Особенности психологической устойчивости кикбоксеров | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 15 августа, печатный экземпляр отправим 2 сентября.

Опубликовать статью в журнале

Автор:

Рубрика: Психология

Опубликовано в Молодой учёный №49 (287) декабрь 2019 г.

Дата публикации: 11.12.2019

Статья просмотрена: 7 раз

Библиографическое описание:

Колошеина, В. В. Особенности психологической устойчивости кикбоксеров / В. В. Колошеина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 49 (287). — С. 551-552. — URL: https://moluch.ru/archive/287/64952/ (дата обращения: 05.08.2020).



В работе рассматриваются особенности устойчивости спортсменов-кикбоксеров к стрессу, представлена значимость психологических ресурсов личности

Ключевые слова: психическая устойчивость, соревновательный стресс, устойчивость спортсменов

В течение последнего десятилетия ученые, занимающиеся проблемами спорта, интересовались тем, как психическая устойчивость работает в спортивной среде. С точки зрения производительности, исследователи и практики заинтересованы в выявлении факторов, которые предсказывают устойчивость, и как спортсмены могут стать более устойчивыми [7, с. 71].

Деятельность кикбоксера практически постоянно протекает в условиях быстрой смены ситуаций и большого риска (получения травмы, проигрыша) [2, с. 13]. Благоприятные возможности должны немедленно использоваться, иначе ситуация изменится и такие возможности могут не повториться [1, с. 122]. Спортсмен, принимая решения, должен быстро отметать сомнения и приступать к выполнению поставленной задачи. Все это становится возможным при развитом волевом качестве решительности [8, с. 193].

Высококвалифицированный спортсмен — это редкое сочетание таланта, упорного труда и подходящего психологического профиля [6, с. 320].

В современном спорте все знают и используют лучшие методы тренировок, у всех есть доступ к лучшим средствам и большинству необходимых продуктов [3, с. 90].

Часто большая разница между хорошими и элитными спортсменами заключается в психологических умениях спортсменов [4, с. 25]. Основное внимание необходимо уделять следующим психологическим характеристикам спортсменов: уверенность, беспокойство и мотивация. Необходимо также учитывать взаимосвязи между этими тремя характеристиками [5, с. 31].

Проведенные исследования показывают, что максимальное проявление основных физических качеств (сила, скорость, выносливость, ловкость) определяется решительностью спортсмена. Имеющиеся данные также свидетельствуют о наличии тесной взаимосвязи между решительностью и технической подготовленностью спортсмена.

Существует множество методов управления стрессом, которые можно разделить на различные категории. Однако, чтобы понять, почему эти методы эффективны в определенных условиях, важно понять суть стресса и эмоций, которые он вызывает.

Для изучения особенностей устойчивости спортсменов к стрессу было проведено тестирование 100 спортсменов-кикбоксеров. Для исследования была использована анкета В. Э. Мильмана, которая включает в себя 22 вопроса и отражает 4 компонента надёжности.

Таблица 1

Показатели устойчивости кстрессу по квалификации спортсменов

Квалификация

Диагностика устойчивости спортсменов ксоревновательному стрессу

Соревновательная эмоциональная устойчивость

Спортивная саморегуляция

Соревновательная мотивация

Стабильность помехоустойчивость

Стрессоры

внутренней неопределенности

внешней неопределенности

внутренней значимости

внешней значимости

ЗМС

n=26

-2,22

±1,2

-2,27

±0,8

-1,69

±0,67

0,19

±0,45

2,12

±1,6

2,35

±1,32

2,81

±0,88

2,62

±1,85

МСМК

n=20

-2,9

±1,09

-2,4

±1,23

-1,85

±1,34

-0,8

±1,67

3,35

±2,34

3,55

±0,82

3,15

±1,91

3,15

±0,82

МС

n=48

-3,44

±3,65

-3,25

±3

-2,1

±3,27

-0,19

±2,21

4,35

±0,88

3,6

±1,09

3,44

±1,82

3,92

±0,85

КМС

n=20

-5,2

±3,61

-3,5

±2,34

-0,05

±3,11

-0,2

±2,13

4,65

±2,67

3,85

±1,35

3,5

±1,34

3,1

±2,22

Таким образом, можно сделать вывод, что все показатели поведенческих проявлений находятся в среднем диапазоне, что говорит об относительно ровном эмоциональном фоне выступления спортсменов. Это также говорит об умении спортсменов произвольно планировать свои действия, четко следовать намеченному плану. Из таблицы видно, что соревновательная эмоциональная устойчивость выше всех у спортсменов ЗМС и ниже всех у КМС, что свидетельствует о том, что данный показатель совершенствуется по мере роста спортивного мастерства. Спортивная саморегуляция выше всех у ЗМС и МСМК. Уровень соревновательной мотивации примерно одинаковый у всех спортсменов. Стабильность — помехоустойчивость выше всех у ЗМС.

