В данной работе рассмотрена история создания смешанных видов единоборств и становление их как вида спортивных соревнований. Дана краткая характеристика некоторых его видов. Приведены правила, весовые категории и экипировка спортсменов.
Ключевые слова: смешанные виды единоборств, ММА, история, правила ведения боя, соревновательная деятельность
Актуальность иобщая характеристика смешанных видов единоборств.
Будучи одной из древнейших цивилизаций, Китай имеет огромный опыт в развитии и продвижении боевых единоборств. Но до недавнего времени Китай был страной замкнутой. В связи с этим, до недавнего времени специалистов в области единоборств интересовало боевое искусство Японии. После Второй Мировой Войны на мировой арене появился такой вид спорта как дзюдо, вид борьбы, окруженный ореолом таинственности [3]. Однако, после того как дзюдо стало массовым видом спорта, он потерял изначальную привлекательность, будучи ослабленный спортивными правилами и весовыми категориями. На мировой арене появился новый вид борьбы, наиболее эффективной, особенно при встрече противников разной весовой категории. Так, человек небольшого роста и хилого телосложения мог победить более сильного и тяжелого противника. Этот вид спорта получил название каратэ-до — «путь пустой руки» [1].
Развитие и популярность того или иного вида спорта (единоборств) было связано с поиском наиболее эффективной и универсальной системы, которой могли бы заниматься люди, вне зависимости от возраста, здоровья и уровня физической «формы». Поиск универсальной системы базировался еще и на том, чтобы, овладев такой системой, можно было побеждать более сильных противников.
Поэтому, в последние несколько десятков лет в развитии спортивных единоборств намечается тенденция к универсализации, что приводит к образованию новых видов единоборств и преобразованию уже существующих. В России и за рубежом развиваются и популяризируются так называемые «смешанные» или «комплексные» единоборства. Такое название они получили потому, что в отличие от классических единоборств в них используется комплексный (смешанный) технический арсенал как ударных (удары руками из бокса, удары руками и ногами из кикбоксинга, тайского бокса, тхэквондо), так и борцовских технических действий (броски, захваты и болевые приемы из дзюдо, самбо, греко-римской и вольной борьбы). До настоящего времени специалисты так и не пришли к единому названию таких видов единоборств. Так, например, некоторые специалисты делят такие виды единоборств на «ударно-бросковые», «бросково-ударные» и «ударно-силовые дожимания и перетягивания» [7]. Однако, арсенал техники борьбы («бросковые») включает в себя не только броски, но и болевые приемы, удушения, удержания и другие действия, не являющиеся бросками. А «ударно-бросковые» единоборства включают в себя не только удары и броски, но и комбинации, смешение этих действий, переходы от ударов к борцовским действиям. «Перетягивания и силовые дожимания» можно отнести к единоборствам лишь условно, поскольку противники соревнуются лишь в каком-то одном компоненте противоборства (например, в армрестлинге в силе и технике противоборства одной рукой). Такие виды спорта, скорее всего, ближе к силовым видам, таким как, например, тяжелая атлетика или пауэрлифтинг [5].
