Библиографическое описание:

Далалишвили Л. А., Буцхрикидзе Л. Д. Влияние стресса на состояние здоровья женщины (фрагмент методички) // Молодой ученый. — 2014. — №16. — С. 329-331.

Актуальность мероприятия:

Стресс является одной из самых значимых проблем, с которыми сталкиваются люди в жизни, особенно остро стоит проблема стресса у женщин — они больше ранимы и эмоционально чувствительны, есть периоды в жизни женщины, когда проблема особо остро стоит — беременность, кормление грудью. В таких случаях стресс влияет не только на состояние здоровья женщины. Студенты — будущие медицинские работники должны ориентироваться сами и помочь сориентироваться другим.

Сегодня мы поговорим о том, как стрессовые ситуации негативно отражаются на психическом и физическом здоровье, являясь пусковым механизмом для развития целого ряда заболеваний.

Ведущий — в студии находится двоюродная сестра Ольги, Анастасия, которая с начала трагедии и до настоящего времени находиться рядом с ней. Итак, приветствуем сестру нашей сегодняшней героини — Анастасия. Здравствуйте!

Анна — здравствуйте, Никита.

Ведущий — Анастасия, расскажите нам поподробнее о своей сестре. Когда мы узнали об Оле, мы решили пригласить ее тоже. Она отказалась приехать.

Анастасия — конечно, она очень стесняется своего заикания. Она сильно нервничает в связи с тем, что не может нормально общаться с людьми, не со всеми общается.

Психолог — это свидетельствует в первую очередь о том, что заикание является невротическим защитным механизмом в процессе психологического контакта. И каждый подобный защитный механизм обладает своей собственной невротической защитой, направленной против преодоления проблемы. У нас разные возможности переключения, и с этим могут быть связанны и моторные ошибки.

Ведущий — т. е. существует некий механизм развития процесса — проблемы.

Психолог — а проблема обычно не одна! Многие люди с заиканием на приёме говорят о том, что у них проблема только с заиканием, а психологически они чувствуют себя прекрасно — но при этом объективно можно наблюдать признаки сильнейшей тревоги: пациент находится в напряжении, смотрит в сторону, дыхание неровное, пульс сильно учащён, тело зажато. Но пациент всё равно будет утверждать, что психологически он чувствует себя нормально.

Ведущий — у нас сегодня присутствует врач — невропатолог. Скажите, пожалуйста, что об этом говорит медицина?

Врач-невропатолог — заикание — невозможность свободной плавной речи, при которой человек произносит слова очень медленно и нечетко, постоянно сбивается и предпочитает больше молчать. Нередко заикание имеет временный характер, что, бывает, вызвано волнением, нервным потрясением и другими факторами.

Ведущий — нам все-таки удалось уговорить Ольгу, и она сегодня в студии. Давайте пригласим главную героиню в наш актовый зал, Ольга!

Ольга — здравствуйте (сильно заикаясь).

Ведущий — Оля, здравствуй. Спасибо, что согласилась прийти к нам. Знаю, тебе нелегко.

Психолог — Ольга, ты большая молодец. Тебе нужно общаться. Нельзя замыкаться.

Ведущий — Анастасия написала нам в редакцию с просьбой найти твою маму! Расскажи, почему ты решила найти свою маму?

Ольга — ЯЯЯЯЯЯЯЯ (сильно заикаясь)

Анастасия — дело в том, что буквально за 2 недели до гибели отца, Оля нашла у него в кабинете документ, в котором написано, что ее мама спустя полгода после ее рождения отказалась от нее. После прочитанного, Ольга хотела поговорить со своим отцом о найденном документе, но, к большому сожалению, не успела это сделать — он попал в аварию. Поэтому я решила обратиться к вам.

Ведущий — мы постараемся вам помочь.

Психолог — для начала давайте разберёмся, что представляет из себя заикание. Это одно из самых сложных невротических расстройств, которые возникают вследствие испуга, но в данной ситуации вследствие нервного перенапряжения, возникшее в результате стресса. Стрессовое воздействие может быть внезапным и сильным. Как это и произошло с Олей. В этом случае, Оля вошла в так называемое состояние шока, после чего она утратила способность разговаривать.

Информация к размышлению: слайды: что такое стресс (на русском и английском языках)

(Ведущие произносят слова текста с переводом)

Что такое стресс?

Стресс — это неспецифическая реакция организма на действие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию.

What is stress?

Stress — is unspecific reaction of organism on actions of extreme factors and difficult or threatening situations

Виды стресса (По Г. Селье)

1.                  Эустресс — Эмоциональное расстройство, вызванное яркими положительными событиями мобилизующими организм.

2.                  Дистресс (от греч. dys — приставка, означающая расстройство + англ. stress — напряжение) — стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями и оказывающий вредное влияние на здоровье.

Forms of stress (By H. Selye)

1.                  Eustress — Emotional distress caused by the bright positive developments mobilizes the body. Distress (from the Greek. dys — prefix meaning disorder + Engl. stress — strain) — Stress associated with prominent negative emotions and has a detrimental effect on health.

