А вы питаетесь рационально? | Статья в журнале «Молодой ученый»

Автор:

Рубрика: Медицина

Опубликовано в Молодой учёный №1 (105) январь-1 2016 г.

Дата публикации: 30.12.2015

Статья просмотрена: 17 раз

Библиографическое описание:

Томашевич Л. Г. А вы питаетесь рационально? // Молодой ученый. — 2016. — №1. — С. 96-99. — URL https://moluch.ru/archive/105/24680/ (дата обращения: 24.09.2018).

 

«Каждый человек должен питаться рационально», — так начинаются занятия в медицинском колледже, когда студенты изучают правила лечебного питания. Рациональное пита́ние (лат. rationalis — умный) — разнообразное и сбалансированное по всем компонентам физиологически полноценное питание здоровых людей. Рациональное питание является одним из главных компонентов здорового образа жизни — один из факторов продления активного периода жизнедеятельности человека. Лечебное питание приём диетической пищи, лечебный метод, заключающийся в терапии различных заболеваний, например, сахарного диабета, специальной диетой.

Для усвоения профессиональных компетенций по данной теме преподаватели МК № 5 Миннебаева А. С., Тютикова Т. И., Егорова Е. И., Томашевич Л. Г. используют инновационные методы обучения такие, как создание презентаций, написание эссе, конкурсы.

Конкурс, проведенный в апреле, продемонстрировал усвоение не только профессиональных компетенций, но и общих.

D:\Users\User\Desktop\2015-04-03 Лучшие\Лучшие 202.JPG

Рис. 1. Работа жюри

 

Так, в качестве разминки студентам из предложенного списка известных людей следовало выбрать наших коллег, медицинских работников. Кто же знал, что Че Гевара — дерматолог и лечил проказу, М. Шац не только шоумен, но и врач, а Артур Конан Дойл — военный хирург?! Каково же было удивление зрителей, когда студенты справились с такой непростой задачей!

Конкурсанты продемонстрировали кормление тяжелобольного пациента через зонд на муляжах. Все участники выполнили манипуляцию в отведенное время,- будем надеяться, что в жизни это им пригодится!

D:\Users\User\Desktop\2015-04-03 Лучшие\Лучшие 152.JPG

Рис. 2. Работа первого участника

 

D:\Users\User\Desktop\2015-04-03 Лучшие\Лучшие 151.JPG

Рис. 3. Работа второго участника

 

Презентации с рекомендациями по рациональному питанию включали в себя не только перечень продуктов, но и примерные суточные меню. Зрители имели возможность в этот же день дома использовать полученные знания и впредь питаться только рационально!

Конкурс капитанов заставил участников поволноваться! Перед каждым из них стояли симпатичные баночки с крупой. Следовало определить ее название. Как оказалось, редко употребляемые в пищу ячневая, пшеничная, перловая крупы, были узнаны не всеми, поэтому каждая крупа была представлена затем на экране с информацией о ее качествах.

D:\Users\User\Desktop\2015-04-03 Лучшие\Лучшие 197.JPG

Рис. 4. Конкурс капитанов

 

В перерывах между этапами конкурса зрителям были предложены загадки по теме питания. Правильные ответы поощрялись сладостями. Студентка, победившая в зрительском конкурсе, получила медаль «Самая умная».

Команда-победитель награждена медалями (шоколадными), а все остальные участники подсластили свое огорчение тортиком.

D:\Users\User\Desktop\2015-04-03 Лучшие\Лучшие 260.JPG

Рис. 5. Награждение

 

Литература:

 

  1. Мухина С. А., Тарновская И. И. Теоретические основы сестринского дела — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010
  2. Мухина С. А., Тарновская И. И. Практическое руководство к предмету «Основы сестринского дела» — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010
  3. Туркина Н. В., Филенко А. Б. Общий уход за больными М.: Товарищество научных изданий КМК 2007
  4. Официальный сайт МГМСУ, Кафедра ЮНЕСКО «Здоровый образ жизни — залог успешного развития»
Основные термины (генерируются автоматически): конкурс капитанов, лечебное питание, рациональное питание.


Похожие статьи

Разработка рецептур продуктов для рационального...