Ю. А. Шулик [8] приводит понятия «руконожный бой», «бросковый бой», «ударная борьба», «бросковое фехтование». Однако, на наш взгляд, такая классификация больше вносит путаность в понятиях, нежели четко систематизирует виды единоборств с точки зрения их существенных особенностей. Некоторыми специалистами в области единоборств предлагается классифицировать единоборства не с позиции анатомических признаков (руконожный бой), а с позиции сущности технических действий (ударные единоборства). На наш взгляд, для подобного рода технических действий (ударных и бросковых) больше подходит название «комплексные» или «смешанные» единоборства. Такие названия отражают суть этих видов единоборств, так как в них происходит не только слияние ударной и бросковой техники, но и синтез различных методик технико-тактической, физической, психологической и моральной подготовки различных систем, которые рассматриваются не отдельно, а в комплексе, как взаимосвязанные звенья единой системы. К «комплексным» («смешанным») видам единоборств можно отнести: рукопашный бой, армейский рукопашный бой, ушу-саньда, спортивно-боевое самбо, панкратион, джиу-джитсу, микс-файт. Абсолютное большинство из названных видов единоборств включены в Единую всероссийскую спортивную классификацию и развиваются признанными в России и аккредитованными в Росспорте общероссийскими федерациями. Правила соревнований по различным видам смешанных единоборств допускают применение широкого арсенала технических действий, что позволяет принимать участие в состязаниях и побеждать представителям разных стилей и направлений единоборств. К тому же правила соревнований включают в себя практически весь арсенал классических единоборств: удары руками и ногами, броски, захваты и болевые приемы. В результате техника и методика смешанных видов единоборств складывается, в настоящее время, из зарекомендовавших себя видов бокса и борьбы. Ситуация, сложившаяся, в настоящее время, в системе подготовки спортсменов смешанных видов единоборств позволяет отметить следующее:
1) происходит популяризация смешанных видов единоборств и как следствие, увеличение количества спортивных секций и спортивных клубов, культивирующих различные виды комплексных единоборств;
2) несмотря на то, что смешанные виды единоборств приобрели большую популярность, многие аспекты и проблемы управления учебно-тренировочным процессом изучены недостаточно, особенно это можно отнести к процессу подготовки детей и юношей;
3) отсутствие справочной литературы, учебно-методических пособий, учебных фильмов по правильной организации и планированию учебно-тренировочного процесса вынуждает тренеров разрабатывать программы подготовки и тематические планы, основываясь только на личном опыте, накопленном, как правило, в других видах единоборств;
4) в смешанных видах единоборств на сегодняшний день нет единой терминологии, существуют противоречия в названиях технических действий и приемов. Все это может привести к замедленному прогрессу либо вообще к его отсутствию в тренировках занимающихся, а также к нарушениям физического развития спортсменов. При подготовке юношей тренерам приходится использовать методику подготовки взрослых спортсменов, либо методику других видов единоборств. Практика показывает, что использование отдельно методики ударных действий и методики борьбы не оправдывает себя, а вопросы ввиду специфичности и неординарности оптимального их сочетания недостаточно изучены. Методика же подготовки взрослых спортсменов не подходит для детей и юношей [2, 6] по двум причинам: дети и юноши имеют свои возрастные особенности, которые необходимо учитывать при занятиях спортом; зачастую взрослые спортсмены приходят в рукопашный бой уже сложившимися спортсменами. Занятия же с детьми и подростками приходится начинать практически с нуля, что, несомненно, накладывает свой отпечаток на методику и программу подготовки.
Таким образом, вопросов, которые нуждаются в своей разработке в смешанных видах единоборств много, в силу того, что этот вид относительно молодой и используются методики тренировки без научного обоснования, из других видов спорта, на основе личного восприятия и интуиции тренера, в то время как необходимы собственные научные основы подготовки спортсменов смешанных видов единоборств, что и определяет актуальность настоящего исследования [5].
Особенности соревновательной деятельности всмешанных видах единоборств.
Правила ММА (Mixed Martial Arts) претерпели значительные изменения со времен первых боёв по вале-тудо, шутрестлингу и UFC 1, и ещё большие изменения со времен панкратиона. С развитием техники приёмов и многочисленных улучшений в процессах физической подготовки спортсменов, стало ясно, что необходимо изменить чрезмерно свободные правила. Главным образом такая необходимость возникла из-за охраны здоровья бойцов и желания избавиться от стереотипа «человеческих петушиных боёв», характерного для начала 1990-х. Новые правила включали в себя разделение на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временные рамки для боев. Правила в смешанных видах единоборств видоизменяются, совершенствуются, дополняются, чтобы более полно обеспечить зрелищность соревнований, физическую подготовку спортсменов, объективность оценки действий спортсменов [4].
1) Весовые категории.
