Физическая активность населения как предмет научного изучения | Статья в журнале «Молодой ученый»

Библиографическое описание:

Дьячковская О. Н., Бочурова С. С., Голикова А. М., Колодезникова С. И. Физическая активность населения как предмет научного изучения // Молодой ученый. — 2017. — №8. — С. 388-391. — URL https://moluch.ru/archive/142/40024/ (дата обращения: 19.10.2018).



В статье приводятся результаты анкетирования населения г. Якутска, в рамках которого изучался уровень физической активности различных категорий и групп населения.

Ключевые слова: опрос, физическая активность, здоровый образ жизни, население, респонденты, анализ

Общеизвестно, что реалии современной действительности, связанные с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья, делают проблему здорового образа жизни, физической активности населения актуальной даже с учетом того, что вопрос многократно обсуждался, анализировался.

Понятие «здоровый образ жизни» укрепился в сознание людей достаточно давно, понимается как образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью простых составляющих — правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек и спокойной, не вызывающей нервных потрясений.

По утверждению специалистов Всемирной организации о здоровом образе жизни, здоровье на 50–55 % зависит от образа жизни человека, на 20–23 % — от наследственности, на 20–25 % — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8–12 % — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни [1]. Образ жизни формируется обществом или группой, в которой живет человек. Поэтому формирование здорового образа жизни (далее — ЗОЖ) — задача не медицинская, а прежде всего воспитательная.

Сегодня государство активно вовлечено в процесс оздоровления нации, проводится достаточно много работы, связанной с повышением физической активности населения. Реализация Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2020 г. [2], введение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО» стали механизмами в решении перспективных задач укрепления физического здоровья, как следствие — увеличения продолжительности жизни населения. Значимость указанных нормативно-правовых документов, регулирующих данную сферу деятельности человека, переоценить сложно, интересно другое — отношение населения к данной проблеме.

Перед авторами была поставлена задача — опросить население с целью выявления их отношения к физической активности. В опросе приняли участие около 200 жителей города Якутска Республики Саха (Якутия). Опрос проводился методом случайной выборки в местах массового скопления людей

По результатам первого вопроса «Поддерживаете ли вы себя в физической форме?» было выявлено, что большинство поддерживает себя в физической форме. Большая физическая активность наблюдается у женщин в возрасте 14–20 лет и у мужчин возрасте 21–25 лет. И идет видное понижение в возрасте 46 и старше, у мужчин 31–45 лет.

Таблица 1

Анализ ответов на первый вопрос

Возраст

Да

Нет

Женщины

Мужчины

Женщины

Мужчины

14–20

100 %

90 %

0 %

10 %

21–25

90 %

100 %

10 %

0 %

26–30

80 %

90 %

20 %

10 %

31–45

80 %

70 %

20 %

30 %

46 и старше

70 %

90 %

30 %

10 %

Из данных опроса следует, что вне зависимости от возраста и пола большинство респондентов поддерживают себя в физической форме.

Далее показаны результаты ответа на вопрос «Если да, то каким видом?»

Таблица 2

Анализ ответов на второй вопрос

Женщины

Возраст

Бег

Зарядка

Фитнес

Скандинавская ходьба

Игровые виды

Гимнастика

14–20

20 %

-

20 %

-

20 %

40 %

21–25

40 %

-

20 %

-

30 %

10 %

26–30

40 %

10 %

20 %

-

20 %

-

31–45

60 %

-

-

-

-

-

46 и старше

-

20 %

-

50 %

-

-

Мужчины

Возраст

Бег

Зарядка

Бокс

Скандинавская ходьба

Игровые виды

Гимнастика

Мас-реслинг

Ориентирование

Борьба

14–20

30 %

-

10 %

-

10 %

-

-

30 %

10 %

21–25

20 %

-

10 %

-

40 %

10 %

10 %

-

10 %

26–30

40 %

10 %

-

-

40 %

-

-

-

-

31–45

-

-

-

-

70 %

-

-

-

-

46 и старше

30 %

20 %

-

40 %

-

-

-

-

-

Предпочтения в выборе форм физической активности в зависимости от возраста и гендерных особенностей вполне очевидны и понятны. Женщины (девушки) ориентированы на поддержание своей, в большей степени, физической красоты и выбирают виды спорта, где можно это ощутить. Этому способствует и внешняя атрибутика: красивая форма, зеркала и т. п. Мужчины (юноши) выбирают те виды спорта, где есть реальный физически ощутимый соперник, соревнования с которым и станет их мотивацией.