Рациональное питание — это питание, достаточное в количественном отношении и полноценное в качественном

К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практике. Одним из важных продуктов питания являются зерномучные.

Проблема организации рационального питания детей...

Feeding children accompanied by his unbalanced on basic food ingredients, which leads to the formation of nutrition-related and chronic diseases. It is necessary to raise the level of education of parents, staff of kindergartens, doctors and teachers in matters of nutrition of children.

Правильное питание — залог здоровья дошкольника

Часто взрослые теоретически понимают важность расширения представлений ребенка о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим), но на практике действуют иным образом...

Актуальные вопросы организации питания школьников...

Успех подготовки специалиста в вузе, способного к освоению знаний, во многом зависит от уровня его умственной и физической работоспособности, потенциала здоровья. Важная роль в поддержании и укреплении здоровья студентов принадлежит рациональному питанию...

Разговор о правильном питании | Статья в журнале «Школьная...»

Освоение детьми практических навыков рационального питания.

Задание для самостоятельной работы дома «Разноцветный стол». Конкурс рекламы витамина или минерального вещества.

Диета до и после соревнований для спортсменов, занимающихся...

Оптимальное и рациональное потребление пищи, богатой питательными веществами, правильно подобранное спортивное питание и эффективное построение рациона питания для удовлетворения потребностей организма в необходимых элементах поможет улучшить...

Правильная организация питания в школе как основа сохранения...

Таким образом, несоблюдение основ рационального питания в школе является ведущим фактором в формировании таких алиментарно-обусловленных преморбидных состояний как избыточный вес и ожирение.

Правильное питание как фактор сохранения здоровья человека

Рациональное питание способствует предупреждению раннего старения. Стоит заметить, что неправильное же питание приводит к нарушению здоровья человека в различных направлениях.

Формирование пищевого поведения у детей дошкольного возраста

Провести конкурс рисунков детей на тему «Полезные и вредные бактерии». Составить памятки для родителей.

Проблема организации рационального питания детей дошкольного возраста.

Разработка рецептур продуктов для рационального...

Рациональное питание — это питание, достаточное в количественном отношении и полноценное в качественном

К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практике. Одним из важных продуктов питания являются зерномучные.

Проблема организации рационального питания детей...

Feeding children accompanied by his unbalanced on basic food ingredients, which leads to the formation of nutrition-related and chronic diseases. It is necessary to raise the level of education of parents, staff of kindergartens, doctors and teachers in matters of nutrition of children.

Правильное питание — залог здоровья дошкольника

Часто взрослые теоретически понимают важность расширения представлений ребенка о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим), но на практике действуют иным образом...

Актуальные вопросы организации питания школьников...

Успех подготовки специалиста в вузе, способного к освоению знаний, во многом зависит от уровня его умственной и физической работоспособности, потенциала здоровья. Важная роль в поддержании и укреплении здоровья студентов принадлежит рациональному питанию...

Разговор о правильном питании | Статья в журнале «Школьная...»

Освоение детьми практических навыков рационального питания.

Задание для самостоятельной работы дома «Разноцветный стол». Конкурс рекламы витамина или минерального вещества.

Диета до и после соревнований для спортсменов, занимающихся...

Оптимальное и рациональное потребление пищи, богатой питательными веществами, правильно подобранное спортивное питание и эффективное построение рациона питания для удовлетворения потребностей организма в необходимых элементах поможет улучшить...

Правильная организация питания в школе как основа сохранения...

Таким образом, несоблюдение основ рационального питания в школе является ведущим фактором в формировании таких алиментарно-обусловленных преморбидных состояний как избыточный вес и ожирение.

Правильное питание как фактор сохранения здоровья человека

Рациональное питание способствует предупреждению раннего старения. Стоит заметить, что неправильное же питание приводит к нарушению здоровья человека в различных направлениях.

Формирование пищевого поведения у детей дошкольного возраста

Провести конкурс рисунков детей на тему «Полезные и вредные бактерии». Составить памятки для родителей.

Проблема организации рационального питания детей дошкольного возраста.

Обсуждение

Социальные комментарии Cackle

Похожие статьи

Разработка рецептур продуктов для рационального...

