Авторы: Кивгазов Кирилл Сергеевич, Курбангельдыев Максим Алексеевич

Рубрика: Физическая культура и спорт

Опубликовано в Молодой учёный №11 (115) июнь-1 2016 г.

Дата публикации: 01.06.2016

Статья просмотрена: 523 раза

Библиографическое описание:

Кивгазов К. С., Курбангельдыев М. А. Динамическая анатомия в футболе. Анализ двигательного действия // Молодой ученый. — 2016. — №11. — С. 1215-1219.



C:\Users\Кирилл\Desktop\IMG_0337.JPGC:\Users\Кирилл\Desktop\IMG_0337.JPG

  1. Краткое описание положения.

Данное техническое действие футболиста используется для остановки мяча, уходящего за туловище спортсмена. При данном техническом действии, тело занимает вертикальное положение, руки направлены в сторону от туловища, голова согнута и повернута в правую сторону, левая нога соприкасается с опорной поверхностью своей подошвенной стороной стопы, а правая нога отведена под углом 115°c.По отношению к опорной поверхности, положение тела с нижней опорой, т.к. сила тяжести действует сдавливающим образом на нижележащие звенья тела, на которых уравновешиваются вышележащие. Помимо этого, положение тела ассиметричное, т.к. неодинаковое участие в работе двигательного аппарата правой и левой половины тела.

2. Характеристика положения с точки зрения механики:

а) Действующие силы.

Каждое движение, производимое человеком, и любое положение, в котором он находится, обусловлены, взаимодействием ряда сил. Силы, действующие на тело человека, разделяются на внешние и внутренние.

В данном положении участвуют как внешние, так и внутренние силы.

Внешние силы приложены к человеку извне или возникают при его взаимодействии с внешними телами. Наибольшее значение для анатомического анализа положения имеют:

  1. Сила тяжести F -равна массе тела, приложена в месте ОЦТ тела и направлена перпендикуляром вниз.
  2. Сила реакции опоры R-представляет собой противодействие опорной поверхности при давлении на неё. Сила реакции опоры в данном положении тела равна силе тяжести, но противоположна ей по направлению, то есть направлена вверх.
  3. Сила сопротивления внешней средысила, возникающая при движении тела в воздушной среде, в данном положении она отсутствует, т. к. тело не двигается в воздушной среде.

Внутренние силы возникают внутри тела человека при взаимодействии частей тела. Внутренние силы разделяются на пассивные и активные. К пассивным внутренним силам относятся: сила эластической тяги мягких тканей (связок, суставных сумок, фасций, мышц и д. р.), которая возникает при их растяжении, сила сопротивления костей, хрящей, определяемая их физико-химическими свойствами, также сила молекулярного сцепления синовиальной жидкости, находящейся в полости суставов.

Основной активной внутренней силой является сила сокращения мышц.

Из внутренних:

  1. Сила сопротивления костей, т.к. кости нижней конечности принимают на себя вес тела;
  2. Сила сопротивления мягких тканей, здесь растягиваются связки в тазобедренном суставе, а именно:

*Внутрисуставные: поперечная связка вертлюжной впадины; связка головки бедра;

*Внесуставные: лобково-бедренная; седалищно-бедренная; подвздошно-бедренная.

б) Местоположение ОЦТ.

Общим центром тяжести тела человека называется точка приложения равнодействующих сил тяжести составляющих его частей (звеньев тела). В данном положении проекция ОЦТ проходит на уровне V-VIгрудных позвонков.

в) Характеристика площади опоры.

Площадью опоры тела называется площадь опорных поверхностей тела и площадь пространства, заключенного между ними. Чем больше площадь опоры тела, тем больше его устойчивость. Так, устойчивость в положении стоя больше, если ноги находятся на ширине плеч, чем, если они сомкнуты; в положении стоя на одной ноге (как в данном положении тела футболиста) площадь опоры меньше, чем в положении стоя на двух ногах. Проекция ОЦТ находится вне площади опоры тела. При утрате возможности моментального возвращения проекции ОЦТ на опорный контур возникает падение в ту или другую сторону.

г) Вид равновесия.

Вид равновесия тела в данном положении является неустойчивым, потому что ОЦТ располагается выше площади опоры.Степень устойчивоститела зависит от высоты ОЦТ и величины площади опоры. Чем больше площадь опоры и чем ниже ОЦТ, тем выше степень устойчивости тела. Количественным выражением степени устойчивости является угол устойчивости. Угол устойчивости — это угол, образованный вертикалью силы тяжести и касательной, проведенной к краю опоры. Чем больше угол устойчивости, тем выше степень устойчивости. В данном положении степень устойчивости мала, т. к. вертикаль, опущенная из ОЦТ, падает на опорную поверхность близко к её переднему краю. Передняя линия угла устойчивости меньше задней, из-за этого при выведении тела из равновесия оно будет падать вперед.