Систематичность занятий физическими нагрузками проверили, задав следующий вопрос: «Как часто Вы занимаетесь физическими нагрузками?»

Таблица 3

Анализ ответов на третий вопрос

Возраст

1–2

3–4

5–6

Каждый день

Не занимаюсь

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

14–20

80 %

-

20 %

60 %

-

20 %

-

20 %

-

-

21–25

30 %

30 %

50 %

50 %

-

10 %

20 %

10 %

-

-

26–30

60 %

40 %

10 %

30 %

-

-

-

10 %

30 %

20 %

31–45

20 %

20 %

40 %

10 %

-

40 %

20 %

20 %

10 %

10 %

46 и старше

-

30 %

40 %

40 %

10 %

-

20 %

20 %

30 %

-

Результаты показывают, что интенсивность физических нагрузок у женщин (девушек) достигает частоты 3–4 раза в неделю в возрасте 21–25 лет, затем резкий спад, далее в возрасте 31 и выше выдерживают этот темп. Процент женщин, занимающихся чаще, меньше, и от возраста не зависит. Частота физических нагрузок у мужчин разного возраста также колеблется в диапазоне 3–4 раза неделю максимум, реже 5–6 раза и каждый день. Другими словами, можно утверждать, что большинство как женщин, так и мужчин занимаются 3–4 раза в неделю или реже.

На вопрос: «Какие причины не позволяют вести физически активный образ жизни?» подавляющее большинство респондентов не смогло назвать весомую причину.

Таблица 4

Анализ ответов на четвертый вопрос

Возраст

Времени нет

Нет желания

Нет возможности

Из-за проблем здоровья

Другое

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

14–20

-

-

-

-

-

-

-

10 %

-

-

21–25

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

26–30

10 %

20 %

31–45

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

46 и старше

10 %

10 %

10 %

10 %

-

10 %

-

10 %

-

10 %

Последний вопрос был связан с оценкой работы государства, регулирующего эту сферу жизнедеятельности:«Считаете ли Вы, что в нашей республике активно ведется работа по пропаганде здорового образа жизни?»

Таблица 5

Анализ ответов на пятый вопрос

Женщины

Мужчины

Возраст

Да

нет

Затрудняюсь ответить

Да

нет

Затрудняюсь ответить

14–20

90 %

10 %

0

60 %

30 %

10 %

21–25

70 %

0

30 %

80 %

20 %

0

26–30

100 %

0

0

50 %

20 %

30 %

31–45

60 %

30 %

10 %

90 %

10 %

0

46 и старше

70 %

10 %

20 %

80 %

0

20 %

Исследование привело нас к следующим выводам:

  1. Население г. Якутска ведет физически активный образ жизни вне зависимости от пола и возраста. Предпочтения в выборе форм физической активности самые разные, что вполне логично. Максимальная интенсивность занятий в среднем достигает 3–4 раз в неделю.
  2. Население дает достаточно высокую оценку работе по пропаганде здорового образа жизни, это позволяет утверждать, что курс, выбранный государством в этом направлении, верен, результаты очевидны.

Литература:

  1. «Всемирная организация здравоохранения о здоровом образе жизни». Архангельский областной институт открытого образования: http://ippk.arkh-edu.ru/doc/detail.php?ID=832574.
  2. РФ. Правительство. Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года: утв. распоряжением № 1101-р от 07.08.2009.
  3. РФ. Правительство. Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и оборон»: утв. распоряжением № 540 от 11.06.2014.
Основные термины (генерируются автоматически): здоровый образ жизни, физическая активность, анализ ответов, возраст, образ жизни, мужчина, муж, женщина, жена, физическая форма.


Похожие статьи

Формы и методы работы по формированию у детей здорового...

здоровый образ жизни, дошкольный возраст, утренняя гимнастика, игра, ребенок, детский сад, дыхательная гимнастика, оздоровительная работа, физическое воспитание, здоровье детей.