Ввиду распространения знаний техники приемов, методики подготовки, разница в весе стала значительным фактором. В Таблице 1 приведены девять весовых категорий (незначительные отличия в весах могут допускаться в зависимости от страны и конкретной организации) используемых в современных ММА:
Таблица 1
Весовые категории
|
Вес (кг) |
Название категории |
Английское название категории |
|
от 120 |
Супертяжёлый вес |
Super heavyweight |
|
93–120 |
Тяжёлый вес |
Heavyweight |
|
84–93 |
Полутяжёлый вес |
Light heavyweight |
|
77–84 |
Средний вес |
Middleweight |
|
70–77 |
Полусредний вес |
Welterweight |
|
66–70 |
Лёгкий вес |
Lightweight |
|
61–66 |
Полулёгкий вес |
Featherweight |
|
57–61 |
Легчайший вес |
Bantamweight |
|
до 57 |
Наилегчайший вес |
Flyweight |
2) Защитная экипировка.
Вместо больших и не удобных при захвате и броске боксёрских перчаток в ММА используются накладки на руки с открытыми пальцами. Относительно боксёрских перчаток, накладки для ММА значительно тоньше: профессионалы используют 4-унциевые, а любители — 6-унциевые перчатки. Накладки были введены промоутерами для защиты кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боев, что в свою очередь меняет зрелищность боев.
3) Ограничения по времени, запрещенные приемы.
Во избежание длинных и не зрелищных боев, в котором бойцы, экономя энергию, проводили мало технико-тактических действий, было введено ограничение по времени. Бои без ограничения во времени также затрудняли трансляцию по телевидению в прямом эфире. В большинстве профессиональных организаций бои длятся три раунда по пять минут, в то время как в титульных боях количество раундов увеличивается до пяти.
Также следует отметить различие в принципиальном подходе к правилам в разных странах: так, в США бои ММА строго регулируются атлетическими комиссиями штатов, в результате чего бойцы более ограничены в приёмах, в то время как в Европе и Азии правила, преимущественно, более свободные. Например, во многих штатах США в любительском ММА запрещено наносить удары локтями. Удары локтями сверху вниз, в английском языке называемые «12–6» («двенадцать-шесть»), вообще запрещены многими профессиональными организациями, в частности, UFC. Также во многих профессиональных организациях наложены ограничения на удары коленом в партере. В данном вопросе наиболее свободной являлась ныне несуществующая японская организация Pride Fighting Championships, где разрешалось наносить удары коленями и ногами по голове лежащего противника (т.н. «футбольные удары»). Также варьируется легальность таких приемов, как удары головой и болевые на позвоночник (напр., «гильотина», «распятие»), однако, несмотря на различия, приёмами, запрещёнными практически во всех официальных организациях, на сегодня являются: укусы, удары в пах, горло, по затылку и позвоночнику, тычки в глаза, захват и манипулирование малыми суставами (например, пальцами рук), «рыболовные крючки» (англ. fish-hooking) (атака пальцами незащищённых мест, например, уши, рот, ноздри с намерением разорвать ткани) [4].
4) Исход боя.
Бои обычно заканчиваются следующим образом:
− Добровольная сдача: боец четко постукивает открытой ладонью или пальцами по мату или оппоненту. Также допустима вербальная (словесная) сдача.
− Нокаут (KO): боец оказывается в бессознательном состоянии в результате разрешённого удара или броска или иного технического действия.
− Технический нокаут(TKO): остановка боя третьим лицом в результате потери одним из бойцов способности продолжать бой. Технические нокауты могут подразделяться на три категории:
- Остановка рефери (рефери решает, что один из бойцов не может осмысленно защищаться, и останавливает бой);
- Остановка врачом (врач, присутствующий возле ринга, решает, что дальнейшее участие одного из бойцов ставит жизнь или здоровье этого участника под угрозу. Например, травмы или обильное кровотечение);
- Остановка «углом» (угловой секундант бойца сигнализирует об остановке боя) [4].
5) Судейское решение.
В зависимости от количества баллов, бой может закончиться:
- Единогласным решением (все три судьи отдают предпочтение одному из бойцов)
- Решением большинства (двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает ничью)
- Раздельным решением (двое судей присуждают победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б)
- Единогласной ничьей (трое судей присуждают ничью)
- Ничьей решением большинства (двое судей присуждают ничью, один — победу)
- Раздельной ничьей (один судья присуждает победу бойцу А, один судья присуждает победу бойцу Б, один судья присуждает ничью).