3. Работа двигательного аппарата:

а) Положение отдельных звеньев тела в суставах.

‒ От вертикального положения туловище наклонено вперед-в сторону и развернуто примерно под углом 90°c.

‒ Голова-согнута и повернута в правую сторону.

‒ Правая верхняя конечность: плечо-отведено, пронировано; предплечье-согнуто, пронировано; кисть-без изменения положения.

‒ Левая верхняя конечность: плечо-отведено, пронировано; предплечье-согнуто, пронировано; кисть-отведена.

‒ Правая нижняя конечность: бедро-разогнуто, отведено, пронировано; голень-пронирована; стопа-разогнута.

‒ Левая нижняя конечность: бедро-отведено, пронировано; голень-согнута; стопа-без изменения положения.

б) Функциональные группы мышц, обеспечивающих данное положение в суставах.

‒ Положение туловища обеспечивают мышцы, участвующие в скручивании позвоночного столба и наклоне:

1. Скручивание: грудино-ключично-сосцевидная (ей помогает шилоподъязычная мышца), верхняя часть трапециевидной мышцы (ей помогают лестничные), наружная и внутренняя косая мышца живота, мышцы вращатели (повздошно — поясничная), ременная мышца большая грудная мышца, малая большая мышца, мышца, выпрямляющая позвоночник, поперечно-остистая мышца.

Антагонисты (одноименные мышцы противоположной стороны).

2. Наклон: мышца, поднимающая лопатку, квадратная мышца поясницы, межреберные мышцы, мышцы между поперечными отростками.

Антагонисты (одноименные мышцы, что при наклоне).

‒ Положение головы обеспечивают мышцы, скручивающие голову и мышцы, обеспечивающие сгибание головы:

1. Скручивание: грудино-ключично-сосцевидная мышца, длиннейшая мышца головы, нижняя косая мышца головы, трапециевидная мышца, ременная мышца головы.

Антагонисты (одноименные мышцы, что при скручивании).

2. Сгибание: длинная мышца головы, передняя прямая мышца головы, боковая прямая мышца головы.

Антагонисты (мышцы разгибатели): задняя большая мышца головы, задняя прямая мышца головы, верхняя косая мышца головы, трапециевидная мышца, ременная мышца головы, мышца, выпрямляющая позвонок, остисто-поперечная мышца, длиннейшая мышца головы, полуостистая мышца головы.

‒ Плечи верхних конечностей правой и левой руки-отведены и пронированы, отведение плеч производят мышцы, которые расположены снаружи от сагиттальной оси плечевого сустава, пронацию плеч производят мышцы, которые пересекают вертикальную ось плечевого сустава, прикрепляясь спереди от него, а именно:

1. Отведение: дельтовидная, надостная.

Антагонисты (мышцы приведения): большая грудная мышца, широчайшая мышца спины, большая круглая, подостная, малая круглая, подлопаточная, длинная головка трехглавой мышцы плеча, клювовидно-плечевая мышца.

2. Пронация: подлопаточная, большая грудная, дельтовидная, передняя ее часть, широчайшая мышца спины, большая круглая, клювовидно-плечевая.

Антагонисты (мышцы супинаторы): дельтовидная, подостная мышца, малая круглая мышца.

‒ Предплечья правой и левой руки-согнуты и пронированы, сгибание производят мышцы, лежащие на передней поверхности плеча и предплечья, пучки которых пересекают поперечную ось локтевого сустава спереди, а именно:

1. Сгибание: двуглавая мышца плеча, плечевая, плече-лучевая, круглый пронатор.

Антагонисты (мышцы разгибания):трехглавая мышца плеча, локтевая мышца.

А пронацию предплечья осуществляют мышцы, имеющие косое направление по отношению к вертикальной оси луче-локтевого сустава и расположены спереди от этой оси, а именно:

2. Пронация: круглый пронатор, квадратный пронатор, плечелучевая мышца.

Антагонисты (мышцы супинаторы): двуглавая мышца плеча, мышца-супинатор, плечелучевая.

‒ Кисть левой руки отведена:

1. Отведение: лучевой сгибатель запястья, длинный лучевой разгибатель запястья, короткий лучевой разгибатель запястья, длинная мышца, отводящая большой палец, длинный разгибатель большого пальца кисти, короткий разгибатель большого пальца кисти.

Антагонисты (мышцы приведения): локтевой сгибатель запястья, локтевой разгибатель запястья.

