Тенденции развития физической науки в вузах | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 13 марта, печатный экземпляр отправим 17 марта.

Опубликовать статью в журнале

Авторы: , ,

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №23 (209) июнь 2018 г.

Дата публикации: 05.06.2018

Статья просмотрена: 27 раз

Библиографическое описание:

Щербакова, Е. А. Тенденции развития физической науки в вузах / Е. А. Щербакова, В. И. Матвеенко, Е. Н. Дорофеева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 23 (209). — С. 351-353. — URL: https://moluch.ru/archive/209/51132/ (дата обращения: 01.03.2021).



Ключевые слова: студенты, хронические заболевания, физические упражнения, индивидуальный подход, лечебная физкультура, гимнастические упражнения, восстановление здоровья.

Тенденция — это возможность тех или иных событий развиваться в одном направлении. Хотелось бы поговорить конкретно о тенденции развития в физическом воспитании уже в высших учебных заведениях.

В настоящее время очень актуальны проблемы физического воспитания студентов, у которых имеются отклонения в состоянии здоровья.

Несмотря на то, что отечественная, зарубежная медицина, и наука развивается очень быстрыми шагами, молодое поколение, к сожалению, не становится здоровее. В мире продолжает возрастать численность инвалидов и людей с хроническими заболеваниями.

Так как инвалиды и больные люди относятся к наиболее уязвимым слоям общества, то демократические государства обращают все больше и больше внимания на них. Это проявляется, прежде всего, в разработке многочисленных программ, систем, методик и др., которые позволяют людям с ослабленным здоровьем находиться на равном социальном положении со здоровым населением. Данные разработки уже активно внедряются в практическую деятельность таких социальных групп.

В основном данные программ базируются на принципе от «простого к сложному». По нему происходит адаптация организма к возрастающей нагрузке. Постепенно добавляются новые упражнения, более сложные, интенсивные, увеличивается их объем. Но так как у каждого обучение, привыкание и адаптирование происходит по-разному, то преподаватели находят индивидуальный подход к каждому студенту, всегда относятся с пониманием и поддерживают при трудных ситуациях.

Все чаще стала применяться лечебная физкультура или же сокращенно ЛФК. Благодаря ей студенты могут развивать и укреплять свой организм. Происходит формирование и усовершенствование определенных навыков. В ЛФК входят гимнастические упражнения, воздействующие позитивно на организм, также восстанавливают основные двигательные качества человека (ловкость, мускулатура и т. п.). Могут быть использованы самые разные методики, например, специальные тренировки вестибулярного аппарата и дыхания, упражнения без отягощения (наиболее простые), упражнения, осложненные снарядами.

Самым известным упражнением является ходьба, которая доступна практически каждому. Благодаря ей происходит влияние на нервные процессы, дыхательную систему, кровообращение, улучшается обмен веществ, мышечный тонус.

Студенты, обучающиеся в высших учебных заведениях, могут иметь хронические заболевания, поэтому они должны знать и понимать характер и симптомы своих недугов. Вследствие чего человек определяет свой образ жизни и тренирует себя, используя при этом разнообразные естественные природные средства воздействия. В данном аспекте особо важным является подбор и выделение определенной дозы оптимальных воздействий для каждого человека.

Ведущую роль играет этот самых уровень знаний человека, благодаря которому он сам определяет для себя индивидуальную дозу физических, психических и других воздействий для укрепления здоровья. Если же оказывается недостаточно таких знаний, то он может обратиться к врачам, как внутривузовским, так и на городском уровне, которые всегда окажут методическую и практическую помощь. Ведь все хотят и стремятся быть здоровыми.

В повседневной жизни человеку, независимо от его социального статуса, возраста, половой принадлежности приходится прилагать усилия и противостоять определенным негативным явлениям и болезненным состояниям. Например, студенческая жизнь очень актива и очень часто бывает не сбалансирована и со сбитыми режимами. Это в конечном итоге приводит к нерегулярному питанию, которое идет параллельно неустроенному быту, психоэмоциональным перегрузкам, проблемам межличностных отношений со сверстниками. у некоторых же даже возникает необходимость подрабатывать по вечерам в силу сложившихся обстоятельств отрицательно. Это все, естественно, неблагополучно сказывается на их здоровье, происходит ослабление организма.

Все лечебные гимнастики, индивидуальные тренировки, подходы, методики направлены, прежде всего, на восстановление здоровья или отдельных функций организма, на поддержание соответствующего уровня жизнеспособности. Каждый человек, независимо от того есть ли у него отклонения или нет, должен заботиться о своем организме, а если у него и имеются какие-либо дефекты, то тем более, он должен еще более пристальное внимание уделять на их устранение или, если такое невозможно, то предпринимать все возможные меры на то, чтобы не усугублять свое положение.

Литература:

  1. Айвазова Е. С. Физическое воспитание студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Учебно-методическое пособие. Ростов н/Д.: Изд-во ЮРИУФ РАНХиГС, 2016. 122 с.
Основные термины (генерируются автоматически): восстановление здоровья, индивидуальный подход, лечебная физкультура, упражнение.


