Физическая активность населения как предмет научного изучения | Статья в журнале «Молодой ученый»

Библиографическое описание:

Дьячковская О. Н., Бочурова С. С., Голикова А. М., Колодезникова С. И. Физическая активность населения как предмет научного изучения // Молодой ученый. — 2017. — №8. — С. 388-391. — URL https://moluch.ru/archive/142/40024/ (дата обращения: 28.05.2018).



В статье приводятся результаты анкетирования населения г. Якутска, в рамках которого изучался уровень физической активности различных категорий и групп населения.

Ключевые слова: опрос, физическая активность, здоровый образ жизни, население, респонденты, анализ

Общеизвестно, что реалии современной действительности, связанные с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья, делают проблему здорового образа жизни, физической активности населения актуальной даже с учетом того, что вопрос многократно обсуждался, анализировался.

Понятие «здоровый образ жизни» укрепился в сознание людей достаточно давно, понимается как образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью простых составляющих — правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек и спокойной, не вызывающей нервных потрясений.

По утверждению специалистов Всемирной организации о здоровом образе жизни, здоровье на 50–55 % зависит от образа жизни человека, на 20–23 % — от наследственности, на 20–25 % — от состояния окружающей среды (экологии) и на 8–12 % — от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни [1]. Образ жизни формируется обществом или группой, в которой живет человек. Поэтому формирование здорового образа жизни (далее — ЗОЖ) — задача не медицинская, а прежде всего воспитательная.

Сегодня государство активно вовлечено в процесс оздоровления нации, проводится достаточно много работы, связанной с повышением физической активности населения. Реализация Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2020 г. [2], введение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО» стали механизмами в решении перспективных задач укрепления физического здоровья, как следствие — увеличения продолжительности жизни населения. Значимость указанных нормативно-правовых документов, регулирующих данную сферу деятельности человека, переоценить сложно, интересно другое — отношение населения к данной проблеме.

Перед авторами была поставлена задача — опросить население с целью выявления их отношения к физической активности. В опросе приняли участие около 200 жителей города Якутска Республики Саха (Якутия). Опрос проводился методом случайной выборки в местах массового скопления людей

По результатам первого вопроса «Поддерживаете ли вы себя в физической форме?» было выявлено, что большинство поддерживает себя в физической форме. Большая физическая активность наблюдается у женщин в возрасте 14–20 лет и у мужчин возрасте 21–25 лет. И идет видное понижение в возрасте 46 и старше, у мужчин 31–45 лет.

Таблица 1

Анализ ответов на первый вопрос

Возраст

Да

Нет

Женщины

Мужчины

Женщины

Мужчины

14–20

100 %

90 %

0 %

10 %

21–25

90 %

100 %

10 %

0 %

26–30

80 %

90 %

20 %

10 %

31–45

80 %

70 %

20 %

30 %

46 и старше

70 %

90 %

30 %

10 %

Из данных опроса следует, что вне зависимости от возраста и пола большинство респондентов поддерживают себя в физической форме.

Далее показаны результаты ответа на вопрос «Если да, то каким видом?»

Таблица 2

Анализ ответов на второй вопрос

Женщины

Возраст

Бег

Зарядка

Фитнес

Скандинавская ходьба

Игровые виды

Гимнастика

14–20

20 %

-

20 %

-

20 %

40 %

21–25

40 %

-

20 %

-

30 %

10 %

26–30

40 %

10 %

20 %

-

20 %

-

31–45

60 %

-

-

-

-

-

46 и старше

-

20 %

-

50 %

-

-

Мужчины

Возраст

Бег

Зарядка

Бокс

Скандинавская ходьба

Игровые виды

Гимнастика

Мас-реслинг

Ориентирование

Борьба

14–20

30 %

-

10 %

-

10 %

-

-

30 %

10 %

21–25

20 %

-

10 %

-

40 %

10 %

10 %

-

10 %

26–30

40 %

10 %

-

-

40 %

-

-

-

-

31–45

-

-

-

-

70 %

-

-

-

-

46 и старше

30 %

20 %

-

40 %

-

-

-

-

-

Предпочтения в выборе форм физической активности в зависимости от возраста и гендерных особенностей вполне очевидны и понятны. Женщины (девушки) ориентированы на поддержание своей, в большей степени, физической красоты и выбирают виды спорта, где можно это ощутить. Этому способствует и внешняя атрибутика: красивая форма, зеркала и т. п. Мужчины (юноши) выбирают те виды спорта, где есть реальный физически ощутимый соперник, соревнования с которым и станет их мотивацией.