‒ Бедро правой ноги пронировано, разогнуто и отведено, в разгибании участвуют мышцы, расположенные на задней поверхности тазобедренного сустава, сзади от его поперечной оси, а именно:

1. Разгибание: большая ягодичная, большая приводящая, двуглавая мышца бедра, полуперепончатая, полусухожильная

Антагонисты (мышцы сгибатели): подвздошно-поясничная, портняжная, мышца-напрягатель широкой фасции, гребенчатая, прямая мышца бедра.

2. Пронацию выполняют мышцы: мышца-напрягатель широкой фасции, передние пучки средней ягодичной мышцы, передние пучки малой ягодичной мышцы, полусухожильная, полуперепончатая м., тонкая мышца.

Антагонисты (мышцы супинаторы): подвздошно-поясничная мышца, квадратная мышца бедра, ягодичные мышцы, портняжная, внутренняя и наружная запирательные м., грушевидная, близнецовые.

А отведение производят мышцы, пересекающие сагиттальную ось тазобедренного сустава и расположены с его латеральной стороны:

3. Отведение: средняя ягодичная, малая ягодичная, грушевидная, внутренняя запирательная, близнецовые, мышца-напрягатель широкой фасции.

Антагонисты (мышцы приведения): гребенчатая, тонкая, длинная приводящая, короткая приводящая, большая приводящая.

‒ Бедро левой ноги пронировано и отведено:

Отведение производят мышцы, пересекающие сагиттальную ось тазобедренного сустава и расположены с его латеральной стороны:

1. Отведение: средняя ягодичная, малая ягодичная, грушевидная, внутренняя запирательная, близнецовые.

Антагонисты (мышцы приведения): гребенчатая, тонкая, длинная приводящая, короткая приводящая, большая приводящая.

2. Пронацию выполняют мышцы: мышца-напрягатель широкой фасции, передние пучки средней ягодичной мышцы, передние пучки малой ягодичной мышцы, полусухожильная, полуперепончатая, грушевидная, тонкая.

Антагонисты: (мышцы супинаторы): подвздошно-поясничная мышца, квадратная мышца бедра, ягодичные мышцы, портняжная, внутренняя и наружная запирательные м., грушевидная, близнецовые.

‒ Голень правой ноги пронировано, пронацию голени производят мышцы, которые расположены сзади и с медиальной стороны коленного сустава:

1. Пронация: полусухожильная, полуперепончатая, портняжная, тонкая, медиальная головка икроножной, подколенная.

Антагонисты (мышцы супинаторы): двуглавая мышца бедра, латеральная головка икроножной мышцы.

‒ Голень левой ноги согнута, сгибание выполняют мышцы-сгибатели голени, расположенные позади поперечной оси коленного сустава, на задней поверхности бедра и голени, а именно:

1. Сгибание: двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, портняжная, тонкая, икроножная, подколенная.

Антагонисты (мышцы разгибания): прямая мышца бедра, латеральная широчайшая мышца бедра, медиальная широчайшая мышца бедра, промежуточная широчайшая мышца бедра.

‒ Стопа правой ноги разогнута, в разгибании участвуют мышцы:

1. Разгибание: передняя большеберцовая, длинный разгибатель большого пальца, длинный разгибатель пальцев.

Антагонисты (мышцы сгибатели): трехглавая мышца, подошвенная, задняя большеберцовая, длинный сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев.

в) Характеристика работы мышц.

В данном положении работа мышц является динамической. При динамической работе движение в суставах происходит в результате несоответствия мышечных и механических сил. Динамическую работу мышц подразделяется на преодолевающую и уступающую. При преодолевающей работе мышечная сила больше противодействующей силы и в результате сокращения мышц преодолевается сопротивление, т.е. производится перемещение части тела. Уступающая работа мышц возникает в том случае, если мышечные силы меньше силы момента противодействующих сил и наступает растягивание сокращенной мышцы. Этот вид работы мышц является важным и необходимым для обеспечения плавности и эластичности движений. Виды мышечной работы в процессе построения движений часто чередуются. Как в данном положении:

‒ Мышцы, участвующие в положении туловища:

Скручивание (мышцы выполняют преодолевающую работу), а мышцы, (антагонисты) одноименные, но расположенные на противоположной стороне, выполняют уступающую работу;

Наклон (мышцы выполняют преодолевающую работу), а мышцы, (антагонисты) одноименные, но расположенные на противоположной стороне выполняют уступающую работу.

‒ Мышцы, участвующие в положении головы:

Скручивание (мышцы выполняют преодолевающую работу), а мышцы, (антагонисты) одноименные, но расположенные на противоположной стороне выполняют уступающую работу;

Сгибание (мышцы выполняют преодолевающую работу), а мышцы, разгибатели (антагонисты)выполняют уступающую работу.

‒ Мышцы, участвующие в положении верхних конечностей:

Плечи верхних конечностей правой и левой руки-отведены и пронированы.