Бой также может закончиться техническим решением, дисквалификацией, отменой, технической ничьей или признанием боя не состоявшимся (англ. no contest). Последние два варианта не имеют победителя [4].
6) Одежда.
Профессиональные организации ММА, как правило, требуют, чтобы из одежды на участниках были только шорты, таким образом запрещая использование ги или кимоно, чтобы исключить приемы по типу «удушение отворотом куртки» и минимизировать преимущества «раздетых» бойцов. Женщины выступают в шортах и спортивных бюстгальтерах [4].
7) Гибридные стили.
Гибридными стилями неофициально называются те стили ведения боя, где отсутствует доминирующая для стойки или партера характеристика, и взамен используется комбинация ограниченного количества приёмов, позволяющая бойцу использовать свои сильные стороны при ведении поединка. К таким стилям можно отнести:
− Бой вклинче, также известный как грязный бокс (англ. Dirty Boxing).
Тактика данного боя заключается в использовании клинча, чтобы ограничить возможности противника отодвинуться на достаточное расстояние одновременно с нанесением ударов руками, коленями и локтями, а также попытками перевести бой в партер или положение «лежа». Данный подход часто используется борцами, добавившими в свой арсенал элементы ударных техник (как правило, бокс), и тай-боксёрами. Борцы пользуются клинчем для нейтрализации ударника.
− Граунд-энд-паунд (англ. Ground-and-Pound), буквально вали-и-колоти. Также обозначается аббревиатурой GnP или ГнП, однако официального признания данное обозначение не имеет и в официальных документах на данный момент не используется.
Методика данного стиля весьма незамысловата и состоит из прохода в ноги, установления доминирующей позиции в партере и нанесения ударов противнику, преимущественно руками и локтями. Граунд-энд-паунд часто проводится перед попыткой болевого приёма или удушения. Данную тактику популяризовали бойцы с солидным борцовским прошлым, такие как Марк Колман и Тито Ортиc, в прошлом оба — чемпионы UFC, а Марк Колман, благодаря этой технике, также становился чемпионом турнира Pride Grand Prix 2000. В настоящее время самым известным представителем MMA, использующим стиль граунд-энд-паунд является чемпион UFC в тяжёлом весе Кейн Веласкес. Граунд-энд-паунд часто практиковал в своих боях и Фёдор Емельяненко.
− Грэпплинг (англ. Submission grappling).
Помимо обозначения отдельного боевого искусства, представляющего собой борьбу с использованием болевых и удушающих приёмов, термин «грэпплинг» также обозначает стратегию применимую к боям в смешанных видах единоборств, заключающуюся в минимизации ударов, быстрому переводу боя в партер и применения болевых/удушающих приёмов. Несмотря на то, что большинство грэпплеров пытаются занять доминирующую позицию, некоторые успешно проводят приемы и снизу. Если грэпплеру не удается сделать проход в ноги, то он зачастую может прыгнуть на соперника и, обхватив его ногами, утянуть таким образом на пол. В современном MMA яркими представителями этого стиля являются бывший чемпион UFC в тяжёлом весе Фрэнк Мир, Фабрисиу Вердум, Джефф Монсон, и победитель чемпионата мира по грэпплингу, боец UFC, экс-чемпион M-1 Винни Магальяеш.
− Растянись идерись (буквально с англ. Sprawl-and-brawl).
Данная тактика заключается в ведении боя в стойке с эффективной и качественной защитой от попыток соперника перевести бой в партер. Сторонник этого подхода, как правило, ударник (боксёр, кикбоксёр или каратист). Среди наиболее известных спортсменов данного подхода можно выделить члена Зала славы UFC Чака Лидделла и чемпиона Pride Grand Prix 2006, Мирко Филиповича.
