Соотношение основных тренировочных средств различной интенсивности в тренировке каратистов высокого класса | Статья в журнале «Молодой ученый»

Отправьте статью сегодня! Журнал выйдет 2 ноября, печатный экземпляр отправим 6 ноября.

Опубликовать статью в журнале

Автор:

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №5 (16) май 2010 г.

Статья просмотрена: 154 раза

Библиографическое описание:

Насыров Б. М. Соотношение основных тренировочных средств различной интенсивности в тренировке каратистов высокого класса // Молодой ученый. — 2010. — №5. Т.2. — С. 239-240. — URL https://moluch.ru/archive/16/1506/ (дата обращения: 21.10.2019).



В исследовании проводилось изучение физических признаков и психических свойств в парах близнецов, обучающихся в Центре спорта и образования «Самбо-70».

Гипотеза: мы предположили, что близнецы, имеющие один генотип и находящиеся в одном социальном окружении, имеют разные личностные данные.

При исследовании проводились антропометрические замеры, сравнение фенотипических признаков, определение темперамента и психотипа. Для изучения темперамента проводили тест Айзенка, психотип определяли по тесту Вайсбанда.

В 2017–2018 учебном году в Центре спорта и образования «Самбо-70» обучалось 7 пар близнецов и 1 пара тройняшек. Исследование проводилось на двух парах близнецов, обучавшихся на тот момент в 8 и 11 спортивных классах школы. Все они занимались борьбой: дзюдо и самбо, имеют спортивные разряды.

В обоих парах близнецов братья имеют высокое фенотипическое сходство друг с другом по качественным (цвет глаз, волос, кожи, форма лица, ушей, носа и проч.) и количественным (рост, длина рук, ног) признакам.

В первой паре исследуемых близнецов, № 1 представляет собой меланхоличную личность по темпераменту, и интуитивно-логического экстраверта (Искатель Дон Кихот) по психотипу; № 2, являясь братом близнецом № 1, имеет иные результаты, он — холерик по темпераменту и сенсорно-логический экстраверт (Маршал Жуков) по психотипу. Во второй паре близнецов исследуемый № 3 показал, что он: меланхолик по темпераменту, и интуитивно-этический экстраверт (Советчик Гексли) по психотипу, а его брат близнец — № 4 по темпераменту — флегматик, и по психотипу — интуитивно-этический интроверт (Поэт Есенин).

Результаты этой исследовательской работы полностью подтвердили гипотезу, что близнецы, имеющие один генотип, схожие фенотипические данные, и живущие в одной социальной среде, отличаются по темпераменту и психотипу.

Литература:

  1. Генетика человека с основами медицинской генетики. Учебник./Азова М. М., Желудова Е. М. и др. Под ред. Азовой М. М. — М.: Кнорус, 2017
  2. Психогенетика. Учебник/ И. В. Равич-Щербо, Т. М. Марютина, Е. Л. Григоренко. Под ред. И. В. Равич-Щербо — М.: Аспект Пресс, 2000.
  3. Статья «Два в одном: в каких случаях рождаются близнецы?» www.mosmedclinic.ru
  4. Статья «Однояйцевые близнецы» ru.wikipedia.org
  5. Тест Айзенка для определения темперамента. https://studfiles.net
  6. Тест Вайсбанда для определения психотипа. http://www.socioforum.su
Основные термины (генерируются автоматически): зона интенсивности, упражнение, общее время, зона, величина нагрузки, время работы, минута, единица, втора, Подобное распределение.


Похожие статьи

Выбор величины нагрузки прыжковых упражнений...

Библиографическое описание: Зухов А. С. Выбор величины нагрузки прыжковых упражнений, выполняемых в плиометрическом режиме работы

В тоже время использование данного теста не позволяет нам выявить оптимальную высоту установки барьеров, количество барьеров...

Исследование интенсивности нагрузки во время уроков по...

На зону большой интенсивности нагрузки приходится более 35 % времени занятия.

Первый период был больше ориентирован на совершенствование тактический действий в игре, второй — на совершенствование технических приемов.

Актуальные проблемы совершенствования выносливости игроков...

Характер упражнений, которые рекомендуются для развития «общей» выносливости, это продолжительные, относительно равномерные и непредельные нагрузки, которые не

Характеризуется оно временем выполнения работы определённой интенсивности.

Определение основных критериев оптимизации физической...

