Учет функционального состояния центральной нервной системы в процессе специальной физической подготовки баскетболистов на этапе спортивного совершенствования | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Несмотря на коронавирус, электронный вариант журнала выйдет 6 июня.

Опубликовать статью в журнале

Автор:

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №15 (305) апрель 2020 г.

Дата публикации: 12.04.2020

Статья просмотрена: 6 раз

Библиографическое описание:

Федоров, А. М. Учет функционального состояния центральной нервной системы в процессе специальной физической подготовки баскетболистов на этапе спортивного совершенствования / А. М. Федоров. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2020. — № 15 (305). — С. 300-301. — URL: https://moluch.ru/archive/305/68783/ (дата обращения: 25.05.2020).



Ключевые слова: функциональное состояние центральной нервной системы, ЦНС, баскетболисты, группы спортивного совершенствования, ГСС, специальная физическая подготовка, СФП.

Актуальность. В качестве приоритетной цели Концепции подготовки спортивного резерва Российской Федерации на период до 2025 года определено повышение эффективности подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд и конкурентоспособности российского спорта на международной спортивной арене [3]. В то же время, по мнению экспертов, наши молодые баскетболисты, хотя и имеют хорошие задатки, но медленно прогрессируют и не выдерживают конкуренции с профессиональными зарубежными баскетболистами.

Исследования показывают, что важнейшими психофизиологическими показателями, оказывающими влияние на эффективность соревновательной деятельности баскетболистов, являются: оперативное мышление (14,4 %), реакция прогнозирования (12,6 %), скорость реагирования в сложных условиях (11,2 %), подвижность нервных процессов (9,6 %) [1]. Учитывая, что высочайшая скорость современного баскетбола, его динамический характер, постоянная смена игровых ситуаций предъявляют особые требования к уровню проявления психофизиологических функций спортсменов, возникает необходимость в учете функционального состояния ЦНС спортсменов в процессе СФП на этапе совершенствования спортивного мастерства.

Т. А. Облецова и А. М. Пухов отмечают, что скорость простой реакции и реакции выбора, несомненно, необходимы профессиональному баскетболисту для успешного выполнения технико-тактических игровых действий. По результатам проведенного ими исследования время выполнения подготовительных действий перед выполнением броска в кольцо после ведения мяча и его результативность находятся в прямой зависимости от процессов возбуждения центральной нервной системы спортсменов. Баскетболисты, имеющие преобладание процессов возбуждения, способны предвосхищать игровую ситуацию, оперативно реагировать на ее изменение, при этом сохраняя высокую результативность собственных действий [2].

Цель исследования: оценить функциональное состояние ЦНС и с учетом этого разработать методику СФП баскетболистов ГСС.

Методы иорганизация исследования: констатирующий эксперимент проводился в течение декабря 2019 года. В нем приняли участие 10 спортсменов ГСС отделения «Баскетбол» МАУ «СШ № 3». В качестве показателей функционального состояния ЦНС спортсменов были определены следующие показатели: скорость сенсомоторной реакции, состояние статической координации и сила нервной системы.

Результаты исследования иих обсуждение. Тестирование спортсменов проводилось после стандартной разминки, которая используется перед тренировочным занятием, во второй половине дня.

Индивидуальные результаты тестирования функционального состояния ЦНС представлены в таблице 1.

Таблица 1

Индивидуальные результаты тестирования функционального состояния ЦНС баскетболистов ГСС

Инициалы

Среднее значение реакции выбора, мс

Среднее значение реакции на движущийся объект, мс

Проба Ромберга, сек

Теппинг-тест, КСНС

1

341,7

41

31,1

0,45

2

449,2

54

21, 9

0,39

3

613,3

121

12,3

0,15

4

343, 9

27

27,5

0,37

5

327, 7

31

22,9

0,49

6

429,1

52

19,7

0,46

7

598,2

128

10,3

0,11

8

573,6

112

11,2

0,17

9

472,9

79

20,1

0,22

10

458,4

65

19,2

0,28

М±σ

448,79±98,66

66,50±34,56

20,38±6,20

0,32±0,13

Как видно из приведенной таблицы, два испытуемых показали результаты тестирования функционального состояния ЦНС ниже нормы. У остальных результаты функционального состояния ЦНС соответствуют норме, либо превышают ее.

