Вода – это источник жизни, она окружает человека повсюду, дарит здоровье и помогает сохранять отличное настроение. Ее невозможно ничем заменить, а ее важность для самочувствия, фигуры и красоты попросту неоценима.
Вкусные газировки, ароматный кофе, изысканный чай неспособны полностью удовлетворить жажду, в этом поможет только чистая питьевая вода.
Чем же она так полезна?
- Омоложение кожи. Женщины готовы тратить баснословные деньги на поддержание молодости и красоты кожи, но даже не подозревают, что полноценное поддержание функционала клеток, увлажнение кожи изнутри, повышение эластичности и предупреждение сухости возможно всего лишь при ежедневном потреблении воды.
- Детоксикация. Вывод токсинов из организма лучше всего производится только при наличии достаточного количества жидкости в организме, она как бы вымывает все негативное и освобождает от накопленного стресса.
- Повышение эластичности связок суставов и мышц. При недостатке воды суставы и мышечные ткани уменьшают эластичность. Даже если вы не занимаетесь спортом на профессиональном уровне, а ваша зарядка – это пара приседаний, потребление воды поможет избежать спазмов до и после тренировок.
- Улучшение работы сердца. Многочисленные исследования показали, что 5 стаканов воды в день – основа профилактики сердечных приступов.
- Поддержание пищеварительной системы. Вода транспортирует питательные вещества, поставляет протеины, углеводы в кровеносную систему, ускоряет обменные процессы и помогает уменьшать риск запоров.
- Восполнение энергии. Нормальный уровень кислорода в крови способствует правильному функционированию жизненных функций, активному сжиганию жира, а показатель кислорода полностью зависит от количества воды. Кроме того, ежедневная потеря влаги взрослого человека при выполнении естественных нужд может составлять до десяти стаканов за сутки. Если этот баланс в полной мере не восполнять, то это чревато ухудшением самочувствия, головными болями, усталостью и раздражительностью, неправильной работой головного мозга.
- Снижение риска инфекционного заражения. При регулярном недополучении влаги клетками организма может возникнуть снижение общего и местного иммунитета.
- Эффективность терморегуляции. Активные занятия спортом, а также болезни провоцируют повышение температуры тела. А если пополнять тело запасами воды, то организм сам будет регулировать температуру и быстрее восстанавливать энергетические потери. Ведь тело человека состоит от 55 до 75 процентов именно из воды.
- Укрепление мышечного тонуса. Обезвоживание провоцирует замедление протеинового обмена, не позволяет образовываться новым мышцам и приводит к уменьшению объема существующего мышечного каркаса и увеличению жирового слоя.
- Улучшение самочувствие. Не важно, болеете ли вы или чувствуете себя вполне нормально, к рекомендации докторов всего мира «пить побольше жидкости» нужно относиться очень внимательно и не пренебрегать ею.
Кстати, процесс питья можно превратить не только в полезное, но и красивое действо. Например, добавить кусочки лимона или льда в стакан, декорировать веточками мяты или свежими ягодами.
Самое главное, чтобы вода была идеально чистой, без примесей и опасных компонентов. Для ее получения можно специальными фильтрующими элементами очищать водопроводную, но оптимальнее и надежнее покупать уже готовую. Доставка воды является гарантом высокого качества, пользы для тела и идеального, гармоничного вкуса.
Только такая качественная жидкость способна творить настоящие чудеса, подходит людям с особенностями здоровья, улучшает обменные процессы и безопасна даже для детей.