Ведущий — я читал, что независимо от источника, при подлинном стрессе в организме включается характерный защитный механизм, который можно расшифровать как призыв драться или бежать.

Врач — невропатолог — это часто называют физиологическим стрессом. В подобных ситуациях мозг посылает сигналы в надпочечники, которые начинают продуцировать гормоны стресса — адреналин и норадреналин. Под их действием напрягаются мышцы, учащаются сердцебиение и дыхание, повышается артериальное давление. Упомянутая реакция — «бей или беги» в ходе эволюции была призвана подготовить организм к борьбе с опасностью, и в этом смысле стресс можно считать позитивным фактором, способствующим выживанию биологического вида.

Ведущий — получается, что стресс нужен организму.

Врач-невропатолог — да, но не забывайте, это физиологический стресс и его позитивная сторона. А сколько у стресса патологических сторон. Врачи давно обратили внимание на то, что люди, часто находящиеся в стрессовом состоянии, подвержены инфекционным заболеваниям. «Классическими» психосоматическими заболеваниями, в развитии которых важную роль играет стресс, считаются: гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, тиреотоксикоз, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит, нейродермит.

Ведущий — какие наиболее распространенные причины развития стресса?

Информация к размышлению: слайды: причины стресса (на русском и английском языках)

Причины стресса

Ситуации, которые вызывают стресс, принято называть стресс-факторами.

Большинство людей связывает стресс-факторы с негативными ситуациями, однако, к ним можно отнести и положительные события.

Reasons for stress

Situations, which cause stress are called stress factors. Most people connect stress factors with negative situations. However, some positive events may also be referred to them.

В наше время главными причинами стресса являются: финансовые трудности, работа, здоровье и безопасность, семья, личные взаимоотношения, личные проблемы, смерть близких людей, невозможность самовыражения…

Nowadays the major reasons of stress are: financial difficulties, work, health and safety, family, private problems, personal relations, death of relatives, inability of self-expression

Ведущий — что делать, как бороться, где найти сил?

Психолог — оптимистическое отношение к жизни и позитивный внутренний настрой порой эффективней лекарств, больше способствуют выздоровлению. Отрицательные же эмоции, вызываемые, как правило, различными психологическими стрессами, способствуют развитию различных заболеваний. Причем, в последние десятилетия роль психологических и социальных факторов в происхождении болезней российских граждан резко выросла. Особенно это касается так называемых психосоматических заболеваний.

Информация к размышлению: слайды: влияние стресса на состояние здоровья женщины (на русском и английском языках)

Влияние стресса на сердце

В спокойном состоянии сердце перекачивает 5–6 литров крови. В стрессовой ситуации эти цифры возрастают до 15–20 литров.

Influence of stress on heart

In calm condition heart pumps around about 5–6 litres of blood. In stressful situation these figures increase up to 15–20 litres.

Влияние стресса на глаза

Стрессовая информация поступает в мозг, в частности, через органы зрения. В результате в глазах могут появиться неприятные ощущения: повышенное давление, напряжение, рези, сухость слизистой, эффект «песка в глазах».

Influence of stress on eyes

Stressful information transfers to brain, especially through vision. As a result unpleasant feelings occur in eyes: high blood pressure, strain, griping, dry mucous, effect of “sand in the eyes.”

Стресс влияет стресса на здоровье беременной женщины и плода

Патологии, вызванные стрессом у беременных

Внутриутробная гипоксия плода — недостаток питания кислородом плода. Гипоксия способна вызвать серьезные отклонения в процессе вынашивания и патологии у новорожденного.

Нарушения плацентарного кровоснабжения — провоцирует неправильный обмен веществ между организмами матери и ребенка.

Искажение родовых сил.

Искажение нормального цикла беременности.

Для организма матери: повышенная утомляемость, тревоги по поводу исходов беременности и отношений в семье, общее неудовлетворительное самочувствие, сильные волнения, раздражительность, что может привести к депрессии и способствовать развитию неврозов.

Pathology caused by stress in pregna

Intrauterine fetal hypoxia — lack of oxygen supply of the fetus.

Violations of placental blood supply — causes incorrect metabolism between organisms of mother and child. This could trigger prematurity, developmental disorders.

Distortion tribal forces.

Distortion of the normal cycle of pregnancy.

For the mothers body — fatigue, anxiety, poor general health, strong emotion can lead to depression and neurosis.

Психолог — я постараюсь помочь нашей героине, думаю, что в таком тандеме мы сможем помочь Оленьке. Нужно справиться со стрессом и депрессией: начать потихонечку отслеживать свои мысли, если мысли о плохом, неприятном — менять на позитивное подкрепляющее, вычерпывать» из любых ситуаций плюсы, культивировать, оберегать в себе любые положительные состояния, даже самые маленькие, учится радоваться простым незначительным вещам. Одним словом — саморегуляция. Поставьте себе ориентиры на радость и на вознаграждение себя.

Обсуждение

Социальные комментарии Cackle