Расчет средней выборочной и стандартного отклонения позволяет увидеть, что в среднем по группе по всем показателям функциональное состояние ЦНС можно оценить как соответствующее среднему уровню с некоторой тенденцией к высокому.

Ранее нами было доказано, что имеется статистически значимая связь между показателями специальной физической подготовленности, успешностью игровой деятельности и функциональным состоянием ЦНС [4]. Следовательно, при разработке методики СФП для баскетболистов ГСС важно учитывать индивидуальные различия функционального состояния ЦНС.

На основе анализа специальной литературы и полученных данных нами была разработана методика СФП, своеобразие которой состояло в следующих особенностях:

1) уменьшение нагрузки за счет снижения объема по специальной физической подготовке для игроков с низким уровнем функционального состояния ЦНС, которое может свидетельствовать о переутомлении или перетренированности спортсменов;

2) повышение уровня нагрузки по СФП для игроков с высоким уровнем функционального состояния ЦНС;

3) условное разделение спортсменов на две группы в зависимости от уровня лабильности и выносливости нервной системы.

Предлагаемая методика основывается на более широком использовании метода сопряженного воздействия на уровень специальной физической подготовленности и функционального состояния ЦНС.

В рамках методики тренировочный процесс включает в себя 3 этапа: втягивающий, основной, заключительный. Данная методика также может применяться в соревновательном периоде, когда спортсмены находятся на пике своей физической формы, и акцент перемещается в сторону СФП с целью поддержания формы и более узконаправленного развития спортсменов. Поскольку предлагаемые нами упражнения активно воздействуют на ЦНС, мы рекомендуем использовать их в малом объеме, чтобы не перегрузить ЦНС, но придерживаться высокой интенсивности с большими интервалами отдыха, так как основная направленность данных упражнений — развитие скоростно-силовых способностей.

На наш взгляд, разработанная нами методика позволит повысить и уровень специальной физической подготовленности, и уровень функционального состояния ЦНС баскетболистов, поскольку с ростом спортивного мастерства, по нашему мнению, стандартные методы СФП должным образом не стимулируют повышение качества игровой деятельности.

Литература:

  1. Безмылов, Н. Н. Обоснование комплекса информативных показателей и определение их приоритетной значимости для отбора квалифицированных баскетболистов в команду / Н. Н. Безмылов // Физическое воспитание студентов. — 2010. — № 2. — С. 18–2.
  2. Облецова, Т. А. Взаимосвязь психофизиологических показателей и специальной физической подготовленности юных баскетболистов / Т. А. Облецова, А. М. Пухов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. –2019. — № 3. — С. 91–96
  3. Распоряжение Правительства РФ от 17.10.2018 N 2245-р «Об утверждении Концепции подготовки спортивного резерва в РФ до 2025 года» [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://static.government.ru/media/files/QNlNOzIXgAYfExx0bzmyGXxlQm6SFf54.pdf (дата обращения 05.04.20).
  4. Федоров, А. М. Оценка влияния функционального состояния центральной нервной системы на показатели специальной физической подготовленности баскетболистов группы спортивного совершенствования/ А. М. Федоров, З. С. Варфоломеева // Материалы II Всероссийской научно-практической конференции по вопросам спортивной науки в детско-юношеском и адаптивном спорте (Москва, 11–13 декабря 2017 г.) — М.: Издательство: Центр спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд Москомспорта, 2017. — С. 118–119.
Основные термины (генерируются автоматически): функциональное состояние, специальная физическая подготовленность, баскетболист, центральная нервная система, спортивный резерв, спортивное мастерство, специальная физическая подготовка, нервная система, игровая деятельность, индивидуальный результат тестирования.


Похожие статьи

Комплексная оценка спортивной подготовленности студентов...

Спортивная подготовленность — это комплексный результат физической (степени

Оценка состояния подготовленности спортсмена проводится в ходе тестирования или в процессе

Оценка специальной физической подготовленности складывается из отдельных оценок...

Система подготовки юных баскетболистов на этапе начальной...

Спортивные игры, и особенно баскетбол, характеризуются значительными физическими нагрузками, которые определяются игровой деятельностью спортсменов-баскетболистов, условиями игры...