Общее время занятия составило 59 мин 26 сек.

Интенсивность нагрузки в процентном соотношении составила — 79,0 % в зоне ЧСС до 160 уд/мин и 21,0 % в зоне 160–180 уд/мин.

Понижения ЧСС до зоны низкой интенсивности не отмечено.

Строго регламентированные методы при обучении движениям...

«Интенсивность» же нагрузки будет характеризоваться силой воздействия в каждый данный его момент, напряженностью функций, разовой величиной усилий и т. п. Общая нагрузка нескольких физических упражнений может быть определена, соответственно...

Мониторинг интегральной подготовленности при самостоятельной...

распределение по зонам интенсивности (аэробная, аэробно-анаэробная, анаэробная). Высчитывая общее количество ЧСС за время выполнения упражнений можно определить степень нагрузки (большая, средняя, низкая).

Анализ физической подготовленности студентов-гиревиков...

Величины условных единиц 2; 7,5; 10; 13,75; 15 соответствуют уровням спортивной

XЭТАП: СФП; преимущественная работа с гирями по 24 кг (по временным отрезкам) с периодическим

Примерное распределение тренировочных нагрузок по объему и интенсивности в данной...

Определение нагрузок на уроках физической культуры

В практической работе надо варьировать нагрузку в зависимости от физической

Уменьшение времени восстановления после силовых и скоростных упражнений означает возможность

Необходимо помнить, что объем выполняемых упражнений без интенсивности, и...

Физиологическая характеристика спортивного бега

Здесь речь идет об интенсивности циклической работы, которая при перемещении тела в пространстве

В настоящее время определены следующие зоны относительной мощности работы: 1. Зона максимальной мощности (предельное время бега не более 20–30 сек.).

Похожие статьи

Выбор величины нагрузки прыжковых упражнений...

Библиографическое описание: Зухов А. С. Выбор величины нагрузки прыжковых упражнений, выполняемых в плиометрическом режиме работы

В тоже время использование данного теста не позволяет нам выявить оптимальную высоту установки барьеров, количество барьеров...

Исследование интенсивности нагрузки во время уроков по...

На зону большой интенсивности нагрузки приходится более 35 % времени занятия.

Первый период был больше ориентирован на совершенствование тактический действий в игре, второй — на совершенствование технических приемов.

Актуальные проблемы совершенствования выносливости игроков...

Характер упражнений, которые рекомендуются для развития «общей» выносливости, это продолжительные, относительно равномерные и непредельные нагрузки, которые не

Характеризуется оно временем выполнения работы определённой интенсивности.

Определение основных критериев оптимизации физической...

Общее время занятия составило 59 мин 26 сек.

Интенсивность нагрузки в процентном соотношении составила — 79,0 % в зоне ЧСС до 160 уд/мин и 21,0 % в зоне 160–180 уд/мин.

Понижения ЧСС до зоны низкой интенсивности не отмечено.

Строго регламентированные методы при обучении движениям...

«Интенсивность» же нагрузки будет характеризоваться силой воздействия в каждый данный его момент, напряженностью функций, разовой величиной усилий и т. п. Общая нагрузка нескольких физических упражнений может быть определена, соответственно...

Мониторинг интегральной подготовленности при самостоятельной...

распределение по зонам интенсивности (аэробная, аэробно-анаэробная, анаэробная). Высчитывая общее количество ЧСС за время выполнения упражнений можно определить степень нагрузки (большая, средняя, низкая).

Анализ физической подготовленности студентов-гиревиков...

Величины условных единиц 2; 7,5; 10; 13,75; 15 соответствуют уровням спортивной

XЭТАП: СФП; преимущественная работа с гирями по 24 кг (по временным отрезкам) с периодическим

Примерное распределение тренировочных нагрузок по объему и интенсивности в данной...

Определение нагрузок на уроках физической культуры

В практической работе надо варьировать нагрузку в зависимости от физической

Уменьшение времени восстановления после силовых и скоростных упражнений означает возможность

Необходимо помнить, что объем выполняемых упражнений без интенсивности, и...

Физиологическая характеристика спортивного бега

Здесь речь идет об интенсивности циклической работы, которая при перемещении тела в пространстве

В настоящее время определены следующие зоны относительной мощности работы: 1. Зона максимальной мощности (предельное время бега не более 20–30 сек.).

Задать вопрос