Показатели чувствительности к стрессорам ниже всего у заслуженных мастеров спорта. Спорт высших достижений характеризуется способностью спортсменов использовать и оптимизировать ряд психологических качеств, чтобы противостоять давлению, которое они испытывают.

Воспитание решительности, а также ряда других важнейших для человека волевых качеств, должно составлять существенную сторону и задачу спортивной тренировки и физического воспитания в целом.

Методы управления стрессом могут включать любое вмешательство, которое может изменить один или несколько компонентов стрессового процесса. Методы управления стрессом должны быть направлены на индивидуальные потребности и проблему, а также принимать во внимание имеющиеся у спортсмена ресурсы. Как и в случае приобретения любого навыка, применение методов управления стрессом требует обучения, времени и практики. Знания не являются достаточными, так как они не гарантируют, что спортсмен сможет применить необходимые навыки или программу к своей конкретной проблеме. Применение и практика необходимы, и спортсмену необходимо приложить усилия, чтобы улучшить навыки управления стрессом.

Литература:

  1. Алексеев А. В. Себя преодолеть. М.: Физкультура и спорт, 1992. 192 с.
  2. Горбунов А. В. Система соревнований — один из основных методов психологического становления личностных качеств юного борца // Спортсмен как субъект деятельности: Материалы Всерос. симпозиума. Омск: Б.и., 1993. С. 13 –14.
  3. Горская Г. Б., Совмиз З. Р. Психологические ресурсы преодоления долговременных психических нагрузок на разных этапах профессиональной карьеры спортсменов командных видов спорта // Физическая культура, спорт — наука и практика. 2018. № 3. С. 88–93.
  4. Мильман В. Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности // Физкультура и спорт. М.,1983. С. 24–46.
  5. Harvey S. B., Hatch S. L., Exercise and the Prevention of Depression: Results of the HUNT Cohort Study // Am J Psychiatry. 2018. P. 28–36.
  6. Galli N., Vealey S. Bouncing Back From Adversity: Athletes’ Experiences of Resilience // The Sport Psychologist, 2008. P. 316–335.
  7. Firth J., Rosenbaum S., Motivating factors and barriers towards exercise in severe mental illness: a systematic review and meta-analysis // Psychol Med. 2016. P. 69–81.
  8. Gouttebarge V., Frings-Dresen M. H., Sluiter J. K. Mental and psychosocial health among current and former professional footballers // Occup Med (Lond). 2015. P. 190–196.
Основные термины (генерируются автоматически): стресс, спортсмен, метод управления, спортивная саморегуляция, соревновательная эмоциональная устойчивость, соревновательная мотивация, психическая устойчивость.


Ключевые слова

психическая устойчивость, соревновательный стресс, устойчивость спортсменов

Похожие статьи

Гендерные особенности эмоционального интеллекта как ресурса...

С целью выяснения влияния эмоционального интеллекта на соревновательную надежность спортсменов, нервно-психическую устойчивость и их способность к саморегуляции было проведено данное исследование.

Особенности личности и психической саморегуляции...

Особенности личности и психической саморегуляции легкоатлетов в связи с их спортивной

Эмоциональная устойчивость равнозначна эмоциональной стабильности, так как

Анализ взаимосвязей эмоционального интеллекта со стратегиями преодоления стресса в группе...

Психологическая саморегуляция в спорте (на примере...)

Этот способ и называется психологическая саморегуляцией. Психологическая саморегуляция — это управление своим

Эмоциональное состояние может измениться в любой момент при подготовке к соревнованиям: непосредственно перед стартом или в ходе...

Методы достижения психической устойчивости боксеров группы...

Ключевые слова: эмоциональное возбуждение, мотивация, психическая саморегуляция, предстартовое состояние.

Спортивная деятельность, особенно соревновательная

Одним из методов психической саморегуляции является метод управления ритмом дыхания.

Связь уровня эмоционального интеллекта со способностью...

