, то навыки работы с предметом сохранить и, тем более, совершенствовать технически сложно.

Литература:

  1. Винер-Усманова И., Крючек Е., Медведева Е., Терехина Р. «Художественная гимнастика. История, состояние, и перспективы развития». — Москва: Человек. 2014г. — 300 с.
Основные термины (генерируются автоматически): контрольная группа, экспериментальная группа, дистанционное обучение, физическая форма, художественная гимнастика, возможность, девочка, положительная динамика, сравнение показателей, февраль.


Ключевые слова

дистанционное обучение, художественная гимнастика, физические показатели

Похожие статьи

Методика построения тренировочного процесса квалифицированных пауэрлифтеров в предсоревновательном периоде

В статье представлены результаты исследования по определению влияния разработанной методики управления тренировочным процессом квалифицированных пауэрлифтеров на развитие подготовленности и изменения силовых способностей путём внедрения комплекса сор...

Динамика развития и значение специальной силовой выносливости у юношей в пауэрлифтинге

В статье представлены результаты исследования по определению уровня развития специальной силовой выносливости у юношей занимающихся пауэрлифтингом. Дана сравнительная характеристика развития силовой выносливости при применении общепринятой методики т...

Развитие физической выносливости студентов на уроках физической культуры

В статье рассматриваются вопросы развития физической выносливости студентов в процессе занятий физической культурой в институте. Целью работы является выявление наиболее эффективного комплекса упражнений по развитию выносливости. В данной научной раб...

Влияние тренировочных занятий пауэрлифтингом на собственно-силовые способности юношей в неспецифических упражнениях

В статье представлены результаты исследования по определению влияния разработанной методики управления тренировочным процессом юношей занимающихся пауэрлифтингом на собственно-силовые способности в неспецифических упражнениях с учетом биологического ...

Система тренировочного процесса на начальном этапе подготовки спортсмена-пауэрлифтера

В статье представлен примерный вариант тренировочной нагрузки по ОФП, а также примерный план тренировок на месяц по СФП на начальном этапе подготовки спортсмена-пауэрлифтера, указаны особенности тренировочного процесса на данном этапе.

Совершенствование технической подготовки квалифицированных пауэрлифтеров

В статье представлены результаты исследования по определению влияния разработанной методики управления тренировочным процессом квалифицированных пауэрлифтеров на развитие подготовленности и изменения силовых способностей путём внедрения комплекса сор...

Педагогические методы обучения плаванию на открытой воде для детей и подростков

В статье обозначены предпосылки важности занятия физической культурой и спортом, в особенности плаванием. Выявлен основной стиль плавания, освоение которого гарантирует получение навыка плавания как в бассейне, так и на открытой воде. Проанализирован...

Использование средств восстановления в подготовительном периоде подготовки бегунов на средние дистанции

В статье авторами обзорно представлены подходы к организации работы с восстановлением спортсмена-бегуна средних дистанций в подготовительном периоде соревновательной деятельности, рассматриваются отечественные практические исследования в заявленной о...

Влияние физической культуры на физическую подготовку студентов

В статье исследуются вопросы влияния физической культуры на физические показатели студентов. Регулярное посещение занятий положительно влияет на уровень физической подготовленности студентов. Проведено тестирование студентов 3 курса в начале и конце ...

Особенности физического развития юных спортсменок в художественной гимнастике

В статье представлены результаты исследований динамики физического развития и основных показателей уровня здоровья гимнасток 7–13 лет различных регионов Казахстана.

Похожие статьи

Методика построения тренировочного процесса квалифицированных пауэрлифтеров в предсоревновательном периоде

В статье представлены результаты исследования по определению влияния разработанной методики управления тренировочным процессом квалифицированных пауэрлифтеров на развитие подготовленности и изменения силовых способностей путём внедрения комплекса сор...

Динамика развития и значение специальной силовой выносливости у юношей в пауэрлифтинге

В статье представлены результаты исследования по определению уровня развития специальной силовой выносливости у юношей занимающихся пауэрлифтингом. Дана сравнительная характеристика развития силовой выносливости при применении общепринятой методики т...

Развитие физической выносливости студентов на уроках физической культуры

В статье рассматриваются вопросы развития физической выносливости студентов в процессе занятий физической культурой в институте. Целью работы является выявление наиболее эффективного комплекса упражнений по развитию выносливости. В данной научной раб...

Влияние тренировочных занятий пауэрлифтингом на собственно-силовые способности юношей в неспецифических упражнениях

В статье представлены результаты исследования по определению влияния разработанной методики управления тренировочным процессом юношей занимающихся пауэрлифтингом на собственно-силовые способности в неспецифических упражнениях с учетом биологического ...

Система тренировочного процесса на начальном этапе подготовки спортсмена-пауэрлифтера

В статье представлен примерный вариант тренировочной нагрузки по ОФП, а также примерный план тренировок на месяц по СФП на начальном этапе подготовки спортсмена-пауэрлифтера, указаны особенности тренировочного процесса на данном этапе.

Совершенствование технической подготовки квалифицированных пауэрлифтеров

В статье представлены результаты исследования по определению влияния разработанной методики управления тренировочным процессом квалифицированных пауэрлифтеров на развитие подготовленности и изменения силовых способностей путём внедрения комплекса сор...

Педагогические методы обучения плаванию на открытой воде для детей и подростков

В статье обозначены предпосылки важности занятия физической культурой и спортом, в особенности плаванием. Выявлен основной стиль плавания, освоение которого гарантирует получение навыка плавания как в бассейне, так и на открытой воде. Проанализирован...

Использование средств восстановления в подготовительном периоде подготовки бегунов на средние дистанции

В статье авторами обзорно представлены подходы к организации работы с восстановлением спортсмена-бегуна средних дистанций в подготовительном периоде соревновательной деятельности, рассматриваются отечественные практические исследования в заявленной о...

Влияние физической культуры на физическую подготовку студентов

В статье исследуются вопросы влияния физической культуры на физические показатели студентов. Регулярное посещение занятий положительно влияет на уровень физической подготовленности студентов. Проведено тестирование студентов 3 курса в начале и конце ...

Особенности физического развития юных спортсменок в художественной гимнастике

В статье представлены результаты исследований динамики физического развития и основных показателей уровня здоровья гимнасток 7–13 лет различных регионов Казахстана.

Задать вопрос