К характеристике факторов здорового образа жизни

Статья посвящена характеристике важнейших факторов здорового образа жизни. Автор доказывает необходимость ведения агитации активного образа жизни, занятий физической культурой и спортом.

Исследование проблемы формирования здорового образа...

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни, младший школьник.

Гармоническое сочетание социальных, эмоциональных, физических, интеллектуальных и духовных граней жизни» [2]. Кроме того, данная организация дает...

Особенности формирование здорового образа жизни среди...

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)– это рациональный образ жизни, неотъемлемой чертой которого является активная деятельность, направленная

Среди больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки 10,7 % составили мужчины в возрасте 20–30 лет [9].

Спорт для здоровья | Статья в журнале «Молодой ученый»

Ключевые слова: здоровье, образ жизни, мотивация, питание, физическая культура, спорт. Для 21 века бесспорно актуальной является тема здорового образа жизни.

7) Изменение отношения к жизнифизическая активность способствует формированию у людей стимула...

Особенности влияния занятий физическими упражнениями...

В статье проводится краткий анализ существующей системы физического воспитания подрастающего поколения. Подчеркивается важная роль занятий физическими упражнениями и спортом для ведения здорового образа жизни человека.

Значение физической активности в борьбе с лишним весом

Ключевые слова: здоровый образ жизни, физической активности, физических нагрузок, образа жизни, сердечно-сосудистой системой, тренажерном зале, скандинавская ходьба, жировое отложение, занятие спортом.

Двигательная активность и здоровье | Статья в журнале...

физическая культура, физическое воспитание, Узбекистан, двигательная активность, физическая активность, здоровый образ жизни, физическое развитие, мышечная деятельность, физическая нагрузка, физический...

Формирование здорового образа жизни студента средствами...

В работе рассматриваются вопросы изучения здорового образа жизни студентов и результаты исследований. Представлены данные о формировании здорового образа жизни на занятиях оздоровительной физической культурой.

Обсуждение

Социальные комментарии Cackle

Похожие статьи

Формы и методы работы по формированию у детей здорового...

здоровый образ жизни, дошкольный возраст, утренняя гимнастика, игра, ребенок, детский сад, дыхательная гимнастика, оздоровительная работа, физическое воспитание, здоровье детей.

К характеристике факторов здорового образа жизни

Статья посвящена характеристике важнейших факторов здорового образа жизни. Автор доказывает необходимость ведения агитации активного образа жизни, занятий физической культурой и спортом.

Исследование проблемы формирования здорового образа...

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, формирование здорового образа жизни, младший школьник.

Гармоническое сочетание социальных, эмоциональных, физических, интеллектуальных и духовных граней жизни» [2]. Кроме того, данная организация дает...

Особенности формирование здорового образа жизни среди...

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)– это рациональный образ жизни, неотъемлемой чертой которого является активная деятельность, направленная

Среди больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки 10,7 % составили мужчины в возрасте 20–30 лет [9].

Спорт для здоровья | Статья в журнале «Молодой ученый»

Ключевые слова: здоровье, образ жизни, мотивация, питание, физическая культура, спорт. Для 21 века бесспорно актуальной является тема здорового образа жизни.

7) Изменение отношения к жизнифизическая активность способствует формированию у людей стимула...

Особенности влияния занятий физическими упражнениями...

В статье проводится краткий анализ существующей системы физического воспитания подрастающего поколения. Подчеркивается важная роль занятий физическими упражнениями и спортом для ведения здорового образа жизни человека.

Значение физической активности в борьбе с лишним весом

Ключевые слова: здоровый образ жизни, физической активности, физических нагрузок, образа жизни, сердечно-сосудистой системой, тренажерном зале, скандинавская ходьба, жировое отложение, занятие спортом.

Двигательная активность и здоровье | Статья в журнале...

физическая культура, физическое воспитание, Узбекистан, двигательная активность, физическая активность, здоровый образ жизни, физическое развитие, мышечная деятельность, физическая нагрузка, физический...

Формирование здорового образа жизни студента средствами...

В работе рассматриваются вопросы изучения здорового образа жизни студентов и результаты исследований. Представлены данные о формировании здорового образа жизни на занятиях оздоровительной физической культурой.

Задать вопрос