Проблема преодоления спортсменами соревновательного стресса является одной из важнейших

При этом спортсмены могут недостаточно хорошо ориентироваться в вербальных и

Эмоциональный интеллект так же связан со способностью к саморегуляции поведения.

Влияние спортивной подготовки на формирование устойчивости...

В данной статье рассматриваются такие понятия как стресс и спортивная подготовка. В процессе исследования удалось сформулировать вывод о том, что спортивная подготовка оказывает огромное влияние на формирование устойчивости к стрессу и ситуациями...

Методы саморегуляции психических состояний как способы...

Ключевые слова: стресс, напряжение, психика, саморегуляция, саморегуляция психическая, методы

Именно поэтому, сегодня как никогда актуальна проблема саморегуляции как способа

Психологическая саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным...

Психофизиологические особенности кикбоксеров и их влияние на...

Для этой группы характерна специфическая соревновательная эмоциональная устойчивость, существенно отличающаяся от...

Соревновательная деятельность требует от спортсмена высокого уровня мотивации, технико-тактической подготовки, способности к саморегуляции...

Стресс в спортивной деятельности на примере художественной...

Ключевые слова: стресс, спорт, тренировка, спортивная подготовка, устойчивость к стрессовым ситуациям. Спортивная подготовка единый процесс, охватывающий соревновательную и тренировочную деятельность, обеспечивающий непрерывность работы...

Формирование психологической устойчивости средствами...

Военнослужащие внутренних войск Министерства внутренних дел России с 1995 года выполняют служебно-боевые задачи в Северо-Кавказском регионе, где охраняют общественный порядок, урегулируют конфликтные ситуации.Для войсковой практики последних лет характерно все...

Похожие статьи

Гендерные особенности эмоционального интеллекта как ресурса...

С целью выяснения влияния эмоционального интеллекта на соревновательную надежность спортсменов, нервно-психическую устойчивость и их способность к саморегуляции было проведено данное исследование.

Особенности личности и психической саморегуляции...

Особенности личности и психической саморегуляции легкоатлетов в связи с их спортивной

Эмоциональная устойчивость равнозначна эмоциональной стабильности, так как

Анализ взаимосвязей эмоционального интеллекта со стратегиями преодоления стресса в группе...

Психологическая саморегуляция в спорте (на примере...)

Этот способ и называется психологическая саморегуляцией. Психологическая саморегуляция — это управление своим

Эмоциональное состояние может измениться в любой момент при подготовке к соревнованиям: непосредственно перед стартом или в ходе...

Методы достижения психической устойчивости боксеров группы...

Ключевые слова: эмоциональное возбуждение, мотивация, психическая саморегуляция, предстартовое состояние.

Спортивная деятельность, особенно соревновательная

Одним из методов психической саморегуляции является метод управления ритмом дыхания.

Связь уровня эмоционального интеллекта со способностью...

Проблема преодоления спортсменами соревновательного стресса является одной из важнейших

При этом спортсмены могут недостаточно хорошо ориентироваться в вербальных и

Эмоциональный интеллект так же связан со способностью к саморегуляции поведения.

Влияние спортивной подготовки на формирование устойчивости...

В данной статье рассматриваются такие понятия как стресс и спортивная подготовка. В процессе исследования удалось сформулировать вывод о том, что спортивная подготовка оказывает огромное влияние на формирование устойчивости к стрессу и ситуациями...

Методы саморегуляции психических состояний как способы...

Ключевые слова: стресс, напряжение, психика, саморегуляция, саморегуляция психическая, методы

Именно поэтому, сегодня как никогда актуальна проблема саморегуляции как способа

Психологическая саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным...

Психофизиологические особенности кикбоксеров и их влияние на...

Для этой группы характерна специфическая соревновательная эмоциональная устойчивость, существенно отличающаяся от...

Соревновательная деятельность требует от спортсмена высокого уровня мотивации, технико-тактической подготовки, способности к саморегуляции...

Стресс в спортивной деятельности на примере художественной...

Ключевые слова: стресс, спорт, тренировка, спортивная подготовка, устойчивость к стрессовым ситуациям. Спортивная подготовка единый процесс, охватывающий соревновательную и тренировочную деятельность, обеспечивающий непрерывность работы...

Формирование психологической устойчивости средствами...

Военнослужащие внутренних войск Министерства внутренних дел России с 1995 года выполняют служебно-боевые задачи в Северо-Кавказском регионе, где охраняют общественный порядок, урегулируют конфликтные ситуации.Для войсковой практики последних лет характерно все...

Задать вопрос