Несмотря на схожесть стилей и направлений смешанных видов единоборств, в современном мире существуют несколько больших групп, на которые они подразделяются.
Краткая характеристика отдельных видов смешанных единоборств.
МИКС-ФАЙТ (М-1).
Микс-файт «М-1» или «бои без правил» имеют такое название, потому что на турнире нет правил по использованию определенной техники боя, для достижения победы спортсмен может применять любую технику как борьбы, так и ударную, разрешены все удары и приемы, которые используются в различных видах боевых единоборств. Запрещены только те действия, которые могут причинить вред здоровью участников или не соответствуют спортивному этикету.
Экипировка изащитные аксессуары спортсмена: короткие боксерские трусы, кимоно либо в спортивные брюки; применяются специальные перчатки с открытыми пальцами, капа и паховая раковина. Боец может применять спортивную обувь. Бинтование кистей рук и голени, за исключением случаев разрешенных оргкомитетом соревнований, запрещается. Запрещается наносить на тело любые масла и крема.
Разрешенная техника ведения боя: бойцам в стойке разрешено наносить удары руками, ногами, коленями. Боец не считается находящимся в положении стоя, если рука, колено либо другая часть тела касается пола. Удары коленями разрешены и в положении лежа. Во время борьбы в партере, как и в положении стоя, разрешается использовать ударную и борцовскую технику. Рефери вправе прервать бой, если спортсмены пассивны в течение 1-ой минуты, призвать их к активным действиям и продолжить поединок. Из положения лежа (при пассивном поведении) рефери вправе поднять спортсменов и дать команду продолжить бой в положении стоя.
Запрещенная техника ведения боя. Запрещены удары головой, укусы, царапанье, вырывание волос, удары в пах, удары пальцами в глаза, удары локтями в гортань, шею, затылок или по позвоночнику. Также запрещено цепляться руками за сетку. Бойцу запрещается наносить удары ногой сопернику в голову, находясь в любом положении (стойка, партер), если во время поединка он в своей экипировке применяет спортивную обувь.
Продолжительность боя. Продолжительность боя равна 10 (десяти) минутам без перерыва. Если по истечении времени победитель не был выявлен, жюри назначает дополнительные 5 (пять) минут времени. Если по истечении дополнительного времени победитель не выявлен, жюри считает нокдауны (только в отборочных турнирах), официальные предупреждения, полученные бойцами в течение всего поединка. В международных турнирах нокдаун приравнивается к поражению. Победителем считается боец, получивший наименьшее количество нокдаунов и официальных предупреждений или по мнению жюри.
Предупреждения идисквалификации. Предупреждение получает спортсмен, хватающийся за ограничительную сетку с целью защиты от болевых и удушающих приемов, бросков и ударов, а также применивший запрещенный удар или прием. Спортсмен, симулирующий травму, наказывается официальным предупреждением. Третье официальное предупреждение, полученное спортсменом, равнозначно его дисквалификации. Боец, применивший запрещенное действие дисквалифицируется, в случае невозможности продолжения боя его соперником по причине применения указанного действия.
Завершение боя. Бой считается завершенным, если: время боя истекло; соперник отправлен в нокаут; выброшено на кой полотенце тренером либо секундантом одного из бойцов; один из бойцов сдался применив условное действие (постукивание по ковру рукой либо ногой); по требованию врача, в связи с травмой одного из бойцов; по решению рефери, за явным преимуществом одного из бойцов.
К-1.
K-1 — боевой спорт, который проводится японской компанией Fighting and Entertainment Group (FEG). FEG также проводит ММА турниры по К-1 HERO's. Есть также 70.5-килограммовое средневесовое подразделение K-1 МАХ («Middleweight Artistic Xtreme»).