Систематичность занятий физическими нагрузками проверили, задав следующий вопрос: «Как часто Вы занимаетесь физическими нагрузками?»

Таблица 3

Анализ ответов на третий вопрос

Возраст

1–2

3–4

5–6

Каждый день

Не занимаюсь

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

14–20

80 %

-

20 %

60 %

-

20 %

-

20 %

-

-

21–25

30 %

30 %

50 %

50 %

-

10 %

20 %

10 %

-

-

26–30

60 %

40 %

10 %

30 %

-

-

-

10 %

30 %

20 %

31–45

20 %

20 %

40 %

10 %

-

40 %

20 %

20 %

10 %

10 %

46 и старше

-

30 %

40 %

40 %

10 %

-

20 %

20 %

30 %

-

Результаты показывают, что интенсивность физических нагрузок у женщин (девушек) достигает частоты 3–4 раза в неделю в возрасте 21–25 лет, затем резкий спад, далее в возрасте 31 и выше выдерживают этот темп. Процент женщин, занимающихся чаще, меньше, и от возраста не зависит. Частота физических нагрузок у мужчин разного возраста также колеблется в диапазоне 3–4 раза неделю максимум, реже 5–6 раза и каждый день. Другими словами, можно утверждать, что большинство как женщин, так и мужчин занимаются 3–4 раза в неделю или реже.

На вопрос: «Какие причины не позволяют вести физически активный образ жизни?» подавляющее большинство респондентов не смогло назвать весомую причину.

Таблица 4

Анализ ответов на четвертый вопрос

Возраст

Времени нет

Нет желания

Нет возможности

Из-за проблем здоровья

Другое

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

Жен

Муж

14–20

-

-

-

-

-

-

-

10 %

-

-

21–25

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

26–30

10 %

20 %

31–45

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

46 и старше

10 %

10 %

10 %

10 %

-

10 %

-

10 %

-

10 %

Последний вопрос был связан с оценкой работы государства, регулирующего эту сферу жизнедеятельности:«Считаете ли Вы, что в нашей республике активно ведется работа по пропаганде здорового образа жизни?»

Таблица 5

Анализ ответов на пятый вопрос

Женщины

Мужчины

Возраст

Да

нет

Затрудняюсь ответить

Да

нет

Затрудняюсь ответить

14–20

90 %

10 %

0

60 %

30 %

10 %

21–25

70 %

0

30 %

80 %

20 %

0

26–30

100 %

0

0

50 %

20 %

30 %

31–45

60 %

30 %

10 %

90 %

10 %

0

46 и старше

70 %

10 %

20 %

80 %

0

20 %

Исследование привело нас к следующим выводам:

  1. Население г. Якутска ведет физически активный образ жизни вне зависимости от пола и возраста. Предпочтения в выборе форм физической активности самые разные, что вполне логично. Максимальная интенсивность занятий в среднем достигает 3–4 раз в неделю.
  2. Население дает достаточно высокую оценку работе по пропаганде здорового образа жизни, это позволяет утверждать, что курс, выбранный государством в этом направлении, верен, результаты очевидны.

Литература:

  1. «Всемирная организация здравоохранения о здоровом образе жизни». Архангельский областной институт открытого образования: http://ippk.arkh-edu.ru/doc/detail.php?ID=832574.
  2. РФ. Правительство. Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года: утв. распоряжением № 1101-р от 07.08.2009.
  3. РФ. Правительство. Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и оборон»: утв. распоряжением № 540 от 11.06.2014.
Основные термины (генерируются автоматически): здоровый образ жизни, физическая активность, анализ ответов, возраст, образ жизни, мужчина, муж, женщина, жена, физическая форма.


Обсуждение

Социальные комментарии Cackle
Задать вопрос