Ключевые слова

студенты, физические упражнения, индивидуальный подход, лечебная физкультура, хронические заболевания, гимнастические упражнения, восстановление здоровья

Похожие статьи

Использование тренажеров в лечебной физической культуре...

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений

Индивидуальные самостоятельные занятия дополняют лечебную гимнастику, проводимую

Дубровский В. И. Лечебная физкультура (кинезотерапия).

Лечебная физкультура при вегето-сосудистой дистонии

Программа тренировок на велотренажере должна содержать в себе упражнения не высокого ритма, и предполагать небольшие остановки для восстановления дыхания.

Васильева В. Е. Лечебная физическая культура. — М.: Физкультура и спорт — 1999.

Физические упражнения как основное средство предупреждения...

В основе метода лечебной физической культуры лежит лечение физическими упражнениями.

На занятиях по лечебной физкультуре надо учитывать направленность физических упражнений, чтобы правильно влиять на функции организма, что очень важно.

Скандинавская ходьба как один из методов лечебной...

Деминская, Л. А. Оздоровительная физическая культура в процессе сохранения и восстановления здоровья современного

упражнения, направленные на нормализацию сердечного ритма. Скандинавская ходьба как один из методов лечебной физкультуры.

Индивидуальный подход на занятиях по физической культуре

Осознание важности физической культуры в процессе подготовки специалистов, формировании здоровья, развитии физических качеств

Основные термины (генерируются автоматически): физическая культура, индивидуальный подход, физическое воспитание...

Оздоровительное влияние силовых упражнений

В виде критериев эффективности занятий оздоровительной физической культурой специалисты отмечают

Результатом выполнения силовых упражнений может быть высокий уровень работоспособности, соответствие здоровья и телосложения нормам определенной...

Внедрение гимнастики пилатес на занятиях по физическому...

— М.: «Физкультура и спорт», 1974. — 480 с., ил. Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и

Физические упражнения как основное средство предупреждения... Анализ состояния здоровья, показателей физического развития...

Реабилитация после соревнований как фактор дальнейшего...

Задачей реабилитации спортсменов является восстановление психосоматического здоровья, общей и специальной

Основные термины (генерируются автоматически): лечебная физкультура, мышечная дистрофия, физическая нагрузка, упражнение, сердечный ритм...

Роль лечебной физкультуры в процессе реабилитации больных...

реабилитация, лечебная физкультура, гипертоническая болезнь, цервикалгия, изометрические упражнение.

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов.

Похожие статьи

Использование тренажеров в лечебной физической культуре...

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений

Индивидуальные самостоятельные занятия дополняют лечебную гимнастику, проводимую

Дубровский В. И. Лечебная физкультура (кинезотерапия).

Лечебная физкультура при вегето-сосудистой дистонии

Программа тренировок на велотренажере должна содержать в себе упражнения не высокого ритма, и предполагать небольшие остановки для восстановления дыхания.

Васильева В. Е. Лечебная физическая культура. — М.: Физкультура и спорт — 1999.

Физические упражнения как основное средство предупреждения...

В основе метода лечебной физической культуры лежит лечение физическими упражнениями.

На занятиях по лечебной физкультуре надо учитывать направленность физических упражнений, чтобы правильно влиять на функции организма, что очень важно.

Скандинавская ходьба как один из методов лечебной...

Деминская, Л. А. Оздоровительная физическая культура в процессе сохранения и восстановления здоровья современного

упражнения, направленные на нормализацию сердечного ритма. Скандинавская ходьба как один из методов лечебной физкультуры.

Индивидуальный подход на занятиях по физической культуре

Осознание важности физической культуры в процессе подготовки специалистов, формировании здоровья, развитии физических качеств

Основные термины (генерируются автоматически): физическая культура, индивидуальный подход, физическое воспитание...

Оздоровительное влияние силовых упражнений

В виде критериев эффективности занятий оздоровительной физической культурой специалисты отмечают

Результатом выполнения силовых упражнений может быть высокий уровень работоспособности, соответствие здоровья и телосложения нормам определенной...

Внедрение гимнастики пилатес на занятиях по физическому...

— М.: «Физкультура и спорт», 1974. — 480 с., ил. Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура у детей при дефектах осанки, сколиозах и

Физические упражнения как основное средство предупреждения... Анализ состояния здоровья, показателей физического развития...

Реабилитация после соревнований как фактор дальнейшего...

Задачей реабилитации спортсменов является восстановление психосоматического здоровья, общей и специальной

Основные термины (генерируются автоматически): лечебная физкультура, мышечная дистрофия, физическая нагрузка, упражнение, сердечный ритм...

Роль лечебной физкультуры в процессе реабилитации больных...

реабилитация, лечебная физкультура, гипертоническая болезнь, цервикалгия, изометрические упражнение.

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов.

Задать вопрос