Рациональное питание — это питание, достаточное в количественном отношении и полноценное в качественном

К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практике. Одним из важных продуктов питания являются зерномучные.

Проблема организации рационального питания детей...

Feeding children accompanied by his unbalanced on basic food ingredients, which leads to the formation of nutrition-related and chronic diseases. It is necessary to raise the level of education of parents, staff of kindergartens, doctors and teachers in matters of nutrition of children.

Правильное питание — залог здоровья дошкольника

Часто взрослые теоретически понимают важность расширения представлений ребенка о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим), но на практике действуют иным образом...

Актуальные вопросы организации питания школьников...

Успех подготовки специалиста в вузе, способного к освоению знаний, во многом зависит от уровня его умственной и физической работоспособности, потенциала здоровья. Важная роль в поддержании и укреплении здоровья студентов принадлежит рациональному питанию...

Разговор о правильном питании | Статья в журнале «Школьная...»

Освоение детьми практических навыков рационального питания.

Задание для самостоятельной работы дома «Разноцветный стол». Конкурс рекламы витамина или минерального вещества.

Диета до и после соревнований для спортсменов, занимающихся...

Оптимальное и рациональное потребление пищи, богатой питательными веществами, правильно подобранное спортивное питание и эффективное построение рациона питания для удовлетворения потребностей организма в необходимых элементах поможет улучшить...

Правильная организация питания в школе как основа сохранения...

Таким образом, несоблюдение основ рационального питания в школе является ведущим фактором в формировании таких алиментарно-обусловленных преморбидных состояний как избыточный вес и ожирение.

Правильное питание как фактор сохранения здоровья человека

Рациональное питание способствует предупреждению раннего старения. Стоит заметить, что неправильное же питание приводит к нарушению здоровья человека в различных направлениях.

Формирование пищевого поведения у детей дошкольного возраста

Провести конкурс рисунков детей на тему «Полезные и вредные бактерии». Составить памятки для родителей.

Проблема организации рационального питания детей дошкольного возраста.

Разработка рецептур продуктов для рационального...

Рациональное питание — это питание, достаточное в количественном отношении и полноценное в качественном

К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто используется на практике. Одним из важных продуктов питания являются зерномучные.

Проблема организации рационального питания детей...

Feeding children accompanied by his unbalanced on basic food ingredients, which leads to the formation of nutrition-related and chronic diseases. It is necessary to raise the level of education of parents, staff of kindergartens, doctors and teachers in matters of nutrition of children.

Правильное питание — залог здоровья дошкольника

Часто взрослые теоретически понимают важность расширения представлений ребенка о рациональном питании (объем пищи, последовательность ее приема, разнообразие в питании, питьевой режим), но на практике действуют иным образом...

Актуальные вопросы организации питания школьников...

Успех подготовки специалиста в вузе, способного к освоению знаний, во многом зависит от уровня его умственной и физической работоспособности, потенциала здоровья. Важная роль в поддержании и укреплении здоровья студентов принадлежит рациональному питанию...

Разговор о правильном питании | Статья в журнале «Школьная...»

Освоение детьми практических навыков рационального питания.

Задание для самостоятельной работы дома «Разноцветный стол». Конкурс рекламы витамина или минерального вещества.

Диета до и после соревнований для спортсменов, занимающихся...

Оптимальное и рациональное потребление пищи, богатой питательными веществами, правильно подобранное спортивное питание и эффективное построение рациона питания для удовлетворения потребностей организма в необходимых элементах поможет улучшить...

Правильная организация питания в школе как основа сохранения...

Таким образом, несоблюдение основ рационального питания в школе является ведущим фактором в формировании таких алиментарно-обусловленных преморбидных состояний как избыточный вес и ожирение.

Правильное питание как фактор сохранения здоровья человека

Рациональное питание способствует предупреждению раннего старения. Стоит заметить, что неправильное же питание приводит к нарушению здоровья человека в различных направлениях.

Формирование пищевого поведения у детей дошкольного возраста

Провести конкурс рисунков детей на тему «Полезные и вредные бактерии». Составить памятки для родителей.

Проблема организации рационального питания детей дошкольного возраста.

Задать вопрос