Правила. Матч состоит из трех или пяти раундов длительностью три минуты каждый. Матч может быть завершен нокаутом, техническим нокаутом, решением судей, дисквалификацией бойца, ничьей или безрезультатно. Рефери и доктора ринга имеют право остановить или прекратить бой. Бой судится тремя судьями по десятибалльной системе (победитель каждого раунда получает десять очков, а проигравший получает девять или меньше, если раунд равный оба бойца получают по десять очков). Если после трех раундов ничья, то назначается один или два дополнительных трехминутных раунда. Тогда уже судьями судится только дополнительный раунд (extra round). Если после дополнительных раундов всё ещё ничья, то судьи оценивают весь бой целиком, учитывая даже малейшую разницу. Бой может быть ничейным, если оба бойца одновременно упадут и не смогут подняться и продолжить бой или в случае случайной травмы. Действует правило трех нокдаунов (если три нокдауна в одном раунде — это победа техническим нокаутом в бою). Отсчет до восьми (после каждого нокдауна рефери отсчитывает до восьми, после чего принимает решение, может ли боец продолжать бой).
Следующие действия вK-1 считаются фолами: удары головой и локтем, в пах, в горло, по затылку; применение борьбы, бросков и болевых приемов; удушение или кусание противника; атака лежащего или встающего соперника; атака соперника после команды рефери «брейк»; держание за канаты; использование грубой лексики к рефери; попытка выбросить противника с ринга; атака противника, который повернулся спиной.
За фолы боец может быть оштрафован следующим образом: замечание — устный выговор рефери; предупреждение — бойцу показывают желтую карточку; снятие очка — бойцу показывают красную карточку. Два замечания приводят к одному предупреждению. Два предупреждения к снятию очка, а три снятия очка в одном раунде могут привести к дисквалификации. Красную карточку показывают автоматически, если боец совершает фол намеренно.
Нами показаны только некоторые виды смешанных единоборств.
Из вышеизложенного можно сделать вывод о том, что что все перечисленные виды единоборств, в которых разрешены приемы борьбы и удары руками и ногами, ошибочно называют «боями без правил». Все они имеют правила и условия, по которым оценивается победа.
Таким образом, напрашивается вывод о том, что дисциплин в смешанных видах единоборств много и они охватывают значительную аудиторию спортсменов и зрителей. Их развитие дает высокую конкуренцию как внутри ММА, так и с другими видами спорта. Чтобы выдерживать такую конкуренцию в смешанных видах единоборств, необходимы научные основы.
Выводы.
- Смешанные виды единоборств, допускающие использование техники ударов руками, ногами и приемов борьбы имеют давнюю историю.
- В смешанных видах единоборств, существуют организационно-правовые нормы, которые позволяют организовывать соревновательную деятельность, проводить научно-исследовательскую работу и управлять учебно-тренировочным процессом.
- Соревновательные бои имеют свою определенную специфику, что отличает смешанные виды единоборств от традиционных видов борьбы и восточных единоборств (использующих только ударную или борцовскую техники).
- Популяризация смешанных видов единоборств привлекла к занятию и участию в соревнованиях бойцов, ранее специализировавшихся в других видах единоборств.
- В настоящее время подготовка бойцов основывается на ранее выбранной специализации, без учета подготовки возрастной группы и специфики соревновательных поединков.
Литература:
- Боевые и спортивные единоборства: Справочник / под общ. ред. А. Е. Тараса. – Мн.: Харвест, 2002.
- Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л. В. Волков. Киев: Олимпийская литература, 2002.
- Иваи Т., Кавамура Т., Канэко С. и др. Дзю-до перевод с японского. — М.: ФиС, 1980.
- ММА // Федерация смешанного боевого единоборства ММА. URL: http://moscow-mma.ru/about-mma.html.
- Мордвинцев Д. Н. Характеристика соревновательной деятельности спортсменов смешанных видов единоборств // Современные научные исследования и инновации. 2016. № 7 [Электронный ресурс]. URL: http://web.snauka.ru/issues/2016/07/68305.
- Романов В. М. Подготовка боксеров-юношей / В. М. Романов. – М.:ФИС, 1959.
- Туманян Г. С. Библиотечка единоборца: теория, методика тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности, Книги 1–25, М.: Советский спорт, 2002.
- Шулика Ю. А. Боевое самбо и прикладные единоборства / Ю. А. Шулика. Ростов-на-Дону: «Феникс», 2004.