1) Мышцы, участвующие в отведении выполняют преодолевающую работу, а мышцы приведения (антагонисты) выполняют уступающую работу;

2) Мышцы, участвующие в пронации выполняют преодолевающую работу, а мышцы, участвующие в супинации (антагонисты)выполняют уступающую работу.

Предплечья правой и левой руки-согнуты и пронированы.

1) Мышцы, участвующие в сгибании выполняют преодолевающую работу, а мышцы, разгибатели (антагонисты) выполняют уступающую работу;

2) Мышцы, участвующие в пронировании выполняют преодолевающую работу, а мышцы, супинаторы (антагонисты) выполняют уступающую работу;

Кисть левой руки отведена, мышцы, участвующие в отведении выполняют преодолевающую работу, а мышцы, приведения (антагонисты) выполняют уступающую.

‒ Мышцы, участвующие в положении нижних конечностей:

Бедро правой ноги пронировано, разогнуто и отведено:

1) Мышцы, участвующие в пронировании выполняют преодолевающую работу, а мышцы супинаторы (антагонисты) выполняют уступающую работу;

2) Мышцы, участвующие в разгибании выполняют преодолевающую работу, а мышцы сгибания (антагонисты) выполняют уступающую работу;

3) Мышцы, участвующие в отведении выполняют преодолевающую работу, а мышцы приведения (антагонисты) выполняют уступающую работу.

Бедро левой ноги пронировано и отведено:

1) Мышцы, участвующие в пронировании выполняют преодолевающую работу, а мышцы супинаторы (антагонисты) выполняют уступающую работу;

2) Мышцы, участвующие в отведении выполняют преодолевающую работу, а мышцы приведения (антагонисты) выполняют уступающую работу.

Голень правой ноги пронировано, мышцы, участвующие в пронации выполняют преодолевающую работу, а мышцы супинаторы (антагонисты) выполняют уступающую работу.

— Голень левой ноги согнута, мышцы, участвующие в сгибании выполняют преодолевающую работу, а мышцы, разгибатели (антагонисты) выполняют уступающую работу;

— Стопа правой ноги разогнута, мышцы, участвующие в разгибании выполняют преодолевающую работу, а мышцы сгибания (антагонисты) выполняют уступающую работу.

Мышцы антагонисты выполняют разноименную работу, когда одни мышцы выполняют преодолевающую работу, то другие расположенные по другую сторону выполняют уступающую работу.

4. Особенности внешнего дыхания:

а) Изменение формы и размеров грудной клетки.

При принятии мяча происходит выдох, способствующий правильному дыханию, из-за этого происходит уменьшение размеров грудной клетки, а именно мышцы, выполняющие уменьшение грудной клетки (мышцы выдоха): мышцы живота-непосредственные антагонисты диафрагмы, внутренние и наружные межреберные, подреберные, поперечная мышца грудной клетки, нижняя задняя зубчатая мышца, квадратная мышца поясницы, подвздошно-реберная мышца.

б) Изменение положения и подвижности диафрагмы.

Движение диафрагмы не значительное, так как футболист занимает статическую позу, отсюда следует, что в основное время диафрагма расслаблена и приподнята вверх.

в) Тип дыхания.

В нашем случае наблюдается грудной тип дыхания.

5. Влияние на организм.

Систематические тренировки способствуют не только формированию стройного и красивого телосложения, но и укреплению жизненно необходимых систем организма, таких как: нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная, опорно-двигательная-системы и т. д. Укрепляется иммунная система, помогающая бороться с инфекциями. Улучшаются различные физические качества, такие как: выносливость, гибкость, быстрота. Тренировки по футболу обеспечивают душевную радость, чему способствует выброс эндорфинов (гомонов «радости»), помогающие избавится человеку от стрессовых ситуаций!

Литература:

  1. Анатомия человека. Иваницкий М. Ф. Учебник для институтов физической культуры — Изд. 7-е / Под ред. Б. А. Никитюка, А. А. Гладышевой, Ф. В. Судзиловского. — М.: Олимпия. [508–558].
  2. Анатомия и физиология человека. Н. И. Федюкович. Учебное пособие.
Основные термины (генерируются автоматически): мышца головы, мышца бедра, мышцы супинаторы, мышцы приведения, прямая мышца, квадратная мышца, широчайшая мышца, ягодичной мышцы, мышца плеча, прямая мышца головы, косая мышца, ременная мышца, широчайшая мышца бедра, одноименные мышцы, квадратная мышца бедра, прямая мышца бедра, большая грудная мышца, квадратная мышца поясницы, длиннейшая мышца головы, косая мышца головы.

Обсуждение

Социальные комментарии Cackle
Задать вопрос