Основные стадии спортивного отбора | Статья в сборнике...

Следует различать две стадии определения спортивной отбора. Первая — первичный отбор детей и подростков для занятий избранным видом спорта

Основными задачами первого этапа определения спортивного пригодности является привлечение возможно большего количества...

Психологическая подготовка баскетболистов | Статья в журнале...

Специальная физическая подготовка (СФП) игроков в баскетболе обеспечивается только на базе общей физической подготовки (ОФП). Ее задача состоит в совершенствовании специальных качеств игроков, направленных на формирование умений и закрепление...

Психофизиологические особенности кикбоксеров и их влияние на...

В соؚревновательной деятельности файтера достижение высокой физической, технической и тактической подготовленности тесным обؚразом связано с развитием у атлета опؚределенных способностей, физических и психических фؚункций и еголичных качеств.

Психологическая саморегуляция в спорте (на примере баскетбола)

Сегодня уровень физической и технической подготовки у многих спортсменов практически одинаковый, но стабильно начинают побеждать те, чей уровень психологической подготовки выше, кто лучше научился управлять своим функциональным состоянием.

Динамика общей и специальной физической подготовленности...

По результатам педагогического тестирования общей физической подготовленности определено, что у юных боксеров 11–13 лет на этапе начальной спортивной подготовки существенных изменений в силе, быстроте и скоростно-силовых качествах не обнаружено.

Теоретические и методологические основы физической...

В статье рассматривается необходимость учета теоретических и методологических основ физической подготовки юных футболистов при построении процесса образования детей в комплексной спортивной школе и их влияния на формирование образовательной среды...

Методика оценки специальной подготовленности футболистов...

Другими словами, физическая подготовленность спортсмена выражается в ее структуре, в основе которой лежит соотношение определенных

Как мы видим, вопрос оценки специальной подготовленности профессиональных футболистов по данным игровой деятельности...

Похожие статьи

Комплексная оценка спортивной подготовленности студентов...

Спортивная подготовленность — это комплексный результат физической (степени

Оценка состояния подготовленности спортсмена проводится в ходе тестирования или в процессе

Оценка специальной физической подготовленности складывается из отдельных оценок...

Система подготовки юных баскетболистов на этапе начальной...

Спортивные игры, и особенно баскетбол, характеризуются значительными физическими нагрузками, которые определяются игровой деятельностью спортсменов-баскетболистов, условиями игры...

Основные стадии спортивного отбора | Статья в сборнике...

Следует различать две стадии определения спортивной отбора. Первая — первичный отбор детей и подростков для занятий избранным видом спорта

Основными задачами первого этапа определения спортивного пригодности является привлечение возможно большего количества...

Психологическая подготовка баскетболистов | Статья в журнале...

Специальная физическая подготовка (СФП) игроков в баскетболе обеспечивается только на базе общей физической подготовки (ОФП). Ее задача состоит в совершенствовании специальных качеств игроков, направленных на формирование умений и закрепление...

Психофизиологические особенности кикбоксеров и их влияние на...

В соؚревновательной деятельности файтера достижение высокой физической, технической и тактической подготовленности тесным обؚразом связано с развитием у атлета опؚределенных способностей, физических и психических фؚункций и еголичных качеств.

Психологическая саморегуляция в спорте (на примере баскетбола)

Сегодня уровень физической и технической подготовки у многих спортсменов практически одинаковый, но стабильно начинают побеждать те, чей уровень психологической подготовки выше, кто лучше научился управлять своим функциональным состоянием.

Динамика общей и специальной физической подготовленности...

По результатам педагогического тестирования общей физической подготовленности определено, что у юных боксеров 11–13 лет на этапе начальной спортивной подготовки существенных изменений в силе, быстроте и скоростно-силовых качествах не обнаружено.

Теоретические и методологические основы физической...

В статье рассматривается необходимость учета теоретических и методологических основ физической подготовки юных футболистов при построении процесса образования детей в комплексной спортивной школе и их влияния на формирование образовательной среды...

Методика оценки специальной подготовленности футболистов...

Другими словами, физическая подготовленность спортсмена выражается в ее структуре, в основе которой лежит соотношение определенных

Как мы видим, вопрос оценки специальной подготовленности профессиональных футболистов по данным игровой деятельности